新生寶寶會反射性地抓住放入手中的物品；到第2個月時，他的手眼協調性會更強；到第3個月，他的兩隻小手就可以握在一起，長時間拿住小玩具，此時雙手將會是他最感興趣和最方便的“玩具”。

推薦小遊戲：拍拍手

讓寶寶舒適地平躺在媽媽身上。

媽媽舉起寶寶的兩隻手，在他視線正前方晃動，吸引寶寶對手的注意力；然後一邊念兒歌，一邊輕輕拍動、擺動寶寶的小手，讓寶寶的視線追隨手的運動。

這個遊戲可以鍛鍊寶寶的手部技能，促進小肌肉和運動能力的發展。

4-6個月寶寶

到了這個階段，寶寶的運動不再侷限於剛出生時的反射行為，你會發現他的動作和姿勢更加協調一致，並且變得更有目的性。

例如：他會有意識地握住物品，並逐漸能把抓住的物品放入嘴中；能撕紙；能將蓋在臉上的毛巾扯掉等等。

這種透過手部能力達成一定目的（拿到遠處的玩具）的行為是寶寶解決問題能力的重要表現。

推薦小遊戲：

① 拿取玩具

將積木、小車、小球、小動物玩具等放在桌子上，抱著寶寶坐在桌旁，指示他自己伸手去拿取玩具。

伸手夠取靜止不動的玩具，是初步鍛鍊寶寶手眼協調的一種方式。

② 看書翻頁

準備一本色彩豐富、簡單易懂的插圖紙板書，並和寶寶一起閱讀，每講完一頁就指導寶寶去翻頁，經過多次練習後讓他學會一次只翻一頁。

這不僅能訓練寶寶的手部技能、發展觸覺，而且有利於促進親子交流。

7-12個月寶寶

積木玩具比較適合這一年齡段寶寶，可以練習抓握、敲擊、搭建圖形，激發寶寶的想象力，發展手眼腦協調和立體感知。

推薦小遊戲：

① 玩具分類

準備幾個收納箱，給寶寶做示範：

將玩具按不同顏色一件一件揀起，分別放入不同的收納箱中，每揀一件就給寶寶看一下，同時配以解說“紅色的，綠色的……”。

重新把玩具混在一起，協助或提示寶寶把玩具分類放入收納箱中。

這遊戲可以訓練寶寶的手眼協調能力以及觀察思考能力。

② 壘高塔

寶寶能夠自己坐穩後，給他準備一些堆疊玩具（比如積木或圓環），鼓勵他在動手的同時保持坐立平衡。

寶寶最初的興趣可能在於把積木推倒，而不是把它疊起來；不過，到了9-12月齡左右，他就能夠將兩塊積木搭在一起了。

手指遊戲是將歌曲、近代教育界推崇的手指運動完美的融合在一起，以出、勾、彈、打、繞手指為基本內容，伴有遊戲化動作，根據不同的方法變化交錯。

透過學習與娛樂結合、動手與動腦結合、最大限度的調動孩子更多感覺器官的全面開放。

就像日本著名兒科醫生稻垣武說的，“積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳，是促進大腦發育的重要刺激”。

手指的活動，是大腦的體操。

活動的是手，得到鍛鍊的是大腦。

它是學習的夥伴，是大腦成長的營養劑。

1促進左右腦協調

手是孩子感悟世界的重要器官，它直接影響大腦，受大腦支配，同時，又對大腦的發育起著決定性的作用。

手指的運動會影響大腦的多個功能區。手指操訓練的科學性，透過雙側化協調訓練，刺激兒童大腦神經發育，促進大腦功能的開發。手指操需要左右手共同完成，因此也有益於左右腦協調。

2提高注意力

有的孩子在身體、大腦興奮過後，興奮點還停留在剛才已經停止的活動中，很難立即靜下來，將精力轉移投入到學習活動中。

這樣的孩子，在課間活動後，進入課堂5-10分鐘內，不能安靜地聽老師講課，而是還沉靜在剛才的激動中；但是，老師往往在這個時候已經開始講授新課。不能立即進入狀態的孩子自然學習受到影響。

手指遊戲刺激兒童大腦神經發育，不僅有助於孩子注意力集中，而且具有快速安靜、撫平過於興奮的情緒、進入學習狀態的功效。

3提高記憶力

人的記憶力有強弱、速度快慢的差別。造成這種差別的原因，與先天遺傳、後天練習等有關，還取決於神經細胞的資訊傳遞通道——神經軸突網路。

神經軸突越多、越活躍，記憶就越牢固。大腦細胞遵循著用進廢退的原則，因為經常鍛鍊、刺激大腦，接受的練習越多，記憶效果越好。

對孩子從小進行不同難度和動作的手指操訓練，可以建立更多的神經突觸聯接，提升孩子的記憶能力、大腦思維能力。

4提高手指靈活性

孩子寫字特別輕，重到劃破紙，或者沒法達到橫平豎直的要求等，原因是孩子小肌群的力量和手眼協調達不到順利書寫的要求。

手的神經與大腦中樞神經直接相連，孩子手的活動越靈活，越能加強手眼協調能力。透過手指操，可以在一定程度上促進孩子手部精細動作、小肌群力量的發展。

在平時生活中可讓孩子做如剝圓白菜、洋蔥皮，去掉豌豆莢的筋，也是一種很好練習手部精細動作的手指活動方式。

以下將舉出5個手指操小遊戲，家長可以在家與孩子一起玩哦

一、拳和掌

完整動作

1、右手握拳，左手成掌指向右手。

2、迅速同時交換。

3、左手握拳，右手成掌指向左手。

4、雙手分別進行拳和掌的動作交換，反方向訓練亦可。

二、摸鼻耳

完整動作

1、右手摸鼻子，左手摸右耳朵。

2、迅速同時交換。

3、左手摸鼻子，右手摸左耳朵。

4、雙手分別進行摸鼻耳的交換，反方向訓練亦可。

參考頻率：每30秒交換15次

三、大小指

完整動作

1、雙手握拳，手心面向自己。

2、左手的大拇指與右手的小指一起伸出、收回。

3、左手的小指與右手的大拇指一起伸出、收回。

4、雙手分別進行大拇指與小指伸收動作的交換，反方向訓練亦可。

四、一三指

完整動作

1、右手伸出食指，左手伸出中指、無名指和小拇指。

2、迅速同時交換。

3、左手伸出食指，右手伸出中指、無名指和小拇指。

4、雙手分別進行食指與三指的動作交換，反方向訓練亦可。

五、敲手指

完整動作

1、左右手將食指與中指放在桌面。

2、迅速交換成中指和無名指交替。

3、雙手分別、同時進行手指動作的交換。

既然手部運動對大腦的幫助這麼大，除了手指遊戲，還需要買一些鍛鍊手部運動的玩具嗎？

完全不用，真正的手部運動就是日常的活動。

用筷子是啟用大腦效果最好的運動之一。

因為使用筷子能夠調動從手心到手腕、胳膊肘等至少30多個關節和50多塊肌肉運動起來。不僅如此，使用筷子時由於眼睛跟著一起行動，所以使得大腦活動更加活躍。

同樣的，寫字畫畫也是很好的運動之一。

不僅可以活動很多關節和肌肉，而且認真寫字、修改錯誤的過程中，孩子自己會進行思考 。

為了維持身體健康，我們需要吃東西。同理，大腦的發育也需要糧食！

各種感覺刺激，就是大腦的糧食。而手指遊戲就是給大腦做操的最好方式。

1《手指寶寶做運動》

一個手指點點點 （伸出一個手指點寶寶）

兩個手指敲敲敲 （伸出兩個手指在寶寶身上輕輕敲）

三個手指捏捏捏 （伸出三個手指在寶寶身上輕輕捏）

四個手指撓撓鬧 （伸出四個手指在寶寶身上撓一撓）

五個手指拍拍拍 （雙手對拍）

2《小動物做遊戲》

你拍一，我拍一，小雞小雞嘰嘰嘰。 （雙手食指伸出點作小雞嘴狀放在胸前）

你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。 （雙手食指、中指伸直其餘手指作小兔狀放到頭頂）

你拍三，我拍三，孔雀孔雀飛飛飛（雙手大拇指、食指相碰其餘手指伸直作孔雀狀一隻手放頭上一隻手放腰旁）

你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。 （雙手大拇指放在太陽穴其餘四指併攏作小狗狀）

你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。（雙手五指伸開放在身體兩側我們一起爬上山 （從寶寶腳面上爬到腿上做好）

3《我們的小手真靈巧》

一隻小狗汪汪叫，（豎起大拇指，做小狗的耳朵）

兩隻小兔跳跳跳，(豎起食指和中指,做小兔的耳朵)

三隻孔雀真驕傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴)

四隻小鳥飛得高 (四指做小鳥的翅膀)

五隻小貓喵喵喵 (五指張開做貓爪)

六隻大象在洗澡 (手指變成六做大象鼻子)

七隻烏鴉吃麵包 (手指變成七做烏鴉的嘴)

八隻小雞啄櫻桃 (手指變成八做雞嘴)

九隻小蟲在吃草 (手指變成九做小蟲爬)

十個小孩哈哈笑 (十指張開做小花)

4）《五指歌》

你拍一，我拍一，（雙手相拍，與對面幼兒交*擊手） 食指一人按門鈴。（伸出食指做按門鈴狀）

你拍二，我拍二，（同一的動作） 食指中指剪窗花。（伸出食指中指做剪刀狀）

你拍三，我拍三，（同一的動作） 大中食指握筆桿。（伸出右手做寫字狀）

你拍四，我拍四，（同一的動作） 兄弟一起來幹事。（伸出右手做拎籃子狀）

你拍五，我拍五，（同一的動作） 大家一起來跳舞。（雙手相拍，手腕轉動做新疆舞狀5會變的小手我有一雙小小手， （伸出兩隻小手拍兩下） 變成星星閃呀閃，（手握拳頭開啟合上兩下） 變成風車轉呀轉。（手指相交在一起手腕轉動從左移到右） 變成蝴蝶飛呀飛，（大拇指重疊四指併攏手背向前做蝴蝶翅膀彎曲兩下）

6 我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前）

變成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲擊其餘手指彎曲）

變成小雞嘰嘰嘰。（食指拇指相碰呈三角形做小雞啄米狀）

變成小狗汪汪汪，（雙手大拇指放在太陽穴其他四指併攏豎起）

我有一雙小小手，（伸出兩隻小手拍兩下）

又靈巧來又能幹，（左右手輪流伸出大拇指）

我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前）

相親相愛不分手。（雙手合十相交握拳）

7我有一雙小小手（伸出雙手），

十個手指頭（在胸前擺兩下），

陪我做遊戲（雙手抱臂）。

一個手指點點（兩個食指相互點）、

兩個手指剪剪（食指和中指做剪的動作）、

三個手指勾勾（食指、中指、無名指伸指後做勾的動作）、

四個手指叉叉（除了大拇指外，其於四個手指做叉的動作）、

五個手指開花，（五個手指做開花狀）花兒長高了，花兒謝了！

8我有一雙小小手（伸出雙手），

左手和右手（分伸出左手和右手），

十個手指頭（在胸前擺兩下），

陪我做遊戲（雙手抱臂）。

大拇哥（伸出大拇指），二拇弟（伸出食指），三中央（伸出中指），四小弟（伸出無名指），五妞妞（伸出小指），去看戲（雙手掌心向上，做看戲狀），手心、手背，親親寶貝（伸出手心、手指後做親手指狀）­

9小手拍拍­小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的雙手）­

手指伸出來，（伸出你的食指）­

眼睛在哪裡？（用一種誇張的語氣問）­

眼睛在這裡，（指你的眼睛）­

用手指出來。（一邊指著你的眼睛一邊用眼神鼓勵你的孩子）­

靈活變化：可以把眼睛改成其它任何一個身體部位，比如鼻子嘴巴等等。這個遊戲教會孩子認識五官和身體的部位，讓他增強自己的身體意識。­

10．大拇哥，二拇弟，中鼓樓，四兄弟（唱大戲），­

小妞妞（抓住孩子的小手，邊點著她的手指頭邊說）­

爬呀爬呀爬上山（食指從胳膊一步步點到肩膀）­

耳朵聽聽（捏捏耳朵）­眼睛看看（點點眼睛）­

鼻子聞聞（點點鼻子）­嘴巴嚐嚐（點點嘴巴）­

咯吱一下（停頓，突然把手伸到孩子脖勁處，咯吱一下，以後每次孩子都會驚喜地等著這一時刻）­

11 爸爸是司機，開汽車，嘀嘀嘀　（雙手大拇指單伸出來，向下按）­

爸爸旁邊是媽媽，媽媽洗衣服，刷刷刷　（雙手食指單伸出來，做搓衣服的動作）­

個子最高是哥哥，哥哥打籃球，砰砰砰　（雙手中指單伸出來，向上做投籃動作）­

哥哥旁邊是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（雙手無名指單伸出來，做繞圈動作）­

個子最小就是我，我在敲小鼓，東東東　（雙手小指單伸出來，做敲小鼓動作）­

12．爸爸瞧瞧（左手從背後伸出，張開手指揮動）­

媽媽看看（右手從背後伸出，張開手指揮動）­

寶寶的小手真好看　（雙手一齊搖動）­

爸爸瞧瞧（閉合左手，往背後收）­

媽媽看看（閉合右手，往背後收）­

寶寶的小手不見了（雙手都放在背後了）­

爸爸媽媽快來看­寶寶的小手出現了（雙手從背後再拿出來）­

13．我（指著自己，表情誇張）

是一個大蘋果（雙手張開表示“大”）­

小朋友們都愛我（雙手食指點著前面的人）­

請你先去洗洗手（雙手做洗手的動作）­

要是手髒（用右手食指點著左手手掌）­

別碰我！（揮動右手錶示“不”）­

14．包餃子­小手攤開，咱們來包餃子吧（伸出左手手掌）­

擀擀皮（右手在左手上做擀皮狀）­

和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和餡的動作，就象手指在抓撓）

包個小餃子（說一個字，用右手食指依次點著左手的手指）­

香噴噴的餃子給誰吃（用右手把左手指包起來，蓋住，問孩子）­（然後孩子說給誰吃，就把餃子遞到嘴邊）­

15．小熊小熊圓圓臉(用手在寶寶的手心畫圓) ­

一步一步上上坡(從寶寶的手往手臂上點上去) ­

幾里古嚕滾下來(在寶寶身上從上往下做滾狀­)

滾進一個山洞裡(用手點到寶寶的胳吱窩撓撓) ­

16．一根棍，梆梆梆。（在寶寶身上輕輕敲打）­

二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在寶寶身上輕輕夾）­

三叉子，叉叉叉。（食指、中指、無名指分開伸出，輕觸寶寶）­

四板凳，拍拍拍。（拇指彎曲，四指併攏，輕打）­

五小手。抓抓抓。（五指分開，然後做抓的動作）­

六菸斗，抽抽抽。（拇指和小指伸開做抽菸狀）­

七鑷子，夾夾夾。（拇指、食指、中指捏一起，在寶寶身上捏捏）­

八手槍，啪啪啪。（拇指食指做手槍狀，啪啪啪射擊）­

九鉤子，鉤鉤鉤。（食指彎曲做鉤狀，在寶寶胸前鉤鉤）

十麻花。轉轉轉。（中指搭在食指上，食指伸直。雙手轉動。）­

每次做，寶寶都是笑的花枝亂顫的。呵呵­

17．白色的小幽靈­拿一張白色的餐巾紙頂在食指尖，把手指團團抱住，用線在手指上纏一圈，用筆在餐巾紙上畫上眼睛和嘴巴，這樣就扮成了一個小幽靈。讓你的手指在空中移動，假裝小幽靈在飛舞，隨便你編什麼樣的故事情節都可以，比如：­一個白色的小幽靈在空中飛行飛啊飛啊，飛得好高啊­碰到了星星碰到了月亮然後飛下來，落到寶寶的頭上！­這是一個啟發孩子想象力的遊戲，比較適合年齡大一點的寶寶。­

18．我有一雙小小手，­小手拍一拍，小手拍一拍；（把小手拍一拍）­

小手藏起來，小手藏起來。（讓寶寶把小手藏在身後）；­

小手在哪裡？小手在哪裡？（留有時間讓寶寶想一想）­

小手在這裡，小手在這裡。（把小手從身後拿出來，拍一拍）­

我有一雙小小腳，­小腳踩一踩，小腳踩一踩；（讓小腳踏踏地）­

小腳藏起來，小腳藏起來。（讓寶寶用小手把小腳捂住）；­

小腳在哪裡，小腳在哪裡？（留有時間讓寶寶想一想）­

小腳在這裡，小腳在這裡。（把小手拿開，小腳歡快的踏一踏）

三歲之前可以進行的手指遊戲：

1、第一類操作活動：喂娃娃：家長可以拿一個礦泉水瓶，在瓶子上貼上鼻子眼睛嘴，就好像一個娃娃，一歲多的孩子，可以用手捏黃豆喂到瓶子的口裡；兩歲左右的孩子可以用勺子盛黃豆喂到瓶子口。這個遊戲不但鍛鍊了孩子小手肌肉的靈活性，也可以讓孩子練習使用勺子。但家長一定要注意安全，不要讓孩子把黃豆放到嘴裡、鼻子裡、或者耳朵裡。當然，還有撕麵條（練習撕紙）、揉麵團（揉紙球、揉橡皮泥）

2、第二類手指遊戲兒歌：

大拇指是爸爸，爸爸最愛開汽車，嘀嘀嘀，嘀嘀嘀（伸出雙手大拇指，開汽車時大拇指做彎曲伸直的動作）。二食指是媽媽，媽媽最愛洗衣服，嚓嚓嚓、嚓嚓嚓（伸出雙手食指，洗衣服時交錯晃動雙手食指）。三中指是哥哥，哥哥最愛打籃球，砰砰砰、砰砰砰（伸出雙手中指，向下打）無名指是姐姐，姐姐最愛敲電腦，噠噠噠、噠噠噠（伸出雙手無名指，敲電腦是上下敲打）小拇指是弟弟，弟弟最愛拍小手，啪啪啪，啪啪啪（伸出雙手小拇指，然後做拍手的動作。

三歲到五歲可以進行的手指遊戲：

1、第一類操作活動：手指畫：三歲多的孩子可以手掌畫；四五歲的孩子可以手指點畫。剪紙（剪窗花等）；摺紙，串珠子等。

2、第二類手指兒歌：

小兔子蓋新房 ： 小兔子，蓋新房 （雙手做小兔耳朵，五指併攏，指尖碰指尖各三下） 小猴、小狗來幫忙 （雙手做小狗、小猴狀，右手手背向上，左手手指爬過） 鋸的鋸，釘的釘 （左手併攏做鋸子，右手心向上，同樣左手握拳做錘子） 新房蓋得真漂亮 （雙手交叉，手指自由晃動） 進屋一看黑漆漆 （雙手做眼睛，左右觀望） 原來忘了安個窗 （雙手食指在頭兩側畫圈，雙手大拇指、食指再做照相機狀） 。

五 指 歌 ： 一二三四五，（右手食指依次點數左手每個手指一次） 上山打老虎，（左手大拇指與小指伸直中間三指彎曲做老虎頭，右手握拳擊打三次） 老虎打不到，（雙手伸直,五指張開,伸曲三次） 打到小松鼠。（左手小指伸直其他幾指握拳，右手握空拳，左手小指插入右手拳心隨節奏進出三次） 松鼠有幾隻?（雙手食指伸直，其餘手指握拳，指向頭方向食指自繞三圈） 讓我數一數，（雙手張開手心向上一次，再向下、向上各一次） 數來又數去，（左手張開，右手食指點左手三次，左手隨右手點的節奏翻轉兩次） 一二三四五。（右手食指依次點數左手每個手指一次） 。

會變的小手： 我有一雙小小手， （伸出兩隻小手拍兩下） 變成星星閃呀閃，（手握拳頭開啟合上兩下） 變成風車轉呀轉。（手指相交在一起手腕轉動從左移到右） 變成蝴蝶飛呀飛，（大拇指重疊四指併攏手背向前做蝴蝶翅膀彎曲兩下） 我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前） 變成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲擊其餘手指彎曲） 變成小雞嘰嘰嘰。（食指拇指相碰呈三角形做小雞啄米狀） 變成小狗汪汪汪，（雙手大拇指放在太陽穴其他四指併攏豎起） 我有一雙小小手，（伸出兩隻小手拍兩下） 又靈巧來又能幹，（左右手輪流伸出大拇指） 我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前） 相親相愛不分手。（雙手合十相交握拳） 。

翔太育兒解憂雜貨店：本人從事幼兒教育二十多年，對早期閱讀、幼兒學習興趣和學習能力、健康安全教育等方面有所研究，並參與出本了《輕鬆育兒有新招》、《幼兒園親子園》等書籍，本人分享的文章都是這些年以來的真實所感，均是原創，歡迎大家評論、關注、轉發。