精神是鼓勵你生活前進，多靜下心來，去除內心浮躁，多看看那些名人如何創業，走向成功的人物傳記，這會讓人學到很多，也會改變自己

精神是指人的意識，思維活動，心理狀態 。現在物質生活豐富了，更多人追求精神方面的需求 了。

以前流傳一個段子，說一個人窮的只剩錢了。應該指的就是精神貧瘠。在拼命追逐金錢的過程中捨棄了太多東西。

錢重要嗎，當然重要。但是也不能說除了錢別的都不重要，有些東西是不能用錢來衡量的。

精神上的富足，心理上的滿足，對生活的熱情，對世界的激情等等這些都是金錢買不到的。

來自於心靈的感受，還有親情，友情，愛情帶給你的實實在在的心裡的溫暖和悸動。

好多人30歲活在了80歲，對外界失去了興趣，麻木了。有的人年紀雖然大了，老當益壯，越活越精神。

這就是所謂的精神頭在起作用。信念是個好東西，你要有。有了信念 ，人就有了精神寄託。好像指路明燈，在你迷茫的時候那一點亮光都能給你無數希望。

世上萬物，希望至美。這個在電影流浪地球裡被詮釋得淋漓盡致。面對人類的家園地球即將與木星相撞，許多人放棄拯救，準備接受這個事實等死。

中國救援隊在信念的支援下，扔抱有希望。正是這種精神鼓舞了打退堂鼓的別的國家的救援隊，一起齊心協力，最終拯救了人類家園地球。

人如果沒有了精神 ，就如同行屍走肉。只能說你在生理上還活著，精神世界荒蕪，你感覺不到快樂，會覺得空虛。

想要保持堅定不移的信念不容易，因為人的情緒陰晴不定，可能因為遇到一點事情就會動搖。或者因為一件事情又信心十足。

總是搖擺不定，只要還有就不怕。雖然走得歪歪斜斜，踉踉蹌蹌，但是大方向還在，在朝著目標的路上前進著就不錯。

毅力對每個人都是一種考驗。我真是特別佩服過去的戰鬥英雄們，是什麼促使他們勇往直前，奮勇殺敵的。我想是因為他們都有一個信念，中國必勝的信念像一個烙印一樣深深地烙在 心上 。

現在的生活，估計英雄們犧牲之前，連夢都沒做過吧。現代的生活，人們反而容易受干擾。意志沒那麼堅定呢。

現在還能比戰爭年代難麼，不管出於哪個階段，都可以挑戰下自己。人一生總要有點精神追求，就好比你的精神支柱，支撐著你勇往直前。

嗯，所以呢，從今天開始每天問自己一遍，你定過的目標，說過的話，下過的決心，還在嗎？尤其是不順的時候，更難能可貴的是堅持。

好吧，我也得每天打卡問問我自己。我在堅持做自己想做的事麼 。

精神是鼓勵你生活前進，多靜下心來，去除內心浮躁，多看看那些名人如何創業，走向成功的人物傳記，這會讓人學到很多，也會改變自己

精神分析學家弗洛伊德認為人格結構由本我、自我與超我三個部分組成。“本我”即原我，是指原始的自己，代表生存所需的基本慾望、衝動和生命力；“自我”與“本我”正好相反，它是專管人格中道德的“司法部門”；“超我”是人格結構中的管理者，屬於人格結構中重點的道德部分。

通俗來講，你來到書店，看中了一本找了很久的書，但是你沒帶夠錢，巧的是你站的這一排書架正好是老闆視線看不到的地方，本我會產生想拿著裝包裡就走的衝動，不計後果。而“本我”會理性地對當下的情況加以分析，然後剋制這種衝動。“自我”這個時候可能會對自己說，再忍一忍或者可以跟老闆商量一下先把書留著，等回去拿錢了再來買。“超我”則會督促自己，這種行為就是偷竊，是犯法的，會受懲罰的，所以本我、自我和超我三者構成了一個人完整的人格。

“‘自我’為了駕馭‘本我’舉起了‘超我’的鞭子”這句話很好地詮釋了自我、本我與超我三者之間的關係。三者在人的身上共存，這也就是所謂精神，而要有堅定不移的信念，也就是讓本我，自我，超我和平共處，互相制衡。不可讓“本我”佔據上風，而導致自己被慾望侵蝕，受慾望支配，所以說要時刻提醒自己，用道德約束自己，用理想激勵自己，我認為要有堅定不移的信念(也就是充分發揮超我的作用)需要做到以下幾點:

1【保持頭腦清醒】

自我本我超我三者互相制衡,人才能健康地成長。這就要求我們在平時的生活中,必須做到時刻保持自己的頭腦清醒,千萬不能讓本我佔據上風。否則就導致慾望侵蝕自己,受慾望的支配,一個人變成慾望的奴隸。必須時刻提醒自己,用道德來約束自己的言行,用理想激勵自己的人生。

2 【不斷求知】

我們必須永無止境地求知,以更高尚的超我,轉化人本性中那些悉的成分。這樣才能活出一個新的、強大的本我。

3【學會情緒平衡】

在情緒平衡技巧中,非常重要的就是建立起尊散、接納和愛戴自己的一種慣性模式。快樂來自於內心的平衡，主要來自於我們對自身所發生的一切事情的評價，以及自己如何評估自己所塑造的一切。好好愛自己，讓自己有好心情,懂得自我接納與自我讚許,才能快樂。

4【讓心靈平靜】

想要自己的身體變得強壯,那就要每天去鍛鍊身體。要想自己的心變得強大起來,就得讓心靈平靜，不要去胡思亂想。真正的平衡,是來自於心靈的一種力量,是一種對待生命與生活的態度。

5【學會認識自己】

每天學會認識自己,反觀自己。

對自己瞭解多一點,能夠自我覺知,才能保持清醒，撫平內心的那份創傷，讓自己快樂起來。

精神來源於環境，在自然界裡環境變了人也跟著變化，人變化了精神不由自主地跟著變化。在又精神來自壓力於反抗，在動物世界裡，草食動物與肉食動物時刻都在追逐著和反追逐著。它們的精神就是環境的壓迫和來自反壓迫得來的。人的精神來自於信仰和遠大的理想。也出於壓力就是動力的因素，又在於宏偉的計劃和對未來的自信心，決定於堅定的信念。

精神是指人的意識，思維活動，心理狀態 。精神健康與否，決定了是否有堅定不移的信念，

白求恩的國際主義精神，決定他為中國抗日戰爭勝利而獻身的堅強信念。黃繼光的英雄主義精神，決定了他關鍵時刻堵敵人槍眼的英雄壯舉。袁隆平的愛國主義精神，決定了他獻身中國水稻改良的偉大科學實踐。由之可見，可責的精神指導了人們信念。堅強的信念支配了人們的正確的言行。

精神，即人的思想意識，思維方式，決定了人的信念。人們在追求理想的路上，必須擁有可貴的精神，堅強的信念，方能成功！

是約定，是追求，是定位，是人生的去向，何去何從？開啟內心方向盤，頭腦思考的導航儀，全都是自己精神所在，有思想的人代表精神，有正能量的人代表靈魂，一個人有思維，有邏輯，有感想，有行動，有正能量，不光僅僅代表的是精神，整個人的靈魂和思維邏輯全都包括在內。

精神是思想意識的體現，信念是精神的達成。它們是孿生兄弟密不可分，有精神才能有堅定不移的信念。

戰鬥英雄黃繼光相信大家都不陌生。1952年10月在抗美援朝上甘嶺戰役中，黃繼光所在營與美軍為首的聯合國軍和南北韓軍激戰四晝夜時，19日奉命奪取上甘嶺西側高地。

零號陣地在半山腰，被敵人死死控制。營參謀長下令組織爆破組，炸掉火力點。一組、二組，兩組同志連續衝，兩組同志全部犧牲!第三組又被困在敵人陣地前。

關鍵時刻，黃繼光挺身而出，在交給參謀長的決心書上寫到:堅決完成上級交給的任務，爭取立功當英雄，爭取入黨。

他帶領兩名戰士摧毀幾個火力點後，一名戰士不興犧牲，另一名也身負重傷。黃繼光的左臂被打穿，面對敵人的瘋狂掃射豪他無畏懼。迅速靠近敵人中心火力點，連投幾枚手雷。敵人停止了射擊，當部隊趁機衝鋒時，殘存在地堡內的機槍又突然掃射!這時的黃繼光以多處受傷，彈藥用盡。看著倒下去的戰友，他頑強的向火力點爬去，靠近地堡射口奮力上撲!用自己的身體死死擋住了敵人的槍口!戰鬥取得了勝利。

為了世界的和平，人類不在有壓迫和剝削，黃繼光堅定不移的完成了黨交給他的任務。

什麼是精神，怎樣才能有堅定的信念？

從詞面上講，精神就是精氣神。人要活得有精氣神，才會有朝氣有靈氣有志氣。簡言之：精神是信念的依託，信念是精神的支撐。

曾經看過有關“鐵娘子”撒切爾夫人孩提時的小故事，說她的父親每每帶她到劇院看演出，總是帶著她坐在前排。小撒切爾起初不明白父親的用意，父親語重心長地對她說：“永遠要坐在前排”是一種積極向上的人生態

度，是一往無前的勇氣和爭創一流的精神。無論做什麼事情，態度決定高度，信念決定未來！撒切爾夫人正是抱著“要坐前排”信念，儘自己最大努力克服一切困難，事事必爭一流，以自己執著的信念和敢為人先的精神“永遠坐在前排”，終於使自己成為世界有名的“鐵娘子”。撒切爾夫人後來回憶說：她牢記父親的教誨，“只有坐前排，你才有出人頭地的機會。 ​”

是的，沒有敢坐前排的精神和勇氣，哪來敢為人先的信念和出人頭地的機會？

秋風緊了，樹葉紛紛凋落，它們用自己薄薄的葉體掩蓋著落在地下的樹種。風問:為何這麼做？葉說:播下種子，來年就有希望。風說，種子發芽了，可惜你不在了。葉坦然一笑：我若沒有呵護成泥的精神，又怎能堅定她萌芽成大樹的信念！是的，信念如種子，只要我們以心為圃，以血為泉的培植與澆灌，我們的生命即使到了暮光之城，也會綻放一個美麗的花期。只不過,我們往往缺少葉的精神與遠見。 ​

生活就是舞臺，每一次歷煉都是彩排。當帷幕拉開，微笑的表情總很精彩。我知道那微笑的背後，有汗汁淚液的精神蒸騰，更有那堅定不移的信念支撐，還有兌現成夢的摯愛！看舞臺流光溢彩，絢爛了眼睛年輕了心態，就像劇情展開，代表著一個時代，抒世紀情懷，讓人生沒有謝幕，每一個日落日出，都是豪情澎湃;每一場風起雲湧，都是壯志滿懷！ ​

當我們走過縹緲的繁華，心靈慢慢歸於平淡與坦蕩，才發現，我們之所以沒有沉醉花男綠女的酒歡舞暢，而選擇與影相隨孤獨前往，因為我們，活得有精神，心中有信念，前進有方向，即便雄關漫道征途莽荒，也矢志不渝責任在肩使命不忘，在困苦中堅定在磨鍊中堅強，不達目標不停步伐。像一棵樹，扎責任之根，揚信念之葉，樹精神之風尚，朝藍天生長，決無徬徨！ ​

人生本來就是一段風雨路，不鑄就吃苦的精神，拿什麼來戰勝荊棘坎坷。不冶煉生活的膽藝，拿什麼來享受人生的權利。不儲存忍受痛苦的氣量，拿什麼來容納風雨兼程的大度。不積攢堅強意志的養份，拿什麼來充實生命的腳步。不奠定信念的基石，拿什麼來屹立蒼茫大地。所以，我們必須滿腔熱忱，吃苦耐勞艱苦奮鬥而全力以赴。

你從風雨中走來，每一步都走得豪邁。你從百花園中走來，每一步都走得精彩。在坎坷中品味不平，在絢麗中體驗美好，在起伏中感悟人生。人活著，就要讓人生，既有雨後彩虹貫長空的精神，也要有爭芳鬥豔的信念，更要有他山為嶺我為巔峰的志氣。為了廝守一份信念，你才心寬似海激情澎湃 ​

就這樣行走在夢中，一路風雨飽受孤憐。看到秋葉在淒雨中滴淚，不屈的心，仍用信念的柱子支撐，就像活在自己的謊言中。誰都明白生命的盡頭是那一縷青煙，卻仍執意地追求自己心中想要的風景，即使飛蛾撲火也毫不退縮。生命的偉大就在這裡:寧可被理想的火花湮滅，也不在溫水裡泡死。 ​

所有的激情都四射到你的夢中，所有的夢幻都繽紛成你理想的彩虹。心中的信念乘大風而起;心有多高路就有多遠，不屈不撓也要開闢一條屬於你的航線，何畏逆風推波助瀾。你立志要做騰飛的大鵬，寧可在憂患中生，決不在安樂中死！ ​

有什麼樣的精神，就有什麼樣的信念。你有敢坐前排的精神，就有敢為人先的信念，並付諸於實踐與行動！

精神是生命.意識-資訊能，它有正常和異常之分，表現為生命的至高.無限活力。由正確的思想所形成的理念就能擁有堅定不移的信念。