其實很多人都不太在意清晨肌膚的護理，一部分人是因為要趕著上班上課，所以隨便洗洗就過去了，還有一部分人就是懶癌犯了，懶得浪費時間打理自己的肌膚，所以這些人是沒辦法把自己變成一個精緻的小公舉的，清晨哪怕再忙也要對臉部肌膚進行護理，這樣我們的面板才會越來越好！

1、喝杯溫水

早上起來一定要做的一件事就是喝一杯溫水，有些人可能感覺喝水更肌膚護理沒有什麼關係，錯錯錯，補水都是由內而外的，只有身體裡面有足夠的水分，肌膚表層的細胞才會水潤，我們的肌膚看起來才會水潤！而且喝杯溫水還可以排濁！

2、用溫水洗臉

大家千萬要注意網上說的早上不要洗臉是指不要用清潔產品洗臉，不是不洗臉，清晨一定要洗臉，因為面板在經過一晚上的新陳代謝後，會產生大量的廢棄物質，所以為了喚醒肌膚的活力，給肌膚營造一個純淨的狀態，一定要進行潔面，油皮的話還是推薦使用潔面產品的，這樣會清理的比較乾淨！

3、敷面膜

敷面膜不是每個早上都要進行的護膚步驟，但是如果熬夜或者肌膚狀態很差，可以敷個面膜給肌膚補充水分，面膜是很好的肌膚急救產品，而且可以促進肌膚的新陳代謝從而喚醒肌膚，也有利於後續護膚品的吸收。

4、使用化妝水

化妝水可以起到對肌膚二次清潔的作用，還可以補足肌膚所需要的水分，舒緩臉部的肌膚，有些精華水還可以平衡肌膚的水油狀態，一定不能忽略！

5、塗抹眼霜

不用眼霜的人是沒有未來的，我只能這麼說，畢竟現在大家都很喜歡熬夜，而且還經常對著手機電腦，眼部的肌膚又特別脆弱，如果還不即時使用眼霜，那麼眼部的肌膚就會很容易衰老，而且會水分流失很快，出現各種皺紋！

6、使用保溼噴霧

保溼噴霧也是一個很好的喚醒肌膚活力的產品，因為保溼噴霧可以及時給肌膚補充水分，讓肌膚一下子就變得水潤起來，用起來也比較快捷方便！

1. 噴霧醒膚

可以在床邊放一瓶噴霧型化妝水，早上起床後，用噴霧噴灑全臉，快速補充水分，化妝水的冰涼感，也有助於煥醒還未甦醒的肌膚。

面膜一般剛上臉的時後，會有冰冰涼涼的感覺，這樣的感覺，也可以瞬間趕走倦容，接著當面膜敷了10-15分鐘，透過封閉效應，可以讓精華更好的滲透吸收，達到高效補水，同步促進臉部肌膚的微迴圈，喚醒肌膚，讓肌膚充滿水潤活力。

可以選擇含咖啡因與人參提取物成分的眼霜，可改善水腫泡泡眼、抗氧化、補氣促進迴圈，塗抹時可針對眼周肌膚加以按摩，加速改善眼部的倦容。

早上起床時，臉部肌膚的血液循趨緩，早上在做護膚保養時，可以搭配面部按摩儀器，幫肌膚達到深層按摩，刺激穴位，促進迴圈，這樣也有助於喚醒肌膚。

明明前一晚在睡前都做好了肌膚保養的每一步，可第二天清晨醒來卻發現，鏡子裡的自己面板仍顯得惺忪無採，而且能確切的感到自己整個人都是浮腫的，幹啥都沒精神。



對抗晨起後的浮腫，到底該怎麼做才能更快的喚醒肌膚呢？

先說說早起肌膚為什麼會浮腫？知道原因了才能更好的預防啊。



導致晨起肌膚浮腫的原因有很多，比如睡前喝太多水讓體內有大量水分儲留，或是飲酒過量影響水分代謝，還有可能是身體末梢迴圈差導致代謝不暢，而中醫則認為，晨起臉部容易浮腫和脾臟運化不暢有關，比如脾虛脾溼都會導致浮腫。

那到底該怎樣做才能更快讓肌膚擺脫浮腫呢？

在保養方面，消除肌膚浮腫的最好辦法就是使用含有咖啡因成分的護膚品。

咖啡因有促進水分代謝的作用。晨起可以使用一些含有咖啡因的精華和眼霜來按摩肌膚，不僅能讓肌膚快速恢復緊緻，冰涼的使用感也能幫助很快喚醒肌膚。



如果手邊沒有抗浮腫的醒膚產品，可以採用冷熱水交替洗臉的方法來改善肌膚浮腫，先用流動的溫水沖洗肌膚10秒，再用冷水沖洗肌膚10秒，像這樣冷熱水交替洗臉3次，幫助刺激血管擴張和收縮，加速水分代謝，使肌膚中的多以水分迅速排走。



除了用保養品外，還有其他辦法。比如在晨起時喝一杯濃濃的黑咖啡，就有很好的抗浮腫效果。



因為此時胃是空的，咖啡中的咖啡因能很快被胃粘膜吸收進入血液發揮排水作用，這樣不僅能改善臉部浮腫，對於腿部以及足部的浮腫問題也有很理想的效果。

如果你的肌膚本身就很容易被浮腫問題所困擾，那麼在睡前一定不要喝太多水或是飲酒，另外，睡覺時可以在腳下放一個靠枕，墊高足部和小腿，這樣做既能保護心臟，也能促進淋巴和血液迴圈，防止第二天早上肌膚浮腫。



以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快!

小仙女們都知道晚上的“美容覺”對於我們來說是護理面板的好時機，我們的新陳代謝在夜晚進行得最多，想要擁有一個好面板，早早睡個好覺一定是一個最佳的選擇，與此同時，小仙女們也不要忽視了早晨起床後的這個護膚時期，如果我們堅持在晨起的這段時期堅持一些護膚好習慣，我們的整體肌膚狀態都會大大改善，變得越發有光澤感。

1. 喝水

我們的身體中水分佔據了70%，經過一夜的睡眠和器官的排毒工作，身體中的水分有了一些流失，我們的面板也會變得比較乾燥。早晨起來喝一杯溫開水是極好的，不但可以幫助我們補充水分，還可以讓我們身體中的水分迅速被稀釋，加速血液迴圈，血液迴圈起來了，我們的精神狀態自然也就好起來了，肌膚狀態也會變得飽滿有活力。

2. 仔細清潔面部和護膚

有一些小仙女覺得早晨起來時臉上並不會特別髒，覺得簡單地洗下臉就好，但事實上是，我們的身體經過一晚上的休息，因為新陳代謝的作用，面板會排出很多體內的髒東西，如果此時不好好清潔我們的面板，面板可能會有毛孔阻塞，毛孔粗大的問題相繼出現，

所以，早晨起床後，我們還是應該認認真真地進行清潔工作，同時也要及時做好補水和保溼的護膚工作，因為此刻我們的肌膚是處於一種相對乾燥的狀態，及時補充水分有助於使我們的肌膚看起來充滿活力的光澤。

3. 做面部按摩

這裡的面部按摩用在我們在臉上塗抹過護膚品之後，簡單的幾步按摩可以幫助我們的肌膚迅速得到喚醒，更好得吸收進護膚精華，切記不要太用力了哦，那樣容易拉扯出細紋。

4. 堅持吃早餐

早餐要讓自己吃得像“皇帝”，一份營養充足的早晨不但可以讓我們一天都精神煥發，還可以補充我們身體所需的營養物質，科學飲食也是有助於我們保持肌膚的健康狀態的哦。

早上醒來的第一個臉部動作，當然是睜開雙眼，接下來直接進入臉部清潔階段是最常見也是最有效的“清醒”步驟。不要小看了這五分鐘的潔面時間，挑選氣味宜人、芳香美妙的潔面產品，用味道可以刺激睡眼惺忪；同時藉助舒適又高效的潔面工具，不止瞬間可喚醒油光滿面的暗沉肌膚，還能將洗臉也變成另一番享受，把握好每一天的最開始，才能好好迎接每一天的挑戰。

這是一份有味道的潔面產品推薦：

歐舒丹的乳木果護手霜是很多人的冬季好伴侶，那麼乳木果潔面乳大家有嘗試過嗎？歐舒丹的包裝深得人心，這一款走極簡風的潔面乳一出場就佇立起高階又專業的形象。在配方上，同樣蘊含5%的乳木果油，在清潔的同時起到滋潤舒緩的功效，脆弱肌膚同樣適用。取適量在臉上打圈，遇水即可揉出豐盈綿密的泡沫，芬芳的乳木果清香填滿晨間的空氣。

“給臉部泡一場泡泡浴”，是這款潔面慕斯的廣告語。質地如慕斯般細膩，泡沫豐盈，新增5種以上植物精油調配，深海闊葉巨藻萃取物幫助提升肌膚油脂調控能力，深徹潔淨但不會幹燥緊繃。因為植物提取精華中蘊含綠薄荷萃取物，清爽的薄荷氣息不止幫你喚醒肌膚，完全可以提神醒腦。有人調侃說，配上薄荷味牙膏一起用，沒有叫不醒的人生！

請來花中之王牡丹來坐鎮，可以說是一款背景很深的洗面奶了。保持Fresh式經典外包裝，遵循植物溫和護膚的理念，主要配方成分仍然以植物提取為基礎。除了洗面奶基本的清潔舒緩功效，蘊含的牡丹根提取精華幫助提亮肌膚，清潔完臉部肌膚恢復光采透亮，淡雅別緻的花香讓人念念不忘。

能根據不同肌膚來分類的潔面儀產品，LUNA2代值得加雞腿。這款潔面產品對細節的追求到了什麼喪心病狂的程度呢？根據人體工學立體曲面，刷頭有序分佈三種不同粗細的矽膠觸點，就是說頂端粗質矽膠觸點用於容易出油的T區部位，下端兩種較細緻的矽膠觸點則溫和清潔偏乾的U區肌膚。

不同的產品顏色代表適用的肌膚，從敏感肌、混合肌、油性肌到乾性肌和男士肌膚全部一網打盡。12檔強度調節幫助你找到最適合自己的頻率，持久耐用無需更換刷頭，全身防水設計讓你洗澡時也可以盡情刷！說到這裡，是不是馬上就想洗臉呢？

與一般潔面儀不同的是，Philips的產品以靈活性著稱。這一款多功能spa儀亮點在於它的“多”。首先配備6種刷頭針對不同肌膚需求可以隨意更換，包括普通刷頭、敏感刷頭、敏感刷頭（乾性肌）、去黑頭刷頭、去角質刷頭。

其次，不僅僅是臉部清潔，全方位的spa功效涵蓋按摩、護理和清潔三大功效，一款儀器標配三大刷頭（清潔、按摩和眼部刷頭），雙重振旋淨膚科技+750次/分的肌底按摩頻率+120秒奈米共振技術，每天堅持三部曲，打造無暇肌膚。唯一美中不足還需定期更換刷頭，各位小姐姐可以根據自身的情況選擇不同的產品。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

結合當下，特別是年輕人晚上熬夜，面板一到早晨變得暗黃，暗沉，沒有光澤同時面板也會幹燥，起皮。那你的臉部護理顯得尤為重要，讓你的臉部細胞能迅速進入狀態，開始運作。下面有幾種方法能在早晨迅速喚醒你的臉。

1.saborino早安面膜

這款早安面膜可以喚醒早晨，給你的面板吃份早餐。它據說是一款叫醒神器，專治起床氣，通體的感覺就是爽，早上貼上清清爽爽，它的精華很多，官方說貼60秒就可以取下來。這款面膜確實賣的挺火。賣的好自然有它的道理。

2.雅漾活泉保溼噴霧

這款噴霧對於緩解乾燥，祛紅，鎮敏，和舒緩肌膚效果很好，也是早晨叫醒臉部肌膚的神器。

3.悅木之源菌菇水

這款菌菇水主打純中草藥，保溼，舒緩，抗菌，消炎，抗氧化。如果你面板不穩定，長閉口，長痘痘，具有消炎舒緩的作用。溼敷兩三分鐘就可以，堅持三四天，閉口，痘痘全部消失不見。

4.城野醫生毛孔收斂化妝水

晚上失眠熬夜，早上就可以進行溼敷，氣味是橘子味，還有薄荷成分，敷起來涼涼的，可以起到鎮膚作用，非常醒腦。同時可以收縮毛孔。但是幹皮和敏感肌不要經常使用。