我們在給人物拍攝的時候，一定要有一個正確的拍攝姿勢。如果你的拍攝姿勢不正確的話，很可能就會導致自己不能保持身體的平衡。這樣就會使我們不能保證拍攝的穩定性，很可能就會導致拍攝出的照片比較模糊。

人物怎麼拍才好看？這是大家都關心的問題，人物攝影好壞應該成為判斷攝影師的水平。因此，對於初學者來應該關注、研究和交流人物攝影，逐步提高攝影水平。主要做好以下幾點：

一、做好拍攝計劃。拍攝人物照片只有融入自已的思想，呈現出攝影師想表達的東西，拍攝出來的作品才有藝術感染力，才能打動觀眾。因此，在拍攝人物作品前，從構思到實施每步都需要精心策劃，規劃出詳細的拍攝計劃，只有這樣，才能拍出優秀的人物作品。如何制定計劃：

首先，明確主題。什麼是人物主題？攝影師在受某種事物或現象的激發時會產生某種觀點和情感，把這種觀點和情感透過一定的藝術提煉和攝影創作，最終以畫面的形式將它表現出來。我們把融入作品中的這種感情和觀點就叫人象攝影的主題。因此，拍攝人物攝影作品之前，首先要明確拍攝的主題，並圍繞主題進行。人物攝影主題通常分為風格類和故事類。

風格類主題，攝影師根據多方面因素來表達某種特殊含義。例如，梅花復古人物，秋季在水一方詩意人物，校園小清新，時尚街拍人物，室內咖啡小資人物，拍攝這類主題人物，通常選擇一個模特即可。

故事類主題，以一段故事為主線來表達的。攝影師還要擔任導演工作，這種方式比較流行，很多婚紗照也會採用這種方式，表達倆人甜蜜的愛情。

主題確實後，再給作品配上好聽、印象深刻、充滿想象的名字，例如，天使、夢幻、愛的光環等。

其次，選擇角色。就是選擇一個能有效表達主題、刻畫主題的模特。人物攝影中，人物模特是作品的主體，模特的主觀表達意識和客觀情緒的流露傳達作品的情感和主題思想。我們要嚴格按照人物攝影主題需要塑造的形象來選擇模特。

第三，挑選場景。拍攝場景就是人物攝影的舞臺，不同拍攝主題挑選的場景也不同，場景選擇得當，能夠以人為主，以景烘托，人景交融可以讓畫面突出主題。同時讓腦中構思的場景，在現實中找到此類場景進行拍攝，挑選場景要進行過細工作，把握住踩點勘察、場所談判、合同簽訂、資金給付等各個環節，保證拍攝實施，達到預期效果，避免浪費時間、人力和物力。

第四，搭配服裝。俗話說‘’人是衣服，馬是鞍‘’，服裝的選擇好可以突出主題，例如，拍攝女白領主題人物和一位溫文爾雅的古典小美女

搭配服裝就會不同，前者就需要搭配相應的商務正裝或者是商務休閒裝來配合主題刻畫，後者最好選擇比較淡雅的衣服及頭飾來配合人物塑造。

第五，適當道具。道具即可以說明人物身份，也可作為詮釋主題的線索，把一張張獨立的照片連成完整的故事，有了道具模特動表情更加自然。

第六，化妝造型。化妝與造型是人物攝影必要前提，運用藝術手法彌補人物形象的缺陷、增添真實自然美感，營造風格、到意不同的藝術形象。例如，拍攝憾冷豔類主題人物時，就可以選擇煙燻妝。

第七，故事情節和分鏡頭。在設計故事情節時，透過設計開端、發展、高湖、結局4個部分，去刻畫人物形象和內心世界，詮釋主題；同時，把每個情節対應的分鏡頭構思好：特寫、中景、遠景，使用廣角鏡頭、中焦鏡頭、長焦鏡頭，平拍、俯拍、仰拍，拍攝人物正面、側面、背面等。並記錄分鏡頭，避免漏掉重要鏡頭。

第八，交流溝通。就是拍攝前攝影師與模特溝通，達成共識。首先讓模特瞭解整體策劃方案、構思好的分鏡頭和參考照片，理解本次拍攝主題所塑造的人物形象和表達意境，讓雙方心中都有共同的畫面，攝影師也可以發現服裝、化妝、造型等不足的地方，以便及時修整，達到預期效果。

第九，安排行程。為了完成拍攝任務，拍攝前，草擬一個行程表，包括拍攝時間、地點、分鏡頭、備註等欄目。在行程安排時要考慮現場的光線情況，室外拍攝要考慮上下午斜逆光、正午頂光，室內拍攝是否借用窗戶光線。在備註欄，註明化妝、路上時間，針錢包、創可貼、腹瀉藥、三角架、燈架、梯子、道具、電池、反光板、閃光燈 、CF(SD)卡等，做好周密安排，事辦功倍。

二、人物不同景別美姿造型

在人物攝影中，大多都是一組照片，一組照多個景別，各個景別美姿造型又不同，這樣可以優選照片、彌補不足。

第一，特寫景別的美姿造型。主要是以表現模特面部為主的，視距最近的景別，可以形成清晰視覺形象，達到強調效果，同時可以表現出人物細微的情緒變化，使人在視覺和心理上受到強烈的感染。要處理好面部拍攝角度、眼睛和視線方向、鼻型、牙齒和嘴、頭髮這五個方面問題，提高拍攝效果。

第二，半身景別的美姿造型。主要是以表現模特上半身為主，搬讓模特的上半身填滿整個畫面，適當留出背景空間，烘托人物情結，襯托出畫面氛圍。既要注意模特面部表情生動性，又要兼顧上半身姿態優美，注意頭部和胸部的變化，兩個部位一般不在同一平面上，兩個肩之問形成的線條要有透視縱深感，面部外輪廓要漂亮，手臂手型要美。

第三，六七分身景別的美姿造型。畫面的底邊通常是在模特膝蓋的上、下方20cm處裁切，人物照片多是豎幅構圖。要注意頭部、胸部、腹部之間的變化，一般要求模特挺胸、收腹。手臂線條能夠活躍畫面，胸部形成的曲線，都可以表現出模特體型、產生畫面節奏較美的線條，線條美處讓其露，不美處使其隱藏。

第四，全身景別的美姿造型。就是模特的肢體全部包含在畫面內，可以充電分展現模特整體形象。這種造型要處理好模特身體優美的線條曲線，動作、神態要與主題相匹配。

三、室外人物拍攝技法

第一，把握住好時間段。在晴天情況下，最佳光線時間是上午10點前和下午3點後。如果是陰天，全天都可以拍攝，但照片平淡，缺乏主光來造型。

第二，把握住好光位。在晴天情況下，一般選擇側光、逆光戰側逆光，儘量不要用順光拍攝。

側光位拍攝相引數設定和技法：一是感光度設定ISO100。二是曝光模式採用光圈優先模式，光圈大小由主題確定，大光圈多些。三是測光模式與側光區域，多使用點測光，再使用中央對焦點對準該區域測光，然後鎖定曝光。 四是自動對焦模式和對焦點位置，自動對焦模式一般選擇單次對焦模式，選擇中央對焦點對焦，選擇眼睛對焦，而不是頭。並採用反光板和閃光燈補光。

其他光位拍攝方法各有異同，都需要在上面幾方面在拍攝技法上仔細斟酌。同時，如何拍攝剪影、藉助前景營造夢幻效果、有層次感的人物以及夜景人物都要認真把握，反覆琢磨。

四、室內人物拍攝技法

第一，室內自然光人物。相機引數設定和實拍技法如下：一是拍攝場地選擇窗戶多且大、內牆是白色的房間，如學校、閱覽室等。二是感光度，設定為ISO200-400。三是快門速度，較低快門速度，不低於1/30s。四是較大光圈。五是曝光模特式，光圈優先或者手動模式。六是測光模，中央測光或者中央重點測光。七是測光區域，以人物面部明暗適中區域作為測光點。八是使用反光板、白紙等工具補光。

第二，使用閃光燈模擬自然光照射效果拍攝人物。

當自然光線不夠強，使用閃光燈來加強自然光，就可以拍攝出現場感很強、非常富有表現力、Sunny灑落的畫面效果。

拍攝柔光效果。 拍攝相機的引數設定和實拍技法：一是拍攝現場。有窗戶、內牆是白色房間，窗簾使用白紗效果較好。二是閃光燈的位置。安裝在燈架上放置窗外且離窗戶1米左右距離，燈頭向下45度左右，加柔光布。三是模特位置通要安排靠近窗戶的位置，一般採用逆光或側逆光方向拍攝。四是使用反光板給模特暗部補光。五是根據白加黑減的原理，在相機上增加一定的曝光補償量。

拍攝出Sunny灑落的效果。拍攝場地有窗戶、內牆是白色、地面或床最好深色；閃光燈設定與前項大致一樣，不加柔光罩。模特離窗戶遠一些，採用逆光、側光、順光3個方向拍攝，顯示窗欞陰影，光影效果好。

第三，使用現場照明光源拍攝人物。

拍攝場地選擇賓館、咖啡館等照明效果較好同時光源種類單一作為拍攝場景；背景要有特點、簡潔、有色調；儘可能高的感光度，不超過2000，最大光圈，獲得最快的快門速度；使用反光板或閃光燈補光；通常設定自動白平衡。

五、主題人物拍攝技法

根據主題可以拍攝風格各異的主題人物，下面僅介紹一下小資的味道主題攝影。

維也納一位藝術家曾經說過：我不在家，就在咖啡館，不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。環境優雅、富有浪漫情調咖啡館成為首選拍攝場地。第一，要與店方溝通好，第二，選擇中、短焦距大光圈鏡頭，配好閃光燈、閃光板、燈架。第三，調動人物情緒：下載好看的類似照片，讓模特看，做到心中有數；攝影師透過和模特溝通，激發其表現慾望；藉助雜誌、手機等物件互動，抓拍到人物自然表情。第四拍攝時從俯拍、仰拍、平拍多種角度進行拍攝。同時，可以充分利用咖啡館內小物件、小飾品擺拍，帶來不少氛圍感和故事性；也可以突破常規構圖，更具個性，出奇制勝；可以使用閃光燈對人物面部陰影補光。

俗話說，熟能生巧，只要不斷償試拍攝，就會取得新突破。

這些是自己的一些認識，僅供交流，有不當之處請同道中人指點。

一些圖片採用名家或網路精品。

看了所有的評論和附圖，我認為很多人拍人像都離不開擺姿拍攝，都離不開女人，姣柔造作，坦胸露背，故作姿態，或站著，趟著，側身一笑，或依託某種道具，做一些柔情之態等等，這種拍人像的模式太老套了，還是上世紀膠片時代的拍攝套路，現在已經太落後了，這種照片多了就厭煩了。不願深入生活，不願在現實中去抓拍那些動人的人物形象，只會拍靜態，只會拍擺姿，專拍漂亮美女，你拍得再好，觀眾一看就認為很呆板，無非就是好看的臉蛋和華麗的服飾，有些照片搭配不合理還會引起內行的笑話。

有些所謂的攝影師大談特談各種拍人像的技巧，如何布光，如何擺姿，如何虛實，如何後期等等，作品沒有文化內涵，脫離社會，脫離自然，脫離人物的內在和外在感情的生動形象，哪怕你技巧再高，老套的擺姿就在那兒，一看就知道。

我不是攝影師是個畫畫的，我認為拍人物除了攝影技巧外，環境背景也很重要。同一人物換了不同的環境背景效果就有很大區別，從光景方面講背景的光亮度絕對要有區別，要麼比人物暗或者比人物更亮才能突出人物主題。再者人物的表情應該與其背景發生關係，不然則設有和諧美感。下面的圖我把人物的背景換了一個場景，人物在這個場景下更加協調了，提升了人物的表情與氣質，達到較完美的較果。

人物拍照

首先人必須上鏡

二人就是漂亮

三有稍微的技巧

四沒有什麼神秘的