抑鬱主要是屬於心理疾病的一種，通常會出現心情低落，同時也會有一些知識方面的障礙，而且也會有一些身體方面的障礙，所以抑鬱症也是屬於精神疾病的一種，同時也會出現幻覺或者是幻想之類的，嚴重的抑鬱症的話，同時也會出現自殺的機率。

抑鬱一般是心情不好、情緒低落、鬱鬱寡歡，不喜歡出門，也不喜歡社交，喜歡一人獨處，從前喜歡的事情現在不喜歡了，對外界的事情一般會選擇漠視，抑鬱嚴重一點的會成為抑鬱症，抑鬱症嚴重的話會想要自殺，所以當自己抑鬱的時候可以試著調整自己的心情，如若不行的話，建議尋求專科醫生的幫助，希望以上的建議對您有用，祝安！

大家點點關注哈 抑鬱症，我們聽到這個名字並不陌生，抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

抑鬱症是世界第四大疾病，預計到2020年將成為第二大；但中國對抑鬱症的醫療防治還處在識別率低的局面，地級市以上的醫院對其識別率不足20%，只有不到10%的患者接受了相關的藥物治療；而且，同時，抑鬱症的發病（和自殺事件）已開始出現低齡（大學，乃至中小學生群體）化趨勢。 綜上所述，對抑鬱症的科普、防範、治療工作亟待重視，抑鬱症防治已被列入全國精神衛生工作重點。

迄今為止，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示，中國每年有28.7萬人死於自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。 [3] 因抑鬱症而自殺的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、張國榮、 [3] 徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任梁等 [4] 。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5.軀體症狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支援性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。

物理治療

近年來出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作

古代沒有抑鬱症之名，但從歷代文獻中可以見到許多與本病臨床表現近似的描述，如《傷寒論》和《金匱要略》中記載的多種疾病及其證候與抑鬱症有諸多相似之處，故相關內容散見於鬱證、百合病、髒躁、癲證等病證的記載之中。當代醫家則從不同角度闡述各自對抑鬱症病因病機的認識與實踐。

肝氣鬱結證 精神抑鬱，情緒低落，胸脅脹痛，痛無定處，納呆少寐，脘悶噯氣，大便不調，苔薄白或薄膩，脈弦。治法：疏肝理氣，解鬱安神。

氣鬱化火證 性情低落，急躁易怒，失眠頭痛，胸脅脹痛，口苦而幹或目赤耳鳴，或嘈雜吞酸，舌紅苔黃，脈弦數。治法：疏肝解鬱，瀉火安神。

氣滯血瘀證 精神抑鬱，性情急躁，失眠頭痛，健忘或胸脅疼痛，或身體某部有發熱或麻痛感，舌紫暗或有瘀點、瘀斑，脈弦或澀。治法：理氣活血，解鬱安神。

肝鬱脾虛證 表情抑鬱，胸悶太息，急躁易怒或不言不語，入睡困難，倦怠乏力，便溏不爽，舌苔白膩，脈弦緩。治法：疏肝健脾，行氣安神。

痰氣鬱結證 精神抑鬱，呆滯寡言，胸部悶塞，脅肋脹滿，或表情淡漠，多疑善慮，或喃喃自語，或咽中有物梗塞，吞吐不得，苔白膩，脈弦滑 大家點點關注哈

知道哥哥昨天抑鬱症住院了。Sunny抑鬱症更是需要我們格外關注的，我們平時一起吃飯一起聊天看起來都超級Sunny積極，想說身邊的人有心情低谷的時候一定不要覺得事小，抑鬱都是點滴的情緒的積累起來的，要一起讓烏雲烏雲快走開～

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感

鬱鬱寡歡，不喜歡出門，也不喜歡社交，喜歡一人獨處，從前喜歡的事情現在不喜歡了，對外界的事情一般會選擇漠視，

什麼是抑鬱

抑鬱是一種常見的精神疾病，抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑鬱症來訪者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對來訪者及其家屬造成巨大痛苦。什麼是抑鬱？其症狀如下：

1、心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型來訪者的抑鬱心境有晨重暮輕的節律變化。在心境低落的基礎上，來訪者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者會出現幻覺、罪惡妄想和疑病妄想等。

2、思維遲緩

來訪者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子裡像漿糊一樣”。臨床表現為主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3、認知功能損害

研究認為抑鬱症會導致認知功能損害。主要表現為記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致來訪者社會功能障礙、長期預後不良。

4、意志活動減退

來訪者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現為行為緩慢，生活被動、疏忽懶散，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”。伴有焦慮的來訪者，會存在坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱步等症狀。嚴重的來訪者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會將自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，家屬及朋友應提高警惕。

5、軀體症狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數來訪者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數來訪者可出現食慾增強、體重增加。

抑鬱症是一種可以治療的疾病，藥物治療和心理治療通常是結合在一起的。在家庭成員的照顧下，病人應該積極尋求心理學家的治療，特別是對於輕度抑鬱症。心理治療對減輕患者的心理負擔和壓力有很好的作用。藥物治療也是必需的，特別是對於中度以上的抑鬱症患者

抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作

真實經歷 科學民俗宗教精神類疾病失眠抑鬱症佛道仙 - 溫良恭儉讓的文章 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/237840941可以看看這個病友的真實經歷，應該是還沒有更新完。

研究表明，抑鬱症的平均發病年齡為24歲，發病率隨著年齡的增長而升高。且女性患病率（10%-20%）明顯高於男性（約12%）。

但是，抑鬱 ≠ 抑鬱症。

什麼是抑鬱症？

抑鬱症是一種以顯著而持久的心境低落為主要特徵的情感性精神障礙，是心境障礙的主要型別，行為減少和快感缺失是抑鬱症的核心特徵，主要是精神病學領域的關注內容。

抑鬱症具體表現為與其處境不相稱的心境低落，持續的消極情緒體驗，對生活喪失信心，對自我的消極評價與負面體驗，自我價值感降低，甚至產生自殺意圖或實施自殺行為，失眠、食慾下降等，有的病例則出現身體木僵的情況，嚴重者可出現妄想、幻覺等精神病性症狀。

因此，抑鬱症的表現是包含多種反應的症狀群，通常症狀持續時間至少2周，長者可以延續數年。抑鬱症的具體鑑別標準可以參照世界衛生組織《疾病和有關健康問題的國際分類（ICD-10）》、美國精神疾病診斷標準《精神障礙診斷和統計手冊》（DSM-IV）、中國的《中國精神疾病診斷標準（CCMD-3）》。

在ICD-10中，抑鬱症狀分為3個核心症狀與7個伴隨症狀，持續時間超過2周，排除其他精神疾病後可以進行鑑定，具體如下：

輕度抑鬱：2條核心症狀+2條伴隨症狀

中度抑鬱：2條核心症狀+3條伴隨症狀

重度抑鬱：3條核心症狀+4條伴隨症狀

什麼是抑鬱？

抑鬱，或者說抑鬱情緒，很多是心理學家關注的內容。在心理學領域，抑鬱被定義為一種低落的消極情緒，這種消極情緒我們每個人幾乎都體驗過，它並非一種疾病。人與人之間的差異也更多的體現在抑鬱情緒的程度上，有的人的抑鬱情緒強度大、時間長，而有些人則只是輕度而短暫的抑鬱情緒。

通常情況下，我們所說的“我抑鬱了”、“我有點兒抑鬱”指的是抑鬱情緒，而非抑鬱症。心理學對抑鬱的測量是透過抑鬱自評量表完成的，如抑鬱自評量表（Self-rating depression scale，SDS），量表得分較高的人通常被認為具有更加強烈的抑鬱情緒。