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1 # 帶淚的魚200631484
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2 # 簡單實用心理學
有自信的人,可以化渺小為偉大,可以化平庸為神奇。一個有自信的人,可以在大事面前表現得處之泰然從容不迫,一個自卑的人在面對大事小事就表現得驚慌失措。所以,人要有自信你才能讓自己的人生越來越精彩,越來越快樂。
怎樣使人有信心?1:正確的認識自己,不要低估自己的能力。在面對一件事情的時候,相信自己一定能夠做得到。只有去做去實行並且勇敢的勝任你才會覺得事情不是你想象的那麼困難,勇於去面對要做的事情,相信一切皆有可能。
2:不要拿自己的弱點和別人的強項比,每個人都有閃光點,要善於發現自己的閃光點。學會欣賞自己的風景,相信自己是一道最美麗的風景線,是獨一無二與眾不同的你。學會主宰自己的人生。
3:做事一定要有自己的主見性。不要一味的老是站在別人的意見裡思考問題,要有自己的觀點。要有自己正確的邏輯思維能力,能夠判斷事情的利與弊,對與錯。自己有想法就要大膽的提出來。
4:不要在乎別人對你的意見,你覺得對的你就採納,不覺得對的你就不要採納。要有自己的思想,不要被別人牽著鼻子走,自己喜歡做的事情堅決的去做。不要因為別人的意見阻礙了你的人生之路。
5:性格不要急躁,慢慢的來,不要急著要,一定要戒躁。不要求回報,自然而然會到。慢慢的來消除浮躁的心,讓心平靜。人要有一顆平和的心境,你才能在慾望的叢林中忘乎所以。
6:說話的時候慢慢的說,不要說得太快,有節奏感的說話讓人聽得清楚你在說什麼。說話說得太快容易讓自己心裡感覺越來越緊張。說話慢慢的說,每句話都經過大腦深思熟慮後再說出來。慢點的說話能夠增強自己的自信心。
7:平常多和優秀的人說話,你和優秀的人一起你的思想都會得到一定的改變,所謂近朱者赤近墨者黑。多和人說話你才能讓自己變得自信,提高自己的膽量。多和正能量的人一起,你的思想,心態,性格會變得很良好。
8:人都有成功和失敗,遇到成功的時候不驕傲,失敗的時候不氣餒,不自卑。人生就像心電圖一樣起起伏伏,不可能一帆風順。失敗了就繼續勇往直前,成功了就再接再厲,人的一生要以樂觀積極的心理去面對。
9:書是人類進步的階梯,無論你多少歲,一定要多看書,活到老學到老,看些正能量的書籍來提高自己的自信心。讀一本書就是和許多高尚的人談話。書可以淨化人的心靈。好好的看書,書讀百遍其義自見。
10:時刻保持積極向上進取的心態,你有積極向上進取的心態你才會讓自己有自信心的去面對每一件事情,消除悲觀消極的心態。好的心態決定著你人生的姿態,好心態才能讓你更加的有自信,有自信了你才能讓你的人生越來越精彩。
總結:有自信的人的思想,心態都是積極的,而自卑的人的思想,心態都是消極的。所以,人的思想決定著你的未來,人得要有自信,有自信的人生才會在人生之路穩操勝券。
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3 # 重慶寸草心理醫生
自信心理諮詢:物質規劃
重慶寸草心心理諮詢提醒物質不是生活的惟一性!我們的生活是由時間生活和物質生活組成的。如果單從物質生活出發,不過是過著類似動物的生活。眼下的世界充滿新鮮誘惑,很多人為了錢財而把自己定位在一個不快樂的位置上,給自己生生地貼上了標籤,比如我要賺足一百萬。
人生是如此短暫,如果說錢財真的那麼重要,李開復就不用在微博上感嘆自己身患絕症。你活著的最重要的目標就是讓你自己幸福,所以你要學會整理生活,讓自己處在一個快樂的情緒裡。無論你的工資有多少,無論你的花銷有多大,只要你善於經營自己的生活,你就是個快樂的人。
經濟五分開
第一份:留足生活費。
馬斯洛認為人的所有需要中低階的生理需要充滿了力量,所以我們要想快樂的生活必須保證我們不被餓著,生活就是對自己好一點,不要為了一些東西而苛扣自己的生活費。吃得好,身體好,精神就好,狀態好了做什麼都有勁。
第二份:用來交朋友。
孔子曰:“有朋友自遠方來,不亦樂乎”。朋友,是人一生中重要的人際資源。如果你在一個城市沒有多少朋友,很多事情就變得困難點,那麼請不要吝嗇自己的票子,朋友不是想要你的禮物和一餐飯,而是這些代表了你的真誠相交。中國文化很奇怪,飯桌上在陌生的人都可以變成好朋友。
第三份:用來學習。
學無止境!不要因為工作了就放棄看書。人類的靈魂之所以高於一切生物就是因為人類的知識和智慧。書籍是人類知識和智慧的結晶也是最直接最便利的方式讓我們去學習。所以,不能說每天都看書,只要每個月買本書看看。這不僅能提升自己修養還可以鍛鍊大腦,提高記憶力。
第四份:用於旅遊。
重慶寸草心心理諮詢認為生命的成長來自不斷地歷練。人不論身在何方,靈魂和肉體總有一個在路上。旅遊,不僅能讓你看到更多的美麗景色,而且讓你的眼界變寬,身心變得放鬆愉悅。還可以在旅途中認識不同的人。這都會成為生命的動力,你會更加有熱情和能量,去投入工作。
第五份:用來投資。
對於投資,是最難的,因為凡是有投資就會有風險。如果我本來就過得很安心很好了,幹嘛還要去冒著擔心受怕的危險去投資呢?如果非要投資的話,你可以投資自己,投資自己未來的孩子。投資自己讓自己不斷學習,學到更多東西,這樣你的生命雖然不增不減就在那裡,但是你的人生意義卻並延伸了。投資自己的孩子,讓自己的生命意志延續到下一代!
無論你的收入是多少,記得分成五份。增加對身體的投資,讓身體始終好用;增加對社交的投資,擴大你的人脈;增加對學習的投資,加強你的自信;增加對旅遊的投資,擴大你的見聞;增加對未來的投資,增加你的收益。
保持這種平衡,逐漸你就會開始有大量的盈餘。這是一個良性迴圈的人生計劃。身體將越來越好,得到更多的營養和照顧;朋友會越來越多,儲存許多有價值的人脈關係;旅遊讓自己思維寬闊,格局變大。而你在這過程不知不覺中變得強大,變得富有,變得可以觸及到人生和夢想!
人生是可以設計的,生涯是可以規劃的,幸福是可以準備的。
懂得培養自己,懂得如何學習;懂得規劃什麼樣的人生;懂得快樂生活。這是整個過程的關鍵。一旦生活需要的錢已經夠了,就要用你的收入去觸及你的夢想,讓生命經歷不一樣的旅程!
生活其實很簡單,只要自己想的開,便能活的精彩。一個人的世界,也許不會精彩紛呈,但至少會其樂融融。不要讓金錢俘虜了你的思想,錢不在多,能夠讓我們生活就好,因為健康、朋友、智慧、快樂、成長、生命意義不是能用金錢可以買到的。做一個快樂的人,去自己勞動換來的財富經營你自己的生涯吧!
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聖經裡有許多應許。這些應許都是實在的,都是憧蚧個聖徒所得以享受的。我們的神是最豐富、最有能力的。在聖經的故事中,我們看見神如何為他的兒女作工,他如何伸出他大能的手臂施行拯救、保護和引導。神是永遠沒有改變的,他所應許的話也是永遠沒有改變的。神和他的應許都是永遠長存。我們看神從前所有的事蹟,就知道神現今所有的應許,乃是誠實的。聖經中所有的應許,都是安息在在神的能力、愛心和誠實上。神如果會改變,他在聖經裡的應許,就也消滅。如果神沒有改變,(感謝讚美神,因他永遠不會改變,)聖經所有的應許也必能站立。〖 信心的實用 〗現在的聖徒有一個錯處,就是太不盼望神為他們作工。許多人以為神蹟的時代已經過去,但聖經是一本現今的書。既說是現今,聖經裡所記載的神蹟,就並非過去的事。多少少年的信徒們,因為環圍著他們的都是不信的空氣,所以他們就以為神蹟奇事惟有在聖經的時候是可能的,是有的,但在現今我們不能盼望再看見神蹟了。這無他,不過就是不信而已。我們應當知道,聖經中,所有的神蹟,都是可以重演於今日的;但最大的問題,就是信徒們的信心。許多人並不是沒有注意到信心,他們也是口口聲聲說信心。我們應當相信,但最要緊的就是怎樣相信呢?信心是要實用的。信心惟獨在實用裡才能證明其有無。信心並非一件空洞的事,乃是可以實在實行的。我們不應當只在口裡說信心,我們應當實用我們所說的信心。信心不只是一個靈性上的名詞而已。信心乃是「所望之事的實底,是未見之事的確據。」(來十一1)。信心是實底,信心是確據。信心實在是基督徒生命上的一個實在表現。我們說信心,我們說人應當相信神,但是怎樣信法呢?就是在日常的事物裡相信神。什麼是信心呢?就是在平常的環境裡相信神的心。信心並非玄虛的,乃是可以實行的。我們若相信神,我們就不應當在特別了不得的事,在人所作不到的事,在絕對危險的時候,才來相信神。這乃是外邦人的作法。這並非神兒女所應當有的。我們不只認識神為我們的主宰,並且我們親近他,與他有父子的關係。我們是要時常受他的看顧和保護的。諸天的能力都是在我們的後面,為我們的後盾,叫我們在諸事上都能夠藉著神力得勝。〖 信心實用在什麼地力 〗信心要實用,實用在什麼地方呢?自然在艱難的時候,在危險的時候;但在平時我們也應當實用。如果神的兒女在疾病時,不能將他的身體交託給神,就誰能相信他有信心呢?如果信徒在錢財的事上,不能信託神,信徒的信心究竟是在那裡呢?如果信徒不能在他的職業上,倚靠神的安排,口裡所說的信心能幫助他麼?如果信徒在家庭的難處上,不能倚賴神,信心尚有什麼用處呢?如果信徒在作工的時候,不能信靠神拯救罪人,必須用自己的能力,和許多屬世的法子,他們的信心到底所信的是什麼呢?信心是應當實行的;信心是可以實用的。我們藉著信心可以支取神一切的應許,叫神所應許的在我們身上可以表明出來。神應許說,他是「耶和華羅腓」,他是醫治我們的(出十五26)。如果是這樣,信徒的醫藥費豈非要少花麼?許多人以為他們不是專靠醫生,乃是信靠神,藉著醫藥來醫治他的病,但是問題在這裡──心的問題,到底我們在心裡所相信的是誰呢?最好的試驗,就是我們試問自己看,如果我們實是有信心的,則我們能否不藉醫藥而專信神呢?如果不能,就恐怕我們口褁說,我雖然用醫藥還是相信神的話,仍是有點虛假。我們如果不能不藉醫藥而專相信神,我們就當然不能藉醫藥而相信神。多少次當我們病痛的時候,我們未曾想念到神,就在神之外尋求醫治。如果醫藥是沒有害的,在這件上,恐怕也難免害人。如果我們不是在疾病的時候信靠神,我們應當在什麼時候相信呢?許多人不敢為著主的緣故,捨去他現在的地位。因為他恐怕他這樣的捨去,要叫他失業,不能得著別的地位。耶和華的手真是太短,至高的神不能為你打算麼?許多神忠心的兒女,曾在這一件事上試驗過神,知道他是靠得住的。錢財也是一個大問題。聖經的教訓是以為信徒不應當欠債的(羅十三8)。但是,多少人在稍有危急的時候,就去問人借貸。我們若相信神,若有一個實行的信心,我們就怎能作出這樣反叛聖經教訓的事呢?為什麼不安定的等候神為我們開路呢?如果神是養活麻雀的神,如果神是培植百合花的神,他為什麼就不能照顧我們的衣食呢?如果他能在曠野裡照看數千萬的以色列人,叫他們在絕望的環境中,得以暖飽,為什麼他不能照看我們呢?難道現在就沒有嗎哪、鵪鶉了麼?實在說來,神的烏鴉乃是到處紛飛的(王上十七4)。因為聖徒自己不是太豐年,就是歉年,而不仰望神;所以看不見神為他們所要作的工。我們若不說信心則已,若說信心,總要實用。家庭的紛亂和難處,是何等的多呢!然而究有幾個聖徒在家庭的事件中,信靠神呢?如果神叫人安靜,就沒有人能紛擾,如約伯所說的。為什麼緣故我們不信託神呢?有多少時候,一個聖徒曾用信心藉著禱告來到神的面前,將他的家事交託給神呢?