絕大多數寶寶到10個月左右的時候，就已經新增輔食了，蝦作為一種營養價值非常豐富的食物，是可以給寶寶吃一些的，不過因為蝦很多人可能容易過敏，所以在給寶寶吃的時候務必要少量，確定沒有過敏的情況下，才可以逐漸給寶寶多吃一些。

下面為大家介紹三個營養又簡單的蝦譜

第一、青菜蝦仁粥

將大米清洗乾淨，加上水煮成粥，隨後再將切碎的蝦仁，和青菜放在裡面稍微煮幾分鐘，等蝦仁變成紅色之後，就可以關火了，這款青菜蝦仁粥製作方法非常的簡單，而且對於10個月左右的寶Bora講，也有助於消化，而且還能補充充足的蛋白質等營養物質，對於寶寶的健康成長很有幫助。

第二、蝦仁豆腐豌豆泥粥

將大米浸泡之後清洗乾淨，放在水裡開火，煮到半熟的情況下備用，將豌豆煮熟去皮，壓成豌豆泥，蝦仁用開水焯熟剁碎，將豆腐清洗乾淨切碎，大米粥煮到半熟的狀態，把蝦仁、豆腐倒在其中，開大火燒開之後，再改成小火煮，一刻鐘再把豌豆泥放在其中，繼續煮10分鐘即可。這款粥的營養價值高，含有的鈣、磷成分比較多，另外還有多種氨基酸、維生素、脂肪等，不過也應該注意因為豌豆、蝦等可能會對寶寶造成過敏，所以還應該觀察是不是會有過敏。

第三、蝦泥香菇粥

將蝦去殼、蝦頭，清洗乾淨，剁成蝦蓉，香菇放在清水當中泡軟，剁碎，將大米放在鍋裡煮開之後，放上香菇沫和蝦蓉，直到所有的食材煮到軟爛的狀況下就可以吃了，這款粥對於10個月寶Bora講，能提供充足的維生素d，這對於寶寶身高的成長有很大的幫助，另外還有大量的鈣、鐵、鋅等成分，也是寶寶生長髮育所不可缺少的。

對10個月的寶Bora講，吃蝦完全是沒有問題的，但前提是寶寶對蝦不過敏，