歐美資深美容專家曾說：酵素是新一代養顏女人的最好營養師。

酵素對活化細胞、祛除皺紋、防止老化、養顏祛斑等具有重要作用。

酵素對色斑的作用

酵素內的組織蛋白酶、糖苷酶可直接將面板中的蛋白酶水解或變為無色或淡色，加速血液迴圈和提高吞噬細胞的吞噬功能。

酵素抗衰老作用

酵素裡的膠原酶、透明質酸酶能啟用膠原彈性纖維的活性，促進面板膠原蛋白及彈力蛋白的生成，幫助維持面板彈性及保持緊密細緻的質感；

抗氧化酶抑制自由基對面板的傷害；酵素可加速血液迴圈，使面板的細胞恢復良好的新陳代謝的功能，增強面板的抵抗力，從而達到祛除皺紋、延緩衰老的目的，使肌膚容光煥發。

酵素對粉刺的作用

酵素可以清潔腸道，減少有害菌。有害菌的增多，會引起便秘、粉刺、面板差等多種問題。透過補充酵素，可以分解有害菌的溫床—宿便，並排出體外。透過腸道的大掃除，可以消除粉刺和色斑等煩惱，塑造出年輕健康的肌膚。

酵素對痤瘡的作用

酵素內含有脂肪分解酶、溶菌酶等多種酵素，透過血液送至面板細胞後，可溶解面板毛囊內的油脂、有效的清潔面板、消炎退症、防止毛孔堵塞，酵素還含有其他組織脂肪酶，可以調節肝臟和腸胃功能，加強對體內毒素的排除。

適當的為人體補充足夠的酵素，能夠給人帶來不一樣的驚豔效果。下面為大家介紹幾樣酵素美容抗衰的小妙招，和你一起日日年年美下去。

1稀釋塗臉：恢復肌膚光滑

酵素原液稀釋10-30倍，直接塗面板上可美化面板。經酵素的分解作用，可清潔面板髒汙，亦能達到去角質、青春痘、扁平尤，恢復面板光滑柔嫩、止癢等的效果。

2滴入化妝棉：收斂爽膚水

洗完臉後，可在乾淨化妝棉上滴入酵素原液，塗抹在臉部，尤其是T區，可清潔殘留的化妝品或髒汙。

3白麵膜+酵素：補水美白

酵素原液稀釋5-10倍數，放入一張白麵膜，浸泡30分鐘左右後敷臉。

酵素原液中豐富活性酶有助臉部面板修復，可達到滋養肌膚、恢復肌膚彈性的效果。敏感肌、孕婦可用。

4酵素DIY面膜

取新鮮黃瓜汁加入適量奶粉、蜂蜜和少許風油精、酵素，調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨。

此面膜具有潤膚、增白、除皺的作用，同時還有提神醒目之功效。

5酵素DIY精華液

將維生素C粉末、酵素和水加入空瓶中，搖晃均勻、充分溶解之後，即可使用。此精華液具有美白淡斑、緊實除皺、預防肌膚老化曬傷、收縮毛孔等的作用。

　　可透過按摩穴位的方法來祛斑：作為一個愛美的女人，誰都想要擁有白皙無暇的肌膚，奈何隨著年齡的增大，歲月的流逝，我們臉上還是長了斑點，這些斑點留在我們的臉上影響著我們的顏值，很多人嘗試多種方法沒有明顯效果，其實治療斑點都是講究一個內外調理的，我們可以在使用一些祛斑產品的時候也可以適當的按摩我們的臉部穴位可以達到很好的淡斑美白的效果!下面小編分享給大家這個方法—在家每天花3分鐘按一按這個穴位，淡斑顯年輕。

　　頰車穴位於我們頭部側面下頜骨邊角上，向鼻子斜方向約一釐米處的凹陷中，分佈在兩側臉蛋處位置。平時沒事的時候按摩可讓臉部肌肉得到放鬆，從而使我們面部氣色很好，還能很好地幫助我們瘦臉，淡化臉部的黑色素，想要省事方便的朋友們可以透過採用正確的護膚方式，每天回家後先用溫水沖洗一遍臉，開始每天的護膚工作，早早的睡覺不熬夜。塗抹雪知白祛斑組合，補水保溼，這個季節塗抹清爽不油膩，美白肌膚，結合手部按揉至面板完全吸收，天然活性成分可滲透入面板內部組織結構中從根源處消除黑色素，睡前塗抹可促進肌膚細胞在夜間更好地修復和代謝，一段時間可看到斑點慢慢的淡化沒有了。

　　具體如何按摩頰車穴位來保養肌膚呢?

　　按摩方法：我們按摩的時候雙手自然彎曲，雙手的大拇指放到下巴左右位置，用食指呈順時針進行按揉，一般按揉次數控制在10次再相反逆時針輕輕按揉，堅持一段時間就會有明顯的效果並且還能幫助身體排出溼氣!

　　時間：每天早晚各按摩一次，每次時間控制在一分鐘左右，每天花費3分鐘的時間，堅持數月就可看到臉部輪廓不一樣了，膚色也白嫩了一些。

　　臉部色斑的出現，不但影響求美者的顏值和形象，而且還會讓求美者變得自卑，讓他們都是不能自信的做自己，所以，嘗試很多的祛斑方式依舊沒有效果的求美者

　　蘇小鳳 溫州藝星整形醫院中醫美容中心主診醫師，從事針灸理療，中醫美容，養生調理領域的工作7餘年，積累了豐富的診療經驗。

　　所以想進行鐳射祛斑的話，你還是應選擇一家正規的整形醫院，這樣的話可以達到更好的祛斑效果，同時還能有效的避免出現色沉和灼傷面板的情況。

食療方祛斑（沒啥副作用，還很養生）

氣鬱、溼盛

絲瓜絡、白菊花各10克，玫瑰花3朵，紅棗5枚，加入適量水大火煮半個小時即可，每天一次，飯後飲用。血虛且容易生虛火

可用綠茶、龍眼肉、枸杞子各6克，沸水沖泡，代茶飲。

陽虛體質

用公丁香、玫瑰花、酒黃精、桑葚各6克，沸水沖泡，代茶飲。

為什麼臉上就突然長斑了？其實，斑點真的不是突發的。日常生活中，這些你容易忽視的小細節，卻容易讓你長斑。

不想長斑的寶寶們，答應我，認認真真的看完！

1臉上長斑的常見原因

1、洗臉不乾淨=毀臉

有些寶寶水乳隔離啥也不用，裸臉面對手機、電腦，一天下來面板不僅受到大量輻射，還殘留了很多空氣裡的灰塵，毛孔中汙垢逐漸增多。

到晚上只用洗面奶簡單洗一洗，也不去角質，不做清潔面膜，日積月累殘留的汙垢都在臉上，能不長斑？

另一類寶寶塗了隔離粉底，晚上卻不用專業的卸妝產品，妝卸的不徹底導致色素沉澱，日積月累就成了斑。

應對措施：日常清潔是重中之重。推薦：超微小氣泡、水氧煥膚

2、超難纏的對手：紫外線

面對日光照射時，表皮會產生很多的黑素顆粒來保護人體免疫受傷害，正常情況下，產生的黑色素在代謝過程中如果正常分解剝落，將不會影響膚色。

一旦體內新陳代謝紊亂，Sunny暴曬或內分泌變化時，黑色素沒有代謝出去，沉澱之後便形成了色斑。

應對措施：做好隔離防曬，戶外活動一定要打遮陽傘。不方便就帶帽子、冰袖。如果沒有一定做好曬後修復護理工作。

3、不良的飲食習慣、壓力大

喜歡用咖啡、濃茶提神，進食油膩辛辣的食物，精神壓力大，過度疲勞等，都會導致新陳代謝的平衡遭到破壞，誘發斑點。

應對措施：每天要喝足水，身體才能排毒，保持飲食健康，忌熬夜，忌菸忌酒。減壓嘛，聽音樂，練瑜伽，看書，也都OK。

2不同的斑，調理方法不同

雀斑的調理方法

1、做好防曬工作

出門之前要提前抹好防曬霜，Sunny強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋Sunny對面部的照射。

2、內服藥物

服用維生素C、維生素E對雀斑的治療有幫助。每次各2片，一日3次，但需堅持服用2～3個月。

3、少用化妝品

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。

曬斑的調理方法

1、還是防曬第一

曬斑的形成主要的原因是紫外線的過度輻射照成的。所以防曬還是第一要務。

2、少吃感光食物

感光食物含有感光因子，人食用後照射Sunny或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，促使曬斑形成。

常見感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆等。

黃褐斑的調理方法

1、注意調節精神

要注意保持精神愉快，勞逸結合，不要過度勞累。

2、少用避孕藥

連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的面板乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑，體重增加。

3、保養卵巢

卵巢是分泌性激素的器官，當卵巢功能遭到破壞，雌激素分泌增加時，可引起黑色素在面板中沉積，導致黃褐斑等色斑形成。

顴骨斑的調理方法

1、避免過度疲勞

過度疲勞容易擾亂內分泌，還會給身體帶來各種負面影響。保證充足的休息、勞逸結合可以減少因內分泌失調引起的顴骨斑。

2、飲食合理

調節內分泌失調的飲食方面一定要特別注意，儘量避免飲酒、過量喝咖啡等，少吃富含膽固醇的食物，多吃豆類食物效果最佳。

汗斑的調理方法

1、衣服儘量穿純棉或麻的質料，保持吸汗透氣。夏季選擇衣服時要很好的注意這一點，以免感染花斑癬。

2、注意保持面板乾爽清潔，多洗澡、勤換內衣；特別針對於體力勞動者，更要加以注意。

3、平時應飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果。

4、平時使用的生活用品，如被單、毛巾應及時消毒，以防感染。

5、平時易出汗的人群，應及時注意洗澡，保證面板清潔。

6、避免處在相對比較潮熱的環境，如果實在無法避免，也應該及時注意擦掉面板上的汗液。

3不同的斑，治療方法不同

因文章篇幅不夠，有肌膚上的問題就看我的簡介

提到長斑相信許多女的都會淡斑變色的，斑點的出現讓原本乾淨細嫩的臉上出現許許多多的斑點，並且還會讓你變得暗淡無色，不再富有往日的光澤，讓美麗陷入“危機”之中，要知道斑點的形成主要是色素沉著所致，可要怎麼才能有效的解決這個問題呢？嘗試用一下菲泊絲麗深度祛斑霜，純植物配方，配合生物分子技術深度肌底內在黑色素根源，3到4個週期徹底解決長斑問題，此外祛斑的同時還能美白膚質，讓你從內到外乾淨白嫩。

下我把具體的使用方法分享出來

1. 潔面：如果臉部有汙垢的堵塞，汙垢會順著毛孔進入到面板內，造成毛孔堵塞、長痘或者長斑等問題，因此首先要徹底清除臉部的汙垢。

2. 使用爽膚水：爽膚水對臉部有第二次清潔的作用，而且可以軟化臉部的角質，溼潤臉部肌膚。

3. 使用乳液：保溼乳液能夠進一步滋潤臉部肌膚，防止臉部乾燥。

4. 手心融化祛斑霜：取一塊硬幣大小的去斑霜置於掌心，用雙手揉搓，使得祛斑霜徹底在手心融化。

5. 塗抹祛斑霜：將融化的祛斑霜均勻塗抹在臉部，打圈式的按摩臉部，直到祛斑霜徹底被臉部肌膚吸收為止。