你要知道如今的趨勢和風氣，想杜絕自然不可能。你應當讓他知道任何事情他的價值性，什麼是重什麼是輕，不應將遊戲和荒廢等號。

其實大家都聽過一句古訓，

：近朱者赤，近墨者黑。這講的就是生活環境對我們的習慣的影響。孩子原本是個好孩子，後天的習慣都是環境導致。

我們知道歷史上有孟母三遷的故事吧，孩子的成長也是其不斷學習周圍事物的過程。就像現代人一樣，如果你生活中的朋友們是愛好運動健身的，你很大可能會受其帶動利用空餘時間運動。如果他們愛好吃各種零食，慢慢的你也會吃起來，國外稱其為傳染。

作為孩子影響最大的父母，也是第一監護人，孩子的習慣來自兩份方面：

1，父母喜歡玩手機，如果是這樣，父母就應該改變自己做起，進而帶領孩子一起走上征途，如看書，鍛鍊，繪畫等。

2，孩子的玩伴。特別是小學同學。我們看到很多小學生都是人手一個手機，小小年紀開始打遊戲，玩的比大人都好。家長忙於工作，往往忽視這一點。那麼家長可以組成一個聯盟，一起制止孩子們的這一惡習。帶他們做一些更有意義的事。

《三字經》也是說：子不教，父之過。

喜歡中醫所強調的“撫正而去邪”，如果一味的要求孩子不要玩遊戲，反而適得其反，找找孩子喜歡玩遊戲的根源，試著從原因入手，調整好了根源，問題才能得到有效地解決：

1.調整親子關係。有研究表明，沉迷遊戲與親子關係的緊密程度相關，親子關係越好，孩子越不容易沉迷於遊戲。孩子不會為了你的強制要求改變，卻願意為了愛改變。和諧的親子關係讓孩子更能聽得進去你所說的話。

2.給孩子“歸屬感”、“價值感”、“成就感”，這是我在光明日報發表的一篇文章中曾提到的幾點，怎樣給呢？當孩子犯錯時多些積極的引導。除了玩遊戲，孩子一定會有其他優點，讚賞和鼓勵他 ，讓他有更多的價值感和戌就感，他就不需要透過虛擬的遊戲來滿足自己。同樣的，對於錯誤不責備和貶損，引導孩子調整，積極的修正。

3.陪伴。不玩遊戲，意味著要有事可做，在前期，要幫孩子度過這段困難期，比如去戶外、一起玩桌遊，等等。

4.商量解決問題的辦法。不是一味的完全不玩，而是在適當的範圍和度以內來玩，分配好學和玩的時間，和孩子一起商量，讓孩子想想解決問題的辦法。

5.榜樣作用。這也是最重要的一點，父母先做到少使用手機，多運動、讀書，活出自己的樣子，你的狀態會感染到孩子。

孩子沉迷遊戲，不愛學習怎麼辦？相信這是很多家長頭疼的問題。我就先舉幾個例子吧：

記得之前有個學生，因為他爸是跑物流的，忙於掙錢，所以他平時跟著他奶奶生活。都說隔代親，所以他奶奶對他各種寵愛。上初一的時候還餵飯吃呢，聽著很搞笑，但這是他爸爸後來親口和我說的，真的覺得不可思議啊。這個小孩很聰明，但就是喜歡玩手機遊戲，為此他爸爸也是傷透了腦筋。收走很多手機，但是他奶奶偷偷給他錢買手機。他的班主任老師也收走了好幾個手機，他爸氣得不輕，想動手打的時候，他奶奶會拉著，說你這麼能掙錢，讓孩子受這罪幹啥。這些都是他爸爸和我打電話說的，說實話，遇到這種情況真的很讓人頭疼。

還有一個也是喜歡玩手機遊戲，用他媽的話說，手機比他親爹親媽都親，天天有點功夫就玩手機，或者玩電腦遊戲，刷抖音等等。學習成績很差，請了一對一上門輔導，數學還是考了十幾分。後來他爸每天晚上都抽出時間給他兒子補習數學，但依然沒有效果。這位母親也是一個老師，是職業中專的老師，拿他兒子一點辦法也沒有。他父親也是傷透了腦筋，也向我專門諮詢過這個問題。

從我以上舉得這兩個事例可以看出，這兩個孩子智商上是沒有問題的，為什麼成績差，原因在於喜歡玩手機，玩電腦遊戲。人的精力都是有限的，被這些分走了精力，自然而然就沒有學習的心思了。具體如何戒掉手機戒掉網癮呢？這還得靠我們家長自己，老師這裡也提幾點小建議吧：

1、營造良好的學習氛圍。所謂己所不欲，勿施於人。你不想讓孩子玩手機，玩電腦，首先你家長得做好。晚上下班回家了你也找些書看，讓孩子知道學習是一件很放鬆的事情，在這樣的環境下，學生學習起來也就會舒服很多。這個需要家長朋友持續堅持，榜樣的力量是無窮的，我也相信每個職業都需要透過讀書來充實自己，從而獲得自我提升。

2、和孩子有效溝通，幫助孩子慢慢戒掉手機。孩子已經成癮了，養成習慣了，不可能一下子戒掉。可以慢慢減少時間，最終就會成功戒掉。比如限制時間 ，每週什麼時候可以玩手機放鬆一下。慢慢的縮短這個時間，最後就徹底擺脫手機遊戲了。

3、一定要有有效的監督。如果只是口頭上說說，沒有有效的監督是沒有任何作用的。手機小遊戲玩玩沒事，但容易上癮的遊戲要徹底遠離。碰都不能碰，不然天天上課或者晚上睡覺做夢都會想這些遊戲的。

4、向你的孩子明確說明遊戲的危害性。首先對眼睛的傷害是很大的，以後近視了戴著著眼鏡是非常難受的。並且戴著眼鏡以後去打籃球或者踢球都會受到影響，長時間保持一個姿勢，容易出來腰痠背痛的症狀，對身體危害也是很大的。

5、可以找一些健康的體育專案來替換遊戲。一般愛玩遊戲的孩子都是缺乏陪伴的，家長多陪陪他，多溝通交流，而不是一家人每人拿個手機相對無言。體育專案還是有很多的，比如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等等，選擇你擅長的，這樣既能給孩子多一些陪伴，也能達到鍛鍊身體的目的。

幫助孩子不是戒掉遊戲不是一兩句話的事情，不是你找他談一談就能解決的事情，這需要長期的堅持和努力，畢竟好習慣的養成不是一朝一夕的。我也相信您的孩子一定能夠戒掉遊戲，重新對學習充滿熱情！

近年來，網路的作為一種新興的工具，被越來越多的人使用，它能我們的生活學習提供便捷的同時，也會給我們帶來一定的影響。使用群體也越來越廣泛，包括我們的老人，孩子都對網路不陌生，更何況對於新鮮事物充滿好奇心的孩子。尤其是青少年對於遊戲成癮的人數佔大多數。如果使用不當會對孩子的生長、生活、學習帶來很大的傷害。如今孩子沉迷於手機遊戲和電腦遊戲已經是一個大問題，漸漸成為老師和家長頭疼的事情。

有因必有果，想要解決孩子沉迷遊戲的問題，還要了解清楚孩子沉迷遊戲的原因，我們來分析一下：

1.好奇心的驅使。網路、遊戲作為新生產物，恰恰滿足了孩子對新鮮事物的好奇心，所以他們對遊戲感興趣也能理解。

2.滿足各種心理需要。比如，娛樂休閒的需要、求知的需要、獲得成功的需要、釋放情緒壓力的需要、社會交往的需要等等。有的人會適當的尋找一種或者其他途徑來來滿足自己的需要，知道適可而止，但是有一部分人會越來越依賴於這種途徑，所以長久下去就會變成習慣，甚至成癮。

3.自控能力差，不能合理利用。缺乏自控性是青少年的特點，所以稍有放鬆就會沉溺於此。

4.成人的態度過於偏激。

我們說網路和遊戲只要是合理利用，還是能給我們帶來一定的好處的，我們不可能把他完全否定，和他們完全對立。正常的上網、遊戲行為還是有意義的，手機不讓碰，電腦不讓看這是不可能的，因為我們的生活學習中離不開這些。如果我們禁止了孩子的這種行為，反而會增強孩子對於它們的強大好奇心，反而助長孩子對於網路和遊戲的痴迷程度。因為大多青少年的孩子還是叛逆的，家長指東，他偏要往西。父母可以適當的讓孩子接觸，並加以合理的監督就行。

5.社會上各種網路和遊戲場的興起，讓孩子隨時都有接觸遊戲的機會。

所以要加強校外各種網路場所的管理和合理運營。

怎樣解決孩子沉迷遊戲呢？簡單的措施

1.滿足孩子的合理需求。

尤其是心理需求（同上），作為家長和老師要尊重和滿足他們，遊戲，網路不是什麼洪水猛獸，應該讓他們去接觸，懂得適可而止。當然這些需求並不是只能透過遊戲去滿足，我們可以有針對性的尋找其他途徑，比如，孩子需要交往，我們可以邀請他的同學一起聚餐，旅遊等來代替遊戲時間。

2.家長帶頭，規範孩子的作息習慣，加強孩子的自律意識。從小培養孩子的作息習慣，目的就是讓孩子學會自己控制規劃時間，他就不會毫無節制的去上網，玩遊戲。很多孩子痴迷遊戲，電視大多是作息習慣不規律。所以家長一定要和孩子一起樹立良好的作息習慣，起到榜樣示範作用。

3.轉移孩子對於遊戲的興趣愛好。

家長要有耐心的跟孩子溝通遊戲的利弊，在允許孩子適度玩遊戲的同時，給孩子一些自由選擇其他興趣的權利。讓孩子選擇自己喜歡的興趣班或者是體育專案，從這些興趣上來慢慢淡化對於遊戲的痴迷程度。

4.家長應對孩子多些理解，支援和陪伴。

家長應該在忙於工作的同時，不能對孩子不管不問，應該要做到經常跟孩子溝通，多瞭解孩子的學習和生活情況。很多孩子疏於家長的管教，過於自由，也會出現這種情況。

5.對於重度出現沉迷遊戲成癮的學生，估計要採取隔離處理了，這是我們不願意看到的現象。

6.對於校外的一些網路和遊戲場所，有關部門也應該加大監管力度，防止未成年人尤其是孩子們免受影響。

那麼遊戲中到底有什麼能夠吸引孩子呢？我自己本人就打過網路遊戲，而且還是6年，起因是在我女兒4年級時，被鄰居姐姐教會了網路遊戲，自然我和所有家長一樣，覺得玩遊戲一是影響學習二是影響視力，當時我想了一個辦法，因為我的工作不需要坐班，因此我對我女兒說：要不然你教我玩，你上學的時候我替你升級。你懂得，這自然得到她的歡呼。在我學會開始玩了之後，發現：簡直太好玩了，我完全廢寢忘食的投入其中，遊戲中人時間是不存在的。那麼到底是什麼能讓一個人如此投入呢？首先是遊戲的設計完全是按照人的心理設計的，每過一關，就會讓自己有成就感和滿足感，你會發現級別越低升級越快，這就不斷讓你有滿足感與成就感。再有遊戲中充滿的新奇、刺激、變化。這些都符合人心理不斷探索的慾望。有人說網路是虛擬的，不是現實社會，可其實在網路遊戲中，同樣有人和人的關係，有競爭也有團隊，被需要的感覺讓人有歸屬感。大家看了或許就會懂得，一個在現實中沒有得到成就感、滿足感、歸屬感的孩子，你拿又不那麼新奇、好玩、刺激的文化學習來吸引他，怎麼能競爭過遊戲給他帶來的這些滿足？

由於我本人體驗過遊戲是什麼知道遊戲能給人帶來的心理滿足，因此在做網路成癮的孩子的時候，絕不會簡單說教說：遊戲會耽誤你的未來，你要回到現實中，應該把經歷投入到學習中。這個從道理上是對的，然而並沒什麼用，試想一下我們成年人整天看手機對眼睛和頸椎都不好，可我們能放下手機嗎？

那麼是不是就沒有辦法了呢？並不是，我在做網癮孩子的心理諮詢時，就是幫助孩子把從網路遊戲中能得到的滿足與成就感在現實中落地，把打遊戲的方式用到學習文化知識上去，同樣的過關，同樣的升級，讓學習這件事也具有新奇、刺激、變化，並且為自己設定現實中的PK目標，尋找讓自己成為王者的攻略。

一個在現實中能滿足這些的孩子，自然會遠離遊戲！他遠離遊戲的根本原因並不是學習是學生的主要任務這個道理，而是因為現實比遊戲更！好！玩！

孩子沉迷於遊戲，不愛學習對父母來說真的不知道怎樣去教育才是好。孩子從小就應教育，從小就應培養孩子良好的行為習慣，一旦孩子的行為習慣形成，就很難讓孩子扭轉回來。

父母可以用正確的教導方式改正孩子的不良行為習慣，例如多與孩子互動，建立起一種親子關係，親子關係勝過所有的教育。多讓孩子到戶外參加各種活動，讓孩子投入到各種活動中，轉移孩子愛玩遊戲的心思。先讓孩子改掉愛玩遊戲的這個不良習慣，再培養孩子具有良好的學習習慣。

學壞需要一時，學好需要三年。可見孩子的一個不良的行為習慣，可以用很長的時間去改變，這改變行為時期，需要父母慢慢引導，父母也要為孩子堅立好的行為習慣，來影響孩子改變不良的行為習慣。