洗髮水作為家庭必備清潔品，幾乎每天都要跟頭髮打交道，好的洗髮水不止能夠起到美髮效果，還能預防很多頭髮問題。但是不好的洗髮水很容易傷害頭皮，讓我的頭髮油膩，而且還有掉髮等問題出現。

其實洗髮水的選擇也很講究，含2種成分，要注意避開，洗一次掉一次頭髮。

1、s系洗髮水

s系洗髮水很多人都不知道，s系代表的是化學名以s開頭的成分，比如大量洗髮水中新增的月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等成分，泡沫豐富，清潔力強，但是刺激性也大。

這類洗髮水用久了，會導致油脂分泌失衡，導致頭髮油膩，頭皮屑嚴重等情況，而且頭皮還會受損嚴重，出現乾枯、掉髮、易斷等情況。

2、矽氧烷洗髮水

洗髮水成分中帶有某某矽氧烷字眼的成分，是屬於含矽油的洗髮水，容易導致頭髮假滑，有一種頭髮滋潤的感覺，如聚二甲基矽氧烷。

矽油在洗頭時不溶於水，很容易堵塞毛孔，細菌很容易在頭皮滋生，會引起頭皮瘙癢症，也有可能引起頭皮炎症，很容易造成頭油和掉髮。

洗髮水種類很多，但是超過90%的洗髮水，都包含此類成分，用什麼洗髮水好一點，專業人告訴你！！！

很多專業的護理人，都不會使用s系洗髮水等成分。一般都會使用雙重有機迷迭香洗髮水，植物清潔表活+植物提取配方，清潔效果好溫和不刺激頭皮，幫助平衡油脂，抑菌消炎，減少掉髮等。

關於這個問題，我想問您掉頭髮非常嚴重嗎，如果

不知道您之前是否用過無矽油的洗髮水，如果是初次使用，可能您會覺得洗完不是特別順滑，但是不要擔心，等頭髮幹後，您會覺得頭皮洗的非常乾淨，會呼吸的感覺，然後您可以在髮尾擦上護法精油，一點點就可以。這樣頭髮既順滑也沒有頭油。

我是最近才用霸王防脫的，畢竟作為一個女程式設計師也是擔心有一天會禿頂，早做預防。我個人用下來感覺不錯，有一股淡淡的中藥味，用起來比較安心，洗完之後髮絲很輕盈，可以堅持三天不洗頭，不過我頭髮不是特別容易出油的，一般兩天一洗，如果用霸王可以堅持三天。

我不知道您是男士還是女士，我父親是很喜歡用海飛絲的，他覺得控油又去屑，我用起來效果也不錯，不過我總是想要嘗試新產品，海飛絲從小就用，現在長大了，反而想用些別的，哈哈。但是不能否定它的效果哦，夏天用完檸檬的那款還是很清爽的。

另外有個建議就是，天漸漸熱了，您出門的時候儘量戴個帽子，太陽的照射和空氣中的塵土也很容易讓頭髮變油，所以戴個帽子比較好。

謝謝你的邀請，看了你描述的情況以後，我覺得你這個是屬於脂溢性脫髮現象，性脫髮主要原因是你身體內分泌紊亂，.是你身體內部出現問題及其他的因素影響，脂溢性脫髮是一種從頭頂部毛髮進行減少脫落，為特徵的疾病在男性激素頭部，但是他可以生髮於女性一般青春期出現的能力增加，還有一種是遺傳因素，激素水平有關，頭皮癢，頭皮屑多，油脂分泌旺盛等，脂溢性是體質的一種病症表現，身體新陳代謝很旺盛，吸收很好。內部現象是由於毛囊上的雄性激素受體和雄性激素(睪酮和雙氫睪酮)綜合作用造成的毛囊對雄性激素過敏，引起下游毛囊毛基質長期缺氧，導致脫在雙氫睪酮的作用下回了逐漸萎縮並且導致脫髮的根本原因。很遺憾，目前還沒有可以逆轉的脂溢性脫髮的洗髮水。你可以去醫院做個檢查，確定一下病症，去正規的養髮館進行護理和中醫調理會改善你的困惑。

你的這個問題應該是溢脂性脫髮，需要注意個人飲食作息，不能吃太油膩的，儘量別晚睡，建議用沁古瑤側柏葉植物洗髮水，或者用瑤天香茶籽本草洗髮水進行清洗護理

看到這個問題真的是感同身受，你這個頭油的情況比我還厲害，我也是大油頭，沒想到有生之年我還能享受到3天不洗頭還能出門的神仙體驗！

以前真的一天不洗頭就渾身難受，晚上洗完第二天早起髮根就油了！一天下來的出油量都夠拔絲一盤地瓜了……再加上身為一名合格的網癮少女怎麼能不熬夜打王者呢，然後我就這麼悲慘得英年早禿了……

後來真的下決心好好做個人，今天就分享一下我對抗禿油頭的小方法~兩部分，一個是關於控油防脫，一個是關於如何不讓頭髮出油！

▲關於控油防脫

1、補充維生素H

這個內服的生物素其實就是維生素H，缺這個就愛掉頭髮。刷小紅書都說對禿頭管用就試試唄，每天一片就當糖嚼了。沒想到我剛吃了一個多月就發現枕頭上的頭髮沒之前多了，更明顯的一個變化是之前老做美甲指甲變得特別薄，現在都不容易劈了。現在都成了我的必需品，到哪都不離手！

2、黑芝麻大力丸

哈哈名字我自己起的，黑芝麻是公認的對頭髮好。在家我媽會給我做，在學校的話就吃超市現成的那種。我一般早上吃芝麻丸，晚上吃前面那個含片。頭髮掉得少了應該是兩個合力的結果，但吃了芝麻丸明顯感覺頭髮活過來更有光澤了！但切記不要當飯吃哦，吃多了反倒容易脫髮！

3、油頭日常護理（重要！）

為了控油我也用過清潔力強的洗髮水，洗完當時就很爽，但第二天出油更多了！做功課之後發現了一個思密達國的米皇后洗髮水，洗髮水裡有山羊奶成分還是第一次聽說，洗完了清爽的同時又不會那麼幹澀，而且聞著是香水的味道我好愛！用到現在三天不洗頭不敢說一點不油，但也就是之前一天的出油量，再也不會一出油打捋兒風都吹不動了！又能愉快得幻想被小哥哥摸頭殺了！

4、育發液+上藥器

禿頭女孩兒的心頭愛~~開始我就在禿的地方滴幾滴諾菲育發液，然後用指肚按摩，但用了十多天一點長毛的跡象都沒有，直到我發現了世界上還有育發液上藥器這種沙雕又實用的好東西。把育發液倒進去像梳頭一樣按摩就行了，能被頭皮直接吸收也更容易堅持！用手的話精華大多都抹到髮根上了溼乎乎的還更容易油！

配合上藥器用了半個多月，禿的地方就長出了一層毛，摸著就像胡茬一樣硬硬的。現在頭髮多了臉看著都小了一大圈！

▲怎樣不讓頭髮出油

哥本哈根減肥法都聽過吧，我這個是哥本哈根控油法，同樣一個週期13天，這期間要嚴格減少洗頭次數來控制出油！具體教程我做了一份計劃表在圖裡

總之這個方法我才試了兩個週期！就從一天洗一次變成現在三天洗一次了！剛開始的前2天不洗頭真的完全受不了，但忍過去之後你就會發現一片新天地！ ⭕️ 黑芝麻丸做法：

1、黑芝麻、黑豆炒熟

2、破壁機分別打碎

3、黑芝麻、黑豆混一起加蜂蜜揉勻，像和麵一樣，摔一摔讓芝麻出的油浸均勻，搓成一粒粒丸子裝密封罐

我脫髮也非常嚴重，後來朋友在日本給我帶回來一套洗髮套組，用完之後真的好了很多，但說實話，這種防脫髮的洗髮水都有些幹，要配合護膚素使用就沒問題了，還有那個育發劑，也可也幫助生長頭髮，我覺得還不錯，真心推薦

今天就跟大家分享一下我排雷成功剩下最愛的幾款洗髮水~

髮質：燙染損，扁塌型髮質，愛出油，比較容易掉頭髮

每天洗頭是否必要？

因人而異。建議頭皮油脂分泌旺盛、大汗、每天做髮型或生活環境空氣汙染嚴重的人每天洗頭。

洗髮水泡沫越多洗得越乾淨？

泡沫量與清潔能力並沒有直接關係。相反，如果洗髮水產生的泡沫很多，也許是產品添加了濃度較高的表面活性劑，可能會過度清潔和刺激頭皮。

應該不時更換不同型號的洗髮水？

不一定。如果常用的洗髮水清潔能力較高，且後續沒用護髮素，長此以往易損傷頭髮，此時有必要轉用去油脂較溫和的產品。另外，建議經常做髮型的盆友間歇性地使用清潔力較強的洗髮水，有助去除做髮型時產生的殘留物。

施華蔻多效修護洗髮露

高階奶香/泡沫綿厚/洗完超柔順/平價中的戰鬥機

味道是那種香水味，洗完頭髮很柔順，泡沫也很豐富，每次洗完頭都一梳到底，超級滑

米皇后洗頭膏

迷人香水味/山羊奶滋潤頭皮/控油屆的佼佼者/三合一洗髮水

Coco香水同香，用了兩三次，控油效果不錯，洗完頭髮蓬蓬的，質感很好，用久了頭髮確實掉的少了，睡再久枕頭上都沒兩根

呂洗髮水

人參精華防脫/中藥味濃重/深層修復枯發/質地厚重

說實話確實有點防脫的效果，但是用完之後偶爾會有點癢，而且容易起頭皮屑，不太適合油頭

tlab麥盧卡洗髮水

麥盧卡蜂蜜精華/溫和控油/油頭救星/洗完順滑

金黃色的流質像蜂蜜一樣，很滋養頭皮的一款，洗完頭髮輕飄飄的，很舒服，控油效果也不錯~

頭髮油，是矽油堵塞毛囊汙染髮根，破壞頭皮環境引起的，需要做的就是深沉清潔排油，我以前頭屑頭油嚴重，甚至脫髮，後來換了一款洗髮產品，用了一個月頭屑和頭油就沒了，現在用了十個月了，脫髮的地方也長出來了。下面的照片是我八月份拍的，那時候頭髮基本沒了。最後一個是今天剛拍的，明顯多出來了。

莫小在老薑汁蠶絲氨基酸洗髮露

▶︎什麼是老薑汁蠶絲氨基酸洗髮露 ？

老薑汁顧名思義，首先選用上乘的老薑（嫩籽姜不行哦，功效發揮不到極致），將老薑研磨成姜絨狀態，在經過文武火慢燉從而提取最精華的薑汁。其實這是一種有幾千年歷史的古老工藝，在古代，皇帝后宮的妃子，也經常提煉老薑汁來用作洗髮護髮，以保養自己秀髮健康。

蠶絲氨基酸類（SILK AMINO ACIDS）----為面板、頭髮提供必需的營養成分。接觸面板後，能保持蠶絲纖維固有的光澤和潤滑。能抑制面板中黑素的生成。促進面板傷口癒合。

除了以上另外還有一種珍貴的成分▼▼▼

白樺樹皮（BETULA ALBA）提取物——它舒緩抗敏、抗氧化劑，針對頭部面板具強效的抗衰作用。

與普通洗髮露不同的是，老薑濃汁蠶絲氨基酸洗護系列除了有清潔頭髮的作用外，還能充分發揮出姜本身的特殊功用。具體說來，老薑濃汁蠶絲氨基酸系列具有以下三種基本功效：

a.預防脫髮，促進頭髮增長；

b.改善毛囊狀況，祛除頭屑，讓頭皮更加健康；

c.止癢去屑。

請搭配同款莫小在老薑濃汁水解膠原護髮精華乳，水解膠原、側柏葉、蠶絲氨基酸的完美融合，秀髮時刻享受順滑質感，幫助恢復健康頭皮與髮質。

別糾結，極有可能是脂溢性脫髮！需儘早看醫生吃藥擦藥控制！單靠洗髮水不行的！

對於頭髮出油多的男性，絕大多數是內分泌問題，激素分泌過旺，導致面板、頭髮出油多，遲早會變成脂溢性掉髮，30歲左右掉髮，然後中年禿頂。年輕時發現頭髮油膩，就要儘早看醫生，預防、控制掉髮。

頭髮出油多，還與作息不規律、飲食油膩、身體內分泌問題等有關，先看醫生，中西醫治療，調理身體，保持良好睡眠，少吃油膩食物。

排除身體因素，然後再考慮適合自己的洗髮水。適合的洗髮水，既要去油去汙能力強，又要保溼滋潤不會出現頭屑頭癢等問題。