造成打呼嚕的原因很多，找出打呼嚕的原因就不難了，就以下幾點說下。

1、最常說的就是枕頭枕的過高，不舒服了，睡覺姿勢不對。

2、觀察一下孩子的扁桃體，有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。此外，扁桃體是免疫系統器官，當機體反應性失調，抵抗力降低時，也會使扁桃體發炎、腫大。

3、寶寶感冒了嘴裡有痰也會打呼嚕，但是隻是在感冒的那一段時間，如果感覺孩子打呼嚕的時候有憋氣的現象，最好去醫院看一下，因為經常打呼嚕會影響孩子大腦發育的。

4、還有就是寶媽看看寶寶鼻孔裡是不有鼻屎堵塞了，那樣呼吸不順暢也會打呼嚕。

5、有些很小的嬰兒有時也會“打呼嚕”，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

解決緩解打呼嚕的小方法：

1、應對寶寶喝奶造成的打呼嚕，寶媽餵奶後不要急著把寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔裡滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

2、每次要是都是因為扁桃體腫大造成的，造成了扁桃體炎，預防扁桃體炎：關鍵是讓孩子鍛鍊身體，每日攝入一定量的蛋白質、維生素、礦物質等，以增強體質，提高免疫力。

如果只是外在的因素造成偶爾的打呼嚕沒關係，但是如果因為生病了，就得看醫生了，因為長期打呼嚕對寶寶的大腦發育受影響。

祝願寶寶都有一個好的睡眠。

打呼嚕是1至10歲孩子常見的疾病，長期打呼嚕容易導致孩子呼吸困難，必須張嘴呼吸，氧氣供應不足，出現呼吸暫停的情況。孩子呼吸困難就無法進入深度睡眠，抑制生長激素的分泌，導致孩子生長、智力發育遲緩。父母必須高度重視這個問題，採取措施解決該問題。

造成孩子打呼嚕的原因有以下幾個：

1.小孩感冒引起鼻塞，呼吸不暢通導致打呼嚕。小孩感冒初期會有兩三天鼻塞的情況，這是正常現象，感冒好了自然就不鼻塞了。

2.孩子扁桃體肥大、腺樣體肥大導致孩子呼吸不暢通；

3.孩子患上鼻炎，呼吸困難。

4.鼻腔分泌物過多，父母不及時清理分泌物，堵住孩子鼻孔，造成呼吸困難的情況。

解決打呼嚕問題可以從幾個方面入手：

1.感冒引起的鼻塞可以採用薑末捂腳心的辦法。這個方法很有效，鼻塞情況緩解得快，感冒也容易好。具體做法是生薑絲切絲，乾鍋炒香即可。溫熱時放進乾淨的紗布袋，然後綁在孩子的腳心即可。

2.父母使用嬰兒專用棉籤清理鼻子分泌物。孩子鼻子分泌物過多時，父母可使用面前小心挖出來。如果分泌物過硬，父母可用棉籤沾水軟化分泌物後再掏出來；

3.鼻炎、腺樣體肥大引起的鼻塞就需要父母帶孩子去醫院檢查，透過手術或藥物治療。

孩子長期打呼嚕很容易出現腺樣體面容，生長裡激素分泌不足，生長、智力發育遲緩，請父母高度警惕孩子打呼嚕發出的危險訊號，在必要的時候帶孩子去醫院檢查，不要影響孩子的將來。

如果不嚴重，都不用管，但如果嚴重的話，打呼嚕可以透過減肥解決，非常嚴重的時候還可以透過手術。

孩子，打呼嚕很少，是不是孩子很胖，或者是睡姿的不正確，枕頭的高低，都會有影響。

具體地說，很多人睡覺的時候都不安穩，打呼嚕、放屁、磨牙、吧唧嘴，這四個毛病如果集一身的話，睡在旁邊的人就慘了。

打呼嚕的原因

打呼嚕即便沒有吵到別人，打呼嚕也會嚴重影響本人的睡眠，睡眠質量不太好，原因就是缺氧。

打呼嚕是在軟顎的後部跟舌根的後部，這部分的空間變狹窄了，吸氣跟呼氣的時候，這裡就會被帶著，跟著振動起來。

軟顎是哪兒呢？ 咱們用舌頭順著上牙堂往後舔，剛開始舔的時候，上面都是硬的，因為那後面都有骨骼，舔到後部分的時候，骨頭就沒有了，這從那裡開始就算軟顎了。

一般來說，人上了歲數，都會更容易打呼嚕，其實這原因並不是因為歲數，而是因為跟歲數關係比較緊密的一個因素，就是肥胖，所以中老年人打呼嚕的更多。

小孩打呼嚕一般是有以下原因造成的。

睡眠姿勢不正確。小孩睡眠因為本身身體柔軟，大多是以仰臥形式睡眠的。這種睡覺姿勢很容易產生打呼嚕的現象。小孩生理特徵是氣管比成年人短的多，正處在生長階段，枕頭過高或過低時都會影響呼吸，從而產生打呼嚕現象。營養不良，缺鈣缺鋅等微量元素時，也會產生過度肥胖，雞胸，佝僂病等症狀，也會出現打呼嚕的現象。

因此應立刻去醫院看醫生，進行科學甄別治療。

謝謝邀請！小孩打呼嚕大部分人都不重視，認為“睡得香”，如果經常打呼嚕就得去專業醫院檢查，及早治療。如果是偶發性打呼嚕就得注意做爸爸媽媽的是不是稱職，一般小孩枕頭要合適、睡覺時小孩不要穿的太多、裹得太緊、蓋的太多，要注意睡姿，隨時調整睡姿，最主要的事孩子吃完不要立即睡覺，有的家長為了哄孩子一邊哺乳一邊讓孩子睡覺，孩子口腔、喉嚨殘留食物最容易導致孩子呼吸困難打呼嚕，所以孩子進食後不要著急睡覺，活動活動，喝點水。總之孩子的照料容不得半點馬虎，希望寶寶健康平安快樂成長！

引起小孩打呼嚕的原因很多，如果只是偶爾就不必管他，如果經常性的恐怕就有問題了，最好去醫院兒科看一下，明白了原因，也就有了解決的辦法。孩子弱小不同於成年人，有毛病了不能信奉一些土辦法和小偏方。咱不是醫生，更不是有育兒經驗的母親，謝謝邀請，只能說這麼些了。

小孩睡覺打呼嚕，通常是腺樣體肥大引起的，對孩子來說真的是一件非常痛苦的事情，因為他們會在睡覺中由於呼吸受阻而發生腦部缺氧，會導致黑眼圈非常的明顯，智力發育稍緩，嚴重的呼吸時嘴唇邊有白沫，還會不愛運動、變的膽小不活潑，這都是發生在我兒子身上的親身經歷，下面我來分享一下我給孩子的治療經驗吧:

1、如果你的寶寶睡覺打呼嚕，那麼通常都是腺樣體肥大，腺樣體也叫咽扁桃體，位於鼻咽部頂部與咽後壁處，屬於淋巴組織，是人體重要的免疫器官之一，在兒童5到7歲時增生到高峰期，7歲到10歲以後隨著每次感冒發燒腺樣體會慢慢萎縮和改善，所以說如果你的孩子出現了這種情況，不到萬不得已的情況儘量不要動刀，採取打消炎針的保守治療為上選。

2、平時注意給孩子保暖，不要直吹空調，儘量不要讓孩子受涼，因為腺樣體肥大通常會伴有鼻竇炎和扁桃體炎，只要三者中一項發炎就會引起連鎖反應，所以夏天別直吹空調，冬天出門要帶口罩，儘量保護寶寶不讓孩子反覆發作。

3、尤其是現在很多父母都計劃二胎，難免會忽略大寶的日常起居，所以說不管怎麼忙一定不要忘記讓大寶保持飲食均衡多樣化，多曬太陽及時補充鈣等微量元素，以免造成營養不良影響孩子抵抗力，致使腺樣體反覆發炎。

總之，如果孩子是由於腺樣體發炎引起睡覺打呼嚕，請及時帶孩子找有經驗的醫生透過輸液來做保守治療，不到萬不得已的地步不要動刀，因為孩子太小了全麻有風險。

小兒打鼾，這個應該比較常見的困擾寶媽媽的難題。

對於打鼾，是偶爾或者短期記憶體在，那麼考慮主要就是鼻炎導致鼻塞，從而引起鼻腔呼吸困難。其次就是急性扁桃體炎，因為急性充血腫脹的扁桃體影響呼吸通道，從而導致打鼾.. 寶媽需要做的就是加強護理，夜間儘量側臥位睡覺，有效的辦法就是後背當個軟的物體輔助他側臥位，加強鼻腔沖洗，要保持室內足夠溼度.

對於長期打鼾，那麼你就要引起重視，需要考慮為扁桃體及腺樣體肥大，或者鼻息肉導致，這個就要去耳鼻喉儘早檢查確定，儘早手術恢復正常呼吸，手術是不會影響寶寶智力發育，家長不要擔心..

我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

很多家長以為，寶寶睡覺的時候發出一陣陣的“呼嚕”聲，那是孩子熟睡的表現，有時候還覺得，寶寶像小豬一樣“呼哧呼哧”地打呼嚕特別可愛，卻不知道兒童打鼾其實孩子健康的隱形殺手。

打鼾，在中醫裡被稱為“鼾眠”，源自《諸病源候論》的“鼾眠者，眠裡喉咽間有聲也”。兒童在睡眠時會產生鼾眠，是因為上呼吸道由於某些原因變窄，呼吸氣流產生的阻力增高，從而引起咽腔軟組織震動而引起的。鼾眠在現代醫學中，叫做睡眠呼吸暫停綜合徵，經過長期相關研究發現，兒童睡眠呼吸障礙會導致生長髮育遲緩、認知障礙，嚴重的話甚至可導致兒童猝死。因為孩子在睡覺的時候發生睡眠呼吸障礙，也就打呼嚕，就說明呼吸不通暢，身體會經常性的處在慢性缺氧的狀態，由此會引發精神萎靡、記憶力下降注意力不集中等一些列問題，所以千萬不要把孩子打鼾不當一回事。

睡眠呼吸暫停綜合徵的定義：在連續7h睡眠中發生30次以上的呼吸暫停，每次氣流中止10s以上（含10s），或平均每小時低通氣次數（呼吸紊亂指數）超過5次。

進行睡眠呼吸暫停綜合徵的檢測：“多導睡眠檢測”，是目前診斷睡眠呼吸障礙的“金標準”，能同時監測眼見睡眠的眼動電、腦電、心電、肌電、呼吸氣流、胸腹運動、氧飽和度、體位、鼾聲等，檢測相當的全面，沒有侵入性，只需在醫院睡一覺就行。

兒童睡眠呼吸暫停綜合徵分為三型：

（1）阻塞型：鼻和口腔沒有氣流，但是胸腹式呼吸仍然存在

（2）中樞型：鼻和口腔沒有氣流，胸腹式呼吸運動也同時暫停

（3）混合型：指一次呼吸暫停過程中，開始時出現中樞型呼吸暫停，然後出現阻塞性呼吸暫停。

除了小嬰兒睡眠時週期性低通氣多為中樞型，寶寶打呼嚕最常見的睡眠呼吸障礙型別便是阻塞型，其原因多與呼吸道慢性炎症密切相關：

（1）腺樣體扁桃體肥大

睡眠呼吸障礙中病因是腺樣體和（或）扁桃體肥大、堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，佔主要病因的75％以上。孩子由於年紀小，氣道空間相對也較小，所以腺樣體於扁桃體稍微肥大，就很容易造成起到阻塞，當孩子入睡後，從氣管中撥出的氣體被迫從口中撥出，氣體衝擊著舌根部的組織，就發出鼾聲。腺樣體就是位於鼻孔最後端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體佔據了鼻咽部和喉咽部，便出現睡覺打鼾的現象。而扁桃體肥大的原因包括：先天性扁桃體肥大，或因感染造成扁桃體組織腫脹、分泌物增多。

（2）鼻炎

鼻炎會造成鼻腔黏膜腫大，黏膜下的腺體不斷分泌粘液，充血的鼻甲黏膜和過多的黏液分泌造成鼻塞。晚上睡覺的時候躺下來，鼻涕還會倒流到咽喉造成咳嗽。

（3）支氣管炎

支氣管受到炎症刺激時痰液增加，而兒童缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出，形成氣道的相對狹窄，引起打鼾也是非常常見的。

（4）肥胖

這個世界對胖子總是不那麼友善，現在又多了一個原因！小胖子們的呼吸道周圍被脂肪填塞，壓縮了氣管的位置導致沒辦法順暢地呼吸，當軟顎與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現打鼾聲。如果打呼的小孩子肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬，呼吸也會變得較順暢。