天生易過敏性體質+溼疹，春天出去溜達一圈，吃碗蘭州拉麵，吃海鮮也要靠運氣，都是吃大蝦可能這次過敏下次就不會過敏，沒去醫院做過過敏源測試，後來慢慢總結出自己體質的規律，儘量避開容易過敏的食物，有一次去醫院看過敏醫生說比如吃牛肉過敏並不代表對牛肉本身過敏，也可能是裡面的調料新增劑等，所以平常還是要注意飲食習慣。

急救方法通常是用涼水洗臉，不要用洗面奶，洗完臉後不要用毛巾擦臉，最好用紙巾或一次性洗臉巾。去藥店買生理鹽水，然後用壓縮面膜泡開敷臉十分鐘左右，噴雅漾或理膚泉補水噴霧，塗維生素E軟膏，這個軟膏不用非得是網上推的北京醫院網紅產品，可以去當地醫院掛便民門診開，醫院自制的藥膏其實都差不多的。之前用過雅漾+Lamer面霜，修復效果強大過幾個小時就好了，但是後來有一次沒什麼太強效果，可能免疫了，如果沒有的話不必搭配使用。

藥物類推薦幾個自己常用的，口服推薦開瑞坦和迪皿這個，其他三個是藥膏，都含激素不推薦上臉用，我一般只有溼疹的時候才用，效果佳。

還有就是管住嘴，要忌口辛辣這些基本的，多補充維C，一定要有耐心，雖然很癢很煩躁但一定要控制住不要用手撓，過敏之後用了一段時間雅漾套裝，好久沒過敏了，不過又到春天了，現在內心瑟瑟發抖，這些都是經驗之談，便宜不刺激，希望看過的對你有效！

天生易過敏性體質+溼疹，春天出去溜達一圈，吃碗蘭州拉麵，吃海鮮也要靠運氣，都是吃大蝦可能這次過敏下次就不會過敏，沒去醫院做過過敏源測試，後來慢慢總結出自己體質的規律，儘量避開容易過敏的食物，有一次去醫院看過敏醫生說比如吃牛肉過敏並不代表對牛肉本身過敏，也可能是裡面的調料新增劑等，所以平常還是要注意飲食習慣。

急救方法通常是用涼水洗臉，不要用洗面奶，洗完臉後不要用毛巾擦臉，最好用紙巾或一次性洗臉巾。去藥店買生理鹽水，然後用壓縮面膜泡開敷臉十分鐘左右，噴雅漾或理膚泉補水噴霧，塗維生素E軟膏，這個軟膏不用非得是網上推的北京醫院網紅產品，可以去當地醫院掛便民門診開，醫院自制的藥膏其實都差不多的。之前用過雅漾+Lamer面霜，修復效果強大過幾個小時就好了，但是後來有一次沒什麼太強效果，可能免疫了，如果沒有的話不必搭配使用。

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還有就是管住嘴，要忌口辛辣這些基本的，多補充維C，一定要有耐心，雖然很癢很煩躁但一定要控制住不要用手撓，過敏之後用了一段時間雅漾套裝，好久沒過敏了，不過又到春天了，現在內心瑟瑟發抖，這些都是經驗之談，便宜不刺激，希望看過的對你有效！