痘痘肌需要選擇溫和的氨基酸洗面奶，它本身就是一種面板屏障受損的狀態，根據痘痘型別選擇護膚品，千萬不要亂嘗試，只會越來越糟！閉口粉刺 就要疏通面板 ，丘疹型就需要消炎＋疏通，嚴重的就需要消炎修復啦！除非是超級大油皮，不然就不要用啥皂類清潔產品，

不用洗面奶最合適，18歲長痘很正常，平時用溫水洗臉，晚上用稍微熱一點的水洗臉使毛孔舒張，清洗掉灰塵等髒東西即可。另外，放鬆心情，保持良好的作息習慣，不折騰自己的臉，痘痘過後一切會如初，不然就是一波未平一波又起。

一、長痘痘和洗面奶沒太大的關係，需要搞清楚長痘的原因，可以去正規醫院看面板科，醫生會給出很好的建議。

二、長痘不建議頻繁更換護膚品，會更刺激7面板。洗面奶選用的只要是正規品牌，可以清洗乾淨即可，要注意多補水。

我們看平時很多護膚品都分有男女，但其實護膚品不分性別，雖然男性與女性的面板確實會有差別，但是也僅僅是體現在膚質上面。長痘痘了用什麼洗面奶呢？大多數男性是油性面板，所以很多男性會選擇清潔力強的洗面奶，但是過強的清潔力反而會傷害面板，甚至越洗越油。有什麼好用的男士洗面奶呢?下面帶來4款男士銷量口碑排行最好的男士洗面奶介紹。

1.迪蕾氨基酸潔面泡泡 100ml

線下銷量第一洗顏專科潔面泡泡配方極度溫和，採用目前市面上最溫和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性劑，pH值接近人體的弱酸性，一擠出來就是綿密的泡泡，能清潔毛孔深處的汙垢，臉上粗大的毛孔也變得細緻。對閉合性痘痘、軟化粉刺有較好的效果，敏感肌膚專用~其中的椰油成分還有卸妝的作用，在評測結果中除了超強的抗氧化能力，其持久、瞬間的補水效果，的確令人折服。

2.水芝澳 海洋清透淨脂潔面泡沫 222ml

不含油脂，綿密泡沫，徹底洗淨面部油脂與汙垢，去除死皮，潔淨並收細毛孔，抑制暗瘡生成，調理油脂分泌，不帶走肌膚水份，用後不會有緊繃感，帶來清爽乾淨的潔面效果。 適用人群：混合性、油性及暗瘡性肌膚均可使用。 使用方法：直接將泡沫塗於面部，輕輕手指按摩或配合潔面刷使用，最後用清水洗淨便可。

3.茵菲妮 純萃潔顏啫喱 120g

徹底卸除彩妝，深入清除嵌於毛孔中的皮脂和髒汙，讓肌膚更為透亮。可順滑塗展的啫喱質地,與肌膚汙垢迅速融合後，即刻轉為油狀。深層清潔的過程中不會對肌膚造成任何負擔。

4.城野醫生 清透潔面霜ExⅡ 90g

鬆軟富彈性泡沫、將毛孔汙垢連根拔起！①密度吸附力高的泡沫可清潔肌膚不造成責擔！②配合３種天然黏土、吸附毛孔汙垢讓肌膚更清爽潔淨。③AHA成份將毛孔黯沈及粗糙狀況、角質層問題解決、保持”滑溜嫩澤肌”！產品使用分量10元硬幣大小產品使用時間晚上產品使用方法取適量，均勻推抹在臉部，和彩妝混合後用溫水洗清。

18歲正是青春年少時期，這個時期內分泌旺盛，很多人在這個年紀都容易長痘，在瞭解長痘怎麼處理之前，我們先看看自身長痘痘可能是哪些因素引起的吧。

長痘的原因：

1、皮脂分泌旺盛，遺傳因素：父母面板油脂分泌旺盛、容易長痘，會有一定機率遺傳給下一代，所以那些喝水吃青菜都長痘的小夥伴，也可能是因為遺傳喲。

2、內分泌紊亂：

皮脂的分泌可以受到各種激素的影響，其中雄性激素則可以使皮脂腺細胞分裂速度加快，使得皮脂腺增大，促進皮脂的合成，皮脂增多則長痘的可能性有所增加。

青春期一般男生長痘的情況比女生更多一些，男生因為雄激素分泌的關係皮脂腺增大到成人大小，分泌旺盛，很多男孩子對於臉部清潔沒有女孩子那仔細，容易發生長痘現象。

而女生也會因為激素原因長痘，通常有些人在月經來之前長痘，是因為體內雌性激素下降，雄性激素有所上升導致。

3、毛囊上皮過度角化：角質與皮質混合、阻塞毛孔，形成黑頭、粉刺等。

4、飲食不當：飲食對於每個人的影響有所不同，有些人熬夜就會長痘，有些人是因為吃的辛辣、油膩等食品使得面板油脂分泌旺盛，加重面板排洩負擔，毛孔堵塞引發痘痘。

5、清潔不當：使用劣質化妝品未能即使清潔臉部，造成毛孔堵塞，誘發痘痘和粉刺。

6、精神緊繃、壓力過大：長期精神壓力大也會影響內分泌失調，導致長痘的情況出現。

長痘的人該怎麼做好日常護理？

對於大面積痤瘡和引發面板炎症的小夥伴最好是在面板科醫生的指導下進行針對性的治療，下面提供的護理辦法主要針對長痘不是很嚴重的肌膚。

①清潔面板

選擇中性、緩和的弱鹼性且具有一定保溼作用的清潔劑，清除臉部的多餘油脂、角栓，使毛孔變得通暢。每天的洗臉次數建議不要超過2次，過度清潔會多次洗掉面板外層的皮脂和角質，刺激皮脂腺分泌更加旺盛，影響祛痘。

②定期清除角質

長痘的油性面板雖然油脂分泌多，但也缺水，日常清潔的同時也需要注意保溼。選用收斂性的化妝水、面膜和去油抗痘爽膚水，可以進一步清潔面板，在清潔過程中使毛囊收縮，避免汙垢進入面板毛孔。

④按摩

對於長痘區域不大的或有 精神壓力的小夥伴，可以考慮選擇冷噴霧噴面，按摩乳或者按摩啫喱等避開發炎長痘部位進行按摩，刺激穴位，緩解壓力。大概一週2次即可。

⑤注意作息和飲食

規律自身作息，晚上儘量10點作用入睡，避免熬夜；避免油膩、辛辣食品，飲食儘量清淡。

除了以上常規的護理之外，在護膚品的選擇上還需要使用一些抗痘成分的產品以及避免致痘成分的產品。

常見抗痘成分

果酸、水楊酸：（有一定刺激，從含量低的產品嚐試）

果酸能夠促使老死角質脫落，表皮層增厚，促使真皮層內彈性纖維增生，改善毛孔開口處的角化異常。水楊酸作用於毛囊壁細胞，幫助清潔被堵塞的毛孔，有助於黑頭、粉刺的清除。

過氧化苯甲醯：（含量過高會刺激面板，使用濃度保持在2.5%-5%比較合適）

過氧化苯甲醯能夠穿透面板毛囊，適當高活性氧原子破壞痤瘡桿菌的蛋白質，抑制痤瘡桿菌，減少粉刺、痤瘡形成。

維生素A酸：（副作用大，遵從醫生指示使用）

加速毛囊細胞更新，改善面板油脂分泌，促進粉刺排出。

壬二酸：

壬二酸是一種具有美白效果的成分，但是其能抑制脂肪酸的合成，避免面板過度角質化，十分適合長痘面板。

瞭解了這些抗痘成分之後，在挑選適合自己膚質的潔面乳時會更加輕鬆，下面再簡單介紹幾款比較適合痘痘肌小夥伴的潔面乳。

適合長痘人士使用的潔面乳(以下產品供分享參考，不作商品推廣用途）

歐萊雅復顏潔面乳

富含溫和辛醯水楊酸，快速卸除彩妝，徹底清潔，呈現潔淨無暇肌膚。富含GLYCERIN保溼成分，溫和帶走粗糙。徹底清潔肌膚，使肌膚完美潔淨，併為抗皺緊緻保養程式做好準備。

理膚泉淨膚控油潔面泡沫

多種清潔成分，甘油、糖苷椰油緊緻毛孔，控油縮水，硒元素修復肌膚屏障。嬌詩韻均衡柔膚潔顏乳 蘊含番石榴、山楂、龍膽、鳶尾草等植物精華，深沉清潔肌膚毛孔，平衡水油，促進面板營養吸收。

OLAY磨砂祛痘深潤潔面乳

富含BHA水楊酸成分，深入清潔毛孔，清除微油脂、累積的老死角質，幫助減少粉刺，呵護肌膚表層。

好了，以上就是舞醬拙見，希望痘痘肌的小夥伴們早日恢復青春美麗。

不要去擠，不用聽信什麼護膚品，保持臉部乾淨，勤洗臉，每次洗臉都要用毛巾洗。

等你不是處男了就自動好了。

不要用洗面奶，因為洗面奶含有大量的乳化劑成分，會浸透面板，長期使用累積在皮下組織，不容易隨新陳代謝排出，阻礙新陳代謝，不利於痘痘的康復！

之前一個朋友，她更換了日本馬凜馬油皂，一週後痘痘就改善很多，半個月就差不多好齊了。

如花樣的年紀長了很多痘是很影響顏值的，建議題主儘早治療。

這裡推薦題主使用溫和的氨基酸洗面奶，這種洗面奶適合肌膚比較脆弱的人，溫和不刺激，較為安全。

1、芙麗芳絲淨潤洗面霜

氨基酸系洗面奶的代表作~含6種保溼成分，溫和親膚，不用起泡網也能打出許多泡泡，清潔力較好，洗完一點都不緊繃，敏感肌可以使用。

2、溫淨氨基酸洗面奶

這款相信用過的人都會愛上的！氨基酸的成分不會破壞你的角質層！讓人很安心！我一個敏感混乾的人洗完竟然一點都不拔幹！！那時候我就愛上它了！哈哈哈！太好使了！而且清潔力度又很好！洗的超乾淨的，無限回購！

3、fancl保溼潔麵粉

FANCL是針對敏感肌的品牌，使用起來安全放心。洗臉比較溫和不刺激，泡沫細膩，清潔力強，洗完臉也不會感覺緊繃。

4、理膚泉清痘淨膚舒緩潔面啫喱

理膚泉屬於法國藥妝範疇，他家產品基本被好多痘友都推薦過，一整個祛痘系列產品效果都非常好。這款潔面啫喱價效比很高，啫喱質地，不含皂基，能有效開啟阻塞毛孔，減少油脂分泌。溫和清潔，能夠很好地祛痘控油，緊緻肌膚。

5、捍顏多效潔面水晶

藥妝品牌，這款洗面奶在深度清潔的同時還能幫助你修復肌膚屏障，很適合混合皮和油皮，如果是臉上長了紅腫痘痘的小夥伴，這款洗面奶的消炎效果也很好。最好捍顏家的本草祛痘霜這樣祛痘效果好。泡沫十分豐富細膩，潔面後也不會感覺乾燥，沒有緊繃感。

6、elta MD 洗面奶

乾淨衛生的按壓頭，有一股淡淡的香味，泡沫會自動變多，洗完臉不會感覺緊繃，不會有假滑的感覺

溫和一點的潔面產品，醫美院線的也可以，一定要正規的，芙麗芳絲、曼秀雷敦、千婦戀都可以，使用氨基酸泡沫類的。

皂基類先不要用，也不建議磨砂膏，肥皂也不建議，雖然感覺清洗起來很乾淨，但是其實是對肌膚傷害比較大的。長了痘痘最好去美容院針清，搭配飲食內調，一陣子就好了，不要自己亂用藥或者什麼激素類的護膚品後期很難調。

18歲長的痘痘，是“青春痘”無疑了。我說，用什麼樣的洗面奶，沒那麼重要！

重要的是弄明白，造成青春痘的主要原因？

可能導致頑固性青春痘的因素，有如下幾種：

1⃣ 激素分泌過旺。青春期，身體的各個器官在快速的發育，刺激促進身體發育的雄性激素大量分泌，造成激素失調，就會大量冒痘痘。而且，激素失衡是造成頑固性痘痘的主因之一。

2⃣ 皮脂分泌過多。青春期，是活潑好動的年紀。運動量大，也會造成皮脂分泌旺盛。如果，不能及時清潔，就會造成毛孔堵塞。進而冒出痘痘。

3⃣ 還有就是生活習慣不良，過早濫用化妝品，不注意臉部清潔，也會長痘痘。

根據自身情況，找到根本原因，才能從根本止住痘痘。

不管長不長痘，洗臉還是很重要的。針對長痘的面板，需要選擇溫和的洗面奶，不要給痘痘造成二次刺激。

氨基酸類的洗面奶，就挺溫和的，表活成分，既能清洗乾淨，又能保溼鎖水。

定期要對面板進行深層清潔，痘痘臉，不易用潔面儀，或者去角質產品，建議用溫和的泡泡麵膜。

最後，有一個問題，其實才是最重要的。那就是痘印！痘痘終會消炎，消腫，而痘印，如果處理不好，就會繼續黑色素沉著，變成頑固性斑點，甚至斑面。

所以，對待痘痘臉正確的方法，應該是長痘痘時，注意清潔消炎。痘痘消後，著手祛痘印。

祛痘印，可以選用一些安瓶類的精華，比如含有細胞自噬科技的產品，可以促進細胞代謝更新。