夏天的話，可能是因為體表汗液蒸發，從而導致身體基礎體溫下降，而冬天的話，因為個人體質吧，體溫低，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情況，

可能是體質原因，只要身體健康就行

一、平和體質

平和體質是最穩定的、最健康的體質！一般產生的原因是先天稟賦良好，後天調養得當。

平和體質以體態適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能狀態強健壯實為主要特徵的一種中醫體質養生狀態。平和質所佔人群比例，約為32.75%，也就是三分之一左右。男性多於女性，年齡越大，平和體質的人越少。

　　1．形體特徵：體形勻稱健壯；

　　2．常見表現：面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明闊，嗅覺、味覺正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食慾良好，大小便正常；

　　3．心理特徵：性格隨和開朗；

　　4．發病傾向：平時患病較少；

　　5．對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境適應能力較強。

　　二、氣虛體質

氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。

氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟來說，肺臟功能和脾臟功能弱。

總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。　

　1．形體特徵：肌肉不健壯；

　　2．常見表現：容易呼吸短促，接不上氣；喜歡安靜，不喜歡說話，說話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經常感到疲乏無力； 氣短懶言，精神不振，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

外貌可見面色萎黃或淡白、易出汗、舌淡胖嫩、舌邊有齒痕、步態緩慢，會有頭暈、健忘、自汗、乏力、便溏、腹脹、食慾減退、心悸、嗜睡、氣短、胸悶、下肢水腫、小便清長、夜尿頻多、睡時流涎、目露白睛、出血不易止等症狀特點。

　　3．心理特徵：性格內向，情緒不穩定，膽小，不喜歡冒險；

　　4．發病傾向：平時體質虛弱，易患感冒；或發病後因抗病能力弱而難以痊癒；易患內臟下垂；

　　5．對外界環境適應能力：不耐受寒邪、風邪、暑邪。

　　三、陽虛體質

陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生裡寒的表現，常表現為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。

總體特徵：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。 　

　1．形體特徵：肌肉不健壯；

　　2．常見表現：總是手腳發涼，胃脘部總是伯冷，衣服比別人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調房間的冷氣，喜歡安靜，吃（喝）涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清，量多；

　　3．心理特徵：性格多沉靜、內向；

　　4．發病傾向：發病多為寒證，易患洩瀉、陽痿等；

　　5．對外界環境適應能力：不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受溼邪。

　　四、陰虛體質

　　1．形體特徵：體形瘦長；

　　2．常見表現：兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，經常感覺身體、臉上發熱耐受不了夏天的暑熱，經常感到手腳心發熱，口乾，頭髮、面板乾枯，舌乾紅、少苔，甚至光滑無苔，常感到眼睛乾澀，經常口乾咽燥，容易失眠，經常大便乾結，憂思過度、房事不節、久病之後而發病。 ；

　　3．心理特徵：性情急躁，外向好動活潑；

　　4．發病傾向： 易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪，易患咳嗽、糖尿病、閉經發熱等；

　　5．對外界環境適應能力：平時不耐暑熱乾燥，耐受冬季，不耐受夏季。

　　五、血瘀體質

血瘀體質是指當人體臟腑功能失調時，易出現體內血液執行不暢或內出血不能消散而成瘀血內阻的體質，常表現面色晦黯，面板粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀。

總體特徵：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。

　　1．形體特徵：瘦人居多；

　　2．常見表現：面板常在不知不覺中出現紫瘀斑( 皮下出血)，面板常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊，眼眶經常黯黑，眼睛經常有紅絲( 充血) ，刷牙時牙齦容易出血；

體內氣血執行不暢或血液迴圈受阻可導致多種不適症狀，血瘀體質常表現為面色晦暗、黑眼圈、面板乾燥、脫屑、有暗斑，指甲乾枯脫屑，頭髮乾燥、分叉、打結，影響女性美容。

　　3．心理特徵：容易煩躁，健忘，性情急躁；

　　4．發病傾向：易患出血、中風、冠心病等；

　　5．對外界環境適應能力：不耐受風邪、寒邪 。

　　六、痰溼體質

痰溼體質是指當人體髒髒功能失調，易引起氣血津液運化失調，水溼停聚，聚溼成痰而成痰溼內蘊表現，常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易睏倦，身重不爽。

總體特徵：痰溼凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰溼表現為主要特徵。

痰溼體質由於先天遺傳，後天過食肥甘、缺乏運動，導致水液內停，脾氣無力運化聚集生痰，而痰溼相混，黏膩難解，又無處不到，所留之處均會阻礙各臟腑的功能，從而變生多種不適和疾病。

痰溼留於肺，則阻礙肺氣的宣發肅降，造成咳嗽痰多、喉中痰鳴、打鼾、喘促，甚則睡眠時呼吸暫停等症狀，容易引起慢性支氣管炎、慢性支氣管哮喘、咳嗽。

　　1．形體特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟；

　　2．常見表現：出汗多而黏膩，手足心潮溼 多汗，常感到肢體酸困沉重、不輕鬆，面部經 常有油膩感，嘴裡常有黏黏的或甜膩的感覺，平時痰多；

面部面板油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

　　3．心理特徵：性格溫和，處事穩重，為人恭謙，多善忍耐；

　　4．發病傾向：易患糖尿病、中風、眩暈、咳喘、痛風、高血壓、冠心病等；

　　5．對外界環境適應能力：對梅雨季節及溼環境適應能力差。

七、溼熱體質

所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起;內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。

中醫認為脾有“運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使“水溼內停”;且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常困阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

總體特徵：溼熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等溼熱表現為主要特徵。

　　1．形體特徵：形體偏胖或蒼瘦；

　　2．常見表現：面部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，經常大便黏滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮溼多汗 ；舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。

溼熱留於脾胃，可有口臭、體昧重、肥胖、牙齦出血、嗜食冷飲、善飢易飽、口唇周圍起痤瘡、粉刺等症狀，易得痤瘡、酒渣鼻、毛囊炎、溼疹、體癬、牙疳、牙齦炎等疾病。溼熱留於肝膽，則有口苦、易怒、兩脅脹痛等症狀，易得脂肪肝。

　　3．心理特徵：性格多急躁易怒；

　　4．發病傾向：易患瘡癤、 黃疸、火熱等病證 ；

　　5．對外界環境適應能力：對溼環境或氣溫偏高，尤其夏末秋初，溼熱交蒸氣候較難適應。

　　八、氣鬱體質

中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血迴圈不暢，嚴重影響健康。

　　1．形體特徵：形體瘦者為多；

　　2．常見表現：常感到悶悶不樂、情緒低沉，易緊張、焦慮不安，多愁善感或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經常無緣無故地嘆氣，容易心慌、心跳快，喉部經常有堵塞感或異物感，容易失眠；

常見症狀可表現為胸脅、脘腹等處或損傷部位脹悶或疼痛，疼痛特點多為脹痛、竄痛、攻痛，症狀時輕時重，位置不固定，按之一般無形，痛脹常隨噯氣、腸鳴、矢氣等而減輕。

　　3．心理特徵 ：性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑；

　　4．發病傾向：易患失眠、抑鬱症、神經官能症等；

　　5．對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不喜歡秋冬天和陰雨天。

　　九、特稟體質

特稟體質又稱特稟型生理缺陷、過敏。"特"指的是什麼?就是特殊稟賦。是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。

總體特徵：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。

　　1．形體特徵：無特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷；

　　2．常見表現：過敏體質，即使不是感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏，面板容易起蕁麻疹，面板常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑，面板常一抓就紅，並出現抓痕 ；

面板瘙癢、脫屑、發紅、灼痛、潰破、瘡瘍癤腫、蕁麻疹，以及咽癢、目澀難睜、紫癜，甚至出現呼吸窘迫、心動過速、哮喘、昏厥等急危重症狀，易感染流行性感冒、病毒流行性疾病等。

　　3．心理特徵：無特殊；

　　4．發病傾向：凡遺傳性疾病者，多表現 為親代有相同疾病，或出生時即有缺陷；若 為過敏體質，易出現藥物過敏、花粉症、哮 喘等過敏性疾病；

　　5．對外界環境適應能力：適應能力差， 如過敏體質者對季節適應能力差，易引發宿疾。

我只見他們說他們身上發燒。他說他骨頭裡都是燒。哎呀，他是糖尿病。他打的移到受。他自個兒在手上打眼。什麼眼吶？我看著他打的。那小小的也易小平兒，他能針管在他手上一哈都打進去。看它是中國產的240的一小瓶兒。他以前的面板可白寫白洗白，現在的面板跟牆上的顏色一樣實惠。嗯，他說醫生說的不能吃太飽，也不能吃太少。

我給他說，我說你去買點兒牛肉乾兒，一天沒事的不停吃。好像醫生說的要吃瘦肉吧。他說醫生說的要吃黑膜。對呀，就是拿了個妹夫子，真的抹黑的很。還不知吃牛肉乾。

這個不是體質的問題，這是恆溫動物的基本生理特性，人類當然也不例外了。天氣炎熱時，為了維持體溫面板毛孔張開，排除汗液，汗液蒸發需要熱量吸收的是面板表面的溫度，所以人是熱的可面板是涼的。

恆溫動物的特性主要是依據熱傳遞原理，外面的溫度稍微高一點就和人體內的溫度平衡了，體內熱量無法散發出去，那麼人就會感覺到熱。同理在溫度低的環境下，人會感覺到冷，因為體內熱量散發的快了。

體溫恆定是正常生命活動進行的必要條件。恆溫動物能擺脫環境的限制，無論天氣如何，只要體溫恆定就能進行正常的新陳代謝活動。既有利於動物在較惡劣的環境中生存，擴大了活動的範圍。這可是我們身為高階動物的種族優勢呢！

你這是虛陽外溢的表現 也是一種陰虛的表現

陰不足或有實虛邪困住託不住陽使陽氣外溢 表現為外熱裡寒 頭髮油膩 面熱身熱 面板乾燥 身體瘦弱 容易犯困 大便糖稀 胃口不好

具體是哪方面原因導致的還要對症問切！

治療思路是滋陰潛陽