近些年，卵巢保養被很多的美容院納入其護理專案，對此應該以科學的態度進行分析。

如果僅僅透過體表某些區域的按摩，外加香精油，就能達到加熱卵巢，促進迴圈，改善卵巢功能的作用，似乎不可思議。

一個人從幼年期、兒童期成長到青壯年，再過渡到老年，機體各臟器機能慢慢增強，又慢慢衰退。當女性到50多歲的時候，卵巢功能慢慢衰退，出現一系列更年期症狀，如潮熱、心煩、骨質疏鬆、外陰部乾燥、性交疼痛等症狀。當遇到這種情況時，醫生往往會建議用雌激素代替治療，透過外源性補充雌激素，提高女性體內雌激素水平，改善更年期症狀，保持青春延緩衰老。

當然，透過按摩、香薰或者沐浴，改善區域性面板的彈性，對女性健康有一定的促進作用。改善其緊張情緒的同時，也可以透過下丘腦—垂體—卵巢反饋調節起一定的反饋作用，對卵巢功能產生一定的促進作用。

我對這個問題可以上研究有素！更年期卵巢保養包含兩個問題：一個是49歲左右的女性正常的絕經，伴隨時間或長或短，潮熱汗出，失眠等等，包括性功能減退，她的丈夫應該也是這個年齡附近,本身性功能也是處於下降趨勢，婚姻生活疾病上沒有問題！但如果是女性40歲以前出現卵巢早衰，出現提前的更年期綜合徵症狀，這個問題就大了，男人四十歲左右，就是下山虎，左喊右逗，你沒有感覺，一看面板鬆弛，膚色暗黃，該有毛的地方沒有毛，不該有毛的地方許多毛！原來的鵝蛋大的地方，一手握還綽綽有餘！現在連一個麻雀蛋大小也沒有了！你讓男人還有心情下去啊！問題的感覺是四十歲左右的婚姻不僅僅是兩個大人的事情！還有小孩和雙方的老人！女人是容忍男人出軌，還是保養自己，答案就是肯定的，保養自己，至少能哄住男人，不要因為性生活破壞家庭結構！

女性的卵巢保養從中醫的角度談一下，第一，女人必須全力從各方面保持身體健康，不得疾病。第二，女性必須補血補腎，婦人以血為主，腎為先天之本，也需補腎，卵巢是女性的內生殖器，生殖器都與腎有關，有健康的身體，就有健康的腎，有健康的生殖器卵巢，有健康的卵巢，就會延緩婦人衰老。

在補腎方面，我們強調要陰陽雙補，這才是補腎的原則！

告訴你們一個殘酷的事實:不管是更年期的女性，還是年輕的女性，美容院裡面那些所謂的精油按摩什麼的卵巢保養，根本就沒有任何作用，而且還可能有害！

生理結構上看，正常的卵巢只有大拇指那麼大，位於雙側髂窩區（小腹深處），從肚子外面根本摸不到。所以只要是卵巢處在正常位置，使出吃奶的勁兒也摸不到 ！

按摩能保養卵巢？根本沒用！美容店裡那些所謂的按摩師們，揉得再「專業」，也只是在揉肚子而已……而且新增的那些所謂的精油，也根本不可能吸收到卵巢上面，充其量也就是在揉肚子的時候，有一個潤滑油的作用。

某卵巢按摩手法教學影片，就是在圍著肚臍揉一揉。如果給你做的按摩，用的這些精油，或者所謂的的口服保養品裡面添加了違規的雌激素成分，還會導致乳腺癌和子宮內膜癌的風險升高！

卵巢的壽命是有限的，每個人都將面臨衰老。而真正正確的卵巢保養方法，莫過於養成一個健康的生活習慣，健康生活，規律作息，要均衡飲食，加強鍛鍊，同時做好避孕措施，避免不必要的人流。

女性朋友要記得，想要卵巢年輕，就不抽菸，不喝酒，香菸裡面的有毒物質會影響卵子質量，還會造成卵巢早衰，所以，遠離菸酒，健康生活規律運動，這樣才是真正保養卵巢的好方法！

作為一名工作多年的婦產科醫生，關於更年期卵巢保養，我想說這個命題和概念本身就是錯誤的。可能是有些人、有些機構在故弄玄虛了；或者說提出這一概念的人對於卵巢的生長髮育、功能衰退的機制還不瞭解。

隨著人類輔助生殖技術的發展和促排卵治療的不斷實施，關於卵巢和卵巢功能的研究已經十分深入，雖然有很多機制目前還沒有闡明，但是卵巢的排卵功能和潛在的生育能力主要是取決於卵巢內所含有的竇卵泡數量，這一點是醫學界公認的。

事實上，在一名女性還是胚胎的時候，卵巢就已經逐漸形成。在孃胎裡懷孕第6個月的時候，也就是胎齡6個月的時候，女性卵巢中的竇卵泡數量達到巔峰，大約有600-700萬個，隨後卵巢中的竇卵泡就開始啟動一個自我閉鎖的機制，開始出現竇卵泡數量的下降，也就意味著卵巢的功能已經開始走下坡路了！到了女嬰出生的時候，卵巢中的竇卵泡數就剩下了200萬個左右。但是女嬰的出生並沒有停止卵巢功能的下降和竇卵泡減少的命運，它們還是在以它們自己獨有的方式進行閉鎖和凋亡，到了青春期開始來月經的時候，卵巢中有功能的竇卵泡就只剩下了30萬個了！

月經的來潮意味著女性每個月都會有一個竇卵泡成熟（當然也可能偶爾有多個，使用藥物促排卵除外）。但是剩餘的卵泡依然沒有停下衰退和閉鎖的腳步，它們繼續減少直到女性絕經，就再也排不出成熟卵泡了，卵巢的功能也就徹底衰退了。

可惜的是卵巢功能的衰退過程是不可逆的，目前還沒有發現有什麼辦法能讓卵巢停止閉鎖和凋亡，更沒有辦法使卵巢功能逆轉，或者使已經閉鎖的卵巢再次發育。如果能夠發現卵巢停止衰退和逆轉的方法，那一定是一個諾貝爾獎了！

不知道從什麼時候開始，卵巢保養就成了女性養生的關注的焦點，其實卵巢根本不需要過度的保養。

在日常生活中，人們常利用精油按摩，希望透過腹部的按摩將營養成分輸送到卵巢，其實這是無稽之談，實際上，人體的卵巢在恥骨聯合後下方雙側，在體外根本無法觸控到，就連臨床的婦科醫生也很難透過觸碰摸到卵巢，更不要說透過按摩的方式可以讓卵巢吸收營養成分，因此這樣的說法根本就是無稽之談。在我們周圍之所以會流傳這樣的謠言，無非是抓住了女性害怕衰老以及生育功能下降的焦慮，讓這種焦慮放大，以便從中得利而已。

怎麼推遲更年期，為什麼要做卵巢保養，解碼二十一的作用

通常情況下，女人進入更年期的年紀在40到50歲這個年紀，更年期症狀也許會繼續三四年。女性更年期變化主要是由於女性卵巢功能衰退，致使內分泌失調，從而出現一系列的更年期症狀，例如：心情煩躁、失眠、盜汗、月經不調，身體不舒服等等。有的女性還會得更年期抑鬱症，絕經等。更年期的到來真正意味著女性開始變老了，那麼，怎樣才能讓更年期推遲？更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯絡，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1%-3.8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。

（解碼二十一）多項研究表明能抑制始基卵泡的啟用，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制並推遲絕經期的到來。

ENlivEN 21所含的活體玻尿酸等21項稀缺營養直接在體內生成保溼層，解決生殖器官的潤滑度，使卵泡有個健康的生長環境產出優質的卵子，避免因身體營養匱乏導致的卵子粘連，一次排出過量的卵子引發的更年期、閉經、絕經期的到來。

ENlivEN 21 明 星成分（一）Wellmune WGP（酵母β葡聚糖)

B-葡聚糖調節免疫系統，有助於大腦思緒清晰：

人類最好的醫生一—就是你的免疫系統

B-葡聚糖有大量的期刊臨床研究文獻：最佳化免疫能力，壓力調節，緩解過敏。證實其強化關鍵免疫細胞和增強整體身體健康的功能。此外，研究發現， 它可使人體的體力和頭腦清晰度會增加，同時緊張感和疲勞感會降低。有效提升人體免疫細胞的活性，免疫力是人體健康的基石，是維持正常生命活動的根本降低疲勞感，以及任何負面影響，增強精神活力，幫助大腦思緒清晰

B-葡聚糖促進造血機能。增強血細胞的生成活性，包括粒細胞的生成、單核白細胞以及紅細胞的生成。

從32個國家的調查資料中發現，"經常感冒/患流感"已經成為消費者關注的五大健康問題之一。提升體力大腦思緒並降低疲勞感，加速化學趨性（chemotaxis)使嗜中性白血球可以更快速的移動至外來物/病原予以消滅。強化吞噬能力有效提升瞎中性白血球的吞噬能力。

（酵母β葡聚糖）作用

·促進身體健康

·緩解上呼吸道感染症狀

·降低由於壓力造成的負面影響

√緩解感冒/流感症狀

√增強體力，有助於思緒清晰

√降低疲勞感

β葡聚糖還有以下幾個方面的功能:

(1) 調節人體的免疫力;(2) 抗腫瘤; (3) 抗輻射; (4) 抗炎症作用;

(5) 促進機體修復, 傷口癒合; ( 6) 降血脂、降血糖

（酵母β葡聚糖)檢驗報告

ENlivEN 21細胞抗衰保養卵巢的原理

增齡性卵巢損傷包括了卵泡數量、質量的下降以及卵巢微環境的改變。卵泡數量主要受基因調控和內分泌激素的調控，卵泡質量下降與自由基與抗氧化系統、線粒體DNA突變及缺失、端粒及端粒酶改變、血管因素等有關。活性代謝產物的累積是導致卵泡質量下降的重要因素。在實驗室和臨床中，有更進一步的研究表明ENlivEN 21（解碼二十一）啟用卵巢等機體整體上處於休眠狀態下的各種細胞群的原理，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到卵巢等組織器官功能的恢復。

ENlivEN 21細胞營養增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，啟用殭屍細胞，夠促進卵泡生長、卵泡膜內血管生成和性激素合成，刺激黃體溶解，使卵巢孕育的卵子成長健康、充盈，預防卵巢早衰引起的不孕不育，避免因身體營養匱乏導致的卵子粘連，引發的更年期的到來。

既往的研究大多集中於卵巢的基本單位—卵泡本身，常常忽略了周圍的微環境。儘管卵泡自身的變化如雙鏈DNA損傷、線粒體減少、著絲粒蛋白表達異常等是卵巢衰老的重要因素，但是卵泡的發育、成熟以及幹細胞的自我更新和分化都離不開周圍微環境，它們之間的相互對話與交流可決定卵泡和幹細胞的命運，決定卵巢的功能狀態。卵巢微環境是由卵巢細胞、細胞外基質、細胞因子等構成。增齡性卵巢衰老過程中，微環境的改變主要表現為卵巢免疫功能改變、血管萎縮、卵巢間質纖維化及細胞因子變化等。其中，卵巢纖維化主要表現為卵巢包膜增厚、間質纖維結締組織增多、卵泡減少或消失。（解碼二十一）ENlivEN 21修復因子修復微迴圈系統，其中彈性蛋白和透明質酸活性肽對卵巢衰老的細胞進行密集修復，可曾加授損組織新生能力，具有幫助衰老機制的恢復以及卵巢的新生、增加其膠原纖維和彈性纖維的密度、類人膠原三肽加速緊急修復卵巢、子宮壁的修復程序。

卵巢功能是影響女性更年期的主要器官，如果婚後女性不太講究衛生或是頻頻人流，容易形成子宮粘連或炎症，生殖系統會遭受重創，卵巢功能會下降哦。一次宮外孕也許就會破壞卵巢功能。現在女性子宮肌瘤大多數都是亂用激素導致，慢性疾病、代謝功能障礙和內分泌失調等都可導致卵巢機能減退，使更年期提前，所以女性要懂得保護好自己的身體，定期檢查，確保自己的身體和卵巢健康。