心梗也是非常危險的一種疾病累，心梗主要是由於冠狀動脈硬化引發的血管堵塞所導致的，與血脂異常有很重要的關係，但是因為對於血管的堵塞，身體一般不會有什麼症狀，或者確切的說，在堵到80%的時候都不會有什麼症狀，而在80%以上開始有症狀的時候，往往也到了可能會發病的階段，所以如果一些慢性疾病的人，平時更引重視，注意身體上的一些變化，及時的就醫檢查，以免發生意外。

那麼對於心梗來說，它來臨前通常會有很多的症狀，比如：

1.心梗來臨前會出現全身發熱，一安徽在疼痛發生後24～48小時出現，提問通常是在38度左右。

2.心梗來臨前還會出現疼痛，一部分人出現的是上腹部的疼痛，但是這種疼痛也容易被誤以為是胃痛，所以很容易被忽略，因此建議對於一些慢性疾病的人來說應該引起重視。還有一部分人會出現放射性的下顎，頸部，背部上方的疼痛，而這種疼痛往往會被誤以為是關節的疼痛，也容易被忽視。

3.心梗來了同時還會出現屁多因為通暢會出現腸脹氣，汗多，心絞痛次數增多，每次持續的時間也會加大，持續的時間會在數十分鐘。

如果出現上述的症狀，另外還有一些如：噁心，嘔吐，心悸，呼吸困難，面色蒼白，面板溼冷等，應該引起重視，及時就醫檢查，以免耽誤治療，發生危險，其實出現這些症狀，就說明已經可能馬上要發生心梗了，所以應該在平時就注意控制體重，注意血脂的情況預防慢性疾病，尤其是動脈粥樣硬化。

心梗，是心血管病中，最危急的疾病，一年四季均可發病。

但是，季節交替，發病較多，特別是氣候變化劇烈，氣溫變化較大時。

因此，在季節交替之時，一定要提防心梗“偷襲”，切莫忽視。

身體出現3處“疼痛”，可能是心梗要發生，儘早檢查

心梗的發生，男女症狀，略有不同。

女性心梗特徵，多出在頭上、臉上，和心臟的氧耗量增加有關。

需要警惕，病在心上，疼在別處。

1、牙痛

心梗，很可能引起牙痛，叫做“心源性牙痛”。

患者正是因為忽視了這一個症狀，才導致心梗突發，險些送命。

心臟上面，分佈著交感神經，和副交感神經。

如果，心肌某個部位發生梗塞，那麼，就會反射到軀體的不同部位。

此時，就會出現疼痛的表現，被叫做放射痛。

前壁心肌梗死，會出現放射性牙痛。

因此，生活中，如果突然牙痛，止痛藥無效，那麼，一定要警惕心梗。

2、咽喉痛

心梗的放射痛，還可至頸部、咽部。

如果，咽部有緊縮感，喉嚨不適，就像被一根繩勒住了脖子的感覺。

並且，喘不上氣，並伴有出汗。

這種感覺，是較為典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的症狀，一定不要忽視。

3、雙下肢痛

心梗的發生，也可能會導致雙下肢疼痛。

此時，往往是越動越痛，休息一下就會有所好轉。

一旦發現此類痛疼，一定要引起注意，切莫忽視！

此外，心梗的發生，還有這幾種表現：

1、大汗淋漓，全身大量出冷汗，出汗面積更大，程度重，反反覆覆。

2、上吐下瀉，伴隨劍突痛，稱之為心梗前綜合徵。

3、上腹痛，伴有呼吸困難、發紺（面板、手指、嘴唇）、心律不齊等。

4、胸痛，心絞痛發作頻繁，並且比較劇烈。

5、頭暈，伴隨著虛弱，無力。

6、低血壓、休克、嘔吐等

7、面色蒼白、煩躁不安。

9大危險因素，是心梗發生的“幫兇”

研究顯示，以下9項因素，會增加急性心梗機率：

1、血脂異常；

2、吸菸；

3、糖尿病；

4、高血壓；

5、腹型肥胖；

6、缺少運動；

7、缺少蔬菜水果；

8、緊張心理；

9、酗酒。

保護心臟，預防心梗，堅持做好四件事

1、茶水“代替”菸酒

吸菸，喝酒，都會增加心梗風險。

生活中，一定要注意，少煙少酒，能戒掉，是最好。

養成喝茶，代替菸酒的習慣，對於心臟健康，十分有益。

老虎薑茶。具有降血脂的作用，可顯著降低高脂血症人群中血清 TC、TG、LDL-C值，能降低動脈硬化指數，對全血黏度、血沉有降低作用。

經常飲用老虎薑茶，可幫助抑制動脈粥樣硬化形成和消退脈粥樣硬化斑塊，也能更好地預防心梗，腦梗發生。

2、多補α-亞麻酸，護心臟

心臟的健康，離不開營養的滋補。

補充心臟所需營養，給心臟添動力，保護心臟健康。

α-亞麻酸：是ω-3脂肪酸的母體，是一種人體的必需脂肪酸，α-亞麻酸在人體中可轉化成一種叫做EPA的物質。

EPA是體內三烯前列腺素的前體，被稱為"血管清道夫"。

α-亞麻酸在體內參與活動很多，它既是人體細胞的組成部分，又參與身體的糖代謝和脂肪代謝等等。

經常食用還有助於清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。

日常想要補充，可以用5毫升的：黃蘇籽油，拌酸奶食用。

黃蘇籽油是目前發現的含有α-亞麻酸最高的食物，可達66%以上，是最佳的營養補充劑。

補充鎂

鎂，有助於降低神經和肌肉的興奮性，維持心臟彈性，預防中風和心臟病突發。

堅果中，含有大量的鎂，還含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於心血管健康。

此外，還富含膳食纖維、各種礦物質元素、蛋白質等， 都有助於保護心臟健康。

3、管理情緒，少激動

保護心臟，一定要注意管理好自己的情緒。

生氣、抑鬱，大喜大悲等情緒，都會加重心臟負擔，誘發心臟疾病。

穩定的情緒，有利於心臟健康。

一旦，情緒過於激動，起伏較大，十分容易誘發急性心梗，甚至猝死。

所以，要管理好情緒，保持穩定平和的情緒，十分重要。

4、勞逸結合，減壓力

保護心臟，還要注意減壓力，勞逸結合。

如果，長期熬夜，睡眠不足，比較疲憊的話，會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律，會被打破，容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起心臟不舒服。

而巨大的高壓，如工作、生活中的壓力，也會為心臟健康，埋下“炸彈”。

因此，養心，要保證足夠的休息，減少壓力，不要讓自己太累了。

最後，學會正確的“心肺復甦”，十分重要

心梗，最佳救治時間為，發病後2小時，俗稱“黃金120分鐘”。

有效的心肺復甦，這樣做：

手掌根部，放在兩乳頭連線中點。

另一手掌，放在此手背上，兩手平行重疊，且手指交叉互握稍抬起，使手指脫離胸壁，兩臂垂直，用身體重量向下壓。

最少下壓5釐米或使胸部下陷1/3。

每分鐘至少按壓100次，按壓30次後進行口對口吹氣。

一手壓前額，一手提下頜，搶救者嘴唇包住患者嘴唇，連續吹氣兩次。如此週而復始。

在心血管疾病中，急性心肌梗死是致患者死亡的一大元兇。而且，近年來急性心肌梗死的發病率也越來越高、越來越年輕化。很多人就是因為不知道心梗有哪些症狀，心梗發作後應該怎麼做，以致錯失搶救時間，貽誤生命。其實，急性心梗也是有前兆的。

心梗來臨前，身體會出現“1熱，2疼，3多”，分別指什麼？

1.近期突然出現心絞痛，或以前有過心絞痛，而現在疼痛時間超過15分鐘。

2.心慌憋悶、胸痛、乏力等。先兆症狀多在發病前3～7天出現，少數甚至提前數週就出現了。

3.出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。出現這種疼痛轉移的現象，就要引起注意並去醫院就診了。

4.胃疼。因為冠心病、心絞痛或急性心梗有時表現為胃部有燒灼感。

5.牙痛。臨床上，因冠心病引發的牙痛稱為“心源性牙痛”。我們的心臟廣泛分佈著交感神經和副交感神經，這些神經同人體各部位之間存在著比較複雜的聯絡。當心肌某個部位發生梗死時，刺激這個部位的植物神經，反射到軀體不同部位，就會出現疼痛，這就叫“放射痛”。比如，下壁心肌梗死就經常表現為上腹痛或腰腿痛，前壁心肌梗死則會出現放射性牙痛。通常這種疼痛持續3分鐘左右的時間才會結束。

6.心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故的心跳加速，持續時間為1～10分鐘。並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現，就應警惕這可能是身體發出的心梗指示。

防心梗，一定要控制好血脂

華人患冠心病的死亡率增高，一個很重要的原因是膽固醇升高。壞膽固醇，也就是低密度脂蛋白膽固醇是心梗腦梗的元兇。血液中的壞膽固醇增多會使血液變稠，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是，不穩定的斑塊破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，從而導致急性心肌梗死或腦中風，危及生命。

因此，有血脂偏高的患者，一定要定期進行血脂的檢查，及時知曉自己的低密度脂蛋白膽固醇水平，以便評估自己患病的風險，做到早發現、早治療。20歲以上的成年人，至少要每5年測量1次血脂。一旦發現血脂異常，一定要及時就醫。而對於40歲以上的男性和絕經後的女性來說，則應該每年都進行血脂檢測。對於缺血性心血管疾病患者及其他高危人群來說，應該每3～6個月就測量1次血脂。

昨天一個親戚打電話來，說突然感覺舌頭麻木，說話有些不利索，於是孩子們趕緊帶他去醫院檢查，說是有腦梗，昨天還做了核磁共振，說今天才能夠出結果。這兩天的天氣的確很寒冷，而且還有風，所以一些上了年紀的人儘量是少出門，而且這兩天感冒發熱的也比較多。但是一些心腦血管疾病在來臨之前，身體會有一些比較明顯的症狀，很多人誤把這些症狀當成感冒發熱，所以說應當多加註意。

一般來說心梗出現之前會出現發熱的現象，這種發熱不要以為是感冒發燒。一是要多量體溫，如果發現發燒的症狀持續下不去的話，就趕緊到醫院做一下檢查，尤其是60歲以上的人更需要注意。另外在心梗出現的時候還會出現兩疼，這兩疼主要指的是肩膀疼以及腹部周圍疼，有的人還可能表現為頭疼。而且這種疼痛會持續的加重。但現實生活當中，往往一些人把這種疼痛忽視，以為是沒有休息好或者是心情不好導致的。尤其是一些上了年紀的人，他們怕去醫院檢查花錢太多，所以即使有不舒服的地方，尤其是疼疼也不願意說。我的那個親戚昨天發現不舒服，其實在這之前也有一些表現，只不過他沒有說，後來孩子們發現他有些不對勁，就趕緊帶他去醫院檢查。還有一些就是心梗出現之前會有一些多的症狀出現這主要是出汗比較多再一個就是還容易打嗝比較多，還有一個比較明顯的多，就是忘記事情的次數也比較多。當出現這些症狀的時候，不要以為是普通的感冒發燒，也不要以為是年齡大了，有點腦萎縮或者是老年痴呆，要及時的去檢查並且預防。如果說血壓比較高或者血糖高，甚至是血脂比較稠的話，更需要注意，再一點，就是以前有過心梗的人也需要注意。天氣比較寒冷一是注意保暖在一個也是要適當的運動並且要休息好，保持一個良好的心態。及時發現，及時預防，治療比較好。這個季節最好吃一些新鮮的蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，再一個就是喝一些清淡的湯，不要大魚大肉的吃，更不要吃太多甜的東西，控制好血壓，血糖以及血脂。