這可能與胃炎有關的，需要注意飲食，避免辛辣刺激的食物，保持良好的飲食與生活習慣，必要時可以在醫生指導下使用一些抑酸劑與胃粘膜保護劑治療，有條件的可以去作胃鏡檢查。診斷清楚後進行治療。

懷孕後女性身體的激素水平會急速上升，會導致孕媽媽身體發生很多變化，比如說嘔吐，反胃，乳房脹痛，尿頻，便秘，對氣味敏感，腰痛等等症狀，這些都是很典型的早孕症狀。大部分的孕媽媽都有這種情況，一般會在6周左右開始出現，12周左右慢慢消失。

特別是反胃嘔吐，懶媽媽認為這是最辛苦難受的一個症狀了，因為懶媽媽就是那種孕吐特別厲害的人。有些孕媽媽會一直持續到分娩前，這是非常可怕的。

為什麼懷孕了會嘔吐反胃呢？

因為人絨毛膜促性腺激素(HCG)上升非常快，從而導致了胃酸的分泌，抑制了消化酶的活力，後果就是孕媽媽消化力變差，食慾下降，加上其他的症狀一起，孕媽媽就會覺得胃燒心，脹氣，打嗝，乾嘔，吐酸水。

為什麼會渾身無力呢？

當身體裡的激素水平發生變化的時候，孕媽媽的身體也知道自己要為懷孕開始工作了，然後身體的各部位就開始運動起來，為以後分娩做前期工作，所以孕媽會覺得渾身無力，疲勞，嗜睡，這都是很正常的？

有什麼緩解的好辦法嗎？

1.關於反胃嘔吐

①孕媽媽有覺得胃燒心吐酸水等情況，就不要吃辛辣刺激味道大的食物了，以免引起胃部的更加不適。

②飲食要清淡，切記肥膩，懷孕早期本來消化能力就弱，如果在吃一些肥膩食物，即使這一頓吃得下，也會影響下一頓的胃口，況且也不好消化。可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜，應季的水果和令自己開胃的食物，比如說蜂蜜水，檸檬水。

④如果可以的話，可以適量運動一下，分散一下注意力，讓自己沒那麼難受。如果確實因為這個問題影響到了日常生活就去看醫生。醫生會根據孕媽媽的情況開藥或者吊營養液，請遵醫囑。

2.關於渾身無力

只能說孕媽媽如果覺得累就適當休息，正常懷孕的話，體內的激素水平我們是沒法去改變的，也不應該去改變。孕媽媽如果不想動的話就不要動，靜靜地休息就好了。

懶媽媽懷二胎的時候也是特別累，那時還在上班，沒辦法，只能請了幾天假在家裡睡，睡了幾天才感覺睡了一個覺。

早孕反應是很正常的現象，每個人的表現的程度都不一樣，如果孕媽媽實在受不了就去看醫生。但是大部分孕媽媽在12周以後都會慢慢恢復正常，換個角度來想，早孕反應厲害也正說明胎兒發育得好呢，如果早孕症狀突然消失，這才是最可怕的。有些孕媽是沒有什麼反應的，不用對號入座的哈。

導讀：很多孕媽媽在懷孕初期的時候，身體都會出現一系列明顯的妊娠反應，最難熬的就是孕早期的時候後，很多孕媽都會反應自己在孕2月的時候，每天胃燒心脹氣，打嗝乾嘔吐酸水，整個人都被折騰得渾身無力。

有的孕婦由於早期的各種反應，進而影響到了自己的身心健康，出現一些不良的情緒。雖然這些難受的問題會隨著寶寶月份的增長而漸漸消失，但在孕早期的時候，又有什麼緩解的好方法，來讓孕婦更好受一些呢？

一、孕早期為什麼會有這一系列的妊娠反應？

對於很多生過孩子的媽媽們來說，最難受的莫過於剛剛懷孕以後的前一到三個月，在這段時間裡屬於孕早期，一些身體不太好的孕媽來說，往往都會出現嚴重的孕吐反應，並且胃口也沒有之前的那麼好，而這些讓孕媽異常難受的妊娠反應，主要的原因就是因為懷孕以後，體內的激素水平有所改變。

體內會分泌出大量有助於胎兒穩定的孕酮激素，而這就會導致全身的平滑肌鬆弛，肌肉力量不足就會導致腸胃的蠕動功能下降，延長胃排空的時長，進而引起胃酸分泌過多的情況，因此也就出現了我們所說的燒心脹氣。

由於胃部的消化功能出現了問題，那麼孕媽們吃下去的東西就很難得到及時的消化，也會因此而產生一些噁心、想吐的情況，加上身體技術水平的改變，對於一些氣味也會變得更加的敏感。

二、我們要做什麼來緩解這些早期的妊娠問題呢？

雖然上面說到的情況都是孕婦們普遍存在的問題，但要是過於強烈的妊娠反應影響到了身體和胎兒的發育健康，那孕媽們就需要重視起來了，想要讓自己每一頓飯都能吃得更好一些，我們可以從以下幾點來緩解一下：

1、選擇合自己胃口的食物

很多女性在懷孕以後，口味也會發生一定的變化，而嗜酸是大部分孕婦們的口味轉變，而酸的食物能夠起到很好的開胃和促進消化的作用，能夠有效的舒緩妊娠反應帶來的不適。而孕婦在平時的飲食中，也可以多吃一些自己想吃的東西，符合胃口的食物，會更容易入口，之後的的反胃情況也會相對弱一些。

2、以少吃多餐為主，一次不要吃太多

我們上文也有指出由於體內激素的作用，孕婦的腸胃消化功能有所下降，因此對於食物的消化能力也會明顯的不足，如果一次性吃太多的話就會出現消化不良，腸胃脹氣等等的問題。為了能夠讓吃進去的食物得到更好的消化，那麼孕婦就要以少吃多餐為主，一次不要哦吃太多，以免出現積食。

飲食上為了能夠更好的幫助消化，孕婦們可以選擇一些清淡容易消化的食物，細嚼慢嚥，避免那些油膩、煎炸類的食物。

3、保持周圍環境的清新，避免接觸刺激性氣味

孕婦在早期的妊娠反應中，產生孕吐的一大誘因就是聞到了一些不良的氣體，而這些帶有刺激性的味道，就會導致反胃。所以，孕婦居住的環境空氣一定要流通，家裡可以經常開啟一下窗戶給室內換換氣，尤其是在寒冷的冬天，室內空氣太過悶熱很容易會讓人產生不適。

而像一些檸檬、橘子、柚子等的氣味清香的水果果皮，也可以派上用場，偏酸的味道能夠抑制住孕吐時產生的噁心的感覺。

重要提示：孕早期的各種妊娠反應主要的原因就是因為體內激素水平的改變而導致的，孕婦可以選擇符合自己口味的食物、以少吃多餐為原則，來緩解各種孕吐脹氣等問題，同時也要保持自己周圍環境的清新度，避免刺激性氣味。

相信每位媽媽在懷孕的12周之前，都會經歷過不同程度的妊娠反應。有的可能只是感到輕微的胸悶，胃口不會有太大的影響；有的會有嘔吐、胃燒心脹氣，渾身無力；有的得時刻抱著垃圾桶，吐得天昏地暗，毫無食慾可言，造成營養不足，甚至需要到醫院打營養針等。

每位懷孕的媽媽都不容易，除了體內激素改變，飲食習慣、作息規律、時間等都會因為懷孕會產生不同的影響。懷孕初期為什麼會有燒心脹氣，打嗝乾嘔吐酸水，渾身無力，這些孕吐反應呢？

孕早期為什麼會孕吐呢？

其實，從醫學角度上看，到目前為止，還沒有找到孕吐的確切原因。妊娠反應一般從停經的6周左右就出現，最初是胸悶、惡習、伴有嘔吐，尤其早晚間較明顯，一直持續到12周左右，一般不需要做特殊治療。在12周後，這些妊娠反應就會自然消失。但也有個體差異，有些要14周或18周，甚至有些孕媽可能在整個孕期都會有孕吐發生。

有關研究表明：孕吐反應可能主要與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。

a.體內激素。孕媽在停經6周左右，由於體內會增多絨毛膜促性腺激素（HCG），胃酸分泌相對減少，導致胃排空時間比正常時候較長，導致孕媽頭昏、無力、食慾不好、對油膩味道敏感、嘔吐等，引起妊娠反應

b.精神狀態。很多寶媽都有這樣的經歷，早期從知道懷孕那一刻起，伴隨幸福感的喜悅同時，也有各種擔心，比如寶寶營養是否充足、寶寶是否健康發育、生活各種注意和禁忌等，感覺身體和生活都發生天翻地覆的變化，會讓孕媽不由自主的緊張、興奮、失眠等，從而導致精神狀態不好，也會產生不同程度頭昏、全身無力、胸悶等反應。

每天胃燒心脹氣，打嗝乾嘔吐酸水，渾身無力，有什麼緩解的好方法？

孕早期雖然並不需要額外補充太多營養，但如果長時間噁心、嘔吐嚴重，還是要重視起來。早期胚胎分化關鍵期，孕媽們不能掉以輕心。

1）、食療緩解

營養學家認為：孕媽媽的飲食應以“喜納適口”為原則，儘量滿足其飲食的嗜好，但應忌食油膩和不易消化的食物。

懷孕後的孕媽都較愛吃酸的食品，這是因為酸性食物能刺激胃酸分泌，促進胃動力，增強食慾，也有助於食物的消化。選擇口感有酸味，又有營養的食品為宜，比如楊梅、話梅、楊桃、酸棗、葡萄等，還有“健康果”之稱的蘋果，不僅能緩解孕吐反應，還對胎寶的面板有好處。

鄰居朋友懷孕6周時，妊娠反應比較嚴重，時不時要抱著垃圾桶嘔吐，為了能增強食慾，她是一口酸話梅，一口粥，順利度過妊娠期。

另外還有蛋醋止嘔湯、燕麥南瓜粥、松子仁粥等，以清淡為主，既營養又能緩解孕吐。

Tips:不宜酸菜、山楂、螃蟹。

2）、養成少吃多餐的習慣

由於孕早期胃酸分泌較少，容易引起消化不良，孕媽切莫一餐吃得太飽，導致食物返流，引起嘔吐。可採用少吃多餐，比如平時一天三餐，現在增加六餐；平時吃兩碗米飯，現在只吃一碗米飯，緩解孕吐。

同時吸收多種適宜的食物，比如水果、蔬菜、堅果等，有利於增加食慾。對於嘔吐頻繁的孕媽，多吃粥類、湯類、多汁水果，以免脫水，既增加水分，又有營養。

3）、安排好你的生活

很多媽媽在懷孕後，會感覺容易疲乏，容易嗜睡，孕媽應順應身體的轉變和需求，儘可能多休息，能睡到自然醒最好，儘可能享受少有的“女王”待遇，保證充足的睡眠；同時保持室內的通風透氣，空氣清新，不到或少到氣味特殊、刺激或人多的地方。

一個精力充沛的媽媽，才能更好的照顧好自己，才能讓胎寶得到更好的生長髮育的環境。比如有些孕媽不能聞炒菜油煙味，儘可能讓屋內空氣清晰，在家務上讓家人參與進來。

4）、保持情緒的穩定

每個孕媽都想擁有一個完全愉快的孕期，但往往是幸福並憂慮著。這是既來自於對寶寶的到來的一種起伏不定的心情變化，也來自於孕媽體內激素水平急劇變化的影響。時而愉快，覺得自己是世界上最幸福的準媽，時而低落，覺得現實的生活又多無奈，甚至容易煩躁易怒。孕媽除了坦然面對並接納自身的消極情緒的同時，應保持愉快穩定的心情，有助於緩解孕吐，也有利於胎寶的健康發育。

孕早期還要注意哪些事情？

得知自己懷孕的訊息，你一定是非常開心的。但也要記得，在懷孕7~8周（停經一個月左右）去醫院做檢查，確定是否宮內妊娠，以及胎兒的發育情況。這樣在一定程度上，可以減輕心理壓力。如果還在上班，也可以跟同事、領導說明情況，會得到他們的諒解和幫助。

最後，孕吐嚴重的情況下，要及時去醫院做檢查，並且聽從醫生的建議，及時進行干預，比如輸液、住院保胎等。

總之，孕吐雖然影響了孕媽的營養吸收，但這個階段的胎兒的營養需求相對後期較少，胎寶可以從孕媽的血液中獲取營養。最後，祝孕媽有個愉快的孕期，順順利利、平平安安生一個健康可愛的寶寶。