一個字：改，明明知道自己的脾氣不好，為什麼不去徹底改變自己呢？知錯就改，善莫大焉。你有脾氣，誰沒有脾氣，如果老公也像你一個對著亂髮脾氣，請問這日子還能怎麼過？你就是和這次婚姻分手了，就自己者不知道悔改的臭脾氣，誰能保護你下一個找到的人能接受你，容納你？偶爾一次沒什麼，如果拿發脾氣當日子過，恐怕就很難長久了。你還是自己獨自生活吧。人家惹不起你，可以躲得起你啊。如果你還想和老公過下去的話，就必須去徹底改變自己。力爭達到老公的容忍和諒解。不能僅僅停留在嘴頭上，要落實到行動上，要讓老公對你看得見，信得過才行。否則分手算了。這對雙方都是一種解脫。何去何從，還是自己拿主意。謝邀！

能怎麼辦？你去負荊請罪，帶上啤酒和炸雞，帶上禮物和你香噴噴、熱氣騰騰的肉體，去道歉，去請求他原諒唄！

你脾氣不好，如果是在原生家庭養成的，那你肯定從小倍受寵溺，被嬌慣得無法無天；或者是你的父母一方甚至雙方都是脾氣不好的人，你被言傳身教，和該死的遺傳基因影響，脾氣暴躁，經常心裡一不痛快就失去理智，這可能有點抑鬱狂躁症，或者偏執症了，這是病，得治。要醫生開藥進行藥物干預。

如果你脾氣不好，是寵愛、忍讓你的丈夫養成的，那你丈夫得雄起，該堅守就堅守，該硬氣就硬氣，可以用突然失蹤杳無音訊來治你！最怕他受虐慣了，沒有這種魄力。

你平時可以這樣做：

1.你在每次發脾氣就要罵人或者摔東西之際，深呼吸，在心裡默默地數10下，過了這個勁，你用緩和的語言和態度與你丈夫溝通。

2.在家裡裝一個沙包，在你實在控制不了要生氣時，跑去踢打沙包發洩吧！不要再對你可憐的丈夫失去理智，像個瘋婆子一樣了！

人人生來都有點脾氣，讓人類受教育和信一門信仰，就是抑制壞脾氣的好方法。如果每個人都對自己的脾氣不加控制，發脾氣時就失去理智，那和大家開車橫衝直撞有什麼區別！在外面，沒人慣著你，到時候吃虧的肯定就是你！

你好！

看到你這個問題：雖然脾氣不好，但並不是完全失去理智，否則就不會自認氣走老公。既然知道自己錯了，為何不去補救？又為何不去改變呢？你的性格偏激可能還帶有言語的偏差，要不然就不會傷害老公的自尊以道至離家出走。一個真正的男人是打不垮的，累不倒的。關鍵就是心靈的創傷，這就是男人的軟肋，也可以說是每個人的軟肋。你可能無意之中傷害了他，要知道，大部分剛結婚的女人，多多少少都帶有公主病，而這種病多數可以自治自愈，一及達到自律。

現實中的夫妻過日子，如果男人愛女人比女人愛男人多一點，那麼就會包容和適應愛人的公主病。儘管互愛平平，也只是時間問題。所以說：你老公暫時還未適應，不要急，慢慢來，一個有擔當的男人，胸肌不會那麼 小，目光也不會那麼短淺，只是在慢慢調理當中。你畢竟是他親挑親選的愛人，不會斤斤計較的。因為愛大於一切，重於一切。氣消了，自然就會回來。回來之後，你應該怎麼做？我想你應該有答案了吧？

夫妻口鬥難免，該說的和不該說的也難避免的，事後能清楚自己錯了就是好的。怕就怕錯在哪都不知道和根本就不承認錯那就麻煩了。錯的方，給對方一滴愧疚的淚水和一句對不起的道歉，就煙消雲散了。如果男人不接受老婆的道歉，對老婆的淚水無動於衷，那就證明心己遠去，情已別戀，也就不必強求。總之，夫妻過日子，貴在自尊、自重、和自愛。包容是相互的，理解也是相互的。加上多多體諒，日子就會有滋有味！謝邀！

這有什麼可發愁的！把老公氣走了，再找一個唄！三條腿的金蟾難找，兩條腿的男人遍地都是。再找一個，繼續氣，氣走了繼續再找下一個！恆下一個心來，堅決永恆地堅持下去，就不信找不到一個怎麼氣他也不走的男人。不論男人還是女人，脾氣誰都有，理智是高手。脾氣很不好，還總是會失去理智。足以證明缺乏良好的教養，更不具備起碼的修養，當然，更談不上有涵養和責任心。很難知道，你用什麼手段，把你老公哄騙到手的。或者你老公不是盲人也是智商有問題，不然怎麼會選你做老婆！世上，不論男女，誰都有脾氣，關鍵在於如何掌控自己。天老大地老二，你不是皇上或者太后，自然排不上老三。不存在所有的人都能容忍你。作為女人，你換位思考了嗎？男人，作為家庭聲譽和經濟的主要創造者，在外要努力辛苦地拼搏，為贍養老人，撫養兒女，養家餬口提供必要的保障，還要照顧老婆分擔家務，他們 辛苦勞累默默地承受，委屈了，難過了，獨自吞嚥。一切的一切，作為老婆，作為女人不知曉、不理解、不同情，就是麻木不仁。不關心不呵護，就是冷血。霸道蠻橫地肆意地欺負凌辱，是做惡是作孽。自古以來就是男不和女鬥。但不等於男人沒有理或者懼怕，因為男人清楚自己的責任是養家餬口。在外打拼，已經筋疲力竭，而是沒有也不願意把精力和智慧，用在夫妻之間的爭執上，作為老婆應該清醒地認識到這一點。人貴有自知之明，己所不欲勿施於人。人必須不斷改正錯誤，完善自己，不可以重複地違犯錯誤。固執己見，肆意妄為，最終，害人又害己。

我物件也是很喜歡生悶氣，怎麼哄都不聽，而且常常帶有偏見的去指責我，口頭禪就是"煩死你了！！這日子不過了！！"

本身我也是性子急的人，偶爾實在受不了了就會頂回去幾句，然後她就像炸藥桶爆炸般，摔板凳桌子，絕食等等，幾天不跟我說話， 到最後兩人都身心疲憊

我這輩子最最討厭脾氣差的人，我爸包括我幾個叔叔爺爺都是這種人，從小在他們身邊長大真是受夠了那種戰戰兢兢，如履薄冰的感覺； 有話怎麼就不能好好講了，對其他不熟的人客客氣氣，對熟悉的人就頤指氣使，還喜歡爆粗

到最後，我才發現，很多人發脾氣就是挑人發，我家裡人發脾氣也一定是找惹的起的人發的，不然他們怎麼鞏固自己的權威跟地位？

所以在我看來，很多時候不要相信什麼脾氣不好，簡單點說就是不尊重人

當然了，佛都有脾氣，何況紅塵中的凡人呢，我很理解你的心情，其實很多人都像你這樣，人心都不錯，就是心眼小了點，比較固執執著

如果決定在一起，就要保持好心態，放鬆心情，有轉移注意力的目標物，以及更有效的溝通形式

你要試著改變你的性格。你現在的性格是嚴重存在問題的，我想任何一個男人和你相處，都會承受巨大的壓力，都會不和諧，都會被氣跑。

一個人首先要有自知之明，知道自己的不足之處，然後努力改變。知道自己存在不足，本身就是一大進步，畢竟還有一大堆女人，她們存在著某些性格缺陷，但是卻死不承認，不願意改變，或者痛恨改變。

你現在知道你自己脾氣不好，有時候會失去理智。那就要想方設法制定計劃，一段時間，一個改變的過程。從吃穿住行各個方面，試圖改變。

首先要多健身運動，每天早點起床呼吸新鮮空氣，要麼去慢跑，要麼去健身瑜伽，要麼去打打網球或者羽毛球。沒事經常唱，唱歌讓心情開闊，放鬆自己的壓力，不要整天神經兮兮的。到了中午最好有一場午休，至少半個小時，讓自己精神跟得上。到了下午喝下午茶，有機會和自己的閨蜜出去吃個甜品，和老公晚上去相依相偎看場電影，週末和孩子們一起出去親近自然。

你還可以看看書，讓自己的節奏放慢。給自己一個舒適的座椅，調到最舒適的狀態。甚至可以玩一些怡情的手機小遊戲。壓力很大的時候，你還可以和閨蜜去逛街購物。緊張與壓力是你容易發脾氣的源頭，平時不積累太多的壓力和怨氣，是養成好脾氣的一種方法。

多看一看一些養生的節目，看淡名和利。不要什麼都去爭，能夠活著舒心愉快的活著就很好。錢這個東西，生不帶來，死不帶去，雖然越多越好；但不要為了越多的錢而損失了自己的身體健康和心理健康。

如果你的心裡狀態非常不好，你還可以請心理醫生進行安慰，救助。有機會的時候還可以出去旅遊，把工作放一放，把家庭的壓力放一放，先暫時饒過自己。

每次要發脾氣的時候，先深呼吸三下。再想想發完脾氣的後果，讓你脾氣消失在萌芽狀態。有事慢慢講，有事好好講，有話好好說。不要著急，不要生氣，不要怨恨，不要埋怨。順其自然，一切都會好的。

為你能醒悟而高興。

首先人帕脾氣不好不是天生的，所以能改變。

其次人的脾氣不好一定有原因，

1、日子過的不順心。

2、丈夫一味遷就。

3、認為丈夫無能。

4、攀比心重。

5、自已身體不爽。

6、心理病態。

一般的女人脾氣不好，男人的原因佔比大，

1、沒有男子漢味，拿不起放不下，女人心裡憋屈。

2、為了所謂的心疼女人，因而放棄了是非原則，使女人失去了方向。

總之，作為女人要知足，不要盲目攀比，要大肚包容，少斤斤計較。

除了調整好自已的心態以外，可常備中成藥逍遙丸，每當心裡有氣時吃兩次，一般的就能慢慢改變。

把自己的老公氣走，歸咎於自己的情緒，或者脾氣，這是不夠的。作為家中的男人，沒有和老婆共同應對挑戰和挫折的良好心態，這個男人是很難成長的，從另一個角度來講，他害怕問題，逃避現實，對家庭沒有足夠的耐心，對自己的女人也會以出走的方式予以抗議，換言之，缺乏起碼的的擔當。對於女方來講，也應該反思自身的問題，為什麼就不換個策略去解決你們的關係，設身處地地從對方的角度看問題，這是你們家庭不幸的開始，久了就會由矛盾演變為冷戰，甚至離婚收場，可以預見這是你不想看到的，所以從表述來看你很愛他，也很愛這個家，對自己的所做所為也很後悔。而且，可以看得出，你有改變現狀的意願，和老公和解，願意讓對方感受你濃濃的愛意，只是你所表達的方式不是他喜歡和接受的，故而引不起他的共鳴，矛盾叢生，層出不窮，這是你應該自我反思的地方。

知道自己的脾氣不好就要改，不要覺得自己脾氣不好，所以所有人都要忍受你，別人沒有理由忍受你一輩子，就算是父母和老公都一樣，他們雖然是你最親的人，你應該更愛他們，而不是把不好的東西丟給他們，他們雖然愛你，但是也是有脾氣的，不是隻有你有脾氣。

知錯能改善莫大焉，竟然知道自己脾氣不好，那就一點點改掉壞脾氣，在想發脾氣的時候，讓自己冷靜下來，默默地從一數到十，這十秒鐘也許對別人來說不算什麼，但是對於你來說，可能這十秒鐘就可以讓你的脾氣稍微緩解一下，因為脾氣暴發的時候總是在那一秒鐘的時間。

既然老公已經被你氣走了，那你就要想想對策，如何把老公勸回來，畢竟你最瞭解你老公的性格，當然首先你要承認自己的錯誤，並且告訴他你會努力改正，如果再亂髮脾氣，他想怎麼樣就怎麼樣，你要有個態度在那，你老公才會原諒你，要不他憑什麼要原諒你呢，如果輕易原諒你了，你的壞脾氣又來了怎麼辦，那日子還要過下去嗎？向你老公認錯吧，說些好聽的話，哄哄他，說不定他就回來了，畢竟這還是一個家。

脾氣不好怎麼辦？！你告訴我能怎麼辦？！要能改早就改了，既然改不了那就順其自然唄！你老公要是受不了你這樣，那你就等一個能忍受你這樣的，兩全其美。

我回答裡最多就是“很多”這個字眼，然而確實很多。就像現在我要說的一樣，很多女人都知道自己的問題卻不想著去改正，或者說她們根本沒想過改或根本就沒耐心、用心的去改。很多事她們是知道的，但就是不做！苦了誰，還不是苦了她自己和雙方的感情嗎？

男人嘛！大度一點。我之前也很喜歡講道理！不知道是不是x音刷多了（個人比較喜歡敘事類的）其中有一個有關於戀愛的影片，其中有句話說的很在理：我是來和你談戀愛的，不是和你講道理的！沒錯啊！人家只是和你談戀愛不是和你講道理。所以到現在，即便覺得自己有道理也不要贏了！男人嘛！自己苦自己清楚，自己累自己扛，女人嘛！她愛怎樣就怎樣吧！

女人啊！問人家怎麼辦，應該問問自己怎麼做才對！前面說的很清楚的，你們都知道怎麼一回事，怎麼解決你們也一清二楚，但你們為什麼就不行動，非得死撐呢？話至於此，聽不聽隨你！