內褲面料大普及

純棉：

純棉類面料的內褲吸溼性和排溼性都很強，適合接觸人體面板，觸感柔軟而不僵硬。良好的透氣性是純棉的另一大優點，不會給人悶熱感，能很好的排汗透氣，保持私處乾爽。

莫代爾：

“莫代爾”其實是面料的商標名，為“再生纖維素”類纖維。再生纖維素纖維較之其他面料更為柔軟，強力和韌性也更好，同時具有明顯高於純棉類產品的吸溼排汗能力。

萊卡：

是杜邦公司獨家發明生產的一種人造彈力纖維，可自由拉長 4~7 倍，並在外力釋放後，迅速回復原有長度。它不可單獨使用，能與任何其他人造或天然纖維交織使用。

冰絲：

冰爽吸溼面料，能有效吸溼降溫使面料冰涼，紗線特有的結構使面料貼身、自然、柔軟。

在寒冷的冬天，內褲不易幹，消毒殺菌也成了一個待解決的問題，純棉材質依然是內褲的首選。這時一款可以自淨的內褲成了首選。

秘舒長高純銀內褲，純棉內襠精梳棉內襠，吸溼排氣，柔軟呵護私密部位。

秘舒長（“Milton sz”）高純銀內褲是一款除菌、排溼、祛味的功能性內褲。與普通內褲最大的不同就是在襠部鑲嵌了12枚高純白銀，具有24小時全自動殺菌保健功能。白銀長效抗菌、快速散熱的效能和內褲私密貼身的設計完美結合，除菌祛味、止癢透氣、健康舒適。

為驗證秘舒長高純銀內褲的殺菌抗菌效能，團隊北上2000公里，專程奔赴中國科學院理化研究所抗菌材料檢測中心進行測試。實驗過程中，秘舒長團隊首先測出一盆隔夜茶水細菌總量是170，接著放入“秘舒長”純銀內褲。半個小時後，細菌總量由170，直線下降至49。3個小時後，這盆隔夜茶水的細菌總量由原來的170，下降至6。

秘舒長團隊歷時10個月，進行500多次實驗，最終確定只有用銀片，才能最大程度發揮高純銀的殺菌保健功效，且不影響搓洗及穿戴舒適性。

這樣的內褲你值得擁有。

根據我在臨床上的經驗，中醫提倡養生，必須做到“飲食有節，起居有常”，就能健康長壽，具體如下:

1，保持快樂的心態，不要生氣，

2，嚴禁菸酒，

3，合理飲食，營養搭配，一定要低鹽低油，保持清淡，

4，多食青菜水果，補充維生素，

5，每天一杯牛奶，

6，堅持有氧運動，如，跑步，慢走，打太極拳等

7，按時休息，不要熬夜，

8，勞逸結合，適當的勞動，有益健康，

9，每半年做一次健康檢查，發現病症及時用藥調理，

10，積極治療原發病，按醫囑服藥，不要隨便停藥，

11，年齡超過50歲以上的人，每週可以用人參，靈芝，泡水喝一次。

12，每天上下午堅持吃兩個核桃

13，每一個月，要服瀉藥清一次大腸，

……等等！

日常養生的小知識有很多，首先是飲食上要注意，不能貪圖口欲。三高病人要少油少鹽，清淡為主。肝病要注意少吃辛辣，高油和一些容易上火的牛羊狗肉等。另外要主意作息時間的規律。要在十一點之前上床睡覺。早上早起鍛鍊身體。不睡懶覺。等等

日常養生知識大全，80後90後都是如何養生的？

轉眼70後80後已過了二十歲，甚至三十歲，青蔥歲月越走越遠，大家都開始關注自己的身體，關注養生，2019最正確的生活開啟方式你瞭解嗎？一起來看看吧

1、睡得早一點

晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，給你的心臟、血管、器官、大腦帶來一定的健康風險。

所以一定要早睡，23 點以前必須上床休息。

2、喝水勤一點

等到口渴了才想起喝水，這時身體已經處於缺水狀態了。詩友們要學會未渴先飲，每天按時主動飲水。

尤其是晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。

3、運動多一點

運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。久坐容易使肌肉衰退與萎縮，還會造成頸肩腰椎的過度勞累，因此，多走路、勤活動，才是健康之道。

4、適當懶一點

生活那麼辛苦，想懶一點也可以嘛！更何況，懶還有許多的好處，有時候懶一點反而更健康、快樂！

懶一點的人不會想太多，傷腦傷神地計較一些小事很累，生活糊塗得過，反而落得一個淡然、清淨、心寬。

5、旅遊要一點

讀萬卷書不如行萬里路，多出去走走，你會發現這個世界真的很美。美好的風景能讓你忘卻一切煩惱。

沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，別猶豫。等到晚年的時候體力就未必能跟得上你的心了。

6、瘦肉吃一點

別總以為吃肉不健康，一味粗茶淡飯，才會導致身體不健康。因為肉類裡含有一些其他食物沒有的營養元素，適當吃一點，補充營養很有必要。

7、果蔬多一點

多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，每天都應吃不少於 300 克的蔬菜，以葉菜和深色蔬菜（如深綠色、紅色、橘紅色、紫色等）為主。儘可能每天吃一至兩種水果。

8、油鹽少一點

鹽吃太多了會加重腎臟的負擔，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的機率。還可能導致高血壓。

烹調油應選用品質好一些的，並經常更換品種。每人每天半兩油即可。

9、吃得雜一點

要做到科學飲食，還要食物種類還要豐富一點，葷素均衡搭配，粗細糧也要吃一些，保證身體所需的各種營養充足，品種越雜越好。

10、食物熱一點

多吃生冷食物會影響脾胃的消化吸收，甚至造成損傷。因此，要儘量避免吃生冷食物，在嚴冬更要注意。天冷了要搭配吃一些去溼寒的食物，像五米粥這些去溼氣的食品，一定要多吃哦。

11、朋友多交點

老同學、老朋友的見面機會要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有閒喝喝茶，無事聊聊天。

也不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會，友情最可貴。

12、愛好廣一點

擁有廣泛的興趣愛好，能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣。書畫琴棋、游泳健身、太極拳、廣場舞……

你完全可以自得其樂，尋覓一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬於自己的風景。

13、凡事看開點

生活中難免出現憂愁，只要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，凡事看開一點，憂愁即會“煙消雲散”。

所以，遇到緊急之事，要淡定；遇到為難之事，要清醒；遇到氣憤之事，要想得開放得下，不生氣，不找氣，不發火，不急躁。

14、每天多笑點

俗話說，笑一笑，十年少。笑容是最好保養品，是最便宜的凍齡秘方。微笑也好，哈哈大笑也好。

精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。

15、生活瀟灑點

瀟灑，是一種與世無爭的大度，淡看過往，笑看今朝，靜觀花開花落，雲捲雲舒的愜意。

瀟灑，是幹自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡做的人，放飛自己的心靈，讓心底無拘無束、自由自在。

其實，幸福、健康和快樂，就是“一點”加“一點”。

一，養花，二，養鳥，三，釣魚，四，美食，五，書法，六，攝影，七，繪畫，八，棋牌，九，音樂欣賞，十，自學，十一，逛公園，十二，心懷寬，十三，少生氣，十四，不爭鬥，十五，好性格，十六，人心善，十七，少吃大魚大肉，小心便秘。十八，心懷開闊，樂開懷，養生方法記心間，保你長壽到百年。

大家好！

日常健康養生小常識有哪些呢？

這個問題覆蓋的範圍太大了，日常養生不但包括衣、食、住、行各個方面，而且還包括心理、生理、社交、環境、年齡、體質、習慣、心態等內涵，可謂各種因素錯綜複雜、層出不窮，要想一時半會講清楚這些問題，以及這些問題之間的關係，三天三夜也講不完。

但是在這些問題之中，最重要的是什麼呢？

俗話說“禍從口出，病從口入”，我認為作為一個人來說，管理好自己的嘴巴是最重要的。“禍從口出”不屬於本題範圍，那麼我就來說說怎麼樣防止“病從口入”。

人的一生大部分時間都在吃啊吃，實際上大部分的疾病都是自己吃出來的。在大自然之中所有的植物和動物類食物都是有性味和歸經的，都是有著“溫、熱、涼、寒”之分的。也就是說所有食物，包括我們天天吃的麵條、米飯也都是有著藥用價值的。

這就是我們的祖先在春秋戰國時期就提出了的“藥食同源”理論。在春秋時期編撰的《黃帝內經》就這樣說道：

這什麼意思呢？我們生重病時所吃的重藥就是上面所指的“大毒”，比如有時候治病要用到“嗎啡”，這種嗎啡就是從鴉片之中提取出來的，這就是大毒。還有我們有時候吃的補藥鹿茸、人參等也是屬於大毒。

“大毒治病，十去其六”，意思是說我們生病吃藥痊癒了，其實並沒有完全康復，身體裡的毒素才剛剛去了六成。

“無毒治病，十去其九”，這就是說用我們平時的日常飲食的食物來防病、治病，可以使身上的病根好的更加徹底，可以好到九成。

上面所說的是藥食同源的道理。那麼日常飲食應該注意什麼呢？《黃帝內經》有著下面一句話：

這句話什麼意思呢？

然而你卻反其道而行之，在那邊大吃羊肉火鍋，大嚼狗肉和鹿茸，本來身體由於天氣酷熱都已是陽氣沸騰，火旺偏熱，又吃了那麼多奇熱無比食物，這時候不生病才叫奇怪呢？

然而到了冬天千里冰封萬里雪飄，身體機能急需補充陽氣，急需陽火在身體內燃燒，以便增強體質抵禦寒冷，然而這時候你卻天天綠豆湯，三頓苦瓜菜，這如果不出毛病那才叫奇怪呢。

這就是說日常飲食必須順著季節的變化而變化。

春天多吃胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、芹菜、花椰菜等等；

夏天多吃蓮藕、銀耳、綠豆、苦瓜、百合、空心菜等；

秋天多吃冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子等；

冬天多吃羊肉、狗肉、牛肉、黑色類食物。

肉類有豬肉、牛肉等屬於平性食物可以一年四季隨時補充。總之，日常飲食也是一門養生學問，只要留心自己的體質適合什麼，做到辯證地，有計劃地合理膳食，這樣才能把身體越吃越棒。