實力下滑是客觀的。運動員，尤其是高水平運動員，運動機能和技能巔峰期相對都短。相對不同的運動專案還有運動專案自身的特點。排球運動由於其運動機能與技能複合複雜性高，運動巔峰期相對短。

二者皆有吧，畢竟運動員傷病和年齡對誰都是一樣的，再加上疫情鬧得去年一年都沒有與強對手對陣。但是，只要郎導和朱婷及女排姑娘們盡心盡力了，她們永遠是我心中的女神！

郎導的這一番話，包含多層意思。不光是給朱婷減壓，也是在警示其他隊員，要多承擔責任，分擔朱婷的壓力！當朱婷遇到困難的時候，要有人站出來，緩解場上的被動局面。朱婷吸引對手，也給本隊其他點帶來進攻的機會。再有就是，朱婷身為一個強進攻點，不光具備以前的實力，而且，可能還有其他技能，只不過，郎導不會輕易說出來。朱婷目前在國家隊，不光是主攻和隊長，更是一種精神的體現，領袖的作用，就是帶領大家共同努力，激發隊友的鬥志，整合全隊的力量，才能應變場上不可預測的亂局，化解困難和壓力，全隊才能保持旺盛的鬥志，加上拼搏，才能不斷取得勝利！

這明顯反映出郎導對朱婷實力有所下滑的擔憂，實際上朱婷從土耳其回國的近一、二年已經看到其表現遠遠不如幾年前的顛峰狀態，在加上手腕有陳舊傷及她的技術特點被對手重點研究所以令郎導擔心是很現實的，郎導的兩手準備是絕對正確的，因此從現在開始應該加大對李盈瑩的培養力度，尤其要加強對其心理疏導要多正面鼓勵讓她更加自信，有一種捨我其誰的霸氣，有為國爭光、為國立功的遠大志向!

近日，中國女排主教練郎平在談到東京奧運備戰時，主動提到了朱婷。稱朱婷在里約時更像一個奇兵，隨著這幾年比賽大家對她的熟悉，朱婷也會遇到更多的困難。所有球隊發球都找她、想盡一切辦法去消耗她。郎平這樣說是符合事實的，但她也坦言球隊包括其他球員都會來最大限度緩解她的壓力。

我們來回顧和思考這樣一個問題：2016年裡約奧運會，中國女排小組賽打得特別差，那為什麼中國隊最後還能獲得冠軍呢？這裡面朱婷起的決定性作用很大，四分之一決賽、半決賽、決賽朱婷幾乎是到了“神擋殺神、佛擋殺佛”的地步。除了徐雲麗扮演了隊內第二得分手的角色，其他中國隊大部分的進攻得分都是朱婷一個人砍下來的。

整個里約奧運會朱婷個人總得分是134分，而塞爾維亞的博斯+米哈兩人一共得到130分；美國拉爾森+希爾聯手才拿到118分，荷蘭椰斯+布依吉斯是136分。從這些資料我們可以看出，朱婷的確是“一個頂倆”的。

1.里約朱婷也曾被重點攔防，但她的強大超過常人想像。里約奧運會中國女排不是奪冠熱門，就連打半決賽時，荷蘭女排在走進球場時還笑道：“我們半決賽的對手竟然是中國隊，那拿下勝利的一方肯定是我們。”荷蘭隊沒有吸取巴西主場被中國逆轉的教訓，依然是趾高氣揚。但中國隊的頑強，朱婷這一點的強勢，讓荷蘭隊倒在了半決賽。決賽中的對手塞爾維亞，米哈伊洛維奇曾被郎平稱之為女排“新三大主攻之一”，強力接應博斯科維奇更是風頭正盛。然而米哈被徐雲麗攔到替補席之後，博斯的大力跳發和強力扣球，對轟朱婷並沒有佔到多大的優勢。

楊方旭里約再次受傷之後，難以起跳的她背平進攻完全消失；惠若琪受心臟、體能等約束，進攻火力並不能完全撐起朱婷對角，劉曉彤打身高偏矮的巴西還能起到奇兵作用，打高大的塞爾維亞她沒有這個強攻實力，實際上就是朱婷的強攻帶動了全隊。

然而我們只知道中國隊實現了逆襲，但這個逆襲是怎麼來的卻沒有深入思考。郎平是一個高明的教練，她讓其他點來全力保障朱婷，有徐雲麗、袁心玥、龔翔宇幾個點的牽扯，朱婷的強攻勢如破竹！直到里約中國隊登頂奪冠，所有球隊、教練才認識了中國隊的這位超級“秘密武器”朱婷。

2.2018世錦賽朱婷遭遇重大挑戰，體能和技術幾乎全部耗盡。2016里約奪冠、2017年拿到大冠軍盃，朱婷的狀態一直是朝上走的，誰也不知道她的巔峰在哪裡。然而，很快2018年世錦賽朱婷就遭遇到了出道以來最難打、最難扛的比賽。世錦賽是中國隊三大賽中拿到冠軍後間隔時間最長的一項賽事，2014年我們也只衝到了亞軍。

在張常寧受傷、李盈瑩尚不能接一傳，大姐徐雲麗退役的局面下，中國隊又剩下了“朱婷一點攻”。面對攻防兼備的義大利，朱婷既要接一傳又要負責前、後的進攻和防守，第二個進攻點只有老將顏妮在強撐。2次負於義大利之後，郎平也意識到必須要緩解朱婷的壓力，靠一個點我們真的拿不下義大利。令人更加費解的是，在三大賽上扣球成功率都接近50%的朱婷，在去年國內排超決賽中，面對江蘇女排竟然打出了歷史最低扣球成功率36%。朱婷真的下滑了？

國內排超決賽一場比賽的資料不能足以證明朱婷下滑，這裡邊還有其他原因。比如姚迪的傳不讓朱婷完全辦法發力，甚至是多次推攻過網；江蘇女排的張常寧、龔翔宇、倪非凡都是朱婷的國家隊隊友，對她的習慣性線路攔防也更加熟悉等等。緩解朱婷攻防兩端的壓力中國隊一直在做，而且是卓有成效。

1.2019世界盃真正打出多點開花，朱婷依賴症得到緩解。要想給朱婷減壓，其他球員在攻防兩端都要提升個人技術實力，袁心玥在2019年世界盃對陣巴西一戰砍下26分，其扣球的力量、速度與2018年世錦賽時有了明顯提升；張常寧也成為除朱婷外的隊內第二得分點；龔翔宇、王夢潔組成的穩固後排防線，讓顏妮、袁心玥的快球反擊非常犀利。

應該說，郎平的等待是卓有成效的，朱婷之前高出其他隊友一個檔次，直到等來了袁心玥等人的提升，中國隊才有了更強的火力支援。東京奧運會，李盈瑩的加盟也是中國女排主攻線上的有益補充。一旦張常寧進攻受阻，那已經具備一傳能力的李盈瑩，在進攻端也會給朱婷最大的支援。

郎導說的是事實，中國女排里約奧運週期確實沒有那麼顯眼，世界各支強隊對中國女排研究確實沒有那麼精細。中國女排頭號得分手朱婷，在國際舞臺剛剛嶄露頭角，對手對她的研究確實沒有那麼精細。

而中國女排里約奧運會奪冠之後，一躍成為世界各支球隊重點研究的物件，而限制朱婷也成為各支球隊達成的共識，特別是里約奧運結束後，朱婷去歐洲打職業聯賽，世界各大頂級教練有了更多機會去熟悉朱婷的技術打法，為此，世界各支球隊肯定也會想盡辦法去限制朱婷。具體包括：發球會重點追發朱婷，攔網、防守都會重點盯防。

居於這樣的因素，郎導說，“朱婷需要自己更強大”，郎導這句話的意思就是說，朱婷需要心理變得更強大。朱婷本身的天賦、技術都是沒有問題的，關鍵就在於對手在施加壓力時，需要強大心裡動力去支援技術水平的發揮。

郎導這句話不是給朱婷減壓，更不是所謂的擔心技術朱婷狀態下滑，真實情況恰好相反，郎導是向外界透露說，東京奧運會，朱婷仍然是中國女排不可撼動的技術核心。所謂的朱婷技術狀態下滑論調應該休矣。

郎平是一位偉大的教練，她的心事你別猜，猜了也白猜。她知道什麼時候給隊員加壓，什麼時候給隊員減壓。朱婷實力下滑，也許會成為現實，但如今的朱婷的實力依然是神一般的存在。為了女排在東京奧運會上衛冕成功，郎平一定會合理安排和使用朱婷，加上張常寧的康復和實力的回升，以及袁心玥和龔翔宇的日益成熟和實力的增長，還有倪非凡等諸多小將的不斷成長，中國女排依然是世界排壇的第一勁旅。

郎平說的非常實在，中肯。里約奧運會，朱婷還是新人，大家對她還不是那麼熟悉，而且隊中有老隊員，惠若琪，魏秋月，徐雲麗等坐陣，朱婷可以放開手腳，扣球就行了。但四年、五年過去了，朱婷已經是老隊員，大隊員，又是隊長，她是隊伍的魂，她的技術已被世界各國教練員研究透了，尤其是她在土耳其打球時，和世界頂級球員或是隊友，或是對手，對朱婷的扣球線路、扣球力度，等等都有了進一步的瞭解。所以郎平做為一名優秀的運動員和教練員，此時此刻說這個話，肯定是為朱婷解壓，讓她放下包袱，輕裝上陣，讓其他隊員趕快成長，多承擔一些，保證朱婷的一攻。希望女排隊員們再接再厲，在東京奧運會上再創佳績。

郎導不過是說了大實話。與里約相比，東京奧運，朱婷的責任更重了。

近日，郎導接受媒體採訪是，談了奧運話題，在談到朱婷時，說她不再是秘密，對手會更加“照顧”她，消耗她，而這一現象，在里約奧運時，則沒有這種現象。

那是的朱婷，用郎導話說，更像是奇兵。代表國家隊打比賽不多，又是年輕選手，別的隊伍對她自然沒那麼的重視。當朱婷真正成長起來後，已經成為對手研究物件。

郎導的意思是什麼呢？小言覺得，大致或是這樣的。

一是朱婷需要承擔更多責任。

作為隊長，又是一張明牌，備戰奧運，一定要自我嚴格要求，打磨技術，之前朱婷自己也說了，技術上精益求精，要有工匠精神，去多磨鍊技術。

作為隊長與場上核心，無論是訓練，還是比賽，她所承擔的比隊員多一些，責任要更重。

二是朱婷一旦受阻，別的隊員需要出來分擔。

在里約奧運時，女排隊員可謂是多點開花，“朱袁張”之外，徐雲麗、楊方旭、劉曉彤等隊員，關鍵時刻，能頂得住，讓對手不會把火力點，集中打哪一人，朱婷有了更多“開火權”。

現在呢？大家都知道，限制住朱婷，就有機會與中國女排扳手腕。 巴西女排主教練吉馬良斯談到中國女排時，說中國隊成績，取決於朱婷能否保持50%的成功率。

到了東京奧運，當朱婷被重點關照時，需要像張常寧、李盈瑩、丁霞、袁心玥等選手，站出來，分擔力量。

擔心朱婷實力下滑？想多了。相對於里約時期，現在朱婷經驗、技術細膩程度、場上閱讀能力等，都處在巔峰時期，沒什麼可擔心的。

有擔心就是這麼一個王牌，一旦被對手給限制住，誰能站出來？還記得2018年世錦賽嗎？當時張常寧狀態不佳，朱婷即便累癱倒在地，也無法帶領球隊進入決賽，那時的狀態，朱婷缺少一個幫手。

郎導還提到了競爭對手塞爾維亞、義大利等五六支隊伍，人家隊伍各個位置實力都挺強，且替補席實力不弱，而咱們的隊伍呢？坐在替補席的，與“七仙女”實力相比，差距還是很有的，特別是副攻，顏妮一旦因傷病受阻，咱們的“網上長城”，僅靠袁心玥一個，是很難頂起來的。

郎導的近期採訪，談的都是女排隊伍的客觀存在的現實。為數不多的備戰時間，需要大家共同努力與進步。