遇到有網癮的親戚家孩子，我的做法一定不是躲避。也許是職業習慣，遇到問題孩子總想去了解個究竟，然後幫助孩子的父母一起想辦法去解決問題。回老家的時候，的確遇到過網癮孩子，我嘗試過這麼做，效果還可以：

1.轉移注意力。自己的孩子回到農村老家，一切都會感覺很新鮮。這時候可以把自己孩子和親戚的孩子們都組織起來，讓他們去田間地頭，撒歡打鬧。不怕孩子們調皮，要讓他們玩得盡興。而且同伴的影響力也是不小的，當別的孩子成群結隊嬉戲打鬧開心不已的時候，相信那個網癮孩子也會坐不住了吧？

2.根源上解決問題。網癮孩子都有共同的特徵，那就是父母陪伴較少，也就是孩子本身無法從現實中感受到愛和關懷，他們就會從網路中尋求安慰和寄託，這時候父母家人要做的一定是抽出時間多陪伴，多關愛，陪孩子學習、玩耍、聊天和談心，感受到親情的溫暖，孩子會慢慢放下手中的遊戲迴歸正常生活的。

3.特殊情況特殊對待。上述均為網癮不太嚴重的孩子，如若網癮嚴重到影響正常生活和人際交往的情況，只有建議家長去正規機構進行干預治療了。

這是一個教育問題，教育是一門大的學問，大的藝術!在這方面我建議你多聽聽有名望的教授或者能人講的課。當然在此受邀我也就班門弄斧，談一點；一個社會，一個家族，一個親戚朋友圈，用一個不好聽的話講：良莠不齊；社會就是一個染缸，你如何給孩子染色就是你的事，孩子如何染色是他的事；儘管你們有很多的不同意。我們就事說事，化解這樣的問題，與其說人家有問題不如說自己也有問題，雖然我承認環境能改變一切；我也並不是說你有這樣的想法不對，如果你對孩子的教育是成功的，對孩子是有信心的，你不會有如此想法，不就是在親戚家玩上一天兩天的，如果有信心權當是對他的一次考驗，前提是要去的時候給他有一個思想準備；讓他知道親戚家孩子的情況，問他如何做？他會有一套方法的，既不傷及孩子去了你嚴加看管的尷尬，又不失你做父母的教育風範，同時又不給親戚難堪，甚至會討教於你；說一些話外話，學術是孩子應該完成的，沒有學術知識是不能的，但是學術不是萬能的。“京城四少”茅侃侃，有多少學術知識呢？雖然他是萬里挑一的一個，但是也不少；有好的學術必須先要懂得如何做人!為什麼會有學的死知識，呆板……孩子在不同的家庭教育就會有不同社會局面，打架不好，但是你要讓他知道打架的根，懂得如何打架，不是打華人；為了避免孩子學壞，就要讓他知道壞在哪裡，好在哪裡，這是你與孩子之間心與心的交換，真心的知道了，他真心的懂了，你就培育他的毅力就夠了!謝謝!侵權則刪

春節走親戚的時間一般都不會很長，少則半天，多則兩三天。短時間內，孩子不會受到太大的影響。因此，我是這樣做的。

二、在孩子玩手機的時候，找適當的藉口，分散孩子的主意力，如發現親戚家有什麼好玩的，就提醒孩子讓親戚孩子帶去玩。或讓孩子在走親戚家時帶上好玩的玩具，到時，把孩子組織起來一起玩。

孩子上網與自家有不可推謝的債任，網路時代，不把孩子管好，悔了孩子一生，首先要自我做起，要空制時，有節治性才可以

我最近正好在寫關於沉迷遊戲和網癮的文章，在這也談談我的看法。您的這個疑問首先有個前提，就是為何判定親戚家的孩子染上了網癮？如果只是一般的喜歡玩電子遊戲，那大可不必緊張，但若是真的沉迷網路，影響了生活的，則更建議與親戚溝通共同想辦法幫助孩子。而對於自己的孩子，若是注重平時的家庭教育，也不用過度擔心孩子被對方帶歪。

我們必須強調的是，網路遊戲雖有積極的一面，但確實容易導致上癮，傷腦、傷眼、傷心智，尤其是對自控能力尚且不足的孩子們來說，很容易導致沉迷影響生活作息，影響正常學習，嚴重的甚至導致犯罪。

美國弗吉尼亞州心理醫生在多年的診治實踐中，總結出了網癮的一些基本情形，一旦出現以下特徵，家長就要行動起來了。

❶出現社交障礙

孩子找各種藉口不接觸現實中的朋友，總是強調自己網上有很多朋友。

❷謊報遊戲時間

沉溺網路遊戲，當家長問及時間時大幅度地謊報遊戲時間，比如連續玩了十個小時卻謊稱玩了一兩個小時。

❸失去其他生活興趣

除了遊戲以外，不願意談及其他話題，不願意接觸新鮮事物，拒絕和家人一起吃飯或者度假，只希望自己玩遊戲一刻都不被打擾，堅信自己將來能透過玩遊戲賺錢和生活。

❹煩躁易怒

不但生活中脾氣變得暴躁，玩遊戲的時候也容易因為玩得不好、隊友不配合等原因大發脾氣。

❺網上過度消費

為了挑戰更高階玩法、改善遊戲裝備、提升賬號等級等原因而增加網路遊戲消費，甚至不惜盜用父母或他們的銀行卡等。

家長聽到“電子遊戲”第一直覺就是“敵人來了”，但是其實我們對電子遊戲有很多誤解。

❶適當的遊戲有益身心

英國牛津大學在《心理學》雜誌上發表論文說，對青少年而言，適當“觸屏”有益心理健康，只要把握一定度、不超過極限就有益。適當的網路遊戲和一般的遊戲一樣，能夠釋放壓力，增加和小夥伴的玩耍交流機會，遊戲能鍛鍊手眼協調能力以及隨機應變的反應能力，遊戲玩好了，還能增強孩子的成就感和自信心，兼具趣味性和教育性的電子遊戲即是學習也是遊戲，讓孩子在遊戲中學習更快樂。

❷電子競技是專業的事

早在2003年，電子競技就成為國家體育總局批覆的第99個運動專案。2016年9月30日，教育部職業教育與成人教育司釋出《關於做好2017年高等職業學校擬招生專業申報工作的通知》，公佈了13個增補專業，其中包括“電子競技運動與管理”，屬於教育與體育大類下的體育類。2018年，電子競技首次進入了亞運會。

2018年11月，2018年11月3日，許多人的朋友圈被這樣一句話刷屏，“IG牛逼！”，這是英雄聯盟S8世界賽，來自中國的IG戰隊以3:0的好成績戰勝了對手FNC奪得了S8總決賽的冠軍！中國主流媒體轉發恭喜，原來打遊戲一樣可以“為國爭光！”。

❸電子打遊戲也能賺錢

著名第三方市場情報研究機構Newzoo釋出的全球遊戲市場報告顯示，預計2018年，全球遊戲市場總收入將達1379億美元，遊戲產業成了潛力巨大的新興產業，活躍在臺前的電競選手、遊戲解說、網路主播，也有勤懇工作在幕後的俱樂部經理、戰術分析師、影片製作等等，靠電子遊戲來養活自己已經不是一句空話。

2017年春節期間，各大網路媒體紛紛以標題《她曾是省狀元 讀完清華北大卻成了遊戲主播》報道了一個網名叫“女流”的女孩的故事，她2006年內蒙古地區理科高考第一名，本科就讀於清華大學建築系，研究生則是在北京大學深造，研究生畢業後選擇了遊戲主播作為她的職業，也許有些家長會為她惋惜，但是我卻要為她敢於選擇自己的熱愛而鼓掌，學習的目的不就是為了讓人生擁有選擇的權利嗎？就像他的導師說的“人生不是規劃出來的，人生是跟隨自己的靈感和直覺走出來的，這是一個水到渠成的過程。不要撲滅你心裡的小火苗。”

作為家長，是時候用更開放的眼光接納電競了，去了解孩子對待網路遊戲的態度，去關心他們的精神需求，耐心溝通，而不是一開口先把他們喜歡的遊戲噴成垃圾，將心比心，當有個人根本就不瞭解你喜歡的女生，但是一開口就跟你說她的壞話，你還想繼續跟他聊下去嗎？不但不想聊還要繼續追那個女生來證明你是對的。

面對網癮孩子，家長嘮叨、訓斥、沒收、隔離、打罵似乎都起不了不作用，有的家長甚至把孩子送去接受臭名昭著的“電擊治療”，更是病急亂投醫，給孩子造成了嚴重的生理和心理創傷。面對孩子沉溺網癮，家長到底應該怎麼做呢？

❶提前防控，積極面對

資訊化時代，把孩子和手機、平板、電腦完全隔離，禁絕網路都是不現實的，這些可能讓孩子淪陷的媒體也是他們未來工作的重要助手，電子裝置可以合理運用，絕不能因噎廢食，當孩子發現別人可以玩，而自己碰都不能碰，越是讓這些電子裝置成為禁忌，孩子越是容易沉迷。

孩子可以玩，但是給孩子玩的時候家長一定要注意，不要把電子遊戲當成孩子的保姆，很多家長一開始只是為了能從疲累的育兒中解脫一會兒，結果發現電子遊戲哄娃非常高效，確切的說一開始是家長先開始沉迷於用電子遊戲對付孩子，等到孩子沉迷電子遊戲的時候家長又後悔莫及。

根據美國兒科學會建議，0-18個月的寶寶只能在成人的監督下同親友影片聊天時使用電子裝置，18-24個月的孩子可以在家長的陪同下學習高質量的電子教學內容，2—5歲的孩子每天觀看電子屏時間控制在1小時以內，6歲以上的兒童控制在2小時以內。

❷制定使用規則

規則越是明確、詳細、公平、固定，就越有權威，孩子能不能玩遊戲不能取決於我們家長當下的喜好，也不能是模糊的“只能玩一會兒”。在引入電子遊戲時間的時候就可以跟孩子約定好明確詳盡的規則，比如學習日以及每天早上7點之前晚上8點之後都不可以玩電子遊戲，在按時完成作業、閱讀、家務以及鍛鍊完身體的前提下，可以在週末或者假期一天玩1小時（具體時間由家長根據實際情況制定），一旦規則明確就不能隨意更改，孩子得到尊重也更願意尊重規則。

❸賞罰明確堅定

規則一旦制定，全家都要配合堅決執行。孩子遵守規則，可以適當給予一些積極的獎勵，比如帶孩子去博物館、遊樂園或者買新繪本等等，但一定不能用延長遊戲時間作為給孩子的獎勵，以免沉迷；孩子如果違反規則或者造成學習受到影響就要給予適當懲罰，不是打罵而是剝奪遊戲時間，比如取消第二天的遊戲時間，嚴重的暫停遊戲時間視情況恢復，但是也要讓孩子看到希望，不然孩子容易破罐子破摔更難以管教。

❹保持足夠的耐心

對於已經成癮的孩子，管教起來需要更多的時間和耐心， 不要過於粗暴著急。

第一，不要急於即刻剝奪孩子的遊戲時間，就跟戒菸一樣，給孩子一點柔性的空間，逐步減少遊戲時間。可以允許玩，但是要縮短玩的時間，耐心地提醒他們再過多少時間就要關電腦了讓他們有個心理準備，而不是時間一到就拔電源，這麼做很容易激發矛盾。

第二，給予足夠的陪伴和積極的溝通，去關心孩子的心理需要，要讓孩子知道，我們是愛他的，並不是他玩遊戲讓我們感到恥辱，而是我們關係他的健康，不讓他們玩遊戲，並不是要剝奪他們的快樂。

第三，如果我們對網癮孩子的幫助效果不佳，要及時求助於專業的心理輔導支援，切忌病急亂投醫，以免對孩子造成更大的傷害。

❺豐富孩子的其他生活

玩遊戲確實很有趣，但是多很多人來說玩久了其實也是比較乏味的，玩遊戲不過是打發無聊時間的消遣，孩子玩遊戲很有可能是生活太無聊，家長就要在孩子感到無聊之前，豐富孩子的業餘生活，讓他們感受家人的陪伴和生活的多姿多彩。可以和孩子一起閱讀、運動、做家務、聚會、旅行甚至和孩子一起打遊戲。家長也要以身作則，在孩子面前儘量不玩電子遊戲，減少電子裝置的使用。