首先說總結

我們要從兩方面考慮，一是自我工作狀態的保持，二是弄明白不受待見的原因。

對自己的工作的付出和努力要堅持，對不受待見的現狀要主動尋求改變。

領導有意打壓我們經常會直接打擊我們工作的積極性，會導致我們消極怠工，這也是人之常情。但是我們一定要理智，我們要想消極怠工可能會影響工作的進度讓上司煩惱，但真正的受害者卻是我們自己。

我們工作一方面是為了掙錢保證我們生存，另一方面很重要的就是，我們透過工作不斷提升自己，保證自己在勞動力市場的競爭力。逆水行舟，不進則退。如果我們因為領導的打壓，而放棄了對自己的要求，那我們實際上是坑了我們自己，我們不但表現得不夠職業，也讓自己得成長停滯，拖得越久，自己就越危險。

這不是我們平民小百姓才會見到得問題，前英格蘭足球隊長，任意球大師貝克漢姆也遇見過這樣的問題。貝克漢姆是弗洛倫蒂諾巨星政策下被引進到皇馬的，但是一直不受卡佩羅的待見，是個十足的替補。而小貝在被封殺的日子裡仍然堅持正常的訓練，卡佩羅在輿論和成績壓力下不得不起用小貝。小貝努力的訓練使他保持良好的身體狀況和競技狀態，屢建奇功後坐穩主力位置，最後獲得西甲冠軍，最後由於良好的表現，貝克漢姆最後轉戰美國大聯盟，繼續在綠茵場書寫傳奇。看到了麼機會總是留給有準備的人，只有我們在不斷進步，在機會來敲門的時候，我們才能牢牢的抓住。

既然領導不待見自己，那必定有他的原因，我們要從正面和側面全面的去了解。

首先，如果不受待見的原因是我們自己的問題，那透過主動的自我改善，不但能提高自身實力，又能最直接的解決我們和領導間的矛盾，何樂而不為。

但是，如果不受待見的原因與我們無關，也很難被改變（你懂的），那這時候我們同樣的要主動做出改變。如果在很長一段時間上司都人選預計都不會改變，雖然現在我們無法跳槽或轉崗，但我們一定要時刻朝著這個方向努力。因為我們的處境是，很長一段時間無法收到重視，很難保證良好的成長。貝克漢姆的例子就是這樣，他不在主教練的戰術體系中，長期看很難有很好的發展，轉會才是最佳的選擇。

最後，如果您覺得我的回答有那麼點道理

還是要從本質上去化解——思考為何要有意打壓？並且透過溝通去打破這種僵局。

這有兩個好處：一來可以鍛鍊你的溝通技巧，畢竟去到別處一樣有機率會遇到這樣的上司，這樣你就輕車熟路了；二來也可以體現你的風度和職業素養，畢竟都是為了公司的發展，日後真的離職，也可以讓上司的上司或者老闆知道你的為人，至少你為這份工作盡心了！

當然，與此同時，要確保自己的本職工作要盡職盡責，不然給人留話柄也不利於溝通，有意打壓就註定會雞蛋挑骨頭呢。

祝你好運

如果工作中上司有意打壓你，會雞蛋裡挑骨頭，看你不順眼，處處故意找茬針對你。那有點小麻煩了，意味著你的日子不好過了！

麻煩日子也要過，不小心攤上這樣的“好事”怎麼辦？上司處處有意打壓如何應對？

1.打破僵局，化解矛盾

沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。找到上司打壓你問題的根源，主動找上司說清楚，或者找其他人幫忙協調，能化解矛盾、處理好關係當然是上策。怨家宜解不宜結！

2.無力抗爭、忍讓低頭

如果沒有好的轉崗或跳槽機會，暫時沒有辦法離開，只有選擇忍耐。忍一時風平浪靜，職場中受點委屈算什麼。小不忍則亂大謀，人在屋簷下，不得不低頭。

3.面對現實、盡職盡責

真的暫時無法離開，唯有面對現實，更需要認真努力做好本職工作，你不堅強誰替你勇敢，不要讓上司找到藉口，揪住小尾巴踩你一腳。

4.適當反擊、適時回懟

上司真的沒事找茬，自己沒做錯什麼時常被K，不在沉默中爆發，就在沉默中消失。忍無可忍不需再忍，有時可以反擊回懟一下，做人也不能太窩火了！

5.找準時機、轉身離開

如果還是無法改變自己的囧境，一邊做一邊找準轉崗或跳槽的時機，一有機會就走吧！惹不起還是躲得起的，大不了一走了之，免得受那份窩囊氣。

面對職場中的不平，還是那句老話：要麼忍！要麼滾！

你好，在職場上受到領導打壓是一件讓人不舒服的事，要想解決，首先我們要明白為什麼會受到領導的打壓。

1. 領導不喜歡你身上的某些特質，導致他不喜歡你；

2. 別的同事都在拍領導的馬屁，但是你沒有拍；

3. 你的個人能力不錯，也很有想法和衝勁，對領導的位置形成了威脅。所以他寧可打壓你，你要麼忍，要麼另謀高就；

4. 領導就是單純地不喜歡你這個人，說不上為什麼，就是簡單的不對付。

1. 良好的心態

千萬不要因為被打壓而影響自己的工作，因為你一旦因為這件事收到影響，就正中領導下懷，很有可能讓領導找個理由，把你開除。

2. 與其他高管建立良好聯絡，並表現出積極態度

有人可能認為：這不是越級嗎，豈不是死的更快？

其實不是，正所謂“光腳的不怕穿鞋的”，你的領導已經在打壓你了，最差還能把你怎麼樣呢？雖然你說沒有很好的轉崗機會，但你可以趁這段時間和你意向部門的領導搞好關係。有機會可以適當地表現自己，讓他們對你有一個良好的印象，等需要人的時候想起你。

3. 靠邊站，等待機會

機會不等人，但是你可以提升自己的職業技能，為自己創造更多的機會。在這段時間，耐心等待，要麼上司走，要麼等自己足夠強大了，辭職走人。

4. 與領導互動時，停留在公事公辦上

雖然領導打壓你，但他畢竟還是領導，所以在工作上，不要帶有任何不滿，保持公事公辦即可。如果領導突然對你很好，那你也要警惕，先想清楚以後再接受，以免落入圈套。

最後，願你能早日擺脫現在的局面。

在工作中，遇上有意打壓我們的上司，而且還要經常面對，這的確是一件很苦惱的事情。如何面對這樣的上司，並與這樣的上司相處，甚至修復好關係，這是我們做好工作的前提和必要條件，也在考驗著我們的情商和智商。

與這樣的上司相處，起初我們要敬而遠之。因為他看見我們，他心裡不舒服，在我們面前，他可能就不講政策規定、不講條件是否允許、不講是否努力爭取，認為我們做的事、乾的活、說的話，是故意與他過不去。作為有經驗的工作者，在這樣的上司面前，一要學會委曲求全。從職務上講，我們不佔優勢；從話語權上講，我們人微言輕；從人脈資源上講，我們勢單力薄。雖我們有能力在交鋒中取勝，但這畢竟不是常態，即便我們學會了使用各種方法對付有意打壓我們的上司，也不要與之爭鬥。我們可以設想，如果不能使他心服口服，那麼，他以後會幫助和支援我們的工作嗎？我們表面的得理其實已經埋下了隱患。如果我們沒有足夠的能力對付他，反而會引起他潛在的復仇情緒，使我們長期得不到安寧。退一步說，即使我們與上司相處的時候佔了上風，也會在領導層留下不好的印象，對我們今後職業的發展必將帶來負面影響和作用。

二要學會分解矛盾。有時候，“扯皮”也是解決問題的一個方法，相互“扯皮”把矛盾由我們一個人分解到多個人身上，甚至“扯”到他最信任、最關心的人身上，使他感到無從下手，找不到給我們發洩的充足理由。

三要學會順情說話。對有的人，你講真話，他會認為你不給他面子，故意讓他難堪，不誠心擁戴他。你順著他的意思敷衍他，他卻把你當好人，心存感激。我們可以用這種方法預防他的糾纏，也是行之有效的。

四要學會明哲保身。在他找我們麻煩的時候緊閉自己的嘴，既不辯白，也不要理會，更不能衝突，以不變應萬變。因為他要的就是我們的迴應和辯白，如果一張口，馬上就會產生新的話題，正好中了他的下懷。

五要學會情緒管理。就是用我們的積極感情感染對方。要提高我們的“情感滲入”能力，擴大我們在與上司打交道過程中的內在影響力，讓情感發生潤滑劑的作用，透過情感的潤滑，促使我們與上司的運作流暢協調。要學會察覺、評估自己與上司的情緒，隨時透過上司的表情去判斷心態，加強與上司情感溝通，從而在工作中進退自如。

當然，我們的綜合素質和業務能力達到了一定水平，已經做好了建功立業的前期準備，這個時候就可以擇機而動。這就要抓住上司失策、失誤之機，強諫警呵，“合理衝撞”，使其受到強烈刺激，從而產生一種心理震動作用，讓其出一身汗，幡然悔悟，以期達到糾偏匡正的目的。事後可以透過有關途徑，及時做好善後工作。我們的目的不是整人難堪，而是讓他對我們刮目相看、一視同仁，力爭不留後遺症。只要我們“用心存公，進不在私，疑以為慮，不謬於果”（《周易注》），自然就不會有禍及身。

珍珍認為，可以讓老闆看到你的能力。

沒有很好的轉崗或者跳槽機會，說明你的就業面比較窄，即你的能力僅僅限定於小的領域方面。這種情況最容易專心深入，成為領域大牛。

上司有意打壓你，肯定是看到了你的潛能對他構成威脅，害怕將來會取代他，因此才處處排擠你。

比較理智的辦法是，目前不適宜和他對著幹，而是私下裡發展自己的能力，同時執行韜光養晦的策略。如果能力比上司牛，建議在適當的時機跳出上司的控制，在老闆的眼皮子底下乾點事，讓他看到你的能力。

只有這樣，才會讓老闆在更高一層的格局考慮，然後給你安排合適你能力的崗位。

那麼如何做呢？

1，保持現狀，比之前更加聽話，意在讓上司掉以輕心。

2，暗中努力學習，從專業方面繼續深入。他當領導肯定有考慮不完的事，這正好給你留下了學習的時間。兩個人互相賽跑，時間多的肯定學的多。

3，觀察上司和老闆的處事規律，觀察工作事情進展的漏洞。找出問題，自己寫份報告，詳細列出分析觀點、現有弊端、解決方法，發給老闆。

綜上所述，一個人在職場中表現自己是需要技巧的。顯示出很強能力，容易遭到上司打壓。顯示出一般的能力，反而會讓上司放心。但是，公司畢竟不是上司的自留地，如果想要更好的待遇，比如升職加薪，還是要靠自己去爭取的。-end-

調整好心態最重要，學會在逆境中生存。人這一生，失意不是一世，得意也不是一直，學會從容面對眼前遇到的一切，失意的時候學會反思學會沉澱，更要學會去升值，堅持到最後你就是勝利者！加油！