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我有幾個方法
1、定期整理磁碟碎片
計算機硬碟中最細小的單位是扇區，一個檔案通常會佔用若干扇區，每當硬碟用久了，無數次的新增、更改和刪除檔案後，就會造成很多斷斷續續的扇區，因而非連續性的檔案便會愈來愈多，硬碟磁頭便需要花更多時間跳來跳去來讀取資料，這就導致硬碟速度減慢。有見及此，windows才會有“整理磁碟碎片”出現。只要執行“整理磁碟碎片”，所有非連續性的檔案都會被重新編排得整整齊齊，至於執行時間，大約一星期左右執行一次便可了。
2、去掉預定任務
通常情況下，Windows XP在連線其它計算機時，會全面檢查對方機子上所有預定的任務，這個檢查會讓你等上30秒鐘或更多時間。去掉的方法是開始
a、修改登錄檔的run鍵，取消那幾個不常用的東西，比如Windows Messenger。啟用登錄檔管理器：開始→執行→Regedit→找到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Current\Version\Run\
b、修改登錄檔來減少預讀取，減少進度條等待時間，效果是進度條跑一圈就進入登入畫面了，開始→執行→regedit啟動登錄檔編輯器，找HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEM\ Current\Control\SetControl\ Session anagerMemory\ManagementPrefetchParameters，有一個鍵EnablePrefetcher把它的數值改為“1”就可以了。另外不常更換硬體的朋友可以在系統屬性中把匯流排裝置上面的裝置型別設定為none(無)。
3、關閉系統屬性中的特效
這可是簡單有效的提速良方。點選開始→控制面板→系統→高階→效能→設定→在視覺效果中，設定為調整為最佳效能→確定即可。這樣桌面就會和很相似的，我還是挺喜歡XP的藍色視窗，所以在“在視窗和按鈕上使用視覺樣式”打上勾，這樣既能看到漂亮的藍色介面，又可以加快速度。
5、Windows XP實現1秒關機
體積龐大的Windows XP作業系統關機起來很慢，大約需要30～50秒，但是按我們下面提供的方法更改登錄檔選項，你的Windows 關機速度就會非常的快了。
找到HKEY－CURRENT－USER＼Control Panel＼Desktop鍵，將WaitToKillAppTimeout改為：1000，即關閉程式時僅等待1秒。
另：程式出錯和系統自動關閉停止響應的程式如何實現快速關閉。
a、將HungAppTimeout 值改為：200，表示程式出錯時等待0.5秒。
b、將AutoEndTasks 值設為：1，讓系統自動關閉停止響應的程式。
6、關掉偵錯程式Dr. Watson
我好像從年代開始一次也沒用過這東西，可以這樣取消：開啟冊表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\Current\Version\AeDebug子鍵分支，雙擊在它下面的Auto鍵值名稱，將其“數值資料”改為0，最後按F5重新整理使設定生效，這樣就取消它的運行了。沿用這個思路，我們可以把所有具備除錯功能的選項取消，比如藍色畫面時出現的，在“我的電腦→屬性→高階→設定→寫入除錯資訊→選擇無”等等。
7、加快啟動速度
要加快Windows XP的啟動速度。可以透過修改登錄檔來達到目的，在登錄檔編輯器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右邊找到EnablePrefetcher主鍵，把它的預設值3改為1，這樣捲軸滾動的時間就會減少；
祝你早點解決問題
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我有幾個方法
1、定期整理磁碟碎片
計算機硬碟中最細小的單位是扇區，一個檔案通常會佔用若干扇區，每當硬碟用久了，無數次的新增、更改和刪除檔案後，就會造成很多斷斷續續的扇區，因而非連續性的檔案便會愈來愈多，硬碟磁頭便需要花更多時間跳來跳去來讀取資料，這就導致硬碟速度減慢。有見及此，windows才會有“整理磁碟碎片”出現。只要執行“整理磁碟碎片”，所有非連續性的檔案都會被重新編排得整整齊齊，至於執行時間，大約一星期左右執行一次便可了。
2、去掉預定任務
通常情況下，Windows XP在連線其它計算機時，會全面檢查對方機子上所有預定的任務，這個檢查會讓你等上30秒鐘或更多時間。去掉的方法是開始
a、修改登錄檔的run鍵，取消那幾個不常用的東西，比如Windows Messenger。啟用登錄檔管理器：開始→執行→Regedit→找到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Current\Version\Run\
b、修改登錄檔來減少預讀取，減少進度條等待時間，效果是進度條跑一圈就進入登入畫面了，開始→執行→regedit啟動登錄檔編輯器，找HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEM\ Current\Control\SetControl\ Session anagerMemory\ManagementPrefetchParameters，有一個鍵EnablePrefetcher把它的數值改為“1”就可以了。另外不常更換硬體的朋友可以在系統屬性中把匯流排裝置上面的裝置型別設定為none(無)。
3、關閉系統屬性中的特效
這可是簡單有效的提速良方。點選開始→控制面板→系統→高階→效能→設定→在視覺效果中，設定為調整為最佳效能→確定即可。這樣桌面就會和很相似的，我還是挺喜歡XP的藍色視窗，所以在“在視窗和按鈕上使用視覺樣式”打上勾，這樣既能看到漂亮的藍色介面，又可以加快速度。
5、Windows XP實現1秒關機
體積龐大的Windows XP作業系統關機起來很慢，大約需要30～50秒，但是按我們下面提供的方法更改登錄檔選項，你的Windows 關機速度就會非常的快了。
找到HKEY－CURRENT－USER＼Control Panel＼Desktop鍵，將WaitToKillAppTimeout改為：1000，即關閉程式時僅等待1秒。
另：程式出錯和系統自動關閉停止響應的程式如何實現快速關閉。
a、將HungAppTimeout 值改為：200，表示程式出錯時等待0.5秒。
b、將AutoEndTasks 值設為：1，讓系統自動關閉停止響應的程式。
6、關掉偵錯程式Dr. Watson
我好像從年代開始一次也沒用過這東西，可以這樣取消：開啟冊表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\Current\Version\AeDebug子鍵分支，雙擊在它下面的Auto鍵值名稱，將其“數值資料”改為0，最後按F5重新整理使設定生效，這樣就取消它的運行了。沿用這個思路，我們可以把所有具備除錯功能的選項取消，比如藍色畫面時出現的，在“我的電腦→屬性→高階→設定→寫入除錯資訊→選擇無”等等。
7、加快啟動速度
要加快Windows XP的啟動速度。可以透過修改登錄檔來達到目的，在登錄檔編輯器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右邊找到EnablePrefetcher主鍵，把它的預設值3改為1，這樣捲軸滾動的時間就會減少；
祝你早點解決問題