你好，我是@面板專業楊益飛 ，根據你的描述，面板一到換季，就有刺痛感，抺上護膚品還會發紅髮癢，有什麼好辦法可以解決？

我的看法是，你的面板出現了這種情況，你得先找出原因，再根據實際情況去解決問題。

根據我的經驗和初步判斷，你這面板表層可能是受到了一些損傷。也就是在平時的不經意中，把面板弄薄了，。面板出現了嫩肉，面板開始過敏了。才經不起風吹，日曬和護膚品刺激，一遇上換季，使用護膚品，面板就難受。

所以，你先弄清問題原因再去解決問題。

原先的護膚品停掉，說明已經不適合現在缺水的肌膚了，面板太乾導致，特別是換季，如果肌膚不加強護理就會容易起皮發紅乾燥，我之前換季的時候也這樣，後來就換滋潤一些的產品，用lamer的面霜，然後去三天美容院做了三次緊急護理就好了。後續要注重補水

，建議用舒緩的補水產品進行溼敷，每天早晚堅持，或者尋求醫美進行舒緩抗敏的護理。

最好疊加補水精華，lamer、hr的精華都很不錯，CHANEL山茶花微精華也是補水力度強的，質地比較稠。嬌蘭的雙管精華也有很好的補水效果。

用修復的面霜，lamer的面霜還不錯，抗敏和修復補水的效果一級棒，而且一瓶可以用很久

如果比較嚴重還是去醫院看醫生

換季溫度忽高忽低，面板的屏障功能較其它季節會減弱。面板容易出現乾燥、泛紅、灼熱、緊繃、刺痛等敏感症狀。尤其是在密閉環境或者空調房裡，臉泛紅發燙停止不下來。造成這樣的主要原因還是面板分泌的油脂和汗液較慢，皮脂膜合成較為困難。

說到皮脂膜，它是面板表皮最外層的，肩負著幫助面板抵禦外籍細菌、有害刺激物進入的重任。

它有兩大功能，第一個是鎖水功能，鎖水能力下降，面板經表皮水分丟失快，面板會幹燥、緊繃、脫屑。即使我們再拼命補水，起到的作用也只是暫時的，很快就會丟失完水分。第二個功能是防禦功能，完整健康的皮脂膜能夠抵禦外界刺激，減少瘙癢、刺痛、紅血絲等症狀。

所以，為了保護好皮脂膜，一些常見的護膚誤區就需要格外注意：

NO 1 :避免面板乾燥

乾燥原是敏感的源頭，乾燥敏感性的紅血絲，儘量要選擇無新增產品。無酒精、無香料、無防腐劑的保溼護膚品是很溫和的呵護，可以避免敏感肌膚不再受刺激，同時可以改善肌膚乾燥。

NO 2 :避免頻繁清潔

生活習慣要注意，過冷過熱的環境，長時間呆在高溫室內，強烈的紫外線照射，抽菸喝酒等都是刺激肌膚炎症的原因，另外，去美容院做美容，去死皮，都是刺激薄弱敏感肌的原因，請儘量避免。

NO 3 :避免頻繁使用去角質產品

避免經常用去角質產品，一些針對油性肌膚的強力潔淨成分，對於薄弱的乾燥肌膚，多用會物極必反，破壞用來保護面板的表層，讓表皮變薄，紅血球容易滲出，導致面部紅血絲現行。

NO 4 :避免使用快速美白產品

過敏肌膚要小心選擇有美白功效的產品，特別是肌膚過敏時，此時的肌膚還不穩定，有些美白產品是的有效成分是會讓表皮變薄，有些是捉進血行，前者尤其會刺激肌膚，對已經薄弱的面板造成傷害。

敏感肌是怎麼形成的？

有的是先天敏感，有人是後天的，後者因為各種原因才逐漸變成敏感肌。具有輕微敏感症狀的患者在停用致敏產品之後會慢慢恢復過來，而嚴重者需要長時間的恢復過程。

不當的日常行為也會成為“敏感肌”的真兇？

1、使用清潔力度過強的產品

只有極少的一部分是先天性的敏感肌，其餘的多半是後天的！而最大的原因就是過度清潔和過度護膚造成的。

敏感肌就是因為角質層和皮脂膜受損。面板表面的皮脂過度清潔，會導致角質變薄，而新生角質還不足保護肌膚，這時就容易產生臉部泛紅，發癢。一旦出現這種情況，要及時停用手上的潔面奶；

2、使用三無產品

有些三無產品裡面含有容易致敏、對肌膚有一定刺激性的成分，用了即有效，停用之後立刻回彈的口碑產品一定要謹慎使用。這類產品很可能添加了一些違規成分，在立馬看到效果的同時，可能不知不覺就損害了你的肌膚；

3、頻繁使用清潔面膜

補水和鎮靜的面膜夏天可以天天用，但是有些面膜是具有清潔或者美白效果的，不建議肌膚頻繁使用，因為面板都有自我修復期，尤其夏天暴曬後面板表層很脆弱敏感，這時用補水面膜好過清潔面膜。清潔面膜的使用頻率，最好是一週1~2次。

4、多種護膚品一起使用

敏感肌最重要的就是保溼和防曬，護膚步驟不需要很繁瑣。

如果一股腦兒地把各種護膚品抹在臉上，如果是同一品牌的護膚品，還好一點，但現實生活中很多姑娘都是用的1號的水2號的乳，三號的精華，還有無數品牌的面膜。不知道在我們的臉上會發生什麼用不對的話敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重

1）換季時面板蟄疼+暴皮，擦護膚品時面板泛紅+蟄疼加重，是由3個原因導致的：

1》膚質調理不到位導致面板出現損傷。

膚質調理養護，是所有美容護膚工作的基礎和前提，如果沒有做或者做的不正確，面部面板就會油或幹，您這種情況，就是因調理不到位導致的面板缺水乾燥，又因為沒有及時調整護膚品，導致面板因缺水乾燥而繼發損傷，即出現暴皮+蟄疼；

2》膚質調理不到位導致面板出現敏感。

同樣是因為面板缺水乾燥一直沒有得到及時糾正，除了損傷外，面板的敏感閾值也會跟著提升，也就是大家常說的面板因乾燥而變得敏感了，所以，當您使用護膚品時，如果該護膚品對面板存在一定刺激或損傷作用，平時您的面板不敏感時尚能耐受，就不會有症狀表現出來，而現在面板變敏感了，就會因刺激或損傷作用而表現出輕度過敏症狀，如：面板泛紅、成片小疹子或單個大丘疹、皮膚髮熱、輕癢等；

3》該護膚品大機率含有對面板的刺激或損傷成分。

如果該護膚品對面板具有保溼、保護等功能，使用後應該讓乾燥、暴皮、蟄疼等症狀減輕或消失；而如果該護膚品含有諸如羥基乙酸（如：果酸/醋酸/水楊酸/壬二酸等）等各種對面板具有損傷或刺激作用的成分時（不管是否寫在說明書裡），使用後就會對面板產生雪上加霜的作用，像您描述的，用後面板沒有改善，反而蟄疼更加嚴重，而且面板開始泛紅等；

2）對應解決措施：

1》及時停掉在用的護膚品。

既然使用護膚品後，面板症狀不是改善而是加重，說明該護膚品目前對面板有害無益，應該立即終止對面板的進一步損傷和刺激，以免後續爆發出更嚴重的過敏和損傷；

2》及時找面板專家，指導正確的膚質調理養護方案。

絕大多數消費者，購買護膚品時的導向，一般有5個途徑：傳統媒體廣告宣傳、網路宣傳、親友介紹、實體店銷售員推介、傳銷微商上線推介，但是，這裡面有一個重要的因素一直被大家忽略了，就是“專業性”。

美容護膚，是一項專業工作，正確的流程應該是：先找到一位真正的護膚專家，再由專家鑑別診斷出自己的膚質和面板問題，然後由專家開出專屬自己面板的護膚方案，再然後是自己按照專家的護膚方案認真執行，最後是專家跟隨季節或面板問題變換來及時調整護膚方案。

咱們知道，作為消費者本人，對護膚並不在行，而上述5個主要的護膚品消費導向，其實細想一下，也都沒有專業性可言，都屬於市場銷售渠道而非專業護膚渠道，於是，大多數人購買護膚品後，其實護膚品並不適合自己的面板，我們觀察十幾年來發現，很多人為什麼面板會出問題，其實根源就是自己用錯了護膚品造成的，我們把這叫做“美容後遺症”，說白了，也就是錯誤的護膚品用的越久，面板問題就會越多或越嚴重，作為消費者，其實這時候就該警醒了，就該檢討自己在用的護膚品，真的適合自己面板嗎？

面板出現問題怎麼辦？只有一個辦法：找到真正的護膚專家（強調一下：不是假專家），幫自己看臉+提出專業護膚方案，這樣面板就會改善症狀，並在以後保持健康、舒適和更加年輕狀態了，這也就是專業的魅力！

咱們可以設想一下，您在這裡詢問大家有什麼好辦法，那您如何鑑別各種辦法是否專業？又如何鑑別各種護膚品是否適合您呢？

至少有2點您應該明確：

一是不能拿咱們自己的臉，當成各種護膚品的試驗田，那樣毀臉速度會更快；

二是如果別人沒看到您的臉，卻建議您使用某種護膚品，這應該叫做“隔山買牛”吧，有專業性和準確性可言嗎？

這位寶寶，我們可以先來分析一下，隨著季節的更替，換季最大的變化是氣候溫度上、溼度上的變化，而面板依然處於一個較為遲鈍的狀態，還沒適應季節的突然轉變，常見面板過敏反應痘痘、紅疹、刺癢等過敏反應。

面板屏障功能較弱者，免疫系統不穩定就會導致過敏反應，每個人的過敏反應不盡相同。

而這個時候你的反應可以說是挺嚴重的了，若擦了護膚品還泛紅且痛的受不了那就一定要停止使用啊！一是面板此時本身就在過敏，屬於很脆弱的階段，二是有可能你所使用的護膚品中含有比較刺激的成分，如果這時再繼續使用就是雪上加霜了啊。

解決方法可參考以下：

一定要停用！

洗臉用溫水，動作一定要輕柔，這麼做是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。

先鎮定面板，也不能放任不管，這個時候最好就是用一些沒有香精、酒精、色素、新增劑、防腐劑這些成分的產品先鎮定肌膚，比如雅漾或者理膚泉的舒緩噴霧，先噴溼臉，再浸溼化妝棉進行溼敷，多噴噴霧，保持水分。

實在沒有噴霧的，可以去要點購買生理鹽水，溼敷後記得洗掉，一般十分鐘就可以了，再不然就用農夫山泉的嬰兒用水溼敷也行。

不要化妝，素顏戴口罩，避免接觸到過敏源。

這個時候飲食也很重要，避免吃辛辣重油的食物，免得刺激面板，多吃蔬菜水果，對面板的恢復也有幫助，還有多喝水啦。

若以上方法並不能緩解過敏情況的話，一定要去正規醫院看醫生，開點藥興許就解決了。

健康膚質，做好補水保溼，維穩即可，因為也許你只是感受到些少拔乾沒有啥大反應，這個時候來點修復精華或者面霜就行。

而敏感肌膚質，則是日常就要注意護膚品的選擇，要用成分簡單，功效簡單的產品，不要用功效性過強的產品，避免給面板造成巨大壓力，以至於長期處於過敏狀態，敏感肌膚質護理要慢慢調節，不要急於一時，最重要的還是基礎的補水保溼，再修復維穩。