寶寶胃口不好，會不會脾胃不太好？反正我寶寶也這樣過，然後我就只能拼命想各種辦法。首先，睡眠好不好？凡是睡眠充足，胃口也好。

還有有沒有給寶寶適當運動？有的寶寶整天被抱著，活動量太少，也不容易餓，食慾當然不會好，多出去戶外活動，多動動，促進血液迴圈，新陳代謝，有助於食物的消化吸收，寶寶適當活動下，胃口會好得多。

還有，父母得變著法做些色香味俱佳的有誘惑力的食物，比如饅頭就做成卡通的，米飯呢也用各種模具壓一下造型，都是為了引起孩子的注意啊，父母真不容易，特別是媽媽，操碎了心啊！

1.可以吃飯的時候。模擬情景，比如小水餃要做飛機到寶寶嘴裡嘍。菜菜要開火車來進寶寶肚子呢。

2.平時做飯餐具要多變化。多備幾套比較可愛的。

3.平時做飯要比較有花樣。可以參考給孩子做輔食的大人。買點模具。把菜弄成可愛的形狀。

還有一個重要的原因。我發現很多孩子不吃飯，並不是一開始就是這樣。很多是奶奶帶。老一輩的人就怕孩子吃不飽。總是硬逼著往裡吃。時間久了，孩子就會排斥吃飯。如果有些方面原因，也要注意一點。

我寶寶現在已經2歲10個月了，除了感冒發燒這類生病之外，最怕的就是她沒胃口吃飯了。去看過幾次中醫，都說是脾胃弱，吃過幾次中藥，稍微有好轉。但是平時也要注意以下幾個方面: 1、如果寶寶不喜歡吃青菜，可以把青菜榨成汁和麵，做成五顏六色的小饅頭或者小動物的形狀蒸給寶寶吃。也可以把青菜剁碎包成包子或餃子，這樣既有營養又能讓寶寶愛吃。 2、家長們不斷變化烹調方式，可以在炎熱的夏天做些涼拌菜、或做一些水果沙拉，讓寶寶開胃，吃得更開心。 3、寶寶胃口不好，還有可能是患有胃腸道方面的疾病，家長們要細心照顧，可以做一些清淡的飲食，助消化。 4、我還會給孩子吃一些益生菌，買的是進口的。藥店賣的健胃消食片是山楂味的，孩子也愛吃，偶爾給她吃幾片也有一些幫助。 以上就是我自己的一些生活經驗，希望對大家有一些幫助，孩子吃嘛嘛香!

我女兒3歲的時候，也遇到了同樣的問題，胃口不好，不願意吃飯，也不願意喝牛奶，我也想想了很多辦法，和諮詢了一些育兒師得出了經驗。

建議查出原因，對症下藥

1寶寶胃口不好，很大部分原因是因為胃腸道蠕動不強引起積食？摸一下寶寶肚子是不是腹脹，觀察大便是否乾燥，如果積食了，這種情況下可以給小孩服用維生素b和維生素c促進腸胃吸收，也可以同時服用媽咪愛或者是益生菌進行調養，不要給孩子給一些消化難食物吃，比如說餈粑型別的多給寶寶喝水。

2胃口不好，查一下微量元素，看看是否缺鋅？缺鋅胃口會變的不好，要在正規的醫療結構繼續血液檢查，才能查出是不是缺鋅，不要相信母嬰店那種夾一下骨頭就得結果，有醫生指出，夾骨頭是檢查不出是否缺微量元素的，那是母嬰為了拉人氣搞的，如果缺鋅，可以補鋅的口服液補，也可以透過食補，多吃肝、魚、瘦肉等富含鋅的動物食物。

3每天的飯菜是不是適合寶寶吃？如果寶寶跟著家長的飯菜吃，辣椒，苦瓜，大骨頭，大多數寶寶是不願意吃的，想要寶寶多吃飯，儘量做的飯菜要:食物外形美，顏色誘人、味道可口、花樣多，這樣才能促進食慾。食材要新鮮為主，還可以適當的煮一些粥，比如紅棗小米粥，玉米粥，山藥粥，這些合適小朋友吃，還可以調理脾胃，讓小朋友的胃口變得更好。

5，是不是運動量太少？如果平常不怎麼出門，不帶小孩子去戶外和動，然後消化不了多少，寶寶肯定是不怎麼願意吃東西，平時早上吃完正常，晚上吃完晚飯，都可以帶寶寶出去戶外活動活動，讓寶寶多認識一下小朋友，戶外活動有助於消化，消化了自然胃口就好了。

找到表像下的原因才是解決的根本的辦法，然後對症下藥就可以，很快小孩子胃口就變好了，不過沒有查出原因之前，請切記不要盲目的去各種補。這是我自己的看法和經驗，希望可以幫助到題主。

文章來源於網路

胃口不好的孩子常常不好好吃飯、一頓飯要吃上很長時間，即便家長餵飯，下嚥也很困難。遇上這類孩子，家長總是特別羨慕別人家那些大口大口吃飯、吃得又快又多的孩子，可自己想盡了辦法，有的時候也下狠心讓孩子餓一頓，孩子最多下一頓吃得快一些，很快隨著小肚子有食了、不餓了，就又開始磨蹭，或把食物含在嘴裡，半天才咽一口。遇上這種情況家長不妨試試下列方法，看看是否有效。

　　1.孩子身體健康，身高、體重符合標準，平時很少生病，就是吃飯慢、吃得不香，家長叮以透過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的飢餓感。孩子感覺到餓了，吃飯時就不會挑挑揀揀，而是感覺飯菜吃著特別香。另外，千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食，如飯前給孩子吃了餅乾或喝了牛奶，到了吃飯時孩子感覺不到飢餓，自然吃飯就不香了。

　　2.如果孩子原來吃飯很好，最近因為生病吃藥而影響到胃口，家長可以透過食物的調理改善孩子的狀況。先觀察孩子的舌苔，如果偏白，說明孩子體內寒重，家長可以打一個雞蛋放入碗中，攪碎後放一邊，然後在小鍋裡放半碗水、2一3片生薑、小半勺紅糖，燒開5分鐘後，用滾燙的生薑紅糖水去衝雞蛋，衝出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒。、滋養被藥物損傷的胃腸薪膜的作用，幫助胃腸功能的恢復。

　　3.如果孩子的舌苔偏黃，舌苔底下的舌質偏紅，說明孩子內熱重。積食、消化不良，家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金，碾成粉，在飯前半小時給孩子吃上一小勺，可以起到開胃、消食、助消化的作用。吃上幾天，孩子的胃口就開了，吃飯就會恢復原樣了。

　　4.第2、3種方法也適合一直不好好吃飯，或長得瘦小、面色發黃的孩子，這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊，放到粉碎機裡再放一些水，打碎成糊後倒入鍋中，一邊煮一邊攪和，煮開了就可以，每天下午給孩子喝一小碗，可以幫助孩子健脾胃，滋養身體。請注意，扁桃體常常發炎的孩子不適合用此方法。

　　5.胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果，因為水果寒涼，容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要儘量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此，儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲，夏季天已經很熱時，一天也最好不要超過兩根冰棒，飲料最好不喝，只喝白開水。

　　6.晚上睡覺總蹬被子、在家中愛光腳、愛坐地上、常年水果不斷的孩子很少有胃口好、臉色好的，因為以上幾點都是在增加孩子體內的寒涼，它們會直接影響脾胃的消化吸收能力。這類孩子很容易生病，自然吃藥就多，而吃藥會傷脾胃，孩子自然胃口不好，長久下去，必然陷入惡性迴圈。

　　所以，對於胃口不好的孩子，不是家長只做好上面的某一項孩子就能徹底痊癒的，家長必須在孩子的方方面面都細心照顧，孩子才會有好的胃口、好的身體。

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問題一、寶寶不愛吃蔬菜（水果/肉類）

有些寶寶不喜歡吃青菜、西蘭花，有些不喜歡吃香蕉、蘋果，有些不愛吃豬肝、白煮蛋，難道寶寶就是挑食、偏食嗎？那媽媽們可能要錯怪寶寶了。

寶寶的味蕾敏感，某種食物的質地或味道不投其所好，所以對食物有著喜惡，再正常不過了。其實過多的時候，是媽媽們過於擔心寶寶營養不均衡，並強迫他們吃某種食物，而越是強迫寶寶的反抗越是強烈，本來只是“不太喜歡”演變成“堅決不碰”。

對於寶寶不怎麼喜歡的食物，要做的改變食物搭配，以及烹飪的方法。比如，不吃香蕉，可以自制一款香蕉酸奶，香蕉不用放太多，甚至可以是混合的水果酸奶；不喜歡白煮蛋，換成蒸蛋說不定就愛吃了呢。

其次，媽媽們可以替換成含有相同營養素的另外一種食物，或是將不喜歡的食物換個種形式來解決。例如：要補鐵的話，將豬肝用瘦肉代替；不愛青菜，用菠菜等其它綠葉菜試試。

由於寶寶的胃容量也小，當他們能從輔食中獲取足夠的量時，喝奶量自然會減少，“此消彼長”，就是這樣的道理。新增輔食後喝奶量減少是正常的現象，但也並不意味著少喝或是不喝了。

世界衛生組織建議

嬰兒出生後，應純母乳餵養6個月，之後新增輔食，至少堅持母乳餵養至一歲，最好能母乳餵養至兩歲以上，甚至更長的時間。

1、控制輔食與奶量之間的平衡，讓寶寶不要吃太飽吃太撐，給胃留出喝奶的空間。

2、將奶瓶換成萌趣點的吸管杯，新鮮好玩的事物能夠增加他們喝奶的興趣。

3、嘗試用其他乳製品來代替或補充，例如：酸奶（6個月以上）、純牛奶（1歲以上）、乳酪等。

一般來說，寶寶的點心時間在早餐與中餐之間、中餐與晚餐之間。如果他們全天候地吃著點心或者零食，飯點自然不會餓，也就不愛吃飯了。解決這個問題，有以下幾點可做：

2、寶寶一天吃點心的次數最多不超過3次，不在正餐前1小時內給零食。如果寶寶吃完點心不久後又餓了，但沒有到正餐時間，這時可以給予可提供一些水或少許水果，不要給甜、油、高澱粉的食物。

3、切勿透過獎勵點心、零食等方式來誘惑寶寶吃飯（敲黑板，三遍）。吃飯時，這些食物最好不要出現在寶寶視線範圍內，甚至根本不存在。

4、推薦的零食有水果、酸奶、自制肉鬆等健康的食物。

這種情況大多出現在輔食新增初期，考慮是不是食物太硬太大塊了，或者寶寶不喜歡新新增的食物呢。

另一種可能是，寶寶對於“咀嚼”和“吐”技能感到神奇，他們會好奇食物透過嘴巴後，會變成什麼樣子的，好奇自己可以運用舌頭將食物從口中推出去的體驗。但過段時間後，寶寶也就沒了新鮮感。

如果寶寶在吃飯時，經常性地做出這樣的行為，甚至會嘔吐出來，那就要媽媽們考慮是否是疾病原因了，扁桃體發炎、喉炎等疾病都會引會起咽喉腫痛，讓寶寶難以下嚥。

寶寶吃飯注意力不集中，家長可以自查一下有無下列情況：

（1）飯前零食點心吃太多會影響正餐，所以家長要特別注意，正餐前1個小時絕對不能吃容易飽腹的食物，半小時內不吃固體食物。

（2）吃飯前5-10分鐘，從寶寶身邊收走讓他分心的玩具，同時也可以給寶寶一些儀式感，例如讓他自己擺好碗筷，給寶寶帶上圍兜，相信寶寶會很樂意哦。

（3）讓寶寶和家人坐在一起吃飯。在吃飯時，使寶寶享受家庭聚餐的樂趣，從而更能使寶寶愛上“吃飯”的環節。

有很多寶寶是因為身體原因而出現的食慾不良的情況，比如生病了或者，缺乏某些營養元素，都容易導致這些情況產生，所以如果寶寶長期食慾不良，家長們應當帶孩子去醫院進行微量元素或者身體方面的檢查，確定孩子沒有異常情況之後，在幫助孩子建立起好的飲食習慣。如果有疾病方面的原因，或者缺乏某些營養元素的話，就要進行治療和補充，將疾病治好，身體調理好之後，孩子的食慾也會改善。