孩子多大開始練字最好呢？

練字不是越早越好，3歲前別練字

3歲之前，孩子的手指指關節發育不成熟，如果要求孩子練字的話，容易造成孩子手指變形，甚至導致畸形，由於正值孩子發育的關鍵時期，所以變形是不可逆的，對孩子的成長將會起到壞的影響；另外，此時是親子關係建立的黃金時期，家長應該多陪孩子聊天、講故事、玩遊戲，而不是參加培訓班、練字。

４－５歲學齡前期：培養對書法的興趣

4-5歲是孩子上幼兒園的時候，這個階段是為以後寫字練字做準備的關鍵時期，也是對於書法的興趣培養的最好時機。可以給孩子準備一些圖文生動形象的字帖，讓孩子開始認字，或者玩漢字遊戲，大點的孩子可以訓練他們寫字的姿勢。

６－１２歲：練字的最佳時期

一年級時，孩子也認識了不少的相對簡單的漢字，對漢字結構也有了一定的認識，但限於孩子手腕力量不夠，寫一會兒就會覺得累，所以一年級的孩子練字時間不宜過長，每天練字的時間最好控制在20分鐘以內。建議從《三字經》《弟子規》《唐詩》這些簡單的內容開始，讓孩子樹立信心。

二、三年級時，孩子手臂肌肉和指關節發育已經基本健全，也有了橫平豎直的認識，手腕有力，不會經常感覺到累，因而這個時期是孩子正式開始練字的最適合時機。建議家長給孩子選擇一套楷書字型，讓孩子每天堅持練習。不過，練字畢竟是一件枯燥乏味的事情，孩子很難堅持下去，家長最好陪孩子一起練字，增強孩子堅持練習的信心和動力。青少年如何開始練字？

一、練字應從哪種字型練起呢？

學習書法的途徑，傳統觀念認為應從唐楷入手，逆時而上，在寫好楷書的基礎上進一步練習南行、北碑、漢隸、秦篆。另一種觀念認為從青少年手部肌肉發育尚不成熟的特點出發，可以從變化較少的秦篆入手，順時而下，由行草而後楷書。這兩種觀念自有其道理。但我認為我們學習的硬筆書法與上文所述的毛筆書法有著本質的不同，所以我們不能因循其練習方法，更不能受惑於先學毛筆後學硬筆的傳統觀念。我們現在廣泛使用的是硬筆，寫不好毛筆字照樣可以寫好硬筆字，沒有必要走彎路。

練習硬筆字應從哪種字型練起呢？小墨認為：從青少年的手部肌肉發育特點及硬筆書法筆畫粗細均勻，變化較少的特點出發，應從不求運筆快慢和輕重變化的字型練起。最好是印刷體中的黑體字，這種字型的美感主要表現在其結構上，我們可以透過對黑體字的揣摩分析，掌握字的結構。在此基礎上，我們才可以根據自己的個性和愛好，選擇自己最喜歡的字型刻苦練習。

二、練字都應該練什麼？

首先要練眼，即認真讀帖。宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學習寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在牆壁上，專心致志的觀看它，看準了才下筆。”唐朝的歐陽詢發現了晉代索靖寫的碑，愛不忍離，索性坐下讀碑三天。讀的帖越多，眼力就會越高，就知道了如何寫才好，好在哪裡。有一個成語叫“眼高手低”，小墨認為：眼高是手高的前提。發現不了美，不知什麼是美，就更談不上創造美了。有不少同學以為書寫潦草是所謂的行書，導致他們以醜為美的原因是他們“眼低手也低”。

其次要練腦或說練心。在細心觀察的基礎上還要把寫得好的範字牢牢地記在心裡，把其字形深深地刻在大腦裡，無論何時，一旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀。做到胸有成帖，腦有成字。

第三要練手。練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。寫字的時間長了會感到手指發痛，手腕發酸，手不聽使喚，多鍛鍊這一現象就會消失。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕鬆的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麼樣的效果就能寫出什麼樣的效果。

第四要練結構，因為練字的關鍵是掌握字的結構。字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關係。謝曉東在歌曲《華人》中唱道：“最愛寫的字啊是先生教的方塊字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結構特點。掌握了漢字的結構，寫出了方方正正，結構美觀的黑體字，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字型的漢字。如果掌握不住漢字的結構，無論如何對字的筆畫進行修飾，進行美化，都是難看的贅物，越變越難看。所以掌握字的結構，寫好黑體字是練好一切字型的關鍵和基礎。

第五要練筆畫。不少同學練過書法，他們從楷書練起，許多運筆的規則都忘了，只記住了頓筆。結果寫出來的字拖拉累贅，狀如鬼畫符。我提倡大家從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆。下面小墨給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數同學在書寫這些筆畫時容易出現的毛病：

①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點。

②橫，由左至右平等運筆。關鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。

④撇，從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇。

⑤折，寫折筆時，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫成脫肩的兩個鈍角，要寫成一個直角。

①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點。

②橫，由左至右平等運筆。關鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。

④撇，從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇。

⑤折，寫折筆時，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫成脫肩的兩個鈍角，要寫成一個直角。

這樣寫出來的字，如用圓珠筆寫，就是類似火柴棍的幼圓體美術字；如用鋼筆書寫，就是標準的黑體字。雖然筆畫單調，但只要結構準確，照樣美觀好看。就像蹲馬步是練武術的基本功一樣，橫平豎直是寫漢字的基本功。許多人寫不好字的原因就是橫不平豎不直、結構不準確。如果結構不對，筆畫的變化再豐富也寫不出好字來。

三、練字的一般步驟

在練習黑體字，掌握字的結構，練好基本功的基礎上，可以選定自己喜歡的字型進行練習。選定字型的過程叫選帖，在選帖的基礎上，還要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。

第一步讀帖。帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關係。例如：我們讀黑體字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過了“口”的正中間，“口”字稍扁，橫的長度是豎的長度的二倍，中間的長豎被“口”字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被“口”字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。不同字型，筆畫具有不同特點，硬筆書法筆畫的變化並不明顯，也不易為中學生所掌握，這裡就不再多說了。

第二步描摹。“描”指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。“摹”指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。

第三步臨帖。指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫在作業紙上，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。

第四步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在作業紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，準確無誤。寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的準確字形，做到“成字在紙，成字在胸”，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。

第五步創作。在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創作了。

如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，中學生練字的目的也就達到了。

我認為二年級就應該練，二年級學生鉛筆字有點基礎了，會寫一部分字了，這時練字可以培養良好的書寫習慣，況且毛筆字要有筆鋒，對硬筆字的書寫有一定的促進作用。

我個人實際教學中的感覺，是孩子7歲前儘量不要學，一方面是孩子的認識和理解能力還沒到，再一個對筆的控制也是一個挺大的挑戰。如果四五歲開始學，倒不是不可以，只是四五歲開始學可能3.4次的內容，七八歲的孩子兩次就會了，再大一點的孩子可能一次就能掌握，所以我覺得在孩子特別小的時候沒必要過早的進入書法學習，一方面是減輕負擔，再一方面就是給孩子一些成長的時間，有些問題可能小時候感覺很難，但是大一些它就不是什麼問題了。

孩子在七八九歲的時候，有時候雖然可能半歲之差，但是理解力各方面也都會表現出很大差距。孩子在7歲後，可以開始接觸學習書法，剛開始主要以培養興趣、訓練良好的書寫習慣為主，慢慢循序漸進就能有一個比較不錯的效果。

後面隨著孩子越來越大，可教的東西就會越來越多，孩子理解能力也會越來越好，掌握起來也會越來越快，基本就可以步入到一個良性迴圈當中。

所以總的來說，個人經驗感覺7歲前儘量彆著急學，7歲後可開始逐步學習，如果家長不著急，也可等孩子再稍大幾歲再學也沒有任何問題。反正不同年齡有不同的教法，孩子的成長固然重要，但是老師的能力和方法也是必不可少的。

至於臨帖，在剛開始比如7.8歲的孩子基本還是以老師寫範字帶領為主，這時候即使教了臨摹方法，他們獨立面對字帖的時候還是會有無從下筆的感覺，但是這時候的臨摹意識要不斷教給孩子，差不多三年級左右，孩子就基本可以掌握獨自臨帖的能力。

青少年練字帖的年齡：硬筆6歲、軟筆7歲

一般建議硬筆書法的最佳學習時間是6歲左右，軟筆書法的最佳學習時間時7歲左右，可根據孩子情況適當浮動。

因為這個年齡，孩子的腕力可比較自如地掌握毛筆等書寫用筆，可明顯區分隸書、楷書、草書等，對文字也有一定的理解，能為寫一手好字打下良好的基礎。

青少年指的是初中至成年的階段，一般是13歲到18歲之間的年齡階段！而這段時間最好是從初一開始練習書法。原因如下：

第一，學習書法不是說越早越好，因為年齡很小的孩子，本身的綜合素質和綜合能力都是偏低的，主要是認知能力和理解能力有限，有很多書法知識點都不太明白。所以，我不建議初一以下的孩子學習書法。

第二，如果是從初中開始學習書法就不一樣了，這個階段的孩子的理解能力要比小學生的理解能力強的多。這個階段可以學習毛筆書法，也可以學習硬筆書法，這個主要是看孩子更喜歡哪方面了。孩子這個年齡階段一般屬於青春期，會出現叛逆心理，有願意學的，也有不願意學的，而且初中學生一般文化課的作業都比較多，所以，想學書法的話，最好合理的安排好時間，儘量讓孩子勞逸結合！第三，初中生沒有那麼多的雜念，而成年人會想的比較多，雜事太多學習書法也有可能靜不下心，而初中生沒有經歷過社會的複雜情況，大腦基本處於乾淨無汙染的處境，所以，對於學習書法來說，我覺著初一開始是最合適不過的了。強哥淺談，插圖為強哥硬筆書法！

8歲開始練字較好，有條件可毛筆硬筆一塊練。開始選貼可和學生書本知識相結合，選取字帖範字不易過多。一天練習3到5個即可。要培養他們的學習興趣，要及時給與獎勵和鼓勵