提高法考備考效率，可以從學習習慣、生活習慣兩大板塊的改變入手！

學習習慣

✨ 高效利用學習時間

在學習的每一秒都要全心投入，要麼認真做要麼就不做，比如上課要麼專心聽講，要麼覺得沒意思直接別去，不要一邊聽課還想著一邊寫個作業啥的一心二用（但某些情況除外，比如開會就要邊聽邊記筆記邊動腦）

✨ 費曼技巧

不得不說真的是很好用的學習方法，步驟如下：

第一步：選擇要學習的概念

首先選好你打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱。

第二步：設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點

這一步你要假想自己費盡口舌讓一名毫無這方面知識的學生聽懂，並把你的解釋記錄下來。這一步至關重要，因為在自我解釋那些你理解或不理解的知識過程中，你會理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

第三步：當你感到疑惑時，返回去吧

每當你碰到難題感到疑惑時，別急著往下走，學習不是單行道，回過頭來，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答，直到你覺得搞懂了為止，然後把解釋記到紙上。

第四步：簡單化和比喻

如果你的解釋很囉唆或者艱澀，儘量用簡單直白的語言重新表述它，或者找到一個恰當的比喻以更好地理解它。

這裡要強調的是不必過於拘泥於步驟，不一定非要有白紙，隨處都可以進行，比如上課講的數學概念，下課去廁所的路上就可以自問自答，講真不用介意別人的目光自言自語沒問題的，我就是經常這樣；這裡是設想你自己是老師，那何不真正有個學生呢？在別人問你題的時候，可以就這個問題多方面拓展，別人會感謝你，自己也會重新理了一遍知識點。

✨ 怎樣做周/日目標體系

1.每週週末，列一個清單，包括所有的任務、作業以及你想在下週完成的讀書和學習活動。

2.每天晚上，檢查周計劃，列出每日目標清單。

下一步是將每週的工作分配到每一天，你要確保完成每日的工作清單，但是不必超過它。

✨ 有組織

1.所有物品都放在固定的位置

2.隨身攜帶一個記事本

3.堅持日曆和做事清單

✨ 提高學習能力的好習慣

1.每日閱讀（提高理解能力最好的途徑之一）

2.每日複習回顧（參考艾賓浩斯記憶曲線）

3.每日設定學習目標

✨ 設定學習目標的一些技巧：

（1）所有的目標都要寫下來#記得要有deadline

（2）讓目標客觀化#即容易判斷是否完成

（3）設定有些困難，但是努把力也可以達到的截止期限#合適最重要

（4）將目標的完成轉化為每日和每週的具體行動#即目標的分解

（5）經常看看你的目標#固定時間檢查完成情況

生活習慣

✨ 定期運動

每次在40分鐘以上，增加自己的能量儲備。

身體是革命的本錢，強健的體魄會很少生病，會有更高的學習效率，會有個好心情，還會有個好身材好面板。

✨ 保證良好的睡眠

每天至少7個小時，自己的理想睡眠時間是10點睡6點起，但能堅持下來的只有6點起，10點睡總是做不到，拖拖拉拉的就11點了。

同時每天6點起的好處是有一個高效的清晨，感覺每天時間都比別人多出了幾個小時，往往做了好多事情才八九點，同時睡眠也變得好容易，以前十來分鐘甚至半個小時才可以睡著，現在兩分鐘就可以。

✨ 食譜問題

遠離高糖、高脂肪、高蛋白質的食物，多吃粗纖維和粗加工的食物，這樣的食物可以讓你一天的血糖水平保持平穩，尤其是中午。

華人會午困的主要原因就是吃的都是米飯和麵之類的，儘量多吃蔬菜水果乾果藍莓，不吃路邊攤。

✨ 多喝水多喝水

不要等渴了再喝，身體感到渴的時候已經是嚴重缺水了。

不喝飲料奶茶，自己這個做的很好，繼續堅持。還有就是要喝熱水，有段時間一直喝涼水，不好不好。

✨ 少食多餐

每次就吃七八分飽，可以多吃幾次。

比如除了正常的三頓間隙可以吃蘋果橘子或者乾果之類，吃飯要細嚼慢嚥，更容易有飽腹感。

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✍《習慣的掌握》

✍《如何改變一個習慣》

✍《設定目標的九個步驟》

以下是為大家整理的法律職業資格考試相關內容，快分享給你的小夥伴吧。

1、只重視複習的進度，沒有重視複習的質量，硬逼自己從形式上扛下來複習了幾輪，忽略了複習的效果如何

2、總是在幻想，卻很少實際行動，結果發現教材看得少的可憐

3、每天起很早，睡很晚，覺得自己很努力，其實都是愣神，效率極低

4、沒有構建自己的知識框架，沒有專門的錯題記錄，找不到自己哪裡強哪裡弱

5、一有壓力就想吃東西，一吃東西就撐，一撐就腦供血不足，愛犯困，看不進去書

6、總是在逃避，一會幹點這，一會幹點那，其實跟提高法考的分數都沒關

7、對自己總是狠不起來，總是放自己一馬，結果被法考知識點甩一路

8、有時學得很狠，就會造成過度疲勞，結果休息好幾天緩元氣，學習斷了，重新拾起來很困難

9、很容易被一些小事幹擾，其實回頭想想，真的沒什麼，就是當時的自己太焦慮，給自己不努力的藉口罷了

10、喝大量的咖啡熬夜，發現自己學習靠的不是意志而是咖啡，感覺很失敗

11、考法考還在乎個人形象，這就佔據了大量的精力和時間

12、疑問堆積，沒有及時解決

13、看書不過腦子，不如睡去！！！

14、複習客觀題的時候就要練習主觀題，練習不夠，後期會很頭疼

15、法考考的是你的意志品質，對信念的追求，和對希望的熱忱

16、總是害怕失敗，其實沒什麼大不了，失敗一次會死呀，它只會讓你比成功的人更有經驗和更加謹慎

17、覺得換個環境就能學進去，其實不然，心不靜，在哪都一樣

18、天下沒有免費的午餐，不要想著不勞而獲，你付出多大努力，才會有多大收穫

19、只看不背知識點，到後期考試時所有知識點一起考的時候就很混亂

20、去年臨考前放棄了，今年只許成功，不許失敗

21、複習某一科上癮了，就不想其他科目了，最後腿瘸了

22、學會偶爾的放鬆，但很難掌握度，放多了心難收

23、考法考期間的玩樂切不可大傷神經系統，因為恢復是需要時間的

24、感情的事情就不要想了，魚和熊掌不可兼得，可以兼得的人不是你

25、多做題，提前熟悉題，練習題感，不會做題，題做的太少了，上考場會吃虧

第一，合理規劃備考時間、備考階段以及每個階段的任務、目標。

第二，選擇適合自己口味或需求的培訓老師，現在線上和線下的法考培訓機構多如牛毛，每個機構都有自己的特色，但並非每個老師都很優秀，或者都適合自己，現在流行網紅老師，但一個很大問題就是，網紅並不一定代表實力、功力，一些學歷、資歷、職稱並不高的培訓老師（有些培訓師根本沒有教師資格），很擅長自媒體炒作，假借考生之口自詡神、帝、劍客、掌門人等，培訓費很高昂，但價效比很一般，所以，考生不宜盲目追紅，每個學科最好多對比幾個老師，適合自己的，才是最好的。

考生既可以整體選擇某個價效比高的培訓機構，也可以分學科選擇不同機構或者獨立培訓的單科老師，因為現在絕大多數培訓老師都有自媒體並獨立開設網路課，所以，考生要多對比選擇，以確保高效優質的備考效果。

第三，多刷題，特別是多刷歷年真題以及當年新增考點的模擬題，只有大量刷題，才能悟出考什麼、怎麼考以及怎麼學，一定要消除讀懂會背就能過關的認識誤區，法考年代已不是能背就能過關的時代，能背不練是假把式。

一共總結了3點內容，可參考：

第一，規劃好時間，提高效率，這一點尤其適用時間緊迫的考生們。我在考試的最後10天時，給自己貼了一個便利貼，計劃兩三天覆習一科，必須嚴格執行。結合希律法考APP更加高效的學習

第二，跟對老師。自己學習，不管你自學能力多強，還是受侷限的，最好的就是跟一個優秀的老師。

第三，放鬆心態，自信應對考試。不管是模擬考場還是真正的考場上，別想那麼多，別想這一次能不能過，告訴自己，我已經努力過了，無論結果如何我都會坦然接受。

以上只是個人的學習心得分享，不同的人學習方法是有差異的，希望你能找到最適合自己的一套方法。