人到中年了看得出一個人的好壞了，有的朋友就是利用你的價值而易，一但你沒有什麼利益可產生了，也會拋開你，你會再給人利用嗎，所以越上了年紀，朋友越少，因為大家都沒有利用價值了，也不成朋友了所以到了中年，身邊沒有知心朋友了。都變成了一般認識的人！抱括所有的一切都基本是這樣，除非你還有利用價值，才會有一些朋友，是否知心不態清楚過著看吧真正有知心的朋友在，不要放棄！也不要抓注不放！各有各的事，不必多打擾朋友！上了年紀了，願意來往的大家走走，不原意了大家都讓著行，大家自由！不必死撐著！

人到中年，開始不惑。那麼多認識的人，走著走著就散了，處著處著就淡了，沒有什麼理由，沒有什麼外力，時間就是離心力，感覺就是反推力。所以，人到中年之後，時間每長一寸年齡，心靈就增一尺孤單。

第一：人到中年朋友減少，主要原因是人生開始做減法了。

朋友的朋字，是兩個平等的月字。人到中年，才體會到，好友就像兩個月亮，你不照耀我，我不汲取你，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，但你還是你，我還是我，一樣的清輝，一樣的平淡，落雪紅泥小火爐，君子之交淡如水。

朋友不是人脈，人脈更像太陽，我需要你的光芒，你需要我的投射。如果你變成太陽，我還是月亮，我會和你交錯，寧願守著我淡淡的夜色，也不必羨慕你的光芒四射。如果我變成太陽，我不願意那些老月亮也會悄悄離開我，豔陽高照之後，每天也要西落成寂寞。

第二：人到中年朋友減少，因為中年人喜歡清靜獨處了。

人到中年，交友做減法，獨處做加法。職場上交往這麼多人，就像狗熊掰玉米，掰一個丟一個。許多朋友，如果不能相談愉悅，不如不聊；如果不能輕鬆相處，不如不處。獨處，也是一種幸福的能力，安安靜靜如果很舒服，那就淡淡地享受著這一份歲月靜好吧。

人到中年，除了工作，電話越來越少，有時候翻翻通訊錄，發現許多朋友已經多年不聯絡了，除了淺淺的一聲嘆息，也沒有太多的惆悵，是朋友永遠都在，遠離的也算不上朋友。不要用那種清理微信去測試通訊錄，人家刪除你了就刪除吧，你也不必在乎，更沒有必要置氣。人人都是同理心，你不主動聯絡別人，就允許別人把你清理掉，在人家的世界裡，你也許只是一顆流星。

人到中年，要減少朋友數量，注重交友質量。發一堆名字，掃一堆條碼，其實真的交不到幾個朋友。你加別人，別人不改備註，就再也想不起你是誰。你不改別人備註，別人給發信息，你對不上號也很尷尬。除非你是中介銷售，就沒有必要到處發名片了，如果別人不伸出手機，你也沒有必要到處掃別人的維碼了。

人到中年，要清理朋友圈了，能分組的分組，不能分組的也別刪除了，反正也不佔多少空間。真朋友裝在心裡，而不是裝在手機裡。友情也需要滋潤，但不能大水漫灌，你發一大堆段子，也不如一個電話。友情只需春風化雨，沒事打打電話，有事幫幫人場，朋友越走越親，友情越處越濃。

人到中年，要心明眼亮，什麼是真朋友，什麼是假朋友，每個人心裡自然有一杆稱。你把他當朋友，他不把你當朋友，你也沒有必要傷心；他把你當朋友，你不把他當朋友，也要泰然處之。為難你的都不是真朋友，不包容你的一定不是老朋友，讓你高看一眼的肯定不是真友情，讓你看低一層的也不會成為好知己。

第三：人到中年朋友減少，因為不願意自己為難自己，何苦關照別人的臉色。

人到中年，除了商務，就不要去參加那種大型聚會了，懷著各自的心思，帶著不同的面具，吹著不著邊際的牛皮，聊著無關痛癢的話題，你不附和別人別人不高興，你附和別人你心裡不舒服，人都中年了，何苦自己為難自己，又何苦關照別人的臉色。

人到中年，要懂得感恩，不要掛在嘴皮上，那些曾經幫助你的人，那些曾經拉你一把的人，當他們需要幫助的時候，有錢的去捧個錢場，沒錢的去幫個人場。對待朋友的滴水之恩，你有能力就湧泉相報，沒能力就真心付出綿薄之力，只要真心實意，真朋友也會理解你。你不要用友情綁架別人，也不要被人用考驗架在難受的境地。

人到中年，要懂得寬容，老朋友走著走著就散了，不是因為物理距離，而是因為心理距離。朋友走散的內因只有一個，就是你們之間的身份地位發生了轉化，價值觀不在一個層次上了，思想觀念也不在一個跑道上，不管你怎麼努力，保持友情都將是緣木求魚。

人到中年，要懂得人性，比你混得好的，要真心祝福，也沒有必要高看，你高看朋友就是推開朋友；比你混得差的，要有同理心，人家不需要幫助，你也別瞎同情，你的熱情也許對別人就是炫耀。無論什麼時候，你要有一顆真心，能不能換來真意，你自己首先不要太在意。

人到中年，要懂得理解，有些朋友疏遠你，可能是因為他比你混得好，他提升了交友層次，自然就拋棄了你，你要理解，默默地走開。有些朋友躲開你，可能是因為他比你混得差，不想受到你的刺激，你要懂得放手，隨他而去，強扭的瓜不甜，強擰的人不親。

綜上所述，人到中年，要懂得看開，不能以利交友，因為利盡時友也散；更不能以利驗友，任何人都經不起人性和利益的考驗，你考驗朋友，一定失去朋友。朋友敬你一尺，你可以還他一丈。你敬他一丈，接受他只還你一尺。如果沒有這個心態，不如誰也別敬誰，平平淡淡、平平等等才是真，否則你的期望值越大，對人心的失望就越大。

每個人的性格，環境，處事方式不同。

我也是中年，與您的情況正相反。中年是黃金期。古人說:三十而立，四十不惑，五十知天命。

我是完全中了古人的話。我現在朋友多，掏心的男女鐵子也不少。領導，同事，同學，親屬，鄰居，鄉下的，城裡的，窮的，富的，上到教授高幹，下到邊區山民。

這些層次都有許多朋友，而且真誠。

覺得我在吹牛吧？這都是真的！

年輕時不行。窮時自悲，懷疑一切又死要面子，仇富，算計，虛假，貪婪，摳門，自我保護意識特強。

這樣能有朋友嗎。即使一幫一群的，吃吃喝喝的，同事同學的，那也是挺著裝，看誰都不真，幫我了都懷疑人家有目的。

即使這樣，外界對我的印象和讚美那也是相當的高！大家哪知道我心裡的苦，一幅假皮囊裡包的是嚴重自悲和孤獨！

42歲那年，情感婚姻的動盪，歷經8個月。面臨自殺境域，妻子以她超常的忍辱和極大的仁慈，流淚跪求，把我拉回陽間。

妻子並非離不開我，她拯救的不是單一的丈夫！是一個還可救的人！

重生使我重新認識這個世界！讓我看到那一張張帶笑的臉是那麼的真實！

內心的高傲與自悲，虛假與貪婪，懷疑與陰謀……統統扔到垃圾箱裡去吧！

從此我的笑是真誠的。熱情是有溫度的。主動關心幫助窮親戚，主動來往，沒有任何目的，不求回報。主動關心領導高層沒有任何諂媚。主動與同學同事來往那是實實在在的情感！主動幫助拉車的大叔那不是學雷鋒，那是看著不忍！

從前也這樣那是有所想。現在還這樣這是順理成章！

與人懺悔我曾經的虛偽。與人懺悔我紅杏出牆。雖然與別人無關，可我要倒出這一肚子骯髒。

我重生了！

朋友更多了！是因為我的無爭，是因為我的真誠！

不在朝朝暮暮，卻在熱血之中！

人到中年，經歷的多了，看得太透了，能放下的也多了，所以要想跟年輕的時候一樣毫無顧忌的去交朋友是不行了，年輕時不怕失去，到了中年有很多怕的，怕受傷，怕被騙，怕失去，所以很多時候不能敞開心扉，試著去看看這個世界的美好吧，你會發現沒有那麼多的勾心鬥角。

中年人沒有朋友，這是公開的秘密。

看了消費力排行榜才知道，原來除了少女少婦、老人孩子，排在中年男人上面竟然還有狗。

是的，人到中年不如狗。儘管扎心，可這是事實。

知乎有個熱門問題：為什麼那麼多人開車回家，到樓下不下車還要在車裡坐很久？

相信很多都認可這個回答：推開車門你就是柴米油鹽，是父親是兒子是老公，卻唯獨不是你自己。那是一個分界點，只有一個人在車上靜靜的抽根菸，這個軀體才真正的屬於你自己。

抖音，當下最火的短影片軟體，內容如是道盡了人間冷暖，人生的酸甜苦辣。

十元的快餐店，抬眼望去，清一色的中年男人。他們是家庭的經濟精神支柱，不是沒有錢，而是捨不得。自己對付著隨便吃點，米飯隨便加，填飽肚子沒有問題。省下的，留給孩子媳婦多花點。

不知道從什麼時候開始，油膩大叔成了中年男人的代名詞。頭頂微禿，鼻毛外露，在家穿秋褲，手託保溫杯…

婚前他本不是油腔滑調的，也不是不修邊幅邋里邋遢的樣子。不知道他到底經歷了什麼，過著過著成了自己討厭的樣子。

中年人沒有朋友。交朋友需要花錢，還需要花時間，他們錢留著各種節日還要給媳婦買禮物。他們下班還要接孩子，輔導孩子功課。

人至中年，即使你已經過上了不錯的中產階級生活，但在夜深人靜時卻有一種深入骨髓的空虛感。內心深處，往往容易被一些東西觸動（比如總交不到朋友），會突然的開始淚流滿面。

是什麼讓你深有感觸而淚流滿面呢？交不上朋友真是次要的，主要還是深深地覺得，自己這輩子好像沒做什麼真正有意義的事情，如今要直面日漸蒼老的餘生。

尤其在父母的那堵牆沒了以後，中年人就要開始直面死亡。

心理學導師武志紅描述男人的中年危機是這樣子的：男人也得“生一個孩子”，如果沒生或者這個孩子的質量很差，就會有嚴重的中年危機。

不如從下面幾點來解除中年危機，解除了，也就不用擔心交不交得上朋友了。

一、男人也要“生一個孩子”，並且讓這個“孩子”茁壯成長。即使自己死去，這個自己的“孩子”仍然影響著這個世界。這是免除死亡帶來的虛無感的一種重要方式，甚至是根本方式。只要你有生命力，任何時候“生孩子”都不晚。

男人要生的這個孩子可以是作品，也可以事業。

你有“好孩子”，自然有很多人來圍觀，很多人會主動來和你交朋友。

二、必須真實的活著，唯有真實才能觸碰到存在。飽滿樂活一生的老人，是相對比較能夠坦然面對死亡的，而虛度了一生的人會特別怕死。

過得不充實的男人，他就會擔心自己的這輩子荒廢了，可能沒有機會彌補了，因此有了嚴重的危機感。

真實地按照你的生命感覺活著，這是一個最具有個性化的活法。

三、從古到今只有你一個人，你是獨一無二的。你要堅信這一點。如果你卡住了，你便失去了生命活力。

做好你自己，接納自己的不完美，活出自己的個性。尤其人至中年，餘生很貴，要為自己活。

四、保持創造力通道開放才是你的正事

生命力能量由你自己實現。創造力不僅是你要去創造一個外在職務，還包括創造屬於你自己的生活，如果沒有創造力，你的生命就是一種虛度。

中年是人的一生中最生動、最靈活、最睿智的階段。這時你有足夠的經驗去規避風險，你有足夠的理智去控制自己的情緒。

好好地“生一個孩子”，然後好好培養“孩子”吧，任何時候都不晚。

感覺人到中年無論生活中，還是工作上交一個好朋友好難啊，為什麼？

是的，人到中年，在工作中是很難交到好朋友的。為什麼？

一、人到中年，你能看得透許多東西

人到中年，經歷太多，看得透世情與人心，在工作中更多是互相利用，在工作中找朋友幾乎是不可能的事。

二、工作中有競爭存在，不能交心

現在只要是同事就有競爭存在，人只要涉及利益，就很難有單純的友誼的存在。

在工作中，多看少說，是職場的基本功。不要希望在工作中交朋友。