厭學是學生對學習負面情緒的表現，情感上消極地對待學習，行為上主動遠離學習。通常有以下幾種反應：

看書犯困、上課開小差、教室裡坐不住、不願意完成學校的作業、提起上學就焦慮、肚子疼、頭疼、逃學、曠課、離家出走、問題行為多，故意在學校搞破壞、輟學等。

確定孩子是否厭學，需長期觀察，如果孩子對待學習很認真，只是拖拉磨蹭的話，可能是學習習慣的問題。

判斷一個孩子是否厭學的關鍵指標，要看孩子對學習是否已經失去了興趣！

通常情況下，孩子不會無緣無故厭學，而以下幾個因素往往容易引發他們的厭學情緒，需注意！

家庭環境、父母的管教方式

專制型家長容易給孩子壓力，造成逆反心理，“學霸厭學”是個鮮明的案例。

放養式家長給孩子過度自由，容易讓孩子輕視學習任務，喪失學習的動機。

家庭破裂、父母關係不和也會讓孩子喪失學習的信心。

師生、同學關係

老師的態度、行為會直接影響學生的心理狀態，學生可能因為老師的批評、不公平待遇或者枯燥的教學方式等，消極對待學習，從討厭老師--科目--讀書。

“不知道同桌為什麼不和我講話，我不喜歡上學了”，“我們班有個同學退學了，我也不想讀書了”，和有厭學情緒的同學在一起、處理不好同學關係也會間接導致學生害怕或反感上學。

社會不良

目前社會上，很多類似“讀書無用論”、“娛樂至上”的錯誤思想及文化氛圍，正在誘惑著讓孩子，對未成熟的孩子來說，一旦碰到新鮮的、充滿誘惑的事物很容易就陷進去，從而疲倦學習

01

冷靜疏導孩子的厭學情緒

“我和你爸辛辛苦苦把你拉扯大，平時家務都不讓你做，你怎麼這樣對我”？

發現孩子厭學，很多家長習慣訓斥、責罵，但往往事與願違。

把厭學當作成年人“不想上班”的心情一樣自然看待，不要過度緊張。

孩子不是鋼鐵俠，在月考、期中考、期末考，年年備考的長線戰役中，孩子偶爾也會感到疲倦。

可以的話找個時間，陪孩子一起做Ta喜歡的興趣活動，讓Ta先發洩自己的情緒，然後再和Ta好好溝通。

啟發式提問找到厭學原因

很多家長都有這樣的感受：問孩子為什麼厭學，他們都不願意和你說，其實是因為沒有找

可借鑑“蘇格拉底提問法”，用 “怎麼了、怎麼樣、什麼”替代“為什麼”，如：

代“為什麼”，如：

關於你的學習，你有什麼規劃嗎？

關於你要完成的那些作業，你打算怎麼解決呢？

是什麼讓你有這樣的心情呢？

......

這樣提問更能讓孩子感受到尊重和理解，慢慢引導孩子自己說出厭學背後的故事。

03

教會孩子勞逸結合地學習

給孩子適當的壓力，透過陪孩子看有教育意義的電影、分享會、書籍等，讓Ta看到學習的樂趣，教給孩子高效的學習方法。

家長可徵求孩子意見制定一張學習計劃表，合理安排課

如上午給孩子安排兩個小時做卷子，剩餘的時間可以讓孩子去戶外散步、聽音樂、看電影、閱讀課外書籍、陪同學運動等

閱讀課外書籍、陪同學運動等。

特別是週末，應該讓孩子適當放鬆緩衝，但放鬆的時間要把握好。

04

培養孩子的興趣，增強抗壓力

興趣是最好的老師，也是舒緩壓力的方式。

從小父母應有意識地培養孩子的興趣，具體的如繪畫、書畫、鋼琴

一旦孩子在課堂學習中疲倦了，可以透過興趣活動調節，讓自己在參加興趣活動中找到滿足感，有自己喜歡和堅持的事，孩子不容易被社會不

持的事，孩子不容易被社會不良因素影響。

另外，孩子選擇了某項興趣活動，那麼請讓Ta堅持下去，不要讓Ta對什麼事情都只有“三分鐘熱度”。

05

保持與老師的良性溝通

保持與老師的聯絡，特別是在期中考、期末考等重要考試節點。

不要只問老師的成績，多聊孩子在學校

如瞭解到孩子的厭學與老師的教學或態度有關，也不要氣憤地跑去學校找老師

也不要氣憤地跑去學校找老師麻煩，一定要冷靜處理

一是將孩子目前的情況婉轉告訴老師，引起老師對孩子的重視。

二是透過角色扮演遊戲讓孩子學會換位思考，理解每個教師都有自己的教學方法，讓孩子樂觀接受改變。

06

縱向看待孩子成長，增強自信心

“為什麼別人家的孩子能考90分，你才考80分”？

“為什麼小麗作文寫得那麼棒？”

不要總拿孩子和別人比較，縱向看

進步了，進行獎勵，如一次旅行的機會、一本他喜好的書籍等，注意物

一本他喜好的書籍等，注意物質性的獎勵應適當，精

注意物質性的獎勵應適當，精神鼓勵為主。

退步了，和Ta心平氣和地分析問題出在哪兒，是對知識的理解不足，還是自己粗心，找出問題就要馬上解決。

班杜拉的自我效能感理論提出，個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。評估的結果如何，將直接影響到一個人的行為動機。

多看到孩子的成長、優點，及時鼓勵，讓孩子感受到自己的價值，能讓孩子形成正確的自我評價體系。

首先題主沒說明孩子幾歲哦，如果只是幼兒園或者小學，小孩可能根本不明白學習是什麼，只知道上課與玩耍。而很多家長就會控制孩子玩耍的時間，督促孩子學習，但這樣只會造成反效果，想要孩子主動學習，不能靠家長的強迫與督促。

都知道這樣一句話，“興趣是孩子最好的老師”，而孩子最不缺的就是好奇心，他們剛加入這個世界，什麼都不知道，什麼都不懂，眼睛裡充滿了“十萬個這是什麼，那是什麼”，好奇心可以說是一個興趣雷達，在它的範圍內，不斷哄著大腦，學習才會更有效。

也就是說，只有在引發孩子的好奇心之後，讓他們在自己已經有的認知領域裡面去獲得問題的答案，體會到解決問題的愉悅感，這時他們就會清楚了，原來學習也能這麼好玩！

具體的辦法因人而異，我舉個例子，比方孩子很喜歡看圖畫，但不喜歡學英語，父母就可以找一些吸引力強的圖畫，但上面是英文註釋，這樣孩子會主動去尋求翻譯，長期積累下來，不僅對英語產生了興趣，也極大的提高了自己的英語能力。

也可以將孩子的“學”與“玩”巧妙的結合起來。利用直觀的、生動的實物、模型，或者圖片，故事錄音等等，以活潑有趣的形式來達到學習的目的。

用好奇心激發興趣過後，讓孩子渴望知識，主動的去探索知識，那麼，學習對於孩子來說就不會是痛苦了，而是不斷激發探索的動力引擎。

最後關鍵的就是建立自信，自信與成功是相輔相成的，要讓孩子體會到成就感才容易形成自信心。

所以平時的功課和屬於孩子自己的一些事情要讓他獨立完成，讓他體會到這種成就感和自信心，如果成功，家長再提出新的目標；如果失敗了，幫孩子分析原因，鼓勵他再嘗試一次，明白透過努力就能獲得成功。

孩子會討厭家長，說明孩子已經開始建立自己的獨立人格。家長被討厭可能做了一些讓孩子反感的事情，比如：不停孩子的抱怨，總是給孩子報輔導班；孩子享受娛樂時間時，家長總是打斷，或是壓根不和孩子商量娛樂時間的問題；總是拿自己的孩子和別人家孩子做對比；在外人面前沒有給孩子面子。以上這些原因大多家長都犯過，但是部分家長會選擇在事後和孩子溝通交流的方式，避免親子關係出現問題；有的父母還會適當的和孩子道歉，讓孩子感受到被父母尊重的感覺。

 

題主可能就是在和孩子溝通這方面沒有下功夫，可能也覺得沒必要，畢竟我們的父母對我們這一代人可是很嚴厲的，我們如今在教育孩子的問題上已經很“溫柔”了。

 

但現在的孩子生活的時代資訊極其發達，孩子的娛樂方式更多是建立在電子虛擬世界中，孩子們之間的聊天，也不像我們那個時代那樣什麼都聊，什麼我爸又打我了，我媽罰我背單詞了。與父母的不愉快只會憋在心裡，最多和朋友吐槽幾句父母真討厭什麼的，但這樣遠遠無法讓自己釋懷，對父母的負面情緒只會越積越多。

 

現在的孩字建立獨立人格的年齡要遠早於父母那時候，所以我們當父母的不能拿我們那時候的想法來看待今天的孩子，要多和孩子溝通交流，不要總想著維護父母的威嚴，這樣才能和孩子建立良好正常的親子關係。

孩子厭學怎麼辦？家長首先要做的是，瞭解他厭學背後的原因。

1.壓力太大

很多家長把孩子當成學習的工具，動不動就說成績成績，把孩子往“死裡逼”，當孩子承受不了這樣的壓力時，自然就產生厭學。

我一個同事，她女兒正在讀高一，她女兒說班裡有個女生已經連續失眠好幾天了，第一，來自老師的期望，同學的競爭。第二，來自家長的壓力。她說，想起自己的成績上不去，她就睡不著，一睡不著白天聽課就不能集中，然後惡性迴圈，導致最後崩潰，拒絕上學，任誰也勸不了。她媽媽正準備帶她去看心理醫生，所以壓力有時無法轉化為動力，超出心理承受範圍，可能會毀掉一個孩子。

2.染上“毒癮”

這裡指的“毒癮”是指比如遊戲或追星，或某種“組織”等，一旦孩子染上，他會對學習失去興趣，整天想的都是如何升級，如何處理這些外在的關係等，從而把學習荒廢。一旦有這種傾向，家長一定要及時制止，否則很難改變。

3.早戀

如果你的孩子正處於青春期，那麼早戀的機率是很高的，現在孩子普遍比較成熟，身邊的資訊傳播又比較複雜，當情竇初開時很容易迷失，產生焦慮與不安，從而影響到學習。

那家長該如何處理？

1.觀察孩子

家長首先要做的不是謾罵與大發雷霆，更不要輕易放棄孩子，而是先做到觀察，只要瞭解到他厭學的背後動機，才能更好地對症下藥，否則，但靠瞎猜解決不了問題。

2.與孩子溝通

當你無法察覺到時不妨跟他溝通溝通，可能他不會告訴你，所以你需要技巧，比如多關心他的近況，多關心他身邊的人和事，透過溝通與你的關心，從而讓孩子放鬆警惕，真心與你交流。

3.改變教育方式

如果孩子沒有什麼不良嗜好，純粹只是壓力太大，那麼你就要改變教育方式了，多關心他的生活與學習，但不看成績，當你對他寬容了，孩子才會放鬆，然後再慢慢培養他的學習熱情，比如更他一起學習，家裡營造比較濃厚的學習氛圍等。

4.參與到孩子的世界

如果孩子染上游戲，你一定不要用強迫手段制止，相反還要參與進來，否則你越阻擋他越厲害。相反你放鬆，跟他一起探討遊戲內的內容，跟他一起玩等。這可能很考驗父母的耐心，但一旦你得到他的信任，做他的“哥們”，他會跟你合作。一旦合作成功，這時候你再定規則，比如，一天只玩一個小時，然後半個小時，慢慢過渡，只到戒掉。

對於“毒癮”，你別指望能一下挽救，一定需要時間，否則，很難徹底改變孩子。

5.無條件支援孩子

當孩子早戀或沉迷於某件東西，你一定要無條件支援，別把早戀當成洪水猛獸，跟他一起探討，走進他的世界，取得他的信任，幫他解決煩惱，這樣不僅可以瞭解他的內心，相反也讓他感到放鬆，從而不會越藏越深越痛苦。

總之，父母要先了解厭學的背後動機，而非焦慮著急，這需要時間，也需要溝通，所以，放寬心態，一定能夠再次喚起孩子的學習熱情。