題主的問題分為兩個方面:為什麼一輪複習後物理成績大幅度下降？為什麼成績很難提高？老李也從這兩個方面回答下題主的問題。

作為一名有多年教學經驗的物理老師，老李認為一輪複習後成績下降主要有以下兩個原因:

1、高考題和月考題有很大差異。

物理高考題有兩個特點:一是注重對課本知識的理解，二是注重知識之間的相互聯絡。排除極個別簡單的高考題，大部分高考題都是考查對知識的深層理解以及知識之間的相互聯絡。

因此，同學在一輪複習時如果只是簡單的記憶知識點沒有做深入探究並且也沒有形成知識網路的話，做起高考題來就非常困難了。

而平時的月考一般是對單一章節知識的考查，題目的深度與廣度都無法與高考題相比。所以有部分同學高一高二時成績很好，到了高三成績下降也就不奇怪了。

高考和平時月考的另一區別體現在試卷形式上。目前大部分地區的物理考試是與化學生物一起組成理綜考試。理綜考試題目多，試題難度大，同學們剛開始接觸理綜考試時很容易由於時間分配不合理或者心態沒調節好引起發揮失常。

2.由於沒有理解知識點而造成階段性遺忘。

高二的同學升入高三，第一次月考往往會受到較大打擊，為什麼呢？以前的每一次考試都只考一兩章的內容，現在是一次考所有的內容。有的同學只記得最近學過的章節，之前的內容都忘了，考試成績就比較低。同學們為什麼只能記住最近學過的知識而以前的知識在腦子裡卻基本沒什麼印象？根本原因就是沒有理解知識，只是記住了公式和知識點，時間久了，自然就遺忘了。

一輪複習時也是一樣的道理:一輪複習時間大概有5個月左右，有的同學到春節過後完全忘了上一年8月份的複習內容，這種情況下考試成績不理想也就可以理解了。

瞭解了成績下降的原因，我們自然也就有了提升成績的方法。

方法一、深刻理解課本知識並形成知識網路。

理解是記憶的基礎。理解知識以後我們會記得更牢固，就不會階段性的忘卻知識。物理知識如何理解呢？老李以前有文章單獨談過這個問題，本文就簡單說一下總體思路:理解物理知識或者叫物理規律需要理解規律產生的歷史背景、推導或實驗過程、規律的適用條件、規律對應的題型。只有這幾方面都非常清楚了，才算對知識有深刻理解了。

理解是應用的基礎。做物理題，很多同學有這種感覺:公式背過了，不會用。同學問我，為什麼？答曰:理解不夠。一個題要想做出來，需要充分理解該題對應的知識點還需要對題目本身有深刻解讀，這樣才能將題解出來。簡單來說就是:理解知識理解題。如果這兩方面你都沒有理解到位，如何去解出一道題來？

知識網路非常重要。前文提到，高考的物理題往往都是綜合題。以帶電粒子的運動為例，需要先透過對於粒子受力分析得到粒子的運動情況，再結合動能定理或者牛頓定律去列方程，列方程時肯定還會用到電磁場本身的公式。所以，一道電磁學的基礎題，可能會將高中物理百分之八十的知識點串聯到一起。此類題中，知識網路的應用非常重要，我們得學會如何將力學知識與電磁學知識結合，才能將題目解答出來。

同學們在複習時要有意識的總結整理知識點，形成自己能理解應用的知識網路，只有這樣才能處理中等難度以上的物理題。

方法二、多做限時訓練，提升應試能力。

部分同學的問題不是出在知識上，而是出現在考試環節。前文提到，理綜考試試題多、難度大、時間緊，因此考試的發揮對成績影響非常大。

如何學會考試呢？這裡老李就不講具體細節了，每一位同學的具體情況也不一樣。

老李只談一個方法:限時訓練。所謂限時訓練就是規定時間的訓練，它可以是一次正式的考試，也可以是某一次作業的限時練。總之，利用每一次做題機會進行考試，慢慢總結考試經驗，時間久了，你自然就找到了適合自己的考試套路了。

高中物理一輪複習之後成績下降以及如何提升成績，老李就跟同學們分享到這裡吧。

物理這門課跟其他科都還不一樣！

物理這門課可以說是高中最難的一門課，因為他不僅課程多，而且所學知識都要有深刻理解，哪怕一個基本概念和基本原理都是需要更深層次去弄清核心原理，而且物理知識點還不能學的模模糊糊你有一點沒學明白就很難的高分，因為他知識點它綜合了，都是互相結合去考的，高中的物理知識在總計物理現象的基礎上經過高度抽象，精準概括或者數學推理演化得來的，獲得物理知識，還要有一個科學的思維過程，單純的記住一些共識定義，是沒有意義的，學物理重在理解，在思考。所以選擇這麼課程的都是一些學霸級別的學生。

學物理最重要的一個環節就是“聽課”聽物理課你要注意力高度集中才行，不然分神以後很難再接上，這堂課接不上也就可能導致整個章節跟不上，最後導致物理很差，他不想其他任何一科，你這堂課沒上，下堂課沒來也能聽得大概，物理不行，補也不好補的一門課，所以一定要重視聽課，慢慢入門

我覺得你孩子一輪複習分數下降可能是某些知識點在學的過程中有漏洞，目前最好的策略就是查漏補缺，而且是有針對性的去查漏補缺，陸離的綜合性太強了，注重的不是做題量而在於精 ，一個題會了 明白了它的核心原理，那你做題就不會再錯。

還有一點就是你孩子不會知識點之間的結合和關聯，比如說高中物理不外乎幾種結合，考物理不會單獨考某一塊，都是結合起來去考

第一 運動+力

第二靜電+磁場

第三電磁+恆定電流

所以物理如果變化太大排除外界因素，那就是知識點不紮實，或者說某個知識點不紮實。導致整個題無法做對

作為多年高中一線物理老師，談談我個人觀點，供參考！

一輪複習後，物理成績不升反降，且很難提高，這種情況確實在有些同學身上出現過。

分兩部分簡述如下

一.物理成績不升反降

1.考試範圍不一樣

高一高二主要是打基礎，階段性學習內容往往侷限於章節內，屬於獨立知識塊。一輪複習後考察的範圍，擴大到整個高中物理的綜合問題考察。

2.知識遺忘曲線在起作用

知識遺忘是正常現象，高三複習就是一個不斷迴圈，一輪複習/二輪複習/三輪複習，雖然側重點不一樣，本質上是對物理知識的不斷重構。

一輪複習側重點：到邊到角，不留知識盲點。

很多學校一輪學習以練代講，快速推進，這種搞法會讓學生存在很多知識盲點，導致一輪落空。一輪若落空，二輪必懸空，三輪則空空。這也是一輪複習後成績反而下降的一個重要原因。

3.理綜綜合訓練不適應

從高一高二單章節測試過渡到一輪期間的跨章節測試，是一道坎；再過渡到理化生綜合卷的時候，又是一道坎。（恭喜了，家有六選三考生的可以直接跳過這部分）物理不強的學生做綜合卷的時候，很多是先做生物，再做化學，最後做物理。最後留給物理的時間不夠，本來就不強，兩者疊加起來，不斷強化“我的物理沒救了”的印象，最後形成惡性迴圈。

二.一輪複習後物理成績無法提高

透過前面對成績下降的分析，如何提高物理成績的方法就呼之欲出了。

1.緊跟學校以老師主導的主線，迅速建立以自己為中心的副線，繼續回頭做好一輪複習。

沙灘上建不起高樓，一輪複習是所有高三複習中最為重要的階段，歷時長達5個月，如何解決一輪複習中的核心問題，是必須直面並解決的。

有很多學生都說，我力學很好，就是電與磁問題大。實際上是錯覺，百分之九十以上物理不好的，根子在高一的力與運動關係沒解決好。

（高能預警：專業術語多，非高三黨可以直接跳過，去閱讀第2部分）

高中物理的主角是力學三劍客：牛頓定律（力的瞬時性），能量（力在空間上的積累），動量（力在時間上的積累）統稱為力與運動關係。

至於電學，無非是加了一個電場力和磁場力，研究方法並沒有變。

基於此，個人建議：從受力分析抓起，熟練運用公式法和影象法重溫三大運動形式（勻變速直線運動/平拋運動/圓周運動），重點複習牛頓定律。

牛頓定律複習有7個模組，必須過關：正交分解，加速度橋樑，整體分析與隔離分析，力的瞬時性，臨界問題，多體多運動問題，綜合類問題。

2.堅持7天覆仇學習法，不做猴子掰玉米。

遺忘曲線並不可怕，只要做好錯題集，每週都抽時間回顧錯題，遺忘曲線就會在你身上徹底失效。這就是我給學生講的7天覆仇學習法。

家長注意：幫孩子把錯題影印下來，剪刀漿糊貼上到錯題集，會給孩子爭取出大量的時間。少打麻將還是幫幫忙，您看著辦吧：）

3.嘗試理綜試卷做題順序，找到適合自己的拿分姿勢。

限時訓練必不可少，磨磨唧唧的人很難在兩個半小時三門課考試拿高分。

建議按照理綜題順序做，注意三個要點：a.不戀戰

三次讀題沒思路，跳過去，把能拿的簡單題拿到手。人腦很奇妙，讀題三遍後，潛意識會一直思考這個問題，你會在做著其他題的時候，突然就明白跳過去的題是什麼。

b. 不亂改

人的第一次選擇準確率是比較高的，很多人就是不信邪，把正確的答案改錯了。如果覺得有問題，一定換種思路或方法重做。

c. 原題新做，新題陳做

遇到熟悉題型，要特別注意陷阱。全新的題目往往很簡單，透過現象看本質，不要讓細枝末節的東西影響你，只要解決好建模問題，一般處理起來不難。

最後一句：沒有耕耘就不會有收穫，功夫在平時。

大多數高三理科生會遇到這樣的問題，明明在一輪複習過程中努力的學習了，可是一輪複習完成後，理科成績突然下降了，然後學生一下子就懵了，不知道怎麼辦了。

一、其實高三學生的高三理科成績下降的時期不是一輪複習完成後，而是物理、化學和生物三個科目的試卷合併以後的時期。

二、理科副科的考試成績應該都會有所下降，只是物理比較明顯。

技巧:在合卷之前，學生做單科試卷時已經有了做相應科目試卷的方法和應試技巧，但並沒有適合自己的做理綜卷的方法和應試技巧，比如做題的先後順序。

腦力:理科單科試卷的題量是相對較少的，考試也是不在一個時間考，學生可以在考完單個科目後恢復一下腦力，但是理綜卷的題量很大，並且學生必須在限定時間內做完，腦力不支，成績會相應下降。

心態:很多學生在做單科試卷時心裡已經適應那個環境，但在做理綜卷時心情會一直持續緊張，並且理綜卷考試的時間根本不夠用，學生在快交卷時心情會極度緊張，便會考不出真正的水平，成績也就下降了。

學生的物理成績下降不是因為自己的物理的知識量下降，而是合卷後的不適應。

學生要進行專項限時訓練

學生在平常做理綜卷時，要針對理綜卷的各類題型進行限時訓練。學生進行專項訓練的目的是把整張試卷肢解開熟悉各個題型，然後再做整張試卷時便會得心應手。學生進行限時訓練的目的是調整應試心態，保證自己在時間緊張的狀態下能夠保證自己心態平穩。

學生要調整做理綜卷的順序

做理綜卷時，學生需要調整相應的做題順序，具體情況因人而異。學生調整做理綜卷的順序的目的就是保證自己的心態平穩，先把自己會的題做完了，心情會好很多，在考試後期才能專心做難題，假如按照試卷順序做題，學生在做到物理的大題時不會，這時心情便會受到影響，那麼考試還能考好嗎？

總結:學生在一輪複習後，物理成績下降是因為合卷後的不適應，想要提高成績不能僅對物理這一科目下手，要對三個理科的副科整體下手，才能提升成績。