我知道533防裂膏治腳裂是很有效果的，這個是天然草本配方，溫和不刺激，安全有效無副作用，很多有腳裂的都用這個，口碑很好的。

1.先用溫熱水浸泡患處20分鐘，使面板角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣痠軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。

2.用溫熱水浸泡後直接貼上膠布，24小時後摘掉，膠布貼的時間不能太長，不能超過48小時，否則反而造成裂口加深，甚至繼發感染。

3.防治面板皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免面板開裂。同時還要特別注意雙手的禦寒保暖。

腳裂可以用533防裂膏，這個是專治手足皸裂的，修復癒合裂口很快，沒有副作用，而且好了之後用還可以保持面板滋潤，不復發，確實是很不錯的。

我之前也是有腳裂，不過去年好了之後在現在都沒有再裂過，我是塗533防裂膏，這個治手足皸裂效果很好，二三度的皸裂也可以用，而且沒有副作用，特別好用，推薦~。

一種是乾性腳，一種是汗腳。你可能是乾性腳，每天晚上睡覺前用熱水燙腳，抹點滋潤型的乳，用方便袋套起來紮緊，第二天起來解開就可以了，一定要堅持一段時間。

冬天到了，很多小夥伴們的腳都出現了裂紋，致使走路十分的難受，此症又叫皸裂，從中醫學的角度講，皸裂多因肌熱驟被寒冷風燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養而成；並與經常摩擦、壓力、浸漬有關。

在日常生活中，發生了皸裂，我們該如何治療呢？

首先，在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。油脂有滋潤面板的功效，保持面板彈性。而若是病程較長或年老患者應該增加營養，讓身體有足夠的資本對抗皸裂，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，面板易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些凡士林軟膏。另外有很多小夥伴們用橡皮膏貼在患處，這也是一個不錯的方法，簡單而又省力，而效果又很好。

其實在冬季到來時，我們在平時生活中就應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持面板的水分和彈性，這樣既治療又可預防腳裂的發生。

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就別勉強自己，穿貴鞋買便宜襪子了‼️

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穿著舒適，脫鞋也好看，吸汗透氣，還修復腳幹腳裂✊

很簡單的辦法，用尿素霜塗在紗布上，然後貼在腳上，用繃帶綁好，穿上襪子睡覺，第二天早上起來，解除繃帶後，用色拉油搽洗後，再用衛生紙搽乾淨即可，每日睡前一次。

冬天到了，很多人會出現面板乾燥，會出現手腳皸裂，甚至出血、疼痛，老人家特別容易出現的，包括我媽媽也是有這樣的情況，自從我當了面板科醫生後，我媽媽腳後跟就不會再裂了！

首先，在冬天一定要穿鞋襪，防凍是很有必要性的，保持腳部暖和，可以有效避免此病的發生。

其次，如果裂的不厲害的，只是表現為單純乾燥，或輕度皸裂，可以長期外用尿素軟膏或凡士林塗腳，一天多塗幾次，可以有明顯的緩解改善，塗藥期間也是需要穿鞋襪的。

最後，如果實在是皸裂厲害，常規塗藥效果不好的，通常會建議進行封包治療，具體操作如下：

雙腳可以每天晚上泡溫水半小時，軟化角質層，可以用銼刀把死皮銼掉，然後厚厚塗一層尿素軟膏，用保鮮膜包紮或塑膠袋包一個晚上，白天繼續塗尿素軟膏，這樣處理幾天後，皸裂可明顯好轉，就可以不需要再封包，但需要繼續塗尿素軟膏。

希望可以幫到大家！

冬天由於天氣乾燥，造成足部乾裂，每天晚上用熱水泡腳後抹上樂呋或者用嘎啦油效果都不錯。另外就是身體缺乏維生素造成皸裂，補充點維生素E，平時注意用溫水洗，洗完一定抹上潤膚的產品，過段時間就好了。