和抑鬱症患者接觸的tips：

1.如果他們不主動提起，不要主動詢問病情

2.如果他們主動傾訴，說明你是他們極度信任的人，保持耐心，不需要說很多鼓勵的話，給平常人的雞湯只會讓他們感到壓力和厭煩

3.如果關係普通 交情不多把他們當做平常人看待就好，不要刻意突出他們和其他人的區別。

4.如果關係較好，可以經常給他發訊息，扯一些有的沒的，一方面轉移他的消極情緒，另一方面讓患者感到自己是經常被注意和關心的，話題最好和日常生活無關，聊電影讀書旅行明星八卦都是不錯的選擇

5.抑鬱症前期治療費用不菲，但患者由於各種原因不會選擇主動報銷程式，這會使他們面臨經濟和治療的雙重困境。如果條件允許，幫他們辦好手續，然後告訴他們放心治療，經濟上沒有問題，不必告知具體的報銷流程，給他們最後的結果就好，說的太詳細反而會讓他們感到麻煩別人和愧疚感

6.大多數患者都會有不同程度的病恥感，即對自己患病感到愧疚和羞恥，進而抗拒和人交流相關話題，乃至拒絕就醫和吃藥等。這種情況大多與對疾病的認識不足有關，可以買一些相關書籍放在他們家裡床頭等比較隱秘的地方，不必刻意提醒，他們會悄悄看的

7.如果是至親或者伴侶，儘可能照顧他們的日常起居，患者因為疾病原因會有不同程度的懶散，不願起床不願洗澡，抗拒出門，甚至不再進食，把他們當孩子一樣照顧，注意不要讓他們產生愧疚感和負累感

生活很苦，唯你最甜

你朋友診斷為抑鬱症，莫名難受又有傷害自己的行為，作為朋友，你能做或需要的事可以是這些：

一是抽時間多去陪伴，不要說太多安慰的話，你只要陪伴，聽對方訴說即可；

二是設法引導朋友培養一兩項興趣愛好，尤其是每天陪對方跑步，有助於改善抑鬱情緒；

三是買一些心理學、哲學類的書送給你朋友看，提升內心的強大。

四是告訴對方的家人，讓家人多加註意，並給以足夠的關心和理解。

五是勸說你朋友接受專業醫院的治療，心理、物理、藥物治療等等。

精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。幻聽幻覺，都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制，嚴重的會和鬼對話，會看到鬼的幻境和幻象，甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。

因此，我們經常看到精神病人自言自話，自己手舞足蹈，自說自笑，或不言自笑。這些現象，都是鬼在編謊話，演幻境劇，與鬼溝通的具體表現。

抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點，強化患者的心理陰影，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價值，使患者感覺人間沒有愛，使患者產生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇？的想法和嘗試。患者會產生死是一種解脫的思想感情導向，這都是鬼的誘導和鬼的邏輯和手段！

抑鬱症患者普遍都有焦利症狀，普遍自以為是，普遍存在與自我為中心，普遍存在認死理的情況，不容易換位思考，也不能和換角度思考，往往愛鑽牛角尖，甚至認為別人不理解自己，不明不白自己，這個世界都以自己作對。

家人開導有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最親的人，很難與患者溝通，因為雙方都不可能在同一頻率上溝通，你說東？他講西。你踹狗？他捉雞。

家人和朋友的這些雞雞腸子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所編的故事和鬼的謊言。家人和朋友很難和患者溝通時，能說到點上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。

鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命，鬼沒有肉身，因此，鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機一樣方便。人如果有破口？就會很容易被鬼附體。

什麼是破口？破口是指人的負能量，指人的負面情緒，指人的負面言語，指人的負面行為，指人的自我為是，指人的自我為義，指人的自我為善，指人的反人類行為和逆天行為。

精神病人會看見鬼穿牆而入，穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人，或者是精神病人不認識的人，和精神病人對話，講故事，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中，而信以為真，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制。

由於鬼只有靈和魂，沒有肉身，故，鬼喜歡附體於人，附體於動物，附體於偶像，附體於畫象，附體於樹木，附體於石頭等。

鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以，精神病人一般的居所都是屬於這樣的環境。

現在的人，不知道鬼的厲害，往往買佛象，小鬼回家供養，這種行為是很容易招鬼入屋的。有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿，都是很危險的。

雖然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄，人有給鬼命名的權柄。比如：色鬼，煙鬼，餓鬼，酒鬼等，都是人對鬼的命名，相應的鬼也會承認人對他們的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼壓床″，抑鬱症，岀馬仙，部分精神等都是鬼作祟。講人是否以佛有緣？是否以佛無緣？也是鬼忽悠人的鬼話。因為，真理就象太陽一樣，既照有緣人，也照無緣人。只照有緣人的？不可能是太陽，只可能是手電筒。

鬼不怕佛，更不怕菩薩。鬼不怕法術，更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。

人以稻麥為食，鬼以香火為食。稻麥多的地區，人囗眾多，這是為什麼14億華人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，靈異事件發生頻繁，靈異事件發生頻繁的地方，人才流失會發生，經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前，鬼已經存在了。所以，鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主？哪些說什麼鬼是死人或者動物變的，都是騙人的鬼話。

鬼由靈和魂兩個部分組成，鬼沒有肉身，因此鬼不屬於物質界，鬼屬於靈界的生命。所以，以物質作為研究物件的科學，不可能瞭解鬼。

精神病是靈界的病，藥物治療很難根治，只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。

精神病，抑鬱症，一般都是鬼控制人的現象，而且，不只是一個鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意別人的眼光，很在意別人對他的眼神，對人的眼神非常敏感。

這是一個病癒的精神病患者告訴我的，她告訴我，她患病時，因為有攻擊性，醫院將她用鐵鏈子鎖起來，現在全愈了，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我，是造物主界入將鬼趕走，她才好的，這些鬼有時也想回來，但是，這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。

她還告訴我，精神病患者有一個特點，就是，比一般人懶。

如果患者家屬，兒女，在這樣的鬼控制的環境裡生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口進入，很難擺脫，卻使不是精神病的情度，也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳，也是有影響的。除非造物主界入，使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。

得精神病，得抑鬱症，單單依靠藥物很難醫治，要根治？必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。

抑鬱症是“心靈上的感冒”，而重度抑鬱症則是“心靈上的凌遲”，它是一種真實的疾病，如同發燒、感冒一樣常見，同樣需要治療的疾病。

首先要做到的是正確理解抑鬱症。和她談談的抑鬱症。你應該誠實地與他進行公開對話，幫助她瞭解抑鬱，解釋抑鬱症是一種正常疾病，也可以治療。明確表示你擔心他。雖然沒有簡單的方法可以“解決”抑鬱症。但可以鼓勵他得到幫助，也可以在他身邊陪伴。經常陪伴她去多做運動，打球，跑步，等等一些可持續性的，運動也可以使人快樂，產生愉悅感！

我是禪宗心理學傳承人，二級心理諮詢師。

如果只是輕度抑鬱，多與家人朋友交流，把自己的感受告訴他們，想哭時找個沒人的地方放聲大哭。

中度重度抑鬱症患者，建議找靠譜的心理諮詢師做專業的心理諮詢，因為中度重度抑鬱症患者的內心世界比較複雜，要麼他們的內心世界一片漆黑，要麼他們的內心世界堆放了各種各樣的垃圾，要麼他們的內心世界正下著大雪，有的還有厚厚的冰…各式各樣，不一而足。

所有的心理問題，一定是內心世界先出現問題，時機一到，就會在現實世界呈現出這樣那樣的症狀，我們一定要找到症狀背後的根源，並把根源去除掉。

憂鬱症是個富貴病，有點象哮喘，西方國家逐年上升。中國也清晰地表現出這個趨勢。

這個很多孩子所處的環境有關包括，基本說雖然物質豐富，但是人際關係淡薄對孩子的成長不利：

1. 父母自身的壓力增大，生活節奏加快，孩子的生活規律穩定環境打破（父母就是憂鬱症，可以傳給孩子）

2. 孩子自己的環境，學習，學校，同學壓力增大

3. 離婚率的上升。心理疾病多發生在破碎不穩定家庭。

4. 衛星家庭的消逝，沒有親朋年長的人看孩子，所以送幼兒園早，新父母沒有有經驗的人幫助了。

5. 現代飲食營養的結構變化。

6. 物質水平的提高對孩子也未必都是好事。孩子覺得得到較容易，不會等，“滯後消費”的能力減低。

如何和有憂鬱症的親人生活, 這是我的建議（對任何人使用，但是孩子尤其要耐心，不能著急，有不能不管，家長的耐心至關重要）:

1. 愛這個人, 如果親人再不愛，這個人完的更快了。

2. 忍耐，因為愛所以任何衝突都想他是病人，不要想他的討厭，對待他如病人，切忌，他其實是個病人，如果看腦波圖的話，憂鬱症人的腦都有問題。簡單說慢波多，不愛動，幹上一件事就不換了。愛上癮。左右腦不平衡等。如果是孩子有時也要推孩子（如學習，養成好習慣），但是要恰到好處，可以用引誘，分散注意的方法等。在他高興的時候說，不高興的時候不說。

3. 負責配合治療關心關懷，病人自己可能不意識不吃藥，要靠親人才能堅持為他做這些事

4. 想辦法讓他高興，為他尋找快樂，減少衝突，讓他的心情平緩，壞想法的開關漸漸消逝了，壞事就不會引起過激的負面反應。憂鬱症很多情況是周圍的人給的壓力。如果是親人有離不開。所以周圍的人的行為一定要改變。絕不能再呵斥譴責威脅嚇唬病人了。

5. 衷心為他祝福，堅信他會治癒，或奇蹟發生。你的信心十分重要。下定決心，不論多困難都不放棄。絕不因為魔鬼的誘惑而詛咒這個人，偶爾嘴裡生氣說些氣話，有時能讓人崩潰，但是對魔鬼說你會堅持，要救這個人，這個你愛的人，不會輕易讓魔鬼把他帶走。只要有你在，你就會是他的後盾，幫助他。你是他的圍牆，是他的駐防。為病人多祝福祈禱。建議誘導病人也做。他自身的防禦力提高。

6.另外建議藥物，心理，行為，高強度的體育鍛煉（建立興趣愛好和瑜伽等），腦療，靈魂（祝福祈禱冥想）多方位地幫助他。建議輕度的話暫緩吃高劑量的西藥（能不吃就不吃），該種藥可以讓腦子有依賴性，還能引起其它腦子問題，停不下來了，好了一種病得另一種病。建議中，草，花葯，溫和的增加快樂的藥，如5-htp, 中藥解鬱藥，高強度鍛鍊，高劑量omega3,6,9 (含高EDP等）堅持吃一段時間。對身體沒有什麼傷害。腦電磁療也管用。

7. 切記，這可能是一個長期的，要幾年的工作。這是對病人更是對親人的考驗。兩個人都要在困境中涅盤。所以作為親人，背起你的十字架，如耶穌為他愛的人去死一樣，為你愛的人做好長期艱苦工作的思想準備。你的病人已經是心懷憂鬱，恨，淒涼的心。你自己要保持愛，平和，苦中快樂的心，才能和他的負能量對抗。不然你也有可能被拉下水，變得憂鬱。