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  • 1 # 獸獸的小迷妹

      1、黃豆漿

      用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

      歸經:入脾、胃

      功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

      建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃

      2、花生豆奶

      用料:黃豆、花生、牛奶200克,水

      製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺

      歸經:入脾、肺

      功效:潤膚,盒肺氣、補虛

      3、芝麻黑豆漿

      用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

      製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

      歸經:入脾、肺、大腸

      功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

      4、豆漿冰糖米粥

      用料:黃豆,大米與冰糖,水

      製作:將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

      歸經:入肝、肺

      功效:養顏潤肺,盒肺氣

      5、芝麻蜂蜜豆漿

      用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

      製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

      歸經:入脾、肺

      功效:養顏潤膚、烏髮養髮

      6、核桃杏仁露

      用料:核桃、杏仁、清水適量

      製法:

      1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;

      2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;

      功效:養顏面、益智

      7、綠豆漿

      用料:綠豆、白糖、清水適量。

      製法:

      1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。

      2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。

      3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。

      功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

      注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

      8、消暑二豆飲

      用料:黃豆、綠豆、白糖、清水適量。

      製法:

      1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。

      2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。

      3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不願喝甜的也可不加糖。

      功效:消暑止渴、清熱敗火。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 大家好,我1月份打算去泰國遊玩,這個時間段適合去嗎?還需要做些什麼準備?