骨科疾病為現代高發病，它不僅困擾著中老年人這個高發人群，同時也困擾著年輕熱愛運動的青年一代。骨科疾病常伴有炎症的發生，而對於常見的骨性關節炎的症狀，有哪些需要了解？

一、關節疼痛

多發於晨間，又稱晨僵。其持續時間短暫，一般不超過半個小時，同時其持續時間與炎症嚴重程度成正比。可透過活動緩解、減輕疼痛，但活動應適度，過多的活動只會使疼痛加重。

二、關節僵硬

關節處有黏著感，活動受限，活動時有疼痛感。常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後，可透過適當的活動來緩解症狀。

三、關節受累

易發於手、足、腕等關節，受累關節呈現關節腫脹、疼痛、壓痛，關節區域性運動受限，活動時伴有摩擦音或“咔嗒”聲。

四、其他症狀

病情嚴重者會出現關節畸形、肌肉萎縮的症狀。

五、體徵表現

有體重下降、身體疲勞、和低熱等表現。

1、多補充高鈣食品，如豆製品、牛奶、水果、蔬菜等，必要時補充鈣劑；

2、攝入多種維生素，如維生素A、B1、C等，也可透過攝入富含維生素的食物獲取；

3、肥胖患者應合理飲食，增加運動，減輕體重，以避免關節過度負重；

4、天氣溼冷的秋冬季節，患者應注意保暖，避免受涼，可在特定位置透過裹上護膝或棉布進行保暖，以免炎症進一步加重；

5、日常運動應適度，避免高強度、高刺激性運動，以防止機械性損傷；

6、對一些不良姿勢進行矯正，如駝背、脊柱側彎、膝內外翻等；

7、可使用手杖、把手、護膝等輔助裝置，以避免關節受累，減輕負荷；

8、合理、正確使用止痛藥，切忌濫用鎮痛藥，以防對人體造成不必要的傷害。

無論是何種疾病，首先，患者的心態都起著關鍵性作用。對於骨關節炎這類慢性疾病，病患更應保持積極樂觀的情緒，透過醫療、生活方式的調整來改善疾病。

骨性關節炎又叫骨質增生，退行性骨關節炎。經常發生於老年人身上。很多人對骨性關節炎認識並不多，那麼，下面的科普你就該好好看看了哦。

伴隨著疼痛，腫脹，關節僵硬，活動度受限。很多人認為疼痛是骨刺本身產生的，其實骨刺骨質增生本身是不會引起疼痛的，它自身沒有神經，所以不會傳導疼痛。之所以會產生疼痛，是因為突出的骨刺刺激壓迫到了關節內部的滑膜，產生炎症，引起疼痛，積液的症狀。所以，骨性關節炎的症狀是透過滑膜表現出來的。

關節炎無法根治，但可以透過積極的康復治療迴歸正常工作生活。比如理療，內服非茲體消炎藥，外用草藥等等，但要想保證效果，增加下肢力量是非常重要的。

骨性關節炎

骨性關節炎又稱為退行性關節炎，老年性關節炎，骨關節病，增生性關節炎等。它是一種以關節軟骨的退行性改變，繼發性骨質增生和滑膜炎症為主要病變的慢性關節疾病。

它的病因:1.原發性因素。迄今為止不是很清楚，涉及到全身及區域性許多因素，可能是綜合因素所致。如軟骨營養、代謝異常、平衡失調、酶的破壞等因素引起。多見於50歲以上的肥胖者。2.繼發性因素。如外傷破壞關節，股骨頭壞死引起關節面不平整，韌帶鬆弛引起關節不穩定，關節面對合不好，激素，關節過度勞累等。

1.關節疼痛。是最早出現的症狀，初期為鈍痛，後逐漸加重，活動後加重。有的會出現休息痛。疼痛與天氣變化、潮溼受涼等因素有關。上下樓梯費力。

2.關節活動障礙。出現不靈活，僵硬的情況。晨起或者休息後症狀加重，需要活動才能活動正常。嚴重的伸不直，屈不了。

3.摩擦感。關節活動時能感覺到摩擦感或聽到摩擦聲。這是關節面相互研磨產生的。

4.關節腫脹，畸形。急性腫脹是滑膜炎症產生多餘的關節液所致。後期可因關節增生引起關節增大，膝關節內外翻畸形。

這些症狀就會導致腿彎曲，走路擺過來擺過去，蹲不下，上下樓梯費勁等各種情況的發生。

1.日常保護好關節，避免過度負重或損傷。少做損害關節的動作，如久蹲、爬山等。工作中要定時改變姿勢。

2.減輕體重。減少對關節的壓力，減緩磨損。

3.嚴重時要臥床休息，必要時可以拄拐輔助行走。

4.口服氨基葡萄糖、硫痠軟骨素、鈣劑等治療，必要時關節腔注射玻璃酸鈉。

5.嚴重的只能關節置換了。

6.平日裡注意飲食，多吃高鈣、保護軟骨、減輕炎症、富含維生素的食物。

7.適當和合理的體育鍛煉。如游泳、騎車等。增強關節四周肌肉力量來增加穩定性。同時透過活動保持關節活動度。

8.注意保溫。冷空氣刺激可誘發或加重症狀。

骨性關節炎是退行性改變，就像腳踏車騎了好多年，就應該出問題了。我們也不要太害怕，要做的就是減輕它的症狀和減緩它的程序。希望這些能給大家帶來幫助。

骨性關節炎主要是由於骨與骨之間的軟骨組織磨損變薄，累及骨質、骨膜以及周圍韌帶等的一個病症，下面我們就以膝關節骨性關節炎為例談談這個病。

膝關節是人體最大最複雜的關節，膝關節病變嚴重影響著人們的生活。引起膝關節骨性關節炎的原因很多，如肥胖、過度鍛鍊、不良姿勢、創傷、勞損。膝關節骨性關節炎多見於膝內側疼痛，這主要與人體下肢的受力情況密切相關，由於人體上身的重量是透過股骨頭傳至腳後跟的，所以受力方向就是股骨頭與腳後跟的連線方向朝向腳後跟，而人體下肢骨的結構是股骨頭連線股骨頸，這條連線是向外的，然後再由股骨長軸傳至股骨下端，透過膝關節再由脛骨和腓骨向下穿至腳後跟，腓骨作為一個輔助骨來支援脛骨起到分力的作用。人體下肢骨的結構決定了多數人膝關節的內側面要比外側面受力大，也就是說內側軟骨比外側軟骨磨損較嚴重，這就是為什麼好多人膝關節疼痛見於內側的原因。

膝關節骨性關節炎常見的症狀有膝關節的疼痛，活動受限，關節彈響，晨僵，關節腫脹，甚至變形。膝關節的損傷病理上雖不可逆轉，但我們可以透過一些治療來幫助患者減輕痛苦：1.非藥物治療：功能鍛鍊，物理療法；2.藥物治療：非甾體抗炎藥的乳膠劑、膏劑、貼劑等；非甾體消炎鎮痛藥以及軟骨保護劑；關節腔注射關節潤滑劑；3.手術：遊離體摘除術、截骨術、膝關節面置換術。由於每個人的體質都存在差異且病情的嚴重程度不一，當出現膝關節的不適時，建議去正規醫院進行相關檢查，在醫生指導下，選擇合適的治療方案。

本期答主：王紫茵 醫學碩士

骨性關節炎有哪些症狀

1、疼痛

部分患者在走路或休息時會出現疼痛的表現。

2、關節僵硬

有的人久坐後忽然感到有些關節像上了鎖一樣轉動不得。這種情況在早晨起床後，以及較長一段時間不運動後格外明顯，手腳僵硬是故關節炎患者經常出現的一種現象。

3、關節活動時發生喀嚓聲

骨關節炎進展到後期，由於關節軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質暴露，當關節活動時，兩端軟骨下的骨頭暴露，互相觸碰時會發出聲音。

4、關節活動受限

如果碰到身體某個或某些關節，開始顯得運轉不自如時，就可能患上了骨關節炎，而且還有可能正處於早期。

5、關節腫大變形

因為炎症因子刺激到滑膜，促使滑膜過量分泌滑液，出現關節腫脹的表現。

1、控制合理的體重：骨關節炎患者，要控制體重，減輕關節的負擔。肥胖人群應減輕體重，來減輕關節的壓力和磨損，這樣可以有效地延緩骨關節炎的發展。

2、避免長時間一個姿勢：不要長時間處於一種姿勢，更不要盲目地做反覆屈伸膝關節、揉按髕骨、抖晃膝關節等運動。

3、選擇合適的鞋：平時應穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。

4、適當運動：儘量避免上下樓梯、爬山、太極拳等較劇烈運動，骨關節炎的患者可以多進行一些適當的肌肉鍛鍊，使肌肉運動協調和肌力增強，這樣可減輕關節症狀，患者可以選擇游泳、騎車等關節負重較輕的運動。

5、注意保暖：關節遇到寒冷，血管收縮，血液迴圈變差，會使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。

骨關節炎是骨科常見病之一，我們在生活中也經常會遇見骨關節炎的患者。但不知大家有沒有注意到，骨關節炎明明是一種退行性病變，但是，不光是老年人，有許多的年輕人也都深受其擾。

今天我們要來探討的問題就是，骨關節炎究竟是由什麼因素引起的？又會對骨骼肌肉系統產生什麼樣的影響呢？

骨關節炎症狀表現有什麼?

1，骨關節炎是一種慢性關節疾病，又稱增生性關節炎，肥大性關節炎，老年性關節炎，軟骨性關節炎等。

2，主要症狀是關節疼痛，早期為鈍性，以後逐漸加重，可出現典型的“休息痛”與“晨僵”，患者會感到靜止時疼痛，稍活動後疼痛減輕，如活動過多，關節摩擦又產生疼痛等等。

骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。

骨關節炎主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

1.實驗室檢查：關節液常為清晰、微黃黏稠度高，白細胞計數常在1.0×109/L以內，主要為單核細胞。黏蛋白凝塊堅實。

2.其他輔助檢查：X線平片於早期並無明顯異常，約數年後方逐漸出現關節間隙狹窄，此表明關節軟骨已開始變薄。

開始時，關節間隙在不負重時正常，承重後出現狹窄。病變後期，關節間隙有顯著狹窄，軟骨下可有顯微骨折徵，而後出現骨質硬化。最後關節邊緣變尖，有骨贅形成負重處軟骨下可有骨性囊腔形成典型的骨關節病徵象。CT及MRI檢查可在早期發現關節軟骨及軟骨下骨質的異常改變。

不同的人之間骨關節炎症狀表現差異很大，因此目前還沒有明確的早期臨床表現。同樣病變，有些人僅僅表現為輕微的暫時性關節不適，但對於另一部分人則可能已經非常嚴重，可能出現關節疼痛、腫脹，甚至影響正常的工作生活。所以生活中要及時發現，早治療。