MCTD患者 約十年前確診混合型結締組織病
差不多是中考那段時間開始發現，早晨起床的時候發現自己的手指和膝關節、腳腕處僵硬地無法動彈，強行活動會十分疼痛。起初以為是冬天天氣太冷給凍僵的，多蓋被子加強了保暖，情況依然沒有改善。逐漸擴散至上臂其它關節，開始無法扎頭髮（抬不起手），刷牙舉著牙刷肩膀僵硬；膝關節、腳腕關節的嚴重疼痛影響下無法下樓梯，在學校上廁所蹲不下來等等。
手指的晨僵感覺就是無法彎曲，不聽大腦的指揮，無法自如地張合；而對於膝關節和腳腕的感覺更多地像是裡面的筋腫了，失去了靈活性關節摺疊不起來，也動不了。
通常兩三個小時後活動開了、隨著中午氣溫回升等會有所好轉，但每個早晨起床症狀依舊，日日週而復始。
多次繁瑣反覆的抽血檢查，SLE五項，自身免疫因子、風溼因子等的專案檢查結果確診了MCTD，後服用激素、環孢素、肌肉注射甲氨蝶呤，疼痛症狀有大幅度減輕。服藥大約5年，後來陸陸續續停了藥。再後來進行了針灸治療，晨僵症狀有明顯的改善。艾灸的效果也十分明顯，尤其是在冬天。
個人感受，泡熱水澡對緩解晨僵很有效果，但治標不治本；針灸、艾灸中醫治療長期保持能逐步減輕並且有明顯效果；嚴重的需要先求助西醫，先服藥控制住病情。有條件的泡泡溫泉，泡泡腳，堅持艾灸，總之燻蒸和加熱可以有效緩解晨僵的疼痛感。
MCTD患者 約十年前確診混合型結締組織病
差不多是中考那段時間開始發現，早晨起床的時候發現自己的手指和膝關節、腳腕處僵硬地無法動彈，強行活動會十分疼痛。起初以為是冬天天氣太冷給凍僵的，多蓋被子加強了保暖，情況依然沒有改善。逐漸擴散至上臂其它關節，開始無法扎頭髮（抬不起手），刷牙舉著牙刷肩膀僵硬；膝關節、腳腕關節的嚴重疼痛影響下無法下樓梯，在學校上廁所蹲不下來等等。
手指的晨僵感覺就是無法彎曲，不聽大腦的指揮，無法自如地張合；而對於膝關節和腳腕的感覺更多地像是裡面的筋腫了，失去了靈活性關節摺疊不起來，也動不了。
通常兩三個小時後活動開了、隨著中午氣溫回升等會有所好轉，但每個早晨起床症狀依舊，日日週而復始。
多次繁瑣反覆的抽血檢查，SLE五項，自身免疫因子、風溼因子等的專案檢查結果確診了MCTD，後服用激素、環孢素、肌肉注射甲氨蝶呤，疼痛症狀有大幅度減輕。服藥大約5年，後來陸陸續續停了藥。再後來進行了針灸治療，晨僵症狀有明顯的改善。艾灸的效果也十分明顯，尤其是在冬天。
個人感受，泡熱水澡對緩解晨僵很有效果，但治標不治本；針灸、艾灸中醫治療長期保持能逐步減輕並且有明顯效果；嚴重的需要先求助西醫，先服藥控制住病情。有條件的泡泡溫泉，泡泡腳，堅持艾灸，總之燻蒸和加熱可以有效緩解晨僵的疼痛感。