對於一個生過兩個寶寶的媽媽來說，妊娠紋已經見怪不怪了，現在我身上的妊娠紋分佈情況是：肚臍下方以及大腿根部。

跟老公結婚3年後，終於進不去家人們的催促，於是我跟老公為了完成“造人任務”，開始積極備孕。令人興奮的是備孕不到4個月我就成功懷孕了。懷孕以後全家人都特別高興，那時候，我還沉浸在懷寶寶的喜悅中，根本沒有想過妊娠紋的問題。

因為我根本沒有控制飲食，懷孕3個月時我的體重就長了20斤。懷孕4個多月時，我孕檢的時候，醫生提醒我體重增長太快了，並且跟我說了一句：“這樣會長很多妊娠紋的。”妊娠紋？這個詞第一次出現在我的人生中。

後來發生的事就有點兒震撼了。有一次我和一個已經到孕晚期的同事散步聊天，說起妊娠紋的事情。我說不知道妊娠紋什麼樣兒。同事說，她長了好多妊娠紋，說著就撩起上衣給我瞧。我嚇了一跳。這個同事一向以熱情聞名，不過這也太熱情了吧？不管怎樣，她的肚皮還是嚇了我一跳。緊繃繃的面板上，一條條暗紅色的紋路蜿蜒裂開四周擴散，這樣的肚子太慘不忍睹了。

從那裡之後，我開始重視起妊娠紋，一有時間就看各種預防修復妊娠紋的小知識。慶幸的是，在我積極的預防下，妊娠紋居然並沒有多少，只有在肚臍下方和大腿根部有少許白色的小豎紋。

今天，我就把我孕期預防妊娠紋的小經驗分享給朋友們。分享之前先曬一張我現在妊娠紋的圖片。

很多醫生都說，像我這樣生了兩個寶寶的還能保持成這樣已經非常不錯了。

【預防妊娠紋小經驗分享】

第一步，需要去選擇一個專業的孕婦品牌，買專門的妊娠紋防護液。

第二步，從此刻開始，每天兩次，認真地塗抹。具體方法是：從胸部以下到膝蓋以上，360度、大劑量、仔細地塗抹，然後長時間按摩直至吸收。

再次強調：每天兩次，一直到你生的那天，一天不能落。聽我的，保你沒有妊娠紋。

除此之外，建議配合塗抹維生素E油：

1. 次數要多。每天洗完澡或擦洗過肚子後（這步很重要哦，對待肚子就像對待臉一樣，每次用保養品之前一定要先清潔）。

2. 用量要足。每次取10～15毫升塗在腹部、大腿、臀部上—這幾個部位都要塗抹，一不留神就會長。而且每次用量要多，反覆塗抹。一瓶200多毫升的維生素E油，我兩週就用光了。讓肌膚一直保持溼潤度，隨著孕期的增長，肚皮在擴張時就不容易裂了。

多吃蔬菜水果

妊娠紋其實是面板纖維斷裂所導致的，和懷孕時腹部增長的速度及面板彈性有關。我覺得多吃水果蔬菜以及粗纖維食品比較好，這樣可以增加面板彈性，也可以獲取大量維生素。

【孕期預防妊娠紋注意】

1．身體癢了，千萬別用指甲用力撓。

有一次，我肚臍附近特別癢癢，我下意識地去撓，撓了幾下不癢之後，發現撓過的地方有些稍微突起的小紅印，所以用力撓或許也會留下紋理。

2．多喝水。

有的人擔心水喝多了會水腫，所以少喝水。其實冬天天氣比較乾燥，如果不喝水面板更容易乾燥，這種情況下反而給了妊娠紋可乘之機。

3．適量運動。

我肚子大了之後，走路走久了會很累，所以我會根據身體情況平均每天散步1～2個小時。散步之後，全身都暖暖的，尤其是腿和腳特別明顯，我覺得身體迴圈好了，身體和面板自然會很舒服。

4. 多吃富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

妊娠紋對於很多媽媽來說，是一個特別的存在。

它是一種身份的象徵——母親。

卻也給媽媽們帶來了很多煩惱。

特別是在炎熱的夏天

想去游泳，卻不得不把自己裹得緊緊的，不想露出身上的紋。

想穿低腰褲，看著自己肚子上腿上的紋路，無奈，只好穿起長褲。

於是，媽媽們開始嘗試各種方式祛紋。

奈何，祛紋並不是一件簡單的事情。

到底該怎麼修復妊娠紋呢？

首先，媽媽們千萬不要放棄運動，運動不僅可以緊緻肌膚，還可以增強面板彈性，對於淡化妊娠紋都有一定的作用。

其次，在日常生活中，一定要注意飲食清淡，保持良好的生活作息，不給身體帶來負擔和壓力。

最後，如果想要快速去除妊娠紋，可以選擇產品塗抹，也可以選擇醫美手段，這個就要看媽媽自己的選擇了。

選擇產品的話，大家最喜愛的莫過於嬌韻詩和孕美顏了，能夠幫助淡化妊娠紋。

選擇醫美方式的話，最常見的就是黃金微針、射頻、艾弗盾這幾種治療手段了，治療效果因人因方而已，所以媽媽還需要自己去辨別。

我們懷孕的時候出現妊娠紋是因為面板的彈性太差了，當肚子變的時候，就會把肚皮的細胞撐破，留下的紋路就是我們說的妊娠紋了。

針對產後妊娠紋的修復方法有很多，我們可以先從保養肌膚開始，改變肌膚本身存在的問題，讓肌膚有改善可以從下面幾個方面入手：

及時補充水分：這裡補充水分可以是透過平常飲水，和肌膚護理著手，正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。也可以用一些保溼性好的爽膚水，讓肌膚時刻保溼水嫩。

補充所需的營養成分：每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。維生素E對於面板有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。

妊娠紋該怎麼修復

要想要能夠有明顯的修復效果的話，可以用專業的妊娠紋修復產品，使用方法也很簡單，在妊娠紋的地方塗上碧芙源 祛紋霜，然後進行按摩5-10分鐘讓其吸收即可，這樣的可以更好的去除妊娠紋。

懷孕期間，隨著肚子的膨大，面板自身的彈力纖維已經不足夠支撐，肚子的膨大已經超過了腹部面板能夠延展的範圍，最終就會導致面板自身的膠原纖維斷裂，形成妊娠紋。妊娠紋的表現其實和我們所說的疤痕是差不多的，其原理都是面板的膠原纖維斷裂，造成無序的面板膠原排列，同時還伴有表皮層的色素脫失，其結構跟疤痕沒有什麼區別。

因為每個人的身體狀況各不相同，妊娠紋有輕有重，有的部位比較散在，有的部位比較集中，所以要根據不同的情況來分別處理。

如果主要出現在下腹部，比較密集且明顯，視覺上不能夠接受的話，建議做腹部的拉皮手術，也就是腹壁整形術，把下腹有明顯妊娠紋的部分完全切除，然後把好的面板拉下來重新縫合，這樣的話腹部就可以恢復緊緻，也可以恢復光滑平整，也就沒有很明顯的妊娠紋了。

如果是比較淺的妊娠紋，可以採取鐳射治療。鐳射治療妊娠紋做不到完全消除，但是可以適當減輕，使面板變得適當平整，無序的膠原纖維重新排列後，適當的發生一些變化，如果面板鬆弛不怎麼明顯，這種情況下做鐳射治療，效果還是比較明顯的。鐳射治療兩三次後，確實會發現妊娠紋收窄了，變平了。一般來講，這個效果就是持續的，也不會再回到以前的狀態。

同時受治療者可以根據治療後的情況，為了共效果，區域性可用一些膠原面膜適當地貼敷，或者使用一些表皮生長因子，能夠幫助自身組織的再生更充分，效果會更好。

很多女士生過孩子以後會有這樣的問題

要想去掉妊娠紋還要先了解妊娠紋是怎麼回事：直白一點說妊娠紋就是因為面板的彈性不夠，受到各方面的因素影響把面板撐裂了，留下的疤痕就是妊娠紋。

想要去妊娠紋還要從妊娠紋的根本著手：先恢復肌膚的彈性，修復斷裂的面板細胞。

在媽媽們使用的去妊娠紋的方法中有很多是治標不治本的原因就是沒有對症，碧

芙源的再生因子可以讓斷裂的細胞復活，提高肌膚的彈性，從根本上去除妊娠紋。

想要修復妊娠紋，找對方法是最關鍵的。找對方法可以讓你輕鬆快速去除妊娠紋，我當時就是美找對方法而錯過了修復的最佳時期，不過好在現在已經修復成功了，再也不用擔心了。我的妊娠紋是用了一款美姿秀產品成功去除的，當時買來只是想試試，並沒有抱多大的希望，但是效果確實是出人意料啊。我現在已經去紋成功2年了，一直也沒有反彈，再也不用擔心穿短褲、短裙、泳衣了，好開心！如果你正在為妊娠紋發愁，不妨也試試這款產品吧！絕對會讓你有意想不到的驚喜。

妊娠紋的產生是由於面板彈性差，不足以支撐胎兒越長越大，然後肚皮就被撐出一道道裂紋。修復妊娠紋主要是修復面板的彈性纖維。

因為我不敢冒險加上沒錢，然後沒有做醫美，就用了祛紋霜。後來我才知道，去妊娠紋霜嚴格來說不是護膚品，因為它是具有修復功能的，所以儘量別選護膚品裡面的祛紋霜吧，那些成分裡面，也就是起到保溼作用。

我買的是專業的祛紋霜，是國內妊娠紋領域還比較不錯的一個牌子，美姿秀，它是一個套盒，裡面有一個面板生長因子原液和一個白晶營養霜。

我的用法是洗完澡以後熱敷，然後先塗上面板生長因子按摩，它是帶滾珠的，很方便，吸收以後再塗白晶營養霜，繼續按摩讓它吸收。按摩的方法是順時針打圈按摩，然後一天兩次。

我當時選擇買這個，就是看中了那個面板生長因子，它是人體胎盤提取物，可以促進表皮和真皮細胞再生，促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復。然後用出來的效果，先淡化的是小細紋，後來慢慢的都淡了，摸起來也不粗糙了。算是沒有選錯這個牌子，如果你也想去妊娠紋，我推薦你試試。

　產後如何去除妊娠紋已經成為寶媽們的一個共同話題，為了胎兒的健康成長所以只能選擇產後去除。寶媽們之前也都是一個個愛美的小姑娘，所以也都有一顆愛美的心。去除妊娠紋最關鍵的是要找對方法，妊娠紋該怎麼修復?醫生告訴了我幾個小方法。

　　1、補充骨膠原，

　　多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強面板的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

　　2、產後按摩：孕期的時候還按摩呢，不過孕期按摩是為了肚子裡的寶寶。產後按摩可是為了自己了，為了讓自己能儘快的恢復，按摩能促進細胞的新陳代謝，讓孕期受損的細胞組織早日代謝，恢復到彈性健康的面板。

　　以上的兩點是剛生產過後的媽媽最應該注意的，但是想要徹底去除妊娠紋的話需要搭配著專業的去妊娠紋的產品，這樣可以將祛紋的時間縮短到最快，在最短的時間內以最好的效率將妊娠紋去除，專家推薦的專業去妊娠紋產品：碧芙源。

　　妊娠紋就像一扇窗，如果你祛除了，那麼你就打開了那扇窗迎接了美好的太陽，變成了時尚的辣媽，如果你被盲目的擋在窗戶裡邊陰暗潮溼，那麼註定你與時尚無緣。塗抹碧芙源是比較有效地修復妊娠紋的方法，當你開啟這扇遮擋Sunny的窗戶，你就是孩子眼中最美的媽媽，老公眼裡最漂亮的妻子。

妊娠紋是可以淡化的，現在生活中最常見的有兩種方式。

第一種是：用祛紋霜。先用毛巾熱敷要淡化的地方，再將祛紋霜塗抹在淡化的地方，順時針按摩促進吸收。

第二種是：去專業的產後修復中心做妊娠紋淡化。

如果需求比較快的話，推薦第二種。UTT產後修復中心的妊娠紋套盒成分天然，效果好。