夏天到來之後，氣溫一天天增高，為了能讓孩子感到涼快些，不少家長都會選擇不給寶寶穿襪子，讓寶寶的小腳丫出來透透氣，包括晚上睡覺的時候也是光著腳丫子。但還有部分家長認為“寒從腳生”，不注重雙腳的保暖會讓寶寶容易感冒生病，體質變差。那麼到底誰說的有道理呢？

寶寶睡覺是否需要穿襪子不能一概而論，如果小寶寶怕熱，穿上襪子會感到不舒服，甚至用手去扯掉襪子，就不用給他穿襪子；如果家裡晚上睡覺時開著空調或電扇，就要給寶寶穿襪子帶肚兜，保護好腳心和腹部，避免著涼。

許多家長摸著寶寶小腳涼涼的就會給他穿上襪子，這是錯誤的。因為小寶寶自身血液迴圈能力比大人弱，加上手腳又處於血液迴圈末梢，所以摸起來常常是涼的，這並不代表著寶寶冷需要穿襪子保暖。

1. 鍛鍊腳部肌肉

寶寶光腳接觸地面時，需要將腳趾彎曲使勁才能抓住地面，這個動作可以鍛鍊寶寶肌肉，讓寶寶走的更穩。

2.促進感官發育

足部分佈著大量神經末梢，在於地面接觸受到刺激後可以促進感官發育，讓寶寶進行更多的探索。寶寶光著腳丫站在大地上會獲得踏實感，讓他用身體去完成各種驚喜的動作。

3.增強抵抗力

現在的小孩子啊，就是被保護的太好了，一點兒髒東西都不讓碰。孩子每天在過度乾淨的空間裡，接觸不到灰塵細菌，抵抗力受不到刺激鍛鍊，就會一直得不到增強。讓寶寶光著腳丫行走，可以加強腳部的血液迴圈，增強體質提高抵抗力，讓寶寶健康少生病。

在光著腳丫之前，家長應先檢查一下地面是否安全，是否有玻璃渣等容易傷害寶寶的物品。在確保安全的前提下，就放手讓寶寶光著腳丫自由探索吧！

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其實我一直都倡導的是佛繫帶孩子，我把我家小寶的穿衣多少都是按照大人的標準來的，如果我覺得冷，便會給他加衣服，當然前提是我自己也在加衣服了。我們的小寶寶抵抗力和生存能力是非常強的，不要一味的去給他加重成長負擔，所以說要怎麼帶孩子，還是得看你自己。

夏天是比較炎熱的，但是也要分地方。至少在四川，夏天一般的溫度都在30度以上，我自己都恨不得一直待在空調房裡，或者泡在水裡。而這個時段的寶寶，他會比我們大人更加容易出汗，更加怕熱，所以說，一般情況下，寶寶是可以不穿襪子的，即使是睡覺，給寶寶蓋一層涼被，也是不用穿襪子的。再者，即使再松的襪子，其實多少會影響寶寶的身體血液迴圈，就像我們大人一樣，穿著襪子睡覺，肯定是不舒服的。我們家小寶不論是冬天還是夏天，睡覺我都把襪子給脫了，並且還要給他洗下小腳丫，這樣也會睡得更加舒服。

每個媽媽和家庭都有自己的帶孩子方式，比如關於寶寶戴帽子的說法，寶寶的滷門出生後是沒有閉合的，大概要到1歲多才會慢慢閉合，我們常常看到頭上一跳一跳的，老人們都說，要戴帽子，防止受涼，我覺得有一點道理，所以我家寶寶從出生到現在都是戴著帽子的。而我家樓上有一個和我家小寶差幾天的妹妹，從出生到現在，一直未戴帽子，孩子奶奶說，生了不戴，索性就一直不戴。那個小妹妹身體也挺好的，也沒看出有什麼不同。

所以說，如何帶寶寶，還是要看自己的，自己帶的舒心，寶寶舒服就好，不用跟風學習。

很多人糾結夏天寶寶睡覺要不要穿襪子，其中很大一部分人認為夏天天氣炎熱，寶寶穿襪子睡覺會很熱，會影響寶寶睡眠或身體發育等等。實則不然！寶寶晚上睡覺穿襪子很有必要！

炎熱的夏天睡覺時，我們基本上會選擇開空調或者風扇，不然睡得著嗎？雖然我們開空調時會選擇寶寶適宜的溫度，但也不能保證寶寶不會著涼。腳距離心臟最遠，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌面板溫度最低，極易受寒。一旦受冷著涼寶寶就會腹瀉。

我自己的寶寶小的時候晚上睡覺都是穿襪子的，選擇襪子的時候要選擇略寬鬆的，不同太緊！薄厚也要適中，否則會影響寶寶血液迴圈，寶寶也會不舒服。

做過足療的人應該清楚，腳底分佈著密密麻麻的神經血管以及穴位，分別對應著人體的五臟六腑各個器官。新生兒寶寶腳底不像大人一樣角質和脂肪層厚重，很容易受風冷溼氣侵襲。腳底受冷溼侵襲可造成經絡不暢，內分泌失調、脾胃不和等症狀。所以，腳底的保護很重要，尤其是新生寶寶。寶寶家長現在就不要糾結到底要不要穿襪子的問題了，總之要知道，腳底對健康很重要，平常要做好防護措施，別讓寶寶受風著涼最重要。

俗話說：寒從腳底生，穿襪子能保暖！但炎熱的夏季，寶寶是否要穿襪子睡覺呢？有些媽媽擔心寶寶睡覺熱，有些媽媽又擔心寶寶小腳受涼，真是好糾結。

寶寶睡覺到底要不要穿襪子？

很多父母認為，晚上給寶寶穿襪子睡覺，不僅不舒服，還會影響寶寶的血液迴圈，嚴重的話還會導致寶寶血管壞死；有些父母認為讓寶寶穿著襪子睡覺，對寶寶腳部保暖很重要，因為寶寶喜歡踢被子，小腳丫就會露出來，不給寶寶穿襪子就特別容易著涼。

美國一項研究發現：雙腳的溫度跟睡眠質量是密切相關的。不穿襪子睡覺，會降低腳部溫度，不促進睡眠；相反，讓雙腳保持比較高的溫度，更有利於快如入睡，達到高質量睡眠。兒科醫生：不管是白天還是晚上，寶寶的衣服、褲子、襪子都不能過於緊身。緊身的衣物會影響寶寶的正常血液迴圈，也會讓寶寶越穿越冷，會影響寶寶的睡眠質量。

可以明確的一點是，如果室內的溫度足夠暖和，就不要再給孩子穿的過於保暖了，因為腳熱會影響寶寶的心情，如果太過於保暖無法散熱就準備睡覺甚至會讓寶寶難以入睡，進而大哭大鬧，也影響父母休息。冬天的時候屋內比較冷，北方的室內比較暖和就可以忽略這個了。但是南方的寶寶在睡覺的時候，難免會受到涼氣的侵蝕，如果孩子受涼了就會拉肚、消化不良甚至是長凍瘡，所以南方的父母一定要給孩子做好保暖工作。

哪些寶寶最好穿襪子睡覺？

✎新生寶寶新生兒在出生後體內功能沒有發育成熟，血液很難達到身體末端，比較容易散熱。所以，建議給新生兒穿上寬鬆的襪子，起到保暖效果。✎身體素質不好的孩子有些孩子從小體弱多病、陽氣虛，末梢血液供給不足，比同齡人更怕冷。所以，為了避免腳部受涼，病毒入侵，建議給寶寶穿上襪子，起到保暖效果。

✎睡很久腳部還是很冰的孩子我從小到大，都是睡很久，手腳都是冰涼的，每天晚上都睡不好。很多孩子也是一樣，太過冰冷會影響孩子睡眠質量，所以建議給寶寶穿襪子。

腳步冰涼對寶寶的危害？

人的雙腳與上呼吸道存在著密切相關的聯絡，如果寶寶雙腳受涼，區域性血管收縮，會導致寶寶區域性抵抗力下降，會更容易患感冒、消化不良，甚至可能會引起腹瀉；而且長期如此，還會長凍瘡，小時候腳部受涼的孩子，以後會痛經，甚至引發關節炎。

所以，不管是冬天還是夏天，都應注意寶寶腳步的保暖，即使是夏天，儘量避免寶寶光腳在地板上走路，給寶寶穿上襪子，既起到保暖效果，也減少寶寶損傷程度。注意事項：新襪子要翻過來，剪掉裡面所有線頭，防止纏著寶寶腳趾，引起缺血、壞死；給寶寶買襪子的時候，也要選擇羊毛襪，選擇顏色淺的。另外，寶寶是不適宜用熱水泡腳的，熱水泡腳會影響寶寶弓足發育，長期如此，寶寶腳部韌帶會變鬆，導致寶寶扁平足。

還要提醒家長注意一下自己的寶貝是不是小腳丫總涼，正常情況下只要在被窩裡呆一會腳丫就會變暖了，但是如果孩子已經睡覺很久了還是腳丫冰涼，那麼家長就要給孩子穿上厚襪子了，也可以給孩子穿兩雙穿棉襪子，避免因為足部常涼影響寶貝睡眠。保證足部溫暖，才能保證血液迴圈良好，也因此會保證寶寶的睡眠質量。

寶寶選襪穿襪6注意

在平時給寶寶穿上襪子，可以保護寶寶的腳，避免面板因為在地上摩擦而受損，還能保持腳部的清潔。但是，為寶寶選襪穿襪上有以下幾點注意事項不可馬虎：

01、新襪子不能直接穿

新購買的襪子不要直接拆開給寶寶穿，一定要進行清潔，太陽曬後，再給寶寶穿。

02、舒適度最重要

很多媽媽在選購襪子時，喜歡挑選漂亮或可愛的圖案，其實對於寶Bora言，舒適度才是最重要的。買回來的新襪子要翻過來，剪掉裡面所有的線頭，防止線頭纏住寶寶的腳趾，引起缺血甚至於壞死。

03、不同季節不同選擇薄棉襪：

適合寶寶夏季穿，透性氣好，顏色選擇淺色系。不要給寶寶穿不透氣的尼龍襪以及用藥物止汗除味的襪子。純棉襪：適合春秋穿，最好選用100%的純棉質地襪。羊毛襪：適合冬季穿，襪子要有一定彈性，主要成份應是毛和棉。不要選擇不透氣的高彈晴綸襪。

04、不會走路的寶寶也要穿襪子‍

‍‍‍就不算會走路的小寶寶建議穿上襪子，因為腳部容易受涼感冒，也容易因為小腳亂動亂蹬，使小腳受到損傷。穿了襪子可以起到減少損傷的作用，還可以防止蚊蟲叮咬。

05、及時更換襪子當寶寶襪子使用一段時間以後就需要更換，當發現襪子失去彈性、腳後跟變薄、有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時，就說明襪子該淘汰了。

06、襪子不可過緊過長

在挑選襪子時，一定要注意不要選購襪口過緊、襪筒過長的襪子，這是因為小寶寶沒有腳踝，小腿也很粗短，襪子鬆緊口寬一些，方便撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。