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  • 1 # 秋天小山740

    芭蕾舞主要基本動作:

    1、旋轉 :

    數量和質量的高低是評判芭蕾舞者技術水平高低的核心標準之一,所謂質量,主要指的是旋轉過程中,規範的舞姿是否走形,空間的定位是否合乎要求,停止旋轉時是否穩定如初,是否能自然而然地完成結尾時的固定舞姿。

    2、速度:

    這是衡量芭蕾舞者技術水平高低的又一硬性標尺。速度越快,難度越大,但在有些旋轉和跳躍中,加速則是必不可少的,並且能使這些動作完成起來更加容易一些。

    3、方向:

    這是判別技術高低的第三條 標準。在動態中變 換方向時,要求力度增減得當,而有經驗的舞者都懂得,按照圓形的排程轉圈比按照直線的排程轉圈難得多,而女子保持在一個固定點上完成32周揮鞭轉,或男子 也在一個固定點上完成幾十個二位旁腿轉,則往往成為衡量舞者技術水平高低的試金石之一芭蕾最基本的12個動作芭蕾最基本的12個動作。

    4、定點看一點 :

    所謂 定點看一點 ,指的是舞者在以軀幹為 垂直軸作急速旋轉時 ,必須用眼睛盯住正前方的某一點不放。

    5、變化手臂或腿腳:

    在旋轉或跳躍中變化手臂或腿腳,是對舞者身體平衡與協調能力的又一大挑戰。

    6、無聲而優雅的落地:

    這應是評判舞者水平高低的又一條標準芭蕾

    7、跳躍的高度:

    這當然能移增加舞蹈欣賞中的熱烈情緒。比較而言,創造絕對高度遠不如在瞬間中保持高度,甚至產生在空中停頓片刻的幻覺那樣難。

    8、繃膝蓋:

    這是芭蕾技術中不可或缺的規範芭蕾最基本的12個動作芭蕾舞。

    9、繃腳尖:

    這也是對芭蕾技術完美性的基本要求。

    10、高抬腿:

    從接受美學的角度來看,舞者正面對著觀眾時,向兩側高抬腿更能出效果。

    11、支撐腿的穩定性:

    完成這個動作的理想化摽準,除了膝蓋和腳背需要繃直外,還要求支撐腿如板上釘釘一樣,一動不動。

    12、線條:

    大致可分兩大類,一類是舞者肢體線條,一類則是舞臺排程的線條。

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