列位小哥哥生活中除了要留心穿搭、髮型之外，面部更要顧好，肌膚保養是你的每天必修課程！也許好多小哥哥以為保養是件費事的差事，要不了多久就放棄，但玉瑩在這邊簡單列出5個辦法，讓你輕鬆改進肌膚題目，養成牛奶肌不再是做夢！

1.對的洗臉

明顯每天都有洗臉，怎樣面板還是這麼差？這大概是由於你洗臉的錯誤，像是用硬毛巾用力地擦臉、洗臉的水溫太高等等。

2.改進日常作息

列位男士們晚上10點就要乖乖上床睡覺，確保一天睡足6～7小時；壓力是慢慢累積而成的，可以靠活動紓壓，由於活動不夠會形成內臟委頓，而內臟的效能一拉低，就會使體內的血液迴圈變差，血夜迴圈緩慢，排洩功用失常，面板就缺少滋養徐徐老化。

列位男士們常在外面應酬、工作壓力大，會促使皮脂腺過分排洩，容易出油或是長痘痘；晚上10點～清晨2點是肌膚的黃金保養時間，休息不夠固然也是緣由之一。

3.改進飲食習氣

肌膚情況和腸胃健康一母同胞，開始要留意不要吃太多油炸食品，再來是要多攝取維他命C和維他命E，像是檸檬、紅椒和番茄都是很好的選擇；可以改進腸胃功用的味噌和梅乾等發酵食品，則可以協助消化。

尤其是吃太多油炸食品、偏食的話，養分不平衡就會讓面板變差。

4.挑對洗面乳

挑選時就要多留意該產物的成分，最關鍵的便是洗面乳的「保溼成分」，若含有玻尿酸和神經醯胺，就可以提升保溼力；再來是「抗炎結果」，含有甘草甜素和維他命C誘導體，可以剋制痘痘生長。

每個人的膚質差別，合適的產物也各有不同，挑錯的話還會出現過敏症狀。

5.定期更換刮鬍刀

通俗刀片用2～3周還沒啥事，但為了避免細菌繁殖，要定期換刀片，比較衛生，面板也不易薰染。

刀片越鈍，刮鬍時力道就越大，容易刮傷面板，只需有小傷口，就有能形成細菌入侵而薰染。

午後一杯茶，和玉瑩扒一扒#男生面板不好應該怎麼辦#，秀出你的黑科技吧！

男生的面板相對女生來說較差，有的男生不愛洗臉導致臉上有許多細菌，男生改善面板可以從下面幾個方面做好，希望可以幫到男同胞們。

1、睡眠: 睡眠是最主要的每天的睡眠要保證在8個小時左右，有了充足的睡眠才有精神，有活力，自然容光煥發，每天保證在晚上11點前睡覺就行了。

2、飲食方面: 儘量做到每頓不吃辛辣，吃清淡一點，吃辛辣的話會刺激面板，很容易冒小痘痘，每天要做到多喝水，補水，你知道男生是怎麼白的嗎？喝水喝白的哦！

3、玩手機和電腦次數，手機和電腦的輻射都很大，每天可以定時玩手機，玩手機和打電腦之後最好去洗把臉。

4、男孩子運動也是可以改善面板的，每天能堅持跑半小時以上就行了！適當的跑步可以增強免疫力。

5、洗面奶: 洗面奶的選擇也是很關鍵的，男生的毛孔一般都比女生大，出油也多，正確的選擇洗面奶對面板很有幫助的。

男生也需要護膚保養，為了面板健康，男生應該注重防曬、清潔、保溼等護膚工作。我相信面板好不好，是別人對你的第一印象。

男生基礎保養：防曬，清潔，保溼三大工作

防曬：防曬不可少，Sunny中的UVA會導致面板曬傷，所以如果長期在戶外活動，擦防曬霜除了保護面板，另外也可以降低面板癌的機率。

清潔：人的面板28天會代謝一次，角質會自然脫落，所以適度清潔，帶走毛孔汙垢，減少面板出狀況機會。不過，如果過度頻繁清潔面板油脂，反而會造成傷害。建議一天洗臉不要超過3次。

保溼：不管你是中性，乾性，油性的肌膚都應該注重保溼。清潔完後，使用適合自己膚質的護膚保養產品。

有正確護膚保養觀念還不夠，如果不瞭解自己的面板屬性，面板也好不起來，建議在專業機構做個面板檢測。

總結：有的人夏天是油性膚質，冬天可能變成中性膚質，而夏天中性膚質，而冬天又可能幹性膚質了。建議大家根據季節，年齡，生理狀況，來做膚質的判斷，適當更換自己的護膚產品。

男孩子面板粗糙愛出油其實是很普遍的，平時不忌口、愛運動、愛打遊戲又不注重清潔就會這樣，而且男孩子的角質也比女生厚。那麼護膚第一步，潔面。不要因為愛出油就用清潔力特別強的皂基洗面奶，只會讓面板更出粗糙。氨基酸洗面奶可以溫和祛除臉上的汙垢油脂~

那麼應該用什麼產品補水呢？怕油膩的話就選擇清爽版的水乳吧。很多男生喜歡蘆薈膠，大概是因為它方便又清爽吧，但是！蘆薈膠更適合曬後敷十幾分鍾來修復，或者區域性痘痘、過敏時敷上鎮定。如果潔面後只用它，清爽的蘆薈膠很快就揮發掉了，並不能起到保溼滋潤的效果，面板當然還是粗糙。

如果粗糙是因為長痘，那麼可以選用具有祛痘效果的護膚品。同時注意飲食不能太油膩辛辣，也不要老是熬夜對著電腦打遊戲~

如果不是長痘，那麼除了做好上面的好好洗臉並且補水保溼之外，一定也要防曬。不曬黑還是其次，曬多了面板會粗糙衰老啊！從清秀的“白古”到“硬漢”的古天樂，面板也是從光滑到粗糙好嗎！

碧柔又平價又清爽，直男朋友們get起來↑

以上，希望Twippo的回答有幫助到你~

男生面板本來就毛孔要比女生粗大，分泌油脂比女生多。如果不及時進行了清潔，補水和保溼的話，油脂和空氣中的灰塵就會堵塞毛孔，形成黑頭和粉刺，如果這時候還沒有及時清潔，那就會形成痘痘，很難根除。

樓主說自己的面板粗糙，那就是不光滑，暗沉。蘆薈膠具有補水保溼鎮定消炎的作用，但單純的使用蘆薈膠一種護膚品，很難使面板變得細緻有光澤，在某種程度上來說，長時間使用蘆薈膠還會破壞面板的抵抗能力，使面板越來越脆弱，對外界的灰塵和本身的油脂更加敏感，最後破壞了面板的水油平衡。就像我們身體長時間使用一種抗生素的話，就會產生抗藥性，以至於破壞身體內的菌群。

既然找到樓主面板粗糙出油的原因了，那麼我們就針對問題，提出解決辦法。

1、潔面，樓主現在面板出油多，說明面板水油不平衡，缺水的情況下面板才會出更多的油脂來保護自身。我建議樓主使用溫和不刺激的保溼潔面乳，好多潔面乳都有補水保溼的功效，如本人一直在用花印氨基酸洗面奶，溫和補水，還有控油的功效。

2、爽膚水，爽膚水有二次清潔和促進後續護膚品吸收的功效，本人不建議樓主用功能太多的爽膚水，主打補水保溼就行，大多數男生用的爽膚水都會有控油和收縮毛孔的功效，這也是不錯的選擇，到千萬別選擇深層清潔爽膚水，那樣會刺激面板，給面板增加負擔。

3、乳液，夏天沒有特殊情況，大家都用乳液。既然樓主說蘆薈膠不好用，那以後就別單獨使用蘆薈膠了，可以選擇基礎是保溼補水功效的乳液，有些乳液也主打水油平衡，例如我曾用過的佰草集的水油平衡乳液，一股淡淡的中草藥味。主要是面板的水補起來了，再加上後續的保溼效果，就一定能使面板拋棄粗糙，變得水嫩有光澤。

4、上面三點說的是護膚品，再好的護膚品也只是做外表工作，只有裡外雙修，才能達到預期的效果。首先，不熬夜，熬夜使面板殺手的第一大元兇，大家通常說睡個美容覺，這是有道理的。休息不好，不到人沒精神，面板也會變得暗淡無光，長期積累下次，面板會長痘，長斑。其次，不要吃太辛辣油膩的食物，辛辣會刺激面板長粉刺，過於油膩的食物會讓面板分泌更多的油脂。

面板是人體最大的器官，每天沒吹日曬讓面板的抵抗能力越來越差，這時就需要我們裡外雙休，雙管齊下。外在補水保溼，內在保持充足休息和好心情。只有這樣，面板才會慢慢的恢復過來，護膚是一件曠日持久的戰爭，誰也不可能一促而就。

我就是油性面板，而且特油，從不用化妝品，從前越用越顯得面板不好，原因是臉上的油會和化妝品溶合，難洗變成了灰塵，堵住了毛孔，易出美人豆。後來總結經驗，勤洗手洗臉，早晚洗頭洗澡，用去油的洗頭膏加藥皂洗澡效果很好。少吃動物油，或者不吃，光吃植物油，面板油性減少，每天洗澡洗瞼時往水裡加點香水，能起到殺菌的作用，面板不再有粗糙感。這是我個人的體會，不見得適合每一個人。

晚上臨睡前洗臉，用一些好的洗面奶，定期敷面膜，用一些控油的護膚品。同時多吃水果和蔬菜，多運動，增強鍛鍊。早睡早起，避免熬夜，不要長期坐在電腦前。

原本自己面板也是非常差，一直長痘痘，關鍵還黑。其實男生面板也需要保養的，每天用洗面奶洗臉那是必須的，還有出門一定要防曬，特別是夏天，這點非常重要。男生的面板也是需要防曬的。如果條件允許的話半個月一個月就去去除一次角質，這個對改善面板也會有用的。多運動，提高代謝，這對面板會很有幫助。多喝水排毒。對了，還有很重要一點，能少對著電腦就少對，電腦輻射對面板影響還是很大的。希望對你有幫助~

您好，以您自己的介紹來看，您應該是油脂比較旺盛的油性肌膚，蘆薈膠在保溼方面能夠起到一定的作用，對於緩解油脂分泌確實沒有多大的作用。建議您使用含有皂基的潔面乳洗臉，皂基有較強的清潔能力，對於改善面部出油情況有很好的作用，我推薦您用資生堂洗顏專科潔面乳，在潔面後再使用一款較為清爽的護膚水調理一下面部膚質，我推薦無印良品保溼化妝水，十分清爽且安全無刺激，最後再使用一款清爽不油膩的保溼霜，我推薦您用珂潤保溼面霜，珂潤面霜在保溼的基礎上，成分中新增有神經醯胺，對修復面板屏障，恢復水油平衡有非常好的作用。其次在生活上要儘可能的做好防曬工作，在慢慢調理一段時間後，我相信你的肌膚會得到很好的改善的~

每個人都想要擁有如嬰兒般嫩滑的肌膚，無論是男生還是女生這一點都是不會改變的哦！

那麼作為男性，如何才能擁有這樣的肌膚呢？

和女性一樣，首先就是要把自己的面板清潔乾淨，洗臉是護膚當中非常重要的一個步驟，但是卻被很多人忽略了。

還有就是選擇護膚品，一定要根據自己的膚質去選擇適合自己的護膚品。看看自己是油性肌膚還是乾性肌膚或者其他之類的。

還有就是要清楚的瞭解自己的肌膚問題，再去選擇那些功能型的面膜，但是無論你的肌膚有什麼問題，補水都是必不可少的！

希望以上答案能幫助你！