寶寶在小的時候使用的是奶瓶，大一點的話父母會用小勺來喂寶寶。訓練寶寶自己使用餐具，可以讓寶寶更加充滿自信心，可以增加寶寶的食慾，鍛鍊他的動手能力，並且還可以培養寶寶的手眼協調能力。讓寶寶吃飯有這麼多好處，我們父母該如何訓練寶寶使用餐具呢？

一、在寶寶小的時候就要提前做好準備。

1.訓練寶寶自己使用奶瓶。

有的寶寶在剛生下來後使用的就是奶瓶。當寶寶能夠抱起奶瓶的時候，父母就可以讓寶寶自己抱著奶瓶吃了，這樣可以訓練寶寶手部的力量、發展寶寶的手眼協調能力。讓寶寶獨立的使用奶瓶，這是為他以後使用餐具做好準備。

2.在寶寶十個月左右時就可以用杯子喝水、喝奶、還有果汁了。

這個時候要讓寶寶自己喝，不要因為寶寶會嗆到而去喂他。剛開始的時候可能寶寶會嗆到幾次，但是隻要教會他慢慢喝，寶寶多練習以後就會好了。給孩子一點點挫折，他就會知道如何才能安全的喝了。

3.寶寶在一歲半的時候就可以自己捧著杯子喝了。

父母要注意的是，不要在杯子裡倒太多的水，只需要一點點，而且要掌握好溫度，不要太燙了。可以嘗試著讓寶寶自己捧著杯子喝。如果寶寶不會拿杯子的話，成人可以幫助他，然後慢慢放手。

4.寶寶一歲左右就可以用勺子自己學吃飯了。

可能很多父母會說一歲就開始自己用餐具，是不是太早了一點？我們不用擔心孩子會吃的到處都是。剛開始可能會很糟，寶寶會吃的滿臉滿桌都是飯菜。但是給寶寶用上圍兜後，父母就不用太擔心了！國外的寶寶就是這樣的，他們不一定能夠正確的使用小勺，更不會使用筷子。但他們能自己動手話，就可以培養寶寶手部肌肉的靈活性，為以後使用筷子打下基礎。

5.寶寶在三歲時可以開始使用筷子。

教寶寶使用筷子是一件非常難操作的事情。很多寶寶在三歲的時候都不會自己使用勺子，使用筷子就更難了。不過我們也可以慢慢的去訓練寶寶。父母在給寶寶做示範時要講慢一點，並示範動作。有些寶寶的精細動作發育得很好，經過訓練後他們能夠較好地使用筷子。每個寶寶的發育水平都不一樣，要花時間耐心陪伴他們練習。

二、在寶寶練習的過程中，父母要注意哪些問題呢？

1.不要拿自己的寶寶去和別的寶寶對比。

當父母看到別的寶寶能夠獨立的使用餐具時，父母會忍不住對自己的寶寶說：你看別人家的孩子都會自己吃，為什麼你就不會自己吃呢？對比會打擊孩子的積極性，會讓寶寶感到自卑。父母應該多去鼓勵自己的寶寶，要看到寶寶的進步。可以對寶寶說：沒關係，寶寶自己再吃一口看。

2.父母不要擔心寶寶會把身上弄髒。

有的父母太愛乾淨，總是會要求孩子不要把衣服搞髒，不要把桌子搞髒。過於講究衛生很容易束縛孩子，使他們不敢大膽去嘗試練習。很多國家的媽媽都會鼓勵寶寶大膽自己吃，有的孩子還會用手抓，吃得滿臉都是。而媽媽不但不會罵他們，還會鼓勵他們。父母也不要把注意力放在孩子的衣服上，而要注意他們是怎樣使用筷子的。在使用時會出現哪些問題，然後再去幫助寶寶。

3.父母不要太著急。

寶寶精細動作的發育是一個緩慢的過程。有的孩子要到五歲才能夠掌握使用筷子的技能。因此，在孩子使用筷子前，父母可以多和孩子做一些發展精細動作的遊戲。當他們沒有做好時，父母不要去責罵孩子。以免打擊他們的信心。一些能發展精細動作的遊戲有：撕紙、撥珠子、鑲嵌玩具等等。這些遊戲可以很好的幫助孩子精細動作的發展。

當孩子學會自己吃飯的時候，他們會很有成就感。甚至在你誇他幾句的時候，他會大口大口的吃起來。寶寶學會一種技能離不開父母耐心的幫助和寶寶的練習。當寶寶在努力練習的時候，父母可以看著他笑一笑，或摸摸他的頭。這也是一種鼓勵喲！寶貝，加油！

當大人吃飯，孩子死活要上餐桌，有模有樣的拿著筷子或勺子，舀著食物往嘴裡放。

可以這麼說，當寶寶有強烈上餐桌意願的時候，你就可以讓寶寶練習使用餐具了，估計半年左右，寶寶就可以自己吃飯了。

不知你是否發現，大家上餐桌吃飯，寶寶的大眼睛，就會盯著大人的嘴巴，不停的流著口水，你不給他吃，他還很焦急的期待樣子，是不是很可愛。

從1歲以後，寶寶的手已經可以抓物體了，並對餐桌表現出極大的興趣的時候，大人就可以為孩子準備一個單獨的用餐桌子，與家中餐桌高度相同，給他準備好碗筷，讓他自己去吃吧。

很多人使用餐具的方式不同，這裡說的餐具，主要指筷子，有些是正面，有些是倒著反拿餐具的，有些大人還使不好筷子，夾個麵條或者花生米，都夾不好，你能說是家長從小沒教好，沒訓練好嗎？當然不能。

所以，孩子用餐具，不用刻意訓練，讓他自由發揮就好。給孩子準備一套自己的餐具，要抗摔防碎的那種，原因你懂得。

在每次用餐時，讓孩子用自己的餐具，準備少量食物，讓他自已吃，即使呼不到嘴裡，他也會開心得不得了。從培養孩子興趣的角度講，對筷子和勺子的使用，對自取食物的接觸，滿足了孩子對物體好奇的心理，讓孩子體會獨自探索的樂趣，培養獨立的能力。

請家長不要怕麻煩，怕弄髒了衣服或地板，讓孩子心情的自由發揮吧，餐後一塊收拾。

曾經在朋友家做客，孩子快4歲了，到了吃飯的點兒，奶奶叫她吃飯啦，仍舊自己玩玩具，沒有任何迴應，喊了很多次，好話說盡就是不來吃，沒辦法，奶奶只能喂她吃，於是就開始了你追我趕的餵飯大戰。

我在想如果是我真心沒有那麼好的耐心去餵飯，所以有了小孩後，在關於孩子獨立吃飯的問題上花了一些心思，目前大寶3歲多，勺子，叉子，筷子都能靈活使用，小寶1歲多也能順利的把飯用勺子送進嘴裡。關於讓孩子自己吃飯的年齡，我沒有根據年齡來決定，而是觀察了孩子在吃飯上的表現，小寶很小的時候需要大人餵飯保證她生存下來，接近1歲時我漸漸的發現，孩子出現把喂進嘴裡的食物用手拿出來看看，又自己送進嘴裡；有時候會搶勺子，不給她她會有情緒，這時我就開始讓她自己吃飯了。

下面給大家分享我是怎麼做的？

☞心理上的準備

1、放下擔憂

我曾經擔心孩子自己吃飯會吃不飽，我想這也是很多父母、尤其是老人不讓孩子自己吃飯的最大顧慮。其實孩子對飢飽是有自己的覺察的，剛出生的小寶寶餓了會大哭告訴你他需要吃東西了，所以對於更大一點的孩子，餓了飽了 他自己是知道的。最後給大家分享一個避免大人擔心孩子吃不飽辦法:定量。⑴根據平常的飯量盛飯⑵先讓孩子自己吃⑶孩子不吃了，如果擔心孩子吃不飽，剩下的飯菜可以大人喂完

2、不怕麻煩

其實我是一個很怕麻煩得人，孩子吃飯總是會掉在桌上，地上到處都是，食物都有油打掃起來更是麻煩，但是這一切的麻煩比起孩子的成長來說是微不足道的，我忍了。建議大家可以在孩子吃飯的地板上鋪一張廢舊報紙，用餐完畢直接一扔，避免飯菜掉地上難打理的問題。

3、抵制干擾

在讓孩子自己吃飯時，如果家裡有長輩的可能會不認同那麼小讓孩子自己吃，這時你要做好老人的工作。我們家的老人之前也覺得讓孩子自己吃怎麼可能吃得飽，在我的溝通堅持下，後來也認同了，關鍵在於前期跟老人溝通，自己堅持孩子自己吃飯是對的，中期老人看到孩子吃飯過程中的成長，例如我家小寶剛開始學吃飯時沒有辦法準確的把飯送進嘴裡，到現在可以做到大部分的飯菜能送進嘴裡，掉在桌上的飯菜也越來越少了，老人自然會支援。

☞環境上的準備

1、餐具準備

準備一套兒童專用餐具，可以帶著孩子一起選一個她喜歡的，我給大寶買的就是小豬佩奇的餐具。

準備兒童用餐的椅子，讓孩子跟成人一起吃飯，讓他感受一家人一起吃飯的幸福時刻，而不是提前讓孩子吃過或者單獨放一邊吃。

2、食物準備

因為跟成人用餐，所以在食物選擇上要考慮孩子是否適合，建議以清淡為主，食物最好切丁，軟爛最好。

3、用餐氛圍

為了營造一個好的用餐氛圍，我們家吃飯是有規則的，如下:

⑴、不能玩手機

⑵、不能看電視

⑶、飯前不吃零食

大家可以根據自己家的情況用餐規則，哪些影響吃飯氛圍的因素可定為規則，不超過3條，全家共同遵守。

孩子自己吃飯是一種很複雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴高度協調，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協調與配合受大腦的指揮；還有利於不挑食、不偏食的習慣的養成，對寶寶的大腦發育和成長髮育有利無弊。家長們盡力做好心理上和環境上的準備，相信孩子會給你不一樣的驚喜，讓我們共同期待吧！

一般寶寶8~12個月，就進入了自主進食的黃金期。剛開始的時候對於一些食物可以讓寶寶自己抓著吃，等到了10個多月，就給他一把小勺子，讓他自己開始嘗試著吃飯，儘管他自己吃不了多少，還弄得髒兮兮的，家長也要鼓勵他，如果怕寶寶自己吃不飽，家長可以拿著一把勺子在旁邊輔助餵食，保證讓寶寶吃飽，12——18個月，就可以嘗試著讓寶寶自己吃飯，家長不輔助了，還是同樣的道理，千萬不要怕寶寶吃的到處都是！除此之外，還應當遵循以下原則：

1、不強迫餵食，不吃就不餵了！

很多父母可能做不到這一點，如果孩子一旦鬧別捏不吃飯，要不就給孩子餵飯要不就答應孩子各種無理的要求。很多人認為孩子不吃就會餓到，但試想一下會嗎？顯然現在的孩子不吃一兩頓飯是絕對餓不著的，所以父母們要做到狠一點，如果孩子不肯吃或者把食物吐出來，就讓他們不要繼續吃了，更不要餵食。

2、別怕寶寶弄得到處都是

孩子在吃飯的時候，使用筷子勺子等都會有點生疏，畢竟他們也還是個孩子。所以吃飯的時候弄到比較髒，笨手笨腳的，導致吃飯的過程中地上桌上一片狼藉，也不要抓狂。父母更不要批評孩子，而是鼓勵他們引導他們如何吃得更整潔一些，因為他們是初學者，要讓他們有成長的時間。家長要堅信，一片狼藉的時間絕對不會很長，很快你的寶寶就可以獨自使用餐具，開心地吃飯了。

3、別怕寶寶吃得慢

孩子吃飯的速度相對來說會慢一點，但是這個絕對不是拖延症。我們不能用我們吃飯的速度去衡量孩子，孩子吃得慢不要緊，只要是孩子自願吃飯的，用餐時間不超過30分鐘都是正常的。當然了，如果孩子已經出現分心、玩的情況時，就應該結束用餐了。

4、不要用動畫片哄寶寶吃飯

很多孩子吃飯不老實，父母就會拿出必殺武器，那就是手機IPAD了。不少父母會給孩子一邊吃飯一邊看動畫片，讓他們能夠安靜地坐在椅子上把飯吃完。這種行為就是撿了西瓜丟了芝麻了，雖然孩子吃飯了，可是這樣導致了孩子養成了非常不好的習慣，更嚴重的是還會影響孩子的進食以及消化，所以這一點我們必須堅決反對。

寶寶有想自己吃飯的慾望表現的時候就要讓寶寶自己嘗試 可以給寶寶買自己的餐具 像國際媽咪上賣的彎柄勺就適合寶寶自己吃飯用 他們家有很多國際大品牌的母嬰用品 可以下個看看