1.熟悉幼兒園的作息時間，課程安排，幫助寶寶適應每種課程。

2.放學後陪寶寶在幼兒園多待一會，讓孩子儘快熟悉幼兒園的環境。

3.幫助寶寶找到幾個同伴，大家一起上下幼兒園，小朋友之間也會相互鼓勵，相互較勁。

4.協助老師儘快瞭解寶寶的性格，讓老師和小朋友之間彼此瞭解的更快，更利於寶寶和老師之間的關係。

其實，每個寶媽在見到寶寶的第一面，下意識的所做的事情，就是在安撫新生寶寶。

1.比如說，目光的交流。儘管寶寶還看不太清楚，但是看見媽媽對著自己笑，寶寶也會感到安心的。

2.還有輕輕的撫觸。身體的接觸是最直接的親密關係建立的方式，媽媽抱起寶寶，輕輕拍寶寶的背，拉拉寶寶的小手，都可以讓寶寶有安全感。

3.聲音。寶爸寶媽對寶寶哼唱輕柔的歌，對著寶寶輕聲說話，或者是不對著寶寶說話，都能讓寶寶儘快熟悉你們的聲音，之後聽到周圍有你們交談的聲音，寶寶就能安然入睡。

4.味道。媽媽身上的味道，是寶寶最初尋找安全感最重要的渠道。寶寶在胎兒時期，就能聞到媽媽的味道，出生之後，這就是寶寶最熟悉的寄託了。

寶寶出生後，要適應新的外界環境，同時體內也發生一系列的重大變化，如血液迴圈發生改變、依靠自己的呼吸系統和消化系統進行呼吸和消化、吸收、排洩等。

需要媽媽幫助寶寶適應新的環境，寶寶在肚子裡，他完全被羊水所包圍，環境舒適。寶寶出生後，需要大約一小時才能很好地適應空氣和面板的接觸。因此，寶寶在出生後要用柔弱的衣服和包被蓋好。

寶寶在肚子裡能聽見媽媽身體的聲音，還有外界聲音，從肚子的過濾傳進來，並且和裡面的聲音疊加起來，對剛出生的寶Bora說，外面的說話聲都是沒有過濾的吵鬧聲，之後可能又是突然的安靜，可以讓他躺在媽媽肚子上玩耍，重新感受心跳的聲音和呼吸帶來的輕微顫動。

寶寶在媽媽肚子裡時，全天候的養分供給沒有間歇過，出生後，寶寶需要吸允，才能得到吃的，而且吃奶的時候，才能感受到和媽媽的親近感。媽媽也應該儘可能地多抱抱他，讓寶寶感受到媽媽溫柔的撫摩。

孩子在三歲的時候，雖然有找朋友的意願，但是他們不知道如何去交往，這時候父母的指導就非常重要了。

一、家庭氛圍

父母要首先與孩子成為朋友，主動與孩子進行溝通，讓孩子瞭解朋友間的相處方式，父母還要建立平等和民主的氛圍，讓孩子學會尊重他人。

二、教會孩子一些基本的社交方式

教孩子學會禮貌用語，學會與人分享，讓孩子有一個好的人緣。

三、鼓勵孩子交往

鼓勵孩子與他人交往，當家裡來客人時，要主動與人打招呼，對於孩子的做法，父母要及時給予表揚，讓他養成與人交往的習慣。

四、塑造好性格

性格好的人總是會討人喜歡，如果孩子很熱心，喜歡幫助別人，不打罵別人，其他的孩子自然願意與孩子一起玩。

絕大多數家庭會在孩子兩歲半到三歲半的這個年齡，將孩子送入幼兒園或者早期教育的幼托班，不過，這個過程往往並不順利。年幼的孩子，習慣了在父母、爺爺奶奶身邊的生活，習慣了被呵護的感覺，一旦將孩子送入幼兒園，離開了熟悉的環境和熟悉的人，難免會產生分離焦慮的情緒，出現哭鬧、牴觸上幼兒園的情況，對於這樣的問題，作為曾經送孩子入園的全職爸爸，我有很深的感觸，對此，分享一下我的看法。

我自己的經歷和做法

大女兒當年是2歲半入讀的幼兒園小小班，在幼兒園上了四年，剛入園的頭兩天，孩子很好奇、很開心，回來後都會跟我們講幼兒園的生活，但是過了這個新鮮勁之後，孩子開始哭鬧了，每天早上不願意出門，到了幼兒園抱著我和媽媽哭個不停，緊緊的抓著我們不肯撒手，好不容易安撫好了情緒，別的孩子哭了，女兒又會被感染了情緒，重新哭起來，那真是此起彼伏的感覺。

當時我們沒有想那麼多，一來要趕時間上班，二來送孩子上幼兒園不能走回頭路，只能硬著頭皮、鐵石心腸的將孩子留在幼兒園，然後告訴孩子，爸爸媽媽下午回來接她，讓老師接管了孩子之後，我們就掉頭走了，這樣的狀態持續了十來天，孩子的適應力比較強，漸漸的習慣了幼兒園的環境，也不哭鬧了。

對待二寶，我們提前做了不少準備工作，因為我在全職帶孩子，所以，在去年決定送2歲的元寶去幼兒園的時候，我提前走訪了十餘傢俬立幼兒園和早教全託機構，瞭解各個幼兒園的環境、老師的素質，也帶著孩子去熟悉環境，在選定了準備就讀的幼兒園之後，我每天都會帶孩子去這個幼兒園的公共活動區玩上小半天的時間，跟老師熟悉關係，熟悉場地和裝置，讓孩子消除陌生感和恐懼感。

這樣的方式持續了大半個月之後，孩子跟幼兒園的部分老師有點熟悉了，我才開始正式送孩子入園就讀，最初選擇是半天制託管班，每天早上送孩子到幼兒園，陪他換鞋子、上廁所、洗手，抱著他安撫哭鬧的情緒，告訴他，等你吃完中飯，爸爸就來接你了。然後，將孩子交給老師，到了中午，我會準時趕到幼兒園，讓孩子看到我遵守承諾，即便是接到了孩子，也不會馬上回家，而是在幼兒園的公共活動區玩耍半個小時再回家午睡。

因為孩子年齡小，依戀情緒很強烈，所以這樣的狀態一直堅持了一個半月的時間，孩子逐漸適應了環境，不再哭鬧了，每次送別的時候能夠跟我揮手道別了，現在孩子已經轉成全天班了，自己背書包，排隊找老師做晨檢，自己換鞋子，上樓，已經習慣了這樣的生活規律，即便偶爾有哭鬧，及時的安撫之後就會平靜下來了。

孩子為什麼會不適應幼兒園生活？

幾乎所有的孩子在剛進入幼兒園的時候，都會出現不適應、哭鬧、牴觸上幼兒園的情況，通常是以下幾方面的原因。

一、安全邊界的問題

所有的孩子都有自己的心理安全邊界，在自己熟悉的環境中會表現的更放鬆、更自然，在陌生的環境中則更容易出現緊張、拘束的問題。在送孩子上幼兒園之前，孩子總是在熟悉的家庭、社群環境中生活和玩耍，一旦到了幼兒園，完全陌生的環境，陌生的人，沒有了親人的陪伴，很容易產生焦慮感和失落感。

二、依戀情緒和焦慮感的問題

大多數孩子對於親近的人，尤其是父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺會有比較強烈的依戀情結，在孩子沒有送幼兒園之前，家人帶著孩子通常都是陪伴在孩子身邊的，孩子會感覺到很安全踏實，一旦把孩子送入幼兒園，在一天的時間裡，孩子都見不到最親近的人，這種孤獨感、恐懼感是孩子從來沒有經歷過的，自然會心生焦慮，不斷的哭泣。

三、適應幼兒園的生活規律需要時間

幼兒園的生活有著標準的作息時間表，從早上入園開始，幾點鐘吃早餐、中餐，幾點鐘玩玩具，幾點鐘室外運動，幾點鐘做遊戲，幾點鐘午睡，幾點起床，都有明確的時間表需要孩子努力習慣、遵守，很多孩子在家的時候，往往比較隨性，吃東西、睡覺、玩耍都沒有特別固定的節奏，多半是依著孩子的性子或者大人的便利性來操作，孩子一旦進入幼兒園，往往會不適應這種規則的生活方式。

四、孩子在幼兒園容易失去關注

孩子在家的時候，往往是幾個家長來陪伴照顧孩子，孩子總是家長視線中的焦點，有求必應。但是幼兒園可不會這樣，一個班大多都是20多、30多個孩子，最多配備3-4名老師，老師根本就沒有時間精力對每個孩子進行很細緻的照料陪伴，一旦孩子的訴求不能及時得到響應和滿足，出現失落的情緒，在見到家長之後，會覺得很委屈，也是很容易鬧脾氣的。

五、孩子在幼兒園需要學習自己照顧自己

初入幼兒園的孩子，很多還沒有學會或者說沒有機會來掌握一些生活自理的能力，比如上廁所、穿衣服、穿鞋子、吃飯等基本生活技能，在幼兒園的環境下，老師不可能逐一的提供這方面的幫助，只能透過訓練孩子的方式，幫助孩子自發的學習，掌握這些技能，這個過程中，有的孩子會適應的比較快，但是有些在家裡寵溺嬌慣的太厲害的孩子，有可能會非常的不習慣，從而對幼兒園的生活產生牴觸的情緒。怎麼做，更有效？

要想讓孩子儘快的適應幼兒園的生活，改變哭鬧的狀態，建議家長從這幾個方面來入手。

一、接受孩子的狀態

我們必須意識到，孩子的哭鬧和牴觸情緒，是這個年齡段孩子的自然表現和必須經歷的過程，並不是無理取鬧。家長一定不能焦慮，因為一旦焦慮，焦慮的情緒會體現在你的面容、表情和語言上，這種情緒會進一步傳染給孩子，加重孩子的分離焦慮感。所以，作為家長，從心理上要接受孩子的這種現狀，在這個時候一定要情緒穩定，要溫和。

二、跟孩子說明上幼兒園的原因

家長應該準確清晰的告知孩子必須去上幼兒園的原因，比如說，爸爸媽媽必須上班工作，需要掙錢養家，爺爺奶奶需要買菜做家務，寶寶在白天需要在幼兒園由老師照顧，和小朋友們一起遊戲、學習，結交新的朋友，每天堅持反覆的和孩子傳遞這些資訊，讓孩子逐步形成這種認知的腦回路，接受現狀。

四、遵守對孩子的承諾

作為父母，讓孩子離開身邊送去幼兒園，一定要讓孩子知道你會第一時間去接他，每天送孩子去幼兒園的時候，和孩子說明爸爸媽媽下班後什麼時間會來接寶寶回家，確定的時間、前置條件（比如下午做完大運動之後、吃完點心之後），讓孩子有明確的心理期待和忍耐空間，有助於提升孩子的忍耐力。

五、和老師一起配合工作

讓孩子熟悉幼兒園的環境和老師，建立信任感，同時在早上送託的時候，要多和孩子互動，觀察很多細微、新鮮的事物，轉移孩子的注意力和焦慮感，逐步緩和孩子的情緒。

六、引導孩子分享幼兒園的快樂體驗

和孩子經常聊天，談論幼兒園裡有趣的人和事，肯定孩子在幼兒園的表現，讓孩子覺得在幼兒園的生活是有價值的、快樂的、受到肯定表揚的。

如何幫寶寶度過入園適應期？今年我家孩子也要上幼兒園了，我覺得幫助寶寶度過入園適應期可以採取提前瞭解、提前適應、及時溝通、正向引導等方式。

一、 讓孩子提前認識幼兒園。

提前讓孩子多瞭解幼兒園，瞭解幼兒園的環境，作息規律，條件允許的話可以帶孩子多去幼兒園去參觀幾次，如果幼兒園允許試園，陪著孩子去試園。

二、讓孩子體驗獨立上課情節。

在入園前提前讓孩子感受一下離開家人陪伴，獨立上課，有助於入園後儘快適應獨自與小朋友、老師相處的模式。現在很多早教機構都有會設定這種獨立上課體驗。可以提前跟早教老師溝通，給孩子涉及獨立上課的環節。

三、及時和老師溝通，瞭解情況。

孩子入園後家長要及時跟老師溝通，有助於家長及時瞭解孩子在幼兒園的情況，正確引導孩子。幼兒入園後，家長要理解尊重幼兒園老師的勞動，遵守好幼兒園的相關制度，積極配合老師做好幼兒園和班級的工作。

四、調整自身心態，正向引導。

調整自身心態，首先家長不要焦慮，心態要積極向上，以積極的心態影響孩子，多與孩子溝通，幫助孩子儘快適應幼兒園生活。家長的情緒非常容易傳播給孩子，家長的心態積極向上也會給孩子帶來積極的作用。家長要多問問孩子幼兒園有什麼有趣的事，多讓孩子回憶幼兒園的好，不要總問在幼兒園有沒有人欺負你之類的話。

以上是我對這個問題的理解，希望可以幫到你。