如果生孩子之前都是差不多的狀態，生完孩子之後卻差別很大，那麼應該是不同的生活質量導致的，總結為以下4點：

1. 是否能夠調節產後情緒：擁有樂觀積極的心態非常重要，如果所處的家庭和諧，互相體諒，那麼產婦精神狀態會比較好。

2.是否擁有足夠的休息時間：生完寶寶後很多工都在媽媽身上，晚上餵奶，寶寶哭鬧等容易導致媽媽休息不足。

3. 是否均衡飲食：產後有些媽媽需要餵母乳，老一輩的人經常會做些豬蹄湯等油膩的時候來催奶，產婦經常吃這一類高脂肪食物容易發胖並且不能均衡攝入其他營養比如蔬菜水果。

4. 是否適當運動：我們歷來有坐月子的習慣，而有些地方覺得坐月子就不需要怎麼運動，其實這種說法是不正確的，適當的運動才更有利於產後恢復，調動身體機能從而達到容光煥發的效果。

話說現在很多生完孩子的女性，那過得可真是天壤之差別，有的女性生完孩子之後依舊非常的年輕，但有的在生完孩子之後就顯得一下子老了很多，究竟是什麼原因使得女性生完孩子有這麼大的差別？今天我們一起來看看同樣是生完孩子，為什麼女人衰老速度大不同？多半是這5個原因。

一、生育子女多

這種是最顯著的 原因，比如說生二胎的肯定沒有生一胎的恢復的好，這是顯然的，因為多次的受孕生育使得身體經歷了很多次的重大變化，想要恢復到之前的狀態自然是比較困難的，反應在外部就是女性顯得衰老的比較快。

二、各種壓力大

對於女性來說，生完孩子生活一下子就變得複雜了很多，除了之前很多需要應對的事情，還會多出來一大堆帶孩子的事情，而且這樣的事情往往需要耗費更多的精力和時間，而長期操勞這樣的事使得寶媽就會變得非常的焦慮，反應在外表上自然就是老的快，而不操心的寶媽肯定就不會老的那麼快了。

三、不會保養

女性要想保持年輕，保養也是很重要的一個方面，而生完孩子的女性一般來說也都不會特別年輕，所以這時候的保養就顯得更加的重要，而生完孩子之後有的女性因為各種原因，忽略了對自己身體的保養，就使得自己看上去老的非常快，而另外一部分女性在產後迅速開始保養自己，這樣不僅恢復的快，而且看上去也會更加的年輕。

四、生育耗費巨大精力

各類孕媽根據自身體質的不同，應對起生育這件事也是有不同的表現，有的孕媽表現得相對比較輕鬆，而有的則像自己重新被生育了一遍一樣，所以每個人自身不同的情況，也決定了產後自己的狀態，有些孕媽本身體質一般，再加上被寶寶吵鬧的晚上無法休息好，這樣就顯得十分的憔悴蒼老，而另外一部分女性因為和孩子分開睡或者是注意休息，就顯得會比較滋潤，自然不會特別的顯老。

五、心情不大舒坦

女性在產後本身身體就比較虛弱，而這時候心情可能就是主宰身體狀況的另外一個重要因素，如果這時候女性經常生氣或者悲傷，那自然身體就會顯得更為衰老，而相反如果產婦保持一個健康愉悅的心情，那外表上自然就會更加的年輕。

每個女人體質不一樣.跟她的老公關係很大.

好老公天天讓你容光煥發.

不好老公.加速衰老

我是自己一人帶寶寶的，主要是經濟條件不允許家裡兩個人帶，我覺得要保持好的心態吧，寶寶有一歲左右可以重視起自己的護膚了，晚上寶寶也沒有那麼鬧騰了，能早點休息就早點休息，注意面板身材管理很重要，如果有條件的情況下好好保養自己

這個問題不就是，同樣是人，為什麼有人發財暴富，有人窮困潦倒麼？

人與人本來就不一樣，社會地位，家庭背景，付出的勞動，運氣等都是各不相同的原因。

容光煥發的人，可能是：

1、基因好，顯得年輕，還不長妊娠紋。

2、家裡條件好，坐月子在豪華的月子中心，有專業的月嫂精心伺候。

3、媽媽，婆婆，老公很給力，照顧得好。

4、自己注重容貌和身材的保養。

5、心態很好，有了孩子後覺得多了個小天使，覺得自己很滿足，很幸福。

而加速衰老是因為：

1、基因不咋地，本來長得就顯老。

2、媽媽不肯來，婆婆不省心，老公是個媽寶男，啥事都得靠自己。

3、自己懶惰，根本不保養，任由自己大吃大喝，暴肥。

4、心態不好，心事重，覺得孩子打擾了自己生活，讓自己無法出去工作了，最後抑鬱了，每天就是哭。

反正理由有很多，看看你是哪一種。

也就是說如果你想生完孩子容光煥發，但又苦於沒錢沒人，就至少自己要努力，首先要學會科學餵養孩子。

再主動鍛鍊，學會保養，讓身體健康苗條起來。

最後要保持樂觀積極的心態，向上生活。

取決於你的心態和經濟能力

1、經濟：經濟能力強，坐月子可以去月子中心，帶孩子可以請保姆，避免了你和婆婆因為瑣事的爭吵還有天天熬夜帶孩子得現狀

2、心態：凡事不遠不鉆牛角尖，也不要把糟糕的情緒在心裡保持太久，相由心生這句話不是沒有道理的。

3、運動：有的媽媽在生孩子前就愛做運動，生完孩子的你就更要運動了，運動可以加速新陳代謝和血液迴圈，可以讓人更年輕，，有條件的話就去健身房擼鐵，沒有也可以在家散散步，練練瑜伽，跳跳繩…

4、環境：不要生完孩子後做個天天圍著孩子和家務打轉的女人，也不要不修邊幅，偶爾給自己點時間和小姐妹們逛逛街買買新衣服，就是推個嬰兒車在小區逛你也可以畫個淡妝，穿的舒適好看。

有的女人生完孩子不顯老，反而容光煥發，一臉幸福，而有的卻成了黃臉婆，皺紋絲生，人和人的差距咋這麼大呢？大致有以下幾個原因吧：

1、是否有人看孩子

自己看娃的確太累了，如果不上班是全職媽媽，在家看娃其實比上班還累，上班還能出去散散心，在家裡天天圍著孩子鍋臺轉，雖說看孩子是父母的責任和義務，但如果沒有一點喘息的空間，媽媽的身心著實會有些疲憊，長期如此，就會在臉上表現出來，一臉勞累滄桑。

有人看孩子，媽媽就比較輕鬆了，月子裡有月嫂照顧，出了月子孩子有老人或者找阿姨看，媽媽有閒暇時間做些自己喜歡的事情，生活過得比較精緻。

2、是否有足夠的經濟實力

有了孩子花費自然就要多些，媽媽每日忙著給孩子賺錢，可是有時事與願違，辛苦一場收入並不高，也沒時間打扮自己，每日為柴米油鹽操碎了心，自然老得快。

如果有足夠的經濟實力，可以有時間有金錢來護膚、購物、健身、調理身體，媽媽每天打扮得漂漂亮亮的，容光煥發，過著小資生活，生活質量高又有情調。

3、是否有人疼

再多的金錢也比不上有家人的疼愛，生活在愛裡的女人才最漂亮。家庭和諧，關係融洽，老公體貼疼愛，不讓自己太操勞，婆婆對自己像親閨女，沒有什麼婆媳矛盾，不生氣女人就漂亮。

倘若家裡三天一小吵，五天一大吵，老公不知心疼，和婆婆出現矛盾不站在自己這一邊，女人要麼委曲求全，忍氣吞聲，要麼奮起反擊，爭取權益，家裡象戰場，這樣的家庭氛圍女人老得快。

看孩子頭三年媽媽確實很辛苦，無論多苦媽媽都要挺過來，等孩子大一些媽媽就能比較輕鬆了，可以享受下自己的生活，只要心情美麗，漂亮還是會回來的。

女人生完孩子，為什麼有的容光煥發，有的卻在加速衰老呢？

做個很簡單的比較，同樣是帶孩子的‘媽媽’，一個心態良好、情緒穩定的媽媽，她帶給人的感覺也會是比較Sunny的，跟她接觸的人，也會認為這個媽媽很樂觀、積極，自然會顯得容光煥發。另外一個媽媽如果整天愁眉苦臉，情緒低落，那勢必也會影響到她身邊的人，這樣在負面情緒中迴圈往復，天長日久下來自然就變會相較‘沒生孩子’之前，衰老、憔悴了很多。

1、 放鬆心情去面對孩子的撫養過程。

可能是受到社會上太多‘不健康’育兒理念的錯誤引導，許多媽媽在面對孩子的時候，不免過於嚴苛，不僅僅是對孩子嚴苛，對自己也是這樣。

在我看來，就是有點兒太過於看重結果了，其實稍微對育兒知識再多瞭解一下的家長們都知道，育兒最重要的就是‘陪伴’，讓孩子在這個過程中慢慢學會如何去愛，如何與他人相處。

但是我們現在某一些的‘育兒’理論，強調的是在什麼時間段，孩子應該達到什麼樣的標準，應該把孩子培養成什麼樣子……

這樣過於強調結果的理念，會導致家長們也會慢慢開始只重視結果，但問題是總有家長會達不到，會做不好，這個時候他們的心態就會變得極其焦慮、自責甚至是自惱，為什麼我做不到，為什麼我的孩子做不到？

一旦陷入這種情緒裡面的家長，心態是極其不健康的，也會導致他們跟孩子的相處，變得越來越糟糕，於是是整個家庭，大人孩子都跟著一起疲累，自然容光煥發不起來了。

2、一定要有的個人空間。

因為女性的天然性格使然，媽媽們都是有著‘超乎常人’的奉獻精神的——為家庭，為孩子。在這個無怨無悔的付出過程中，很少有媽媽們會考慮到自己的需求。

這是我想要跟每個媽媽重點強調的一點，在兼顧家庭、工作、事業的同時，真的一定一定要照顧到自己的需求。哪怕這個比列很少，哪怕只有一點點，但請一定把這份關懷保留給自己，這會是幫助你從糟糕的情緒或者狀態中脫離出來的，一個非常有效的方法。

空媽養育孩子的過程也是‘苦不堪言’的，但我有個自我調節的小技巧，就是在那段‘度日如年’的帶孩子歲月中，即使忙得一天連吃飯、上廁所的時間都要‘爭分奪秒’，我還是會每天都抽十多分鐘的時間，聽聽自己喜歡的歌，舒緩舒緩情緒。

大家不要小看這短短的幾首歌的時間，當我戴上耳機，聽著自己熟悉喜愛的音樂緩緩地在耳邊響起的時候，真的那一刻，所有的疲倦都得到了暫時的解脫。

這是一種非常好的緩解方式，當然每個人的興趣愛好各不相同，寶媽們可以選擇自己喜歡的解壓方式來舒緩放鬆情緒，不需要太多時間，但是每天都很有必要。

3、與家人的溝通，及時舒緩情緒。

媽媽們在育兒的過程當中，會積累很多的負面情緒，日積月累下來也會加速衰老。所以與家人保持良好的溝通，及時舒緩、排解情緒，也是非常重要的。

尤其是跟爸爸們彼此建立良好的溝通渠道，對孩子的健康成長也會起到積極的作用。媽媽們在情緒低落，或者需要傾訴的時刻，就是最好的溝通機會，千萬礙於其他方面的原因，自己一個人苦苦壓抑著，及時的溝通其實是最有效的，也是最能解除消極情緒的。

及時把不好的情緒化解掉，我們才能夠有更良好、積極的心態面對未來，成為‘美麗’的媽媽與孩子一同成長。