除了必要的護膚品,那英表示自己還喜歡敷中藥面膜。 但她表示每天敷面膜會導致保養過度,肌膚的油水平衡被打破就不好了。

《好聲音》除了選手精彩的表現和評委到位的點評之外，號稱華語樂壇大姐大的那英更是讓人眼前一亮，高昂積極的精神狀態，光滑緊緻的面板，年輕的容顏，45歲的那英究竟用了什麼護膚秘訣才能保養出如此年輕緊緻的面板呢？

良好的飲食習慣：

那英說，她每天花費在護膚上的時間不足一個鐘頭，長期良好的飲食習慣是保持肌膚年輕的關鍵。

那英透露，對美食沒有抵抗力的她，偏愛透過中醫食療食補的方法護膚，如燕窩、魚翅、再有就是煲湯。

“美麗是可以吃出來的，只要到書店都能買到教煲湯的書，我個人偏愛沙參玉竹魚尾湯，我覺得下廚房還能培養出女人味”那英說。

偏愛中醫美容：

那英還表示，面部面板的光澤和健康度取決於臉部經絡氣血是否暢通，中醫美容祛皺能夠徹底的讓肌膚細胞恢復活性，促使肌膚表層的代謝正常。

臉部的氣血通暢了，淡化的不僅是皺紋，氣色也會變得很好。

保溼面膜：

除了必要的護膚品，那英表示自己還喜歡敷中藥面膜。

但她表示每天敷面膜會導致保養過度，肌膚的油水平衡被打破就不好了。

她建議潔面後將紙膜用保溼美容液浸透，敷在臉上10分鐘即可，肌膚會變得水嫩很多，而且這種方法不用擔心肌膚負擔過重。

儘量少化濃妝：

那英年輕的容顏早已成為娛樂圈的新話題，有人懷疑她去臺灣打玻尿酸，也有人懷疑她去南韓做電波拉皮，但是7月28日，一個名為“幕後英雄”的部落格上的訊息揭開了這一切的秘密。

據那英的化妝師透露，那英在每次節目結束卸妝時都有助理送她兩粒透明外殼的膠囊服用，透過調理卵巢來改善女性內分泌，女性全身的四百多個受體和器官，大家都知道，卵巢就是女人的第二心臟，把卵巢調理好了，女人的面板、身材、月經、更年期這些問題都可以很好的解決。

那英喜歡熬夜,因為有時與一批姊妹淘通電話，或是擺上龍門陣，時間一拖一晃眼就是半夜三四點，再加上有時三兩好友邀喝一下打打衛生麻將，熬夜有時還熬成一雙黑眼圈。

除了黑眼圈，那英也感覺到長期習慣性熬夜，也逐漸影響到了髮絲。

尤其人體新陳代謝時間主要在夜間的關係，如果得不到休息，再加上喜歡熬夜，頭皮屑、頭皮變油現象就會更加嚴重，狀況發生後會影響美觀，嚴重者會導致落髮。

多補充維他命B：

那英聽從醫生建議，,熬夜後多補充維他命B，尤其是B1，早上喝豆漿或沒事吃點海苔。由此可見,其實熬夜和頭皮健康有著密不可分的關係。

穴位按摩：

另一方面，人的頭上有很多個穴位存在，而這些穴位都有一定的反射區。只要將適當的保養品，在頭皮上的穴位加以按摩，一來可以達到深層的保養，也可以讓髮絲更有光彩。

當然再配合正常的睡眠作息，成效就更加顯著。