這是正常的現象。越是接近臨產，假宮縮就越頻繁。

出現假宮縮的時候，馬上停止運動，能坐下最好。然後放鬆，等待假宮縮過去。

其實，樂觀一點想，說明自己離卸貨的日子越來越近了。假宮縮剛好讓孕婦適應一下宮縮的感覺，免得真宮縮的時候太緊張。

假宮縮和真宮縮最好區分的一個特徵就是：假宮縮不疼，而且一會兒就好了。

當有一天，肚子開始宮縮，同時感覺盆骨疼，哪就是真宮縮了。真宮縮會有規律地持續宮縮下去，而且宮縮的間隔越來越短，宮縮的時間越來越長。當宮縮間隔只有1分鐘左右的時候，說明宮口快開全了，孩子馬上就能出生了。

孕晚期頻繁出現假宮縮怎麼辦？

孕晚期假宮縮並不是真正的臨產徵兆。

假宮縮就是子宮偶爾有收縮，腹部有發緊感，但是這種宮縮是不規律的。所以稱它為假性宮縮。很多媽媽會被這種假象所欺騙，以為這就是真正的宮縮。

假宮縮不管持續多少天，都不是臨產的徵兆。而且它宮縮的時間是不固定的，沒有任何的規律可言。

其實懷大寶的時候，我也鬧過這樣的笑話。每天晚上臨睡前，都會有這種假宮縮，但是是不規律的，直到去了醫院醫生解釋了，自己才懂得。

真宮縮是子宮有規律的收縮，開始可能是20分鐘一次，慢慢變為15分鐘一次，10分鐘一次。這時候需要媽媽記錄，每次宮縮間隔的時間。

只有每次宮縮間隔的時間，是一樣的，才是真正的宮縮，如果前一次是30分鐘前，後一次是1個小時，甚至更久，那就不是真正的宮縮。當宮縮開始5分鐘一次的時候，那才是臨產的徵兆，這時候宮口才會開啟。

如果只有規律宮縮，但是沒有見紅和破羊水，那孕媽可以等到10分鐘一次，再去醫院待產，前提是離醫院不遠。

如果是經產婦開始有宮縮了，就要馬上去醫院就診。畢竟二胎了，宮口開得快。有些經產婦，宮口開6指了，都來不及辦住院，直接送產房了。

如果宮縮伴有見紅和破羊水，那麼必須把屁股墊高，然後，馬上就醫。

孕麻麻們是不是也會出現子宮發緊感呢，特別是孕晚期，少點的一天幾次，多點的一天幾十次，那是什麼呢，其實就是生理性宮縮，大家俗稱的假宮縮，在我這裡它就是子宮在操練，因為子宮是個愛運動的寶寶哦。

不知道麻麻是怎麼想的，但在臨床還是比較多見的，大晚上的跑來一家子的人，醫生醫生，我老婆要早產了，你快來看看。一問病史，一查體，才知道晚上出現了子宮發緊感，大概1小時2次，沒有陣痛。我微笑的勸說沒事，回去吧，但是家屬還是要求住院觀察。沒辦法，收住入院吧。可是入院後第二天就吵著鬧著求出院了，因為周圍孕媽媽告知她們以前也是有這種情況的，甚至假宮縮（生理性宮縮）比她多緊。但是話又說回來謹慎還是需要的，畢竟早產的危害是很大的。

什麼是假宮縮，其實宮縮是真宮縮，只不過它沒有縮復性，也沒有規律性，也沒有陣痛而已，臨床上的專業術語叫做生理性宮縮，想必大家看到生理性的字眼可以放心了吧！其實生理性宮縮（假性宮縮）早在孕16周就開始有了，子宮也是個愛運動的寶寶哦，它會每天都做操的，為的是為分娩做準備，等發動時，它可以更好的展示它的肌肉在分娩中發揮出色的表現。有些麻麻或許會問，我為什麼沒有假宮縮，其實是有的，只是你沒發現而已。就像有些人，被擦傷了，沒感覺，有些人卻感覺到無比的痛苦一樣。每個人的感知力是不同的，你沒感覺到，並不表示它不存在。

溫馨提示：生理性宮縮需要與先兆早產，假臨產相鑑別哦。最簡單的是，無痛性，無規律性，沒有其他產兆。如有疑問可以諮詢或去醫院就診。

到了孕晚期，隨著預產期的臨近，準媽媽的心情是既興奮又緊張，尤其是新手準媽媽。與此同時，子宮也會跟著一起興奮起來。

伴隨著頻繁的假宮縮，不少新手準媽媽不禁感到疑惑，這麼頻繁的出現假宮縮，該怎麼辦？

孕晚期頻繁出現假宮縮是經常會有的。假宮縮的特點是出現的時間毫無規律，時有時無，而且下腹部經常會有一陣陣緊繃感。實際上，假宮縮是在為後面的分娩做準備呢。

一般在分娩前幾周，就會出現頻繁的宮縮，那是什麼原因導致的呢？一般來說，孕媽媽很長時間維持一個姿勢站或者坐、太勞累了、精神緊張、長時間手提重物或者腹部受涼等都會造成頻繁的假宮縮。

1、出現頻繁假宮縮時，孕媽媽首先不要摸肚子，減少對子宮或胎兒的刺激。

2、出現頻繁假宮縮時，應儘量臥床休息，減少活動。

3、不要盲目的用藥。

4、在例行產檢時一定要告訴醫生，讓醫生幫助孕媽媽做最合適的檢查。

5、如果是突然間出現宮縮，而且越來越有規則，越來越密集，休息後也得不到改善，就要立刻去醫院就診。

所以到了孕晚期，孕媽媽要注意休息，別太勞累，多記錄寶寶的胎動，順便看看有關孕產育兒的書籍，或者參加些分娩的課程，對孕媽媽是很有幫助的。

孕媽你好，到了孕晚期，特別是一些初產的孕媽，因為沒有生產經驗，心裡會感到有些忐忑不安，如害怕分娩的疼痛，加上到了孕晚期37周左右都會有假宮縮的現象，以為寶寶要出生了。

如果每小時宮縮在10次以上，肚子發硬且伴有明顯的腹痛，孕媽就應該去醫院做次B超檢查，看看有沒有胎兒缺氧、胎盤老化等情況。

宮縮有規則。初期間隔時間大約是10分鐘一次，並拌有腹部陣痛，陣痛的持續時間逐漸延長，一般40秒~60秒。程度也隨著加重。到間隔時間縮短到約3~5分鐘，陣痛持續也隨之延長。這時候孕媽就應該拿好待產包去醫院待產了。

以上就是一些假宮縮的情況，僅供參考。孕媽應該放鬆心態，多與家人醫生溝通，假宮縮並不可怕。

什麼是假性宮縮？

假性宮縮，有一個名字叫遷延宮縮。假性宮縮的特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。但假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒什麼規律可言。所以一般在發生宮縮時，孕媽一般只能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感。但需要注意的是在臨產時，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。但假性宮縮持續的時間短，力量弱，一般只會存在於下腹部或腹股溝區。

假性宮縮和臨產宮縮的區別在於，假性宮縮不會導致子宮頸口張開、胎頭下降。

臨產的子宮收縮，更加規律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降，並可能有少量陰道流血這就是所謂的見紅，這些都是假性宮縮沒有的特點。

臨產宮縮，剛開始間隔時間大約是10分鐘一次，孕媽只會伴隨著宮縮頻率感到腹部輕微陣痛，但隨著時間的推移陣痛的持續時間也在逐漸延長，到40秒～60秒。宮縮的程度也會隨著時間的推移逐漸加重，宮縮的間隔時間縮短，3～5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，會感到下腹部很硬。（科普一下：大部分女性會在孕早期感覺到下腹硬，這是因為假性宮縮導致的）宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

需要注意，如果臨產宮縮的症狀發生在妊娠37周之前，那麼這就是早產的症狀，早產可能對新生兒造成比較嚴重的惡劣影響，所以一定要及時就醫進行人為的干預和處理。

史醫生小提示：如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷，同時也要注意休息，不要刺激腹部。同時整個孕期中需要定期做產檢，必要時做B超進行檢查.。

宮縮也分真假

分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。

這種宮縮並不規律，常常是宮縮一陣子，又歇息了，而且這種不會特別痛，只是肚子會有脹硬的感覺，有點像大姨媽來之前的那種不舒適感。

這種不能使子宮口張開，所以被稱為假宮縮。

事實上，宮縮運動是一直都有的，人體的奇妙在於當你的身體準備生產時，它的各個部位就會做出相應的準備，包括子宮運動。

所以越到孕晚期，它就會愈加頻繁。

如果出現10分鐘左右的宮縮，並且有規律時就要準備去醫院啦，特別是經產婦，會開宮指比較快。

記得前兩天看章蓉婭醫生在生二寶前，曾經寫過她宮縮的詳細過程。值得借鑑。

祝福所有孕媽咪順利生健康寶貝。

1、隨著宮縮的開始，準媽媽的心情也開始緊張起來。其實，宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間2—3分，持續50—60秒。宮縮的現象也會從一開始的陣痛到，逐步縮短，疼痛的間歇越來越短，如每4-5分鐘疼痛一次，然後逐漸縮短到30秒疼痛。

2、進入孕晚期，準媽開心興奮的同時，連子宮也跟著“興奮”起來。伴隨著頻繁的假宮縮，讓不少準媽媽疑惑了，到底孕晚期頻繁假宮縮怎麼辦呢。假性宮縮其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是“假性宮縮”。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。

3、若準媽常感覺宮縮頻繁，在例行產檢時應該主動告訴醫師，醫師即會幫孕婦們安排最適當的檢查及處置，若是突然間出現規則且密集的子宮收縮，休息也不會改善，那需要到醫院檢查。平時孕媽咪除了自己提高警覺外，可以做以下自我檢查：是否緊張、太過勞累或前晚沒睡好。是否肚子太用力；例如：提重物、抱小孩子。是否從事太過激烈的運動。

4、胎動和宮縮的區別：胎動的感覺，胎動是胎兒在子宮內羊水中運動對子宮壁的碰撞而使媽媽感受到的感覺，胎兒運動方式不同、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣。實際上，胎兒在子宮內9周就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周~20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。孕晚期宮縮與胎動的區別：胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位一致，而且經常變換。如果是整個子宮發硬，孕婦感到發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意。

以上是小編總結的關於孕晚期頻繁假性宮縮怎麼辦的相關問題。到了孕婦們懷孕晚期，她們的心情也變得開心急躁和緊張起來，那麼這時她們的子宮也更著緊張起來，從而使她們的宮縮過於頻繁，這都是正常現象不要過於擔心，另外要注意自己的活動量，不可過多的活動。