30歲的年紀，正是年輕正旺的時候，工作還是創業的黃金時刻.

分析一下，工作無法勝任是因為什麼原因：1、工作不匹配，也就是說你目前的工作能力、經驗與目前的工作不適合，需要你自己努力調整；要不離職，重新找適合自己的工作；2、如果是文化學歷原因，加緊報考電大、遠端教育等，提升學歷，畢竟是工作的敲門磚；3、性格等原因，調整心態，好好和上級領導溝通！

可能就是自己不擅長這份工作，你肯定有自己的優點和特長，可以考慮換一份工作，或者跟領導商量換個崗位。總之不能因為這個就否定自己，加油！

工作無法勝任就換，哪有那麼糾結，先幹一份簡單一些的過度一下，比如超市營業員，幾乎零門檻。你崩潰是因為你往往想得多，做得少，治你這種病最好的方法就是一種幹起來

30歲。你才30歲而已。不要消沉，要振作起來，工作無法勝任還是自我追求太完美？靜下心來，好好想想。要是因為自我能力跟不上完成不了任務，那就提高自己的能力和業務水平；要是你從事的工作，你一點都不上道，甚至需要很強的專業技能的話，那就換一個專業性不強的做。一般的工作對專業要求不是重點，比如賣保險，賣房等銷售的，不是說你非得能說會道才可以，銷售還是要以誠打動人的。

若是心態崩了，真的不想幹下去了，自己再怎麼努力都沒有成效，那就準備著手找到下一個工作之後就辭職，不要裸辭就行。為什麼不能裸辭？裸辭的話，你的社保連線不上，對以後會有很大影響，主要是醫療，公積金，也影響退休後的退休金。

什麼樣的地適合種什麼樣的莊稼。也不要怕換工作。才30歲而已，人生還有很長的路要走。每個人都有自己的時間軌道，有的人30歲成功，有的人50歲成功，年齡就是數字，就是組成人生這條線上的點點，不能跳躍，也不能省略。

所以，親愛的朋友。千萬不要洩氣，次數多了必然會產生負面影響。不用害怕，相信自己，繼續大膽的往前走，前面迎來的是黎明前的曙光。

謝邀，才30歲而已，還年輕的很，這個工作無法勝任，就去另尋出路，360行，行行出狀元，不要因為一次失敗而否定自己，都已經30歲了，工作肯定也換了不少，對自己的定位應該也清楚了，給自己定一個目標，是想繼續給別人打工，還是自己當老闆，想給別人繼續打工就找一個你感覺自己能勝任的工作，就算找不到合適的，幹保安，送外賣，怎麼都能活下去，希望不要氣餒，選擇自己喜歡的行業做下去，一定會有所收穫。

堅強一點，辦法總是比困難多的。30歲的狀態很年輕的呀！我們有青春有時間去學習呀！真的要相信“世上無難事只怕有心人”，除非你自己放棄。

我都到了不惑的年齡了，今年才考高階工，對我來說也簡直是難於上青天。但我沒有放棄，就一點一點的啃理論和實際。別人也許一個星期就搞定，我無非就比他們多花點時間嗎。那段時間連晚上做夢都是線路圖，感覺自己都著魔了。當然那段時間也死了好多腦細胞，但結果是我很輕鬆的考過了。反倒是那些90後沒有過。

這就是龜兔賽跑的故事吧！但我也發現人的潛能是可以無限挖掘的，你可能都不知道其實你很厲害的！加油＾０＾~吧，因為我們很年輕

到現在我也敢勇於嘗試新的知識，如果不懂我們就多學習，多請教。話說“活到老學到老”，不要讓自己到老了再慢慢後悔。

哀者，莫大於心死。而心死的前題，是不相信自己。

你的問題應該是怎麼去找回自信。如果你的工作不是政府單位，擔任重要職位。根本沒必要糾結，辭了就行。這個社會，掙大錢不易，但掙個過小康的小錢，其實很容易。

天行健，君子當自強不息。地勢坤，方能厚德以載物。你就是在一個地方呆的時間太長了，思想被器住了。辭職，去看看名山大川。開啟格局，一切自然水道渠成。有時候，賽翁失馬，焉知非福！

怕啥?不要怕，沒啥可怕的。

根據你的處境，現在有兩種建議供你參考:

1.如果只是因為工作無法勝任，導致你精神壓力大意志恍惚，至少說明你並不甘於墮落。那就振作起來，放鬆心情，找到問題原因，每個人其實都差不多，你要做的就是把握好智商和情商的分寸，彌補性格的短板，再加點適當的偽裝和隨波逐流好而已，這樣工作就能改進！

2.若工作實在無法勝任或不想繼續幹了，那就換一個，也不是什麼大不了的事，比整天在那混吃等死意志消沉要強百倍。自己也舒坦，單位領導也舒坦。出去走走，天無絕人之路！

每個職場中人(也包括你敬仰或厭惡的上級），無論多成功，在工作和生活中都會有那麼一段不如人意的灰暗歲月，走過來，這段經歷會成為你的閱歷，增加你的城府。你現在的感悟，在你35歲的時候，回首，你會發現有些事不值一提。

祝你乘風破浪，一切順利！

三十歲，正是人生的大好時光，古人云，三十而立，也是組建家庭，奮鬥事業的時候，但同時也面臨著巨大的事業和家庭壓力！

人生三十，說大不大，說小不小！

因為工作無法勝任，並不用意志消沉，或者崩潰！因為沒有誰的世界是一帆風順，風平浪靜，另外，三十歲也正是學習能力比較強的時候，自己應該仔細琢磨哪些方面不行或者還需要再補充短板！不斷提高自己，磨礪自己！三十歲之前，允許你犯錯誤，只要不違法都行！

首先，你需要了解，面對無法勝任的工作，意志消沉，辭職逃避，對改變現狀無濟於事。

我建議你的第一件事，不是去想怎麼解決，或者找誰訴苦。

而是找一個空閒的時間，去外面走一走，散散步，清空你的大腦，什麼都不要想，什麼都不要問，看看風景，呼吸下新鮮空氣，讓你的心情平復下來，心態冷靜下來。

第二件事，分析你面對的困境，以及產生的根本原因是什麼。

工作無法勝任，是對工作沒興趣，消極拒絕；還是有興趣，但是超出自己能力之外。

先談沒興趣，從心底拒絕，這種情況你就需要思考，能否放下抗拒，從頭開始認識你的工作，並好好做下去。如果確實不想再做，看到就煩躁，那就考慮換個工作。

如果只是因為能力不足，那更簡單，針對不足的地方去彌補就好。

技術，業務，管理，無外乎這三方面，哪一方面不足，加強精力投入到相關方面，透過學習資料，看影片，諮詢同事，前輩，領導，請他人指點你提升的方向和方法，都是可以嘗試的方式。

第三件事，確認了目前的困境，分析了原因，現在一一列下你為解決這個困境準備採取的措施。一二三四一一列明。

第四件事，去執行你的措施，立刻，馬上。不要拖延，不要再想來想去，去做就行了。

首先你得樹立自信，即使現在心裡有多受挫，自己內心不強大，誰也幫不了你。然後找準自己的問題所在，看是能力問題還是積極性問題，對症下藥

看到這個提問，感覺您不太自信。

因提示有限，不清楚你個人的基礎資訊。目前30歲，對於個人工作不太滿意，覺得不能勝任。

面試這種環境，一定很鬱悶。一直在這個環境裡工作，肯定特別難受。個人建議，換個環境。

自我反省，哪個方面的能力比較強，去找適合這個方面的工作。其他能力弱的，要加強，可以多學多聽。總之，相信相信的力量。加油哦。

建議你先考慮清楚以下問題：1.裸辭後是否可以繼續支撐自己及家人的生活；2.辭職後是否是可以找到更好的工作；3.關鍵是分析工作無法勝任的原因，不可以只想著透過換工作來解決問題，是能力問題還是溝通問題等！做任何改變都要自己考慮清楚

首先不要讓自己崩潰，請假在家休息，換換工種，換換環境。如工作太扯淡，可以考慮年前辭掉。在國企和央企慎重。家庭頂樑柱慎重辭職。另外跟家人做好溝通。一個工作不是要幹一輩子。首先人要挺住。人沒有了再好的工作也沒有意義。總之一句話，從現在開始關心自己多一點。

換崗位或者換工作。你已經陷入工作泥潭，需要換一換和緩一緩。

想辦法提升自己呀，學習呀，花錢找人教你呀，我相信只要自己用功一定沒有問題的。別害怕，大不了辭職做別的，活人總不能被一個工作憋死！

我10年前也是這樣，結果到現在又混了10年

首先我們才30歲，這麼年輕，有什麼可意志消沉的，這個時候正應該意氣風發，敢闖敢拼的年紀，說的不好聽點，人在，其它的沒有什麼大不了的。

2，你說自己感覺工作無法勝任，這個很籠統。你要確定是自己接受這份工作的相關要求，自己學習的部分不夠，還是自己的性格不適合這個工作崗位。如果是自己學習的知識不滿足工作崗位要求，那麼換個崗位，或者自己努力去學習，就會輕鬆很多；如果是和自己性格或者為人處世不符，那麼就看看，單位有沒有崗位，沒有換一家單位。

3，一個人最不瞭解的就是自己，你可以和身邊的人聊一聊，看看大家對你的看法，他們認為你能去做什麼，可以給自己一個參考。

4，找到自己的定位，自己的目標，就是自己到底想要怎麼樣，想要什麼樣的工作，這個也很重要。

這些都確定好了，那麼也就不在迷茫了。其實，30歲，真的正是好年齡，學習什麼的都不晚，認清自己，好好努力，加油吧，相信自己一定行。

我覺得要打造自己的競爭力，如果沒有什麼負債更不用怕！辭職後要做什麼這重要！

無法勝任？

我覺得不是無法勝任。

一種是可能你覺得工作繁重，自己累了，這時候調整心態。老闆花錢僱人，都想把你榨乾了。別整換工作就能輕鬆。天下烏鴉一般黑。

一種就是不學習，這個時代，學習是核心，不學習就跟不上公司節奏，跟不上時代節奏，就會不適應環境，但，你換了工作就能適應嗎？不一定吧？還是有風險的。

再說，不想換工作，辭職的事。

辭職，也解決不了任何問題，只不過是休息一段時間而已，但，身體累能休息好，心累是必須想辦法自我調節的！