心理學知識包括的太多了，分為很多流派，這個問題問的太寬泛。

基礎心理學主要研究心理學基本原理和心理現象的一般規律的心理學，包括：心理的實質和結構，心理學的體系和方法論問題，以及感知覺與注意，學習與記憶，思維與言語。情緒情感與動機意識，個性傾向性與能力、性格、氣質等一些基本的心理現象及其有關的生物學基礎。基礎心理學也包括；動理學方法的研究，包括實驗設計、心理測量和各種具體的研究方法。

精神分析學，認知心理學，發展心理學，教育心理學等等

心理學中有很多知識，都對我們處理日常生活中的問題和情緒有幫助，很多科學實驗也很有趣。這裡先講三個對我影響最大的概念：延遲滿足感、安慰劑效應和習得性無助。

延遲滿足的實驗是這樣的：研究人員去到一家幼兒園，給每位小朋友的桌子上放了一顆棉花糖，然後告訴這些小朋友，他們可以選擇現在吃掉這顆糖，或者等研究人員回來時再吃，就能得到更多一顆糖作為獎勵。實驗結果是，當15分鐘後研究人員回來，有三分之一的孩子剋制住馬上吃掉糖的誘惑，得到了獎勵。

這個實驗並未結束，研究人員繼續的跟蹤這些孩子的成長，直到他們35歲，結果表明，當年那些能夠等15分鐘的孩子，長大後學習成績相對更高，發展也相對更好。

延遲性滿足告訴我們的是，我們可以控制自己的慾望。你已經不是兩三歲的孩子了，你大腦裡產生自制力的腦區已經發展成熟，沒有理由再像孩子一樣總是追求即時的快感。所以，在想要開啟電視的時候，在拿起手機的時候，在面對顯然對於你的瘦身計劃不利的食物的時候，記得“延遲滿足”這個概念，會幫助你更好的自制。

安慰劑效應，是指病人僅僅服用了實際並無藥效的“安慰劑”，如糖片，維生素等等以後，會單純因為僅僅“相信”治療有效，而使身體狀況好轉。

安慰劑效應驗證了一個事實，你的思維會對你的健康產生實際的影響。這也是為什麼患有同樣疾病的人，表現出的身體狀況會相差很大的原因。如果遇到問題能夠保持積極的思維，那麼透過安慰劑效應，你就會感覺更好一些，繼而對身體產生積極的效應。

習得性無助實驗過程是這樣的：研究者把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響就給以電擊。經過多次實驗後，蜂音器再響時，研究者先把籠門開啟，並未施予點選，此時狗非但不會逃走，反而會先倒在地開始呻吟和顫抖。本來可以主動地逃走，卻絕望地等待被電擊的痛苦，這就是習得性無助。

習得性無助在我們身上特別特別普遍，小孩子如果某一門功課考試一直考不好，就會逐漸放棄努力；大人也一樣，如果某項工作始終無法做到滿意，就會產生“我能力不足”或“我天生不擅長此事”的消極心理。這會讓人們慢慢忘記了自己才是人生的主人，變得消極被動而一無所成。

心理學中有用的好概念還有很多，我們對這有了基本瞭解後，就能夠理智看到自己做一些選擇的心理動機，而看到就是改變的第一步。

希望會對你有幫助。

回答者：雲朵 | 只講用得上的心理學

心理學是一門研究人的科學，許多心理學的理論和規律都離不開研究物件——人。所以眾多的心理學知識也是關於人的知識。

1.為什麼你背不下來知識點

無論是學生還是職員，都會面臨眾多需要記憶的地方。可是很多時候你總是記不住，或者背了就忘。這是因為人的記憶是呈現曲線式的遺忘特點，艾賓浩斯就曾透過研究發現，在記憶的24小時中，遺忘的速度是先快後慢的，所以老師總是要學生們重複重複再重複。還有些老師認為睡前背書，記憶力更好。這是因為人腦的後攝抑制的關係，在大腦休息前的最後一刻，你所背誦的內容將在大腦中留下印象，相比較大腦一天內所記憶的內容睡前的知識就是後半部分的內容，會在大腦中留下後像，哼容易記起。

另一方面，用人的五感記憶，比單獨某個感官記憶，更容易記住，這是因為記憶內容觸發了人的其他感官，也就在大腦中形成了更立體的形象，你聽到某個聲音會記起這個單詞，你看到某個東西也會記起這個單詞。再比如你去虎門走走，邊走邊聽導遊給你講述林則徐虎門消煙的故事，下次回憶時，會更容易。

2.為什麼戀愛時總是猜不到女孩子的心思

男性和女性在認知方式和思維角度上有著本質的區別，這讓男生和女生面對同一件事，會有截然不同的反應，男生是直線思維，以結果為導向，和男生吵架時，他們也經常說的是:你想怎樣？而女生恰恰相反，女性是以感性為導向，感性的女性更在乎的是你和她的說過態度，你的語氣，以及你的行為細節，能夠反應你態度的所有都可以作為她們評論你的依據。

所以男女吵架經常出現牛頭不對馬嘴，答非所問的情形，他問:我怎麼錯了。她說:你連你怎麼錯了都不知道，你對我根本不用心。

男生在和女朋友相處時，要放下自己的理性，和妄圖解決問題的本能，關注女性的情緒，用溫和關懷的語言緩和女性的情緒。所以很多聰明的男性在女朋友面前都表現得毫無原則。因為他們知道女性需要的是情感上的滿足，被需要，被關懷，是女性心中對男性的要求。所以男性總是猜不透女性的心思。

我來跟大家分享幾個小知識，共勉。

1、光線昏暗的地方更容易使人增進親密感，模糊的光線更容易讓人產生幻象，男生感覺更帥了，女生感覺更漂亮了!所以，戀愛中的男女最常見的約會方式是看電影，電影院的氣氛很容易拉進兩個人心靈的距離，有利於感情的昇華。也可以理解為什麼年輕人談戀愛為什麼習慣扎堆隱蔽黑暗的地方，比如晚上的小樹林。

2.不要為了錢財而犧牲健康，熬夜加班工作等，要學會量入為出，因為財務的壓力會使人衰老的速度加快!現在社會節奏加快，生活成本的增加和個人慾望的增長，助長了工作的壓力。但是，特別是對於奮鬥中的年輕人，要把生命當做投資規劃，不要浪費生命，學會珍惜，愛惜自己的生命。

3.在便利店中，銷量最好的飲料總是放在商店最裡面，目的就是為了讓客戶進店逛一圈，這樣就會購買更多的東西!同理，藥店出售的藥品，總是擺在你觸手可及的地方。價效比高的未必就在最顯眼地方，還需要你蹲下身子，好好的眾裡尋他千百度。

心理學是範圍很廣的一個學科，涉及很多領域，幾乎與人有關的領域都涉及心理學，應用心理學有很多分支，心理諮詢與心理治療只是心理學應用的一個領域。

哪些東西有價值，因人而已，取決於你需要哪些內容，想解決哪些方面的問題。

心理學最最最（重要事情說三遍）值得分享的就是心理學是偽科學的重災區，很多打著心理學名頭的其實可能根本跟心理學沒關係。

從1879年馮特在萊比錫大學建立心理學實驗室，心理學作為一門獨立的學科從哲學中分離出來開始，心理學的歷史就是一部撕逼史和八卦史。即使一時主流的觀念也未必是正確的和真理，即使直到現在，哪怕是學術派主流理念。

雖然有了很多科學成果，但很多關於人的問題還不確定。最重要一點就是可以參考借鑑，但勿當成信仰。沒有質疑精神的科學那叫宗教。

1.自我參照效應

是指記憶材料與自我相聯絡時的記憶效果優於其它編碼條件的現象。也就是說，當資訊與我們的自我概念有關時，我們會對它進行快速的加工和很好的回憶。這說明我們更傾向於把自己看成世界的核心，因此會高估別人對我們行為的指向程度。你以為自己不可或缺，也許你只是一個小角色。你真的沒有自己想象得那麼重要。

在觀點方面，我們會過高地估計別人對我們觀點的贊程度以支援自己的立場，這種現象被稱為虛假普遍性。例如，當你很喜歡另一個人時，也許也會高度對方對自己的喜歡程度。

在能力方面，當我們幹得不錯或獲得成功時，會將自己的才智和品德看成是超乎尋常，別人都完不成，這種心理被稱為虛假獨特性。所以，其實你並不是所謂的“天才”。

一旦某個環境適合，一旦內心的某個閥門開啟，一旦自己的某些邪惡行為可以披上“合理化”的外衣，一個天使同樣可以變成魔鬼。不要低估自己內心的善意，更不要低估自己內心的邪惡。

……

知識永遠數不勝數，但學習知識只是手段而已，最終的目的是“讓自己更好地生活”，而心理學就是這樣一門學科。

而學習心理知識的魅力在於，我們可以去明白世界不是非黑即白的，有些念頭和情緒並不可怕，透過接納這些情緒以及情緒所傳遞的資訊，從而對其進行管理和調節，和平共處。

而做心理諮詢也不是因為心理有病，不是為了探討孰是孰非、事情的真相是什麼，而是瞭解人背後的原因、動機，去為這些而去探討、溝通。

我最大的感受在於，學了心理，我自己更放開我自己了，更能感受和珍惜幸福了。這就是我想分享給大家的。

今天和大家分享幾個愛情心理學的小知識。

美國薩姆休斯敦州立大學研究人員的一項最新研究發現，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。

這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀思維，對情感類體驗更為敏銳。

也許你也碰到過類似的情景，在你發覺對方很喜歡你很欣賞你之後，你也會對他產生好感，覺得自己也喜歡上了對方，這種現象在心理學上叫做“戀愛補償效應”。

這是因為我們與人相處時，比較在意對方給我們的反饋。而從喜歡我們的人身上得到的反饋是積極肯定甚至經過美顏處理的，怎麼看都好看，我們自然會更喜歡這樣的自己，也更願意跟這樣的人相處。

在愛情心理學中，對初次見面的人能在一個小時以內產生好感就可以稱為是一見鍾情了。其中的“八分鐘定律”更是有趣——通常女人只要八分鐘就能判斷出與陌生男性是否有緣。

我們大概都有這種神奇的經歷，初見一個人幾秒鐘，對話不超過3句，就能知道自己喜不喜歡Ta，甚至能判斷自己能不能和Ta成為朋友。這就是傳說中的謎之第一印象。

70％的人喜歡舊歌，因為這些舊歌依舊具有記憶。當一個人死亡時，他們還有7分鐘的大腦活動，這是大腦按照夢境中的順序回放其記憶的思想。心理學說，玩影片遊戲可以使您更具創造力。大多數人在有喜歡的人時打字速度更快。當您使一個人笑或微笑時，您對他們的吸引力就會增強。80％的女性選擇沉默來表達痛苦。您應該知道，當她選擇忽略您時，她確實受到了傷害。性格開朗的人對朋友更誠實。過度思考是恐懼的一種特殊形式。當將預期，記憶，情感和想象力加在一起時，它將變得更加危險。您越快樂，日常生活中所需的睡眠就越少。悲傷增加了更多睡眠的慾望。普通女人每天微笑60次。一個普通的男人每天只微笑10次。當人們拒絕告訴您出了什麼問題時，您傾向於認為這可能是您的錯。一般而言，聰明的男人和女人更容易被人們煩惱。女人和男人都經歷相同的情緒，但是女人對她們更誠實。當您瞭解一生不會兩次獲得同一時刻的事實時，生活變得更加有意義。我們穿的衣服會影響我們的舉止。內向的人比外向的人具有更多的思考能力。多吃香蕉，因為香蕉中含有一種特殊的化學物質，可以使人開心。假裝不在乎是那些最在乎的人的習慣。當您與某個人變得非常親密時，閱讀他們的文字時，您會在腦海中聽到他們的聲音。諷刺可能會增加您的生命3年。欣賞某人可以增強他們的信心，並激發他們去做更好的事情。遵循以上幾點，如果您欣賞此答案，將增加我編寫更多此類答案的信心。