不論同！什麼叫放棄自己？而是從自私開始的！從自己的所需出發的！中年危機？是存在的。為什麼？因為，生活是平平坦坦的！但是，會碰到許多矛盾和問題！處久了，人的本質會暴露出來！就會不和詣了！不透過正常勾通，交流，包溶！互信，產生矛盾，造成危機！為了自己的需求！什麼情況都會發生！更壞的喜新換舊的都有！最後都下場不好！如何處理好中年危機？跟每個人的人生觀，及社會影響有關！經濟地位變化有關！確實是當下嚴重的社會問題！我覺得，有好的思想，和人生價值觀，很重要！自律，克服自私自利是不容易的！創導社會主義核心❤價值觀！做有良好道德品質的，富有社會責任性的好公民！為國家人民作貢獻的精神！才能轉危為安！祝天下人，家庭和詣！生活幸福！

中年危機一般在青年時不進啟而帶來的，家庭富有依賴，什麼也不想做，家庭貧窮的條件限制，懶散不願吃苦去奮鬥，其次中年失業或事業失敗失去信心，傷失元氣，實際上要不怕得失，重整旗鼓從頭來，哪怕打工，撿垃圾從艱苦開始奮鬥，老天爺會幫你的！

我認同這句話。

曾經年輕的我們，輕裝上陣、鬥志昂揚，未來有無限可能，一路前行尚且嫌時間不夠用，哪裡有時間體會什麼危機不危機？

中年是一個很尷尬的年齡，父母孩子都需要你，各方面的開支也一路升高，精力在家庭上生活上投入的太多，奮鬥力自然餘額不足，這也就是說你以後上升的空間縮小，這時候來看，中年危機就來了。

中年危機就是生活風險增大，我們應對風險的能力卻不能等量提升而產生的危機感。

所以，歸根結底所謂的中年危機，只是我們被迫放棄了奮鬥之後體會到的經濟壓力、生存壓力，想要減輕這個壓力，我們只有不斷的奮鬥向上，發展自己，可是中年人承受的壓力又導致了他不可能如年輕人一樣全身心的發展自己，這真的很矛盾。

所以，趁著還年輕的時候，抓緊時間儲存對未來風險的應對能力，這樣才能有效地減輕中年危機。

有人說“每個人的中年危機，都是從放棄自己開始的”你認同這句話嗎？為什麼？

我認同。

何為中年？它至少有兩重意思。一是身體已不在年輕，必須承擔責任和壓力；二是你擁有了更多對抗世界的力量。

你的閱歷，你的人脈，你所有獲得的生活經驗，都是這種力量。所以，中年其實是無所畏懼的。真正讓人遺憾的是，你年輕時偷過的懶，成了今天你揹負的壓力。

中年人的世界裡。你默默努力，忍受不適，強大實力和格局，就能活出你期待的那種樣子。這世上，人到中年。能夠庇佑你的只會是你的實力，和你對自己夠不夠狠。

所謂的中年危機，許多時候，不過是你又懶又喪又裝。其實，壓垮你的不是中年危機，而是你自己。該抱怨的不是年齡，而是自己的心態。仔細一想，不過是人生階段裡，因學習，工作，感情，生活日積月累的“不自信”罷了。那麼你從現在開始燃燒起來，為自己努力，這樣中年才不會對你露出猙獰的面孔。

俗話說：十歲不愁，二十不悔，三十而立。有一種人，敢於嘗試不同角色。不甘於現狀，不服輸不認命。這個世界上，真正厲害且不放棄的人，其實都沒有中年危機。凡不能毀滅你的，必使你強大。你應該看過無數故事，卻不見風霜。

你應該不遷就，對自己狠，給自己所有能量，然後去面對生活的殘酷與不確定。你弱的時候，壞人最多，中年危機最重。當你強大，世界才會對你和顏悅色。首先你年輕時要努力，否則你偷過的懶，都會成為中年時打你的耳光。

人到中年，要想越過越好，離不開這幾種能力：不想成為有錢人。但知道賺錢的重要性；遠離無效的社交，更喜歡思考和讀書；懂得有自律才有自由，並且願意為它去努力。

每一樣與眾不同的東西，其實都以無比寂寞的勤奮為前提。年輕人的好處，就是每個年輕人都相信自己能飛。而中年人在煽動翅膀時，兩邊羽翼上還掛著甩不掉的重重的秤砣。

有人說，中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注愛人的臉色，不停地迎合上司的心思。因此，中年人的內心很累。

人到中年，你要不被生活打倒，就只能咬著牙起來，不偷懶，不沮喪，不裝逼，打倒生活。每個成年人，不過都是劫後餘生，然後不曾饒過歲月。

不是的，不用等到中年，任何時候的自我放棄，都是危機。

就是找不到自我價值，找不到努力的方向，覺得那就算了吧，就這樣吧！

那為了不放棄珍貴的自己，就要找到自我價值。

自信是相信自己有足夠的能力去追求自己想要的東西。

當一個人自己的力量不足的時候，他會希望事物都按照一定的模式和程式存在，可以按部就班，因為他無法應對變化。而有自信的的人是不懼怕任何變化的，他有信心去面對。

自愛就是愛護自己。有自信的人相信自己可以應對一切，那麼他自己就是最有價值的存在，所以他會十分的愛護自己，也才會懂得去愛護別人。

有了足夠的自愛，當然就會培養出足夠的自尊。

有個特別有效的方法可以在一兩個月內，建立起自己的自信自尊和自愛。

自我價值的建立有三個方法：

1、言出必行，言出必準

言出必行，說到做到會給人一種靠譜穩重的感覺，會贏得信任。但一定要三思，能做到的才答應，老子說，輕諾必寡信，人的能力和精力都是有限的，答應的事多了，不可能一一做到。

言出必準，是說說話做事要考慮自己的心情，不要勉強自己，因為那樣你會不開心。你明明不想借錢給別人，礙於情面，借出去是不是會後悔。

2、有所不為，有所必為

3、接受自己，肯定自己

很多時候，我們對自己不滿意，身高體重，臉蛋學歷，可是再不好，自己也只有一個，也是陪伴我們一生的自己，有什麼理由嫌棄呢？

客觀來說，可能我的確不夠好，但是那是可以改變的，透過努力，可以讓自己變得更好，這就足夠了！

一、感覺→嘗試→經驗→能力→肯定→自信→自愛→自尊。

它的意思是，有了想要嘗試著做一件事的感覺，然後去做，才會有經驗產生，而經驗就是你處理事情的能力，這個能力被自己或者別人肯定了，就會形成自信，從而知道了自己才是最有價值的存在，才會愛自己，尊重自己。一個人深深的愛著自己，知道自己有能力處理身邊的事情，慢慢的就會收穫快樂的人生。

二、多做→多做到→因多做到而被肯定。

這樣良性迴圈，一個人的自我價值感很快提升，明白了自己可以透過努力，也有能力做到自己想做的事，對自身有了充分的愛護，知道尊重自己的能力，慢慢去認識生活的美好，面對坎坷和不如意，知道它們都是生活的一部分，心態平和寧靜，當然也就不會自我放棄了！

人到中年年輕時候的夢想，感覺離自己越來越遠，真的會有各種各樣的想法，所以就，會產生危機，非常認同，要看中年的想法，怎麼去改變這種危機

所謂的中年危機，只不過是看著年輕一輩崛起，自己所掌握的、所瞭解的都不上年輕人，產生焦慮，認為自己開始不如別人。當你有這個想法，說明你的內心已經已經將自己定性為弱者，再也無法成功，無法改變現狀。

人的中年危機不乏為房貸車貸、子女教育、父母贍養、甚至感情紅燈……所帶來的壓力，挺不過就危機了。

這些是這個年時代賦予中年人的屬性，肩負家庭美滿與辛福的責任，放棄自我不是中年危機的開始而是遇到危機後無能為力的結果。誰都想家庭和滿工作順利，如果不是最後一根稻草被壓垮我想一個上有老下有小的中年人是不會輕易言棄的吧，所以我認為放棄自我是無法應對危機的結果而不是開始，社會需要給予中年人更多一些理解和關懷，實屬不易。

人的中年大抵是自己的危機，雖然危機不乏為房貸車貸、子女教育、父母贍養、甚至感情紅燈……但是危機源於自己。如果自己能先前一步，把自己塑造成鋼鐵一樣的高手，任外面風吹草動，心中仍然一片寧靜。

中年人有自己的特殊屬性，肩負家庭美滿與辛福的責任，放棄自我不是中年危機的開始而是遇到危機後無能為力的結果。如果不是最後一根稻草被壓垮，沒有一位夥伴不會想到上有老下有小的中年人是不會輕易言棄的吧，所以放棄自我是無法應對危機的結果而不是開始，社會需要給予中年人更多一些理解和關懷，實屬不易。肯德基50多歲才創業，姜子牙70歲才做宰相。只要你有一顆年輕的心，一切都是年輕的。一起都是起點，一切都是機會。沒有危機。

年紀越大越來越有人到中年的危機感，說到底還是自己沒有把自己淬鍊的很優秀。沒有在自己的領域裡做到不可替代，沒有體現出自己的價值，漸漸明白、只要自己夠優秀，越有價值，即使中年也會吃香，反而如果一無所長，即使正值青年期，也是危機叢叢。