思維集看待問題態度、解決問題的方式的組合。

成長型思維：成長是會變化的，成長型思維就是願意接納新可能、包容新想法的思維。比如當今開放的中國

固定型思維：用定量【昨天擁有的】看待問題，不樂意接受新想法、新觀點。認為新的都是未知的、不可能的，比如清朝與現在沉浸在貿易戰中的美國

美國哈佛大學提出成功100分，其中思維方式佔40分，人際關係能力在40分，專業能力在20分。可見一個人的思維方式有多重要，人際關係之所以重要，背後的關鍵是資訊和資訊。

成長型思維最早是由美國斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克提出來的。

什麼是成長型思維呢？

就是做事不輕易放棄，勇於挑戰，更能從過程中享受到樂趣，抗挫折能力很強。

他們往往能夠在失敗中汲取經驗教訓，忘記痛苦;

他們會把困難和挫折當做成功的墊腳石，而非絆腳石;

他們常把失敗當作成功之母，把挫折和困難當作是飛向天空的翅膀;

他們深知痛苦不是用來絕望的，而是用來覺悟的，能夠正確的面對失敗、挫折、困難和痛苦，很快能夠自我療愈、自我激勵。

什麼是固定型思維呢？

就是習慣逃避困難，不敢直面錯誤，總是輕易放棄，思想頑固、保守教條。

固定型思維者，由於缺少認真思考、努力尋找解決方法的體驗，培養不出解決問題的能力，他的思維也就得不到進一步的鍛鍊和提高。

當心你的思維，會變成一種行動;當心你的行動，會變成一種習慣;當心你的習慣，會決定你的命運。

讀好書、交高人、見世面，是人生三堂必修課。不離真理，不離道場，不離老師，讓自己的思維方式永遠保持積極、樂觀、正面。猶如一根兒燃著的火柴，火焰永遠向上這才是通向成功的方向。

什麼是成長型思維呢？

成長型思維認為大腦裡的認知是可以改變的，透過自己的學習，可以改變自己大腦裡的思維。舉個例子，基於現實，有些時候你的能力夠不上你要做的事情。成長型思維的人，會這樣想。現在自己是缺乏相應的能力去做那樣的事情，但這不意味著，一年之後，二年之後，自己也還是不會具備這樣的能力，相反他們會這樣想，一兩年之後，隨著自己的努力，自己的能力也會相應的提高，之前遙不可及的事情、目標，就會變成自己可以勝任的事情，就會變成自己可以勝任的目標。因為思考的視角，認為一切是可以改變的，思維能力、技能等都是可以成長的。

那什麼是固定型思維呢？

直接舉個例子來說【什麼是固定型思維】，基於現實，有些時候你的能力夠不上你要做的事情。固定型思維的人，心智是個碉堡，把自己限制在裡邊，一旦能力夠不上，就不會基於未來去設想，而是死死的基於現實去思考，夠不上就夠不上，沒有看到能力是可以成長的，通常會直接選擇放棄。

成長型思維與固定型思維，最大的分別就在於受限時，會怎麼樣?前者選擇學習，直至自己的能力配得上要做的事情或目標。後者受限於現實，會選擇放棄，放棄成長的機會。

想詳細的瞭解成長型思維和固定式思維，那麼我推薦你看一本書，作者卡羅爾·德韋克的《終身成長》。

這本書裡面闡述了人的兩種思維模式。一個叫做固定式思維模式，一個叫做成長型思維模式。這兩種模式可以同時存在於一個人的思維裡。在面對一件事，需要做出抉擇的時候，就要看你選擇用哪種思維模式來解決問題。

擁有固定式思維模式的人相信，人的才幹是天生的，受智力的約束，沒有辦法改變。而擁有成長型思維模式的人卻是另一種觀點，他們不相信智力可以限制一個人的能力，所以他們會不斷的接受挑戰，並且不放棄努力，他們相信努力可以彌補自己的不足，最終獲得成就。

卡羅爾·德韋克希望透過《終身成長》來幫助你相信，只要你能夠擁有一個簡單的信念，擁有成長型思維模式，就能夠改變你的生活，幫助你發揮出自己的更多潛能。讓你獲得長久的成功。

一、兩種思維模式的具體解析

擁有固定思維模式的人認為，遭受挫折就意味著失敗。因為天才不需要努力，聰明的人不需要努力。如果一個人需要透過刻苦付出才能有所成就，那就意味著他是一個笨人，沒有才能。所以固定思維的人害怕失敗，害怕挫折。因為怕自己成為愚笨的人。

而成長型思維的人恰恰相反，他們認為人生就是需要透過努力來讓自己不斷成長，如果你不付出，潛能沒有得著開發，自己沒有進步，那才是失敗。所以哪怕受到了挫折，他們也不會氣餒。敢於挑戰，堅持不懈，積極找出解決問題的方式。

卡羅爾·德韋克在六年級的時候成為了固定式思維模式的人。他的老師將學生按照智力和成績排座位，成績好的同學坐在前面，成績差的同學坐在後面。所以坐在後面的同學就有了一種恥辱感。長此以往，同學們為了不讓自己變成笨人，只能努力的顯示自己的聰明。類如，在課堂上主動回答問題，或者將考試成績提升，否則只能說明自己的愚蠢無可救藥。

同學們都為了證明自己不愚蠢而上學，卻忘記了享受學習的快樂。成績彷彿就能證明一個人的智力，失去成績就意味著失去了尊嚴。

固定式思維的人不代表不知道努力，只是他們的努力是為了不讓自己顯得愚蠢。如果一兩次努力仍舊改變不了現狀，那麼他們就會認定自己是沒有智力的。就不再願意努力了。所以他們比起過程更關注結果，比起享受學習的過程，他們更關注自己是否聰明。

我們再來看看成長型思維的人是怎樣的。橄欖球運動員吉姆馬歇爾的故事。他曾經是防守隊員。在一場比賽中，他抱起球跑起來，引起全場歡呼。他以為贏得一分，可是冷靜下來才發現，自己跑錯了方向，為對方贏得一分。

羞愧感可以讓馬歇爾一蹶不振，可是他沒有。馬歇爾想著：“我已經錯誤了一次，不能再錯第二次，並且我要挽回失誤”。下半場的比賽裡，馬歇爾振作起來。為自己的球隊贏得比賽做出巨大貢獻。

馬歇爾沒有因為失敗而覺得自己是愚笨的。他相信暫時的挫折不能夠決定一個人的能力。只要付出努力，他可以挽回失誤，獲得成功。所以他最終贏得了比賽。

所以成長型思維模式的人沒有把自己的智力或者結果放在首位，而是更在意能否突破自我，挑戰困難。讓自己的能力得到提升。他們既享受比賽的過程， 也享受自我突破的成就感。

二、如何改變思維模式

思維模式不是天生的，是根據後天的環境影響而來，並且思維是可以改變的。卡羅爾·德韋克說每個人都會擁有兩種思維模式。所以，我們在認識兩種思維模式的同時，也應該時刻關注我們在處理事情的時候應用了哪種思維模式。如果每次都是固定思維模式佔據了上峰，那該如何改變呢？

我們來根據卡羅爾·德韋克在《終身成長》中介紹的方法來學習。

第一步是接受。接受你的固定思維，而不是排斥它。因為這是每個人都正常會有的思維，所以沒有必要覺得羞愧。這讓我想起了張德芬在《遇見未知的自己》裡面提出的一個觀點，遇到挫折和痛苦的時候不要排斥，而是接受。為什麼會有這麼奇怪的要求呢？因為事實最大，你越是排斥它就越不會離開。可是當你能夠接受它，它反而被強大的內心所埋沒，更容易消失。

你可以每天在心裡暗示，或者寫在紙上，每天閱讀。固定思維模式是一種很正常的思維現象，每個人都會有，所以不要因此而對自己失望。它是我的一部分，所以我可以接納它。

第二步是觀察。你經常在什麼情況下會引起固定思維模式，或者最近一起引發固定思維模式是因為什麼事情？或許是因為壓力大，或者是因為心情沮喪。只要你仔細觀察，就一定可以有所發現。

比如說一個有社交恐懼的人，每次在去陌生的場所遇見陌生人就會害羞。然後他就會找藉口逃離那個地方。他不敢接受挑戰，嘗試著去認識新的朋友。他覺得自己天生就是個害羞的人，不能變的開朗了。所以他觀察到自己的固定思維模式就在這種情況下容易被引發。他覺得自己天生不善交際，不能改變了。

第三步：起名。當你的固定思維模式發作的時候，給當時的思維起一個名字。什麼名字都可以，甚至是一個令你討厭的名字，這樣更容易給你警惕。雖然它是你的一部分，但是你卻把它分割開來。這樣你就能夠更有效的觀察到它，這種思維的存在給你究竟造成了什麼影響。

一個叫蘇珊的財務經理，將她的固定思維模式起名字叫杜安。杜安是 一個挑剔、蠻橫的刻薄女人。每當杜安出現，公司裡的其他員工就會產生反感，她的刻薄讓公司員工焦慮，並且降低了工作效率。所以蘇珊意識到自己的杜安是一個不好的存在，她更願意去接受並且努力去改變自己。

第四步：教育。既然我們清楚的瞭解到了觸發固定思維的原因，接受了它，並且為它取了名字。那我們開始教育它。你先接受它的存在，並且商量它和你一起做出改變。因為它也是你的一部分，所以更容易被說服。當遇到挑戰的時候，讓它和你一起去嘗試挑戰，克服困難。

比如公司要舉辦年會，同事們都多才多藝，只有你自慚形穢，實在沒有什麼能夠拿出手的才藝表演。但是你可以先接受這個事實，然後給固定思維的自己起個名字，就叫小白吧，你和小白商量，不會唱歌跳舞，那麼就表演個脫口秀吧。畢竟在職場工作，報告也是經常做的，所以表達能力還可以。結果你和小白一起表演了一場非常棒的脫口秀節目。這樣的改變就讓你突破了自我，克服了固定的思維模式。你不再因為自己沒有特長覺得羞愧，更不會覺得自己天生不能參加年會。

當你完成了以上步驟之後，恭喜你，你的固定思維模式已經被你制服了。你透過接受、觀察、起名、教育這幾個步驟獲得了成長。但是別急，這還沒有結束。為了讓你的成長型思維得到更好的發展，我們需要為自己設定一個成長型目標。

目標的設立一定要具體化。類如什麼時候在哪些方面，你可以為你的思維模式做出哪些改變。尋找一些適合自己的方法，可以讓自己行動起來。

比如你給不愛努力的自己起名叫負能量漢娜，你教育漢娜，讓她和你一起努力。然後為自己制定一個計劃。每天要拿出固定時間來學習，克服自己的不足之處。每次要學習和努力的時候都和漢娜溝通一次，讓她也能夠主動積極的學習，和你一起努力。當你能夠在一段時間內保持努力的習慣，那可以重新再做一個新計劃，讓自己保持成長的動力。獲得長久的成長型思維。

人人都希望成功，並且希望保持長久的成功。所以我們要不斷的成長。讓成長型思維主導我們，在遇到失敗的時候可以快速復原，勇於接受挑戰。不斷的幫助自己獲取小成功，建立自信心。這樣才能獲得並且長久維持成功。

我來用最簡單的故事來說明這個問題。

三個泥瓦工在砌一堵牆，一位哲人問百三個人：“你們在幹什麼?”第一個人回答是：“砌牆。”第二個人回答是“蓋一幢樓。”第三個回答是“我們正在建設自己的家園。”度哲人聽後拍了拍第三個人肩頭說：“今後你將是幸運的。”果不其然，許多年之後，第一個人依然是泥瓦工，第二個人成了工程師，第三個人成了前二個人的老闆。第一個人就是典型的固定型思維，後兩個人就是典型的成長型思維，只不過成長的維度不同罷了。

思維決定命運，對人的影響力是何其之大。一個人的思維對於一個人的工作、生活乃至人生，具有多麼重要的道意義。生活給予每個人成功的機會是同等的，收穫不同，只是人們的思維不同罷了。固定型思維的人幹事都視為無奈之舉，總是版怨天尤人，得過且過，只能看到眼前的一畝三分地，結果只能是繼續貧窮；成長型思維的人幹事都以愉悅的心情對待，用發展的眼光去構築未來，，成功只是時間問題。