睡之前喝一點溫薄荷水，鼻塞的狀況會有所緩解。正常晚上新陳代謝慢一些，所以會嚴重，白天就會恢復啦，平常多喝水，每天吃個橙子，慢慢就好啦。

鼻竇炎很不好治，得了鼻竇炎的孩子容易頭疼頭暈。今天一個朋友剛說起她的孫子昨天與小夥伴鬧，被踢了眼睛，到醫院看眼睛，眼睛倒是沒事，卻查出孩子患有鼻竇炎，這讓她想起孩子經常說頭疼頭暈，說多了，她還以為孩子是因為不想上學呢。原來患了鼻竇炎。鼻竇炎 的確會引起頭疼頭暈的，還真要重視起來，她諮詢了高大夫，高大夫說千萬不要做手術，做了手術也有復發的問題，最好用物理療法，平時給孩子灸大椎，灸耳朵，從上到下的按摩鼻子兩側，平時注意保暖，多喝溫水，慢慢的提高免疫力，鼻竇炎就會逐漸好轉，以至於消失。

如果確定是鼻竇炎，首選是找專業醫生治療，相信會有比較好的建議。不過在求醫過程中，可能也會遇到治療無效、反覆尋找醫生的無奈。

所以，在生活中注意自我保健還是必要的。

首先，注意保暖。

一般各種鼻炎在天氣變化、季節交替、特別是冬季比較嚴重。小孩子更可踢被子著涼加重症狀，建議晚上用睡袋，或者穿厚的睡衣。家長要時常檢視晚上保暖是否到位。

第二，增強體質。

找到孩子喜歡的運動，培養孩子的運動特長，透過運動增強體質，提高身體免疫力，有些慢性疾病可以自愈。

其次，保健方法。

自我保健可以採用艾灸等傳統方法，為方便可以用艾灸罐或艾灸貼，長期使用應該會有一定治療效果。

當務之急，還是努力尋找靠譜的醫生治療。

以上根據自己的生活經驗回答，請謹慎採納。

首先得思考為何一睡覺才嚴重?因為體位發生變化，對吧？不管黑夜還是白天，其實他躺下就會不通。體位變化後，重力方向也會變化，對吧?

鼻炎、鼻竇炎等等都與溼氣有關。肺開竅於鼻，也與肺有關。是因為我們體位變化後，受重力的影響，已經被溼氣充斥的內鼻膜就向下垂，從而減少甚至封閉了鼻子的呼吸通道。造成睡覺時鼻子堵塞而呼吸困難，就顯得更嚴重。

既然原理搞清楚了，我們怎樣做呢？

當然鼻子上要處理，這是治標。

肺要處理（或調理），這是本1。

脾胃要處理或調理，這是本2，這才是本中之本。

中藥，針和灸都是一些辦法，不過我最推崇的還是最新的移動針灸----中醫生物電經絡理療方法。

我和我的合作伙伴已利用此技術調理好很多鼻炎客戶。

當然，當生物電遇到中醫，基於經絡調理的方法，不只對鼻炎等有效，我們還調理好其它好些疑難雜症。

無論什麼因素引起的鼻塞，都要儘量找出其病因，以防是其它大病的前期病症，另外如果鼻塞得很嚴重，病人就不能只靠吃藥治療了，要儘快到醫院找醫生為你診斷治好鼻塞！千萬不要擅自亂用藥！

小孩鼻竇炎，最主要的表現為間歇性或經常性鼻塞、粘液性或粘膿性鼻涕,常瀕發鼻出血。至於一睡覺就鼻塞嚴重的情況，是因為人在入睡時身體有一個（陰陽互換）的格局。

白天都是太陽當頭，到晚上則是月亮當頭；白天是太陽值班，晚上是月亮值班，有個交替。我們在入睡時也有這樣一個交替，我們白天醒著的時候陽在外、陰在內；晚上睡覺的時候陰在外，陽在內。入睡的過程就是陽要入到陰裡面才能睡著，陰是靜的。

這個時候出現陽和陰的力量有點抗衡，如何才能順利進去？特別敏感的人這時候就會出現鼻塞，這個孩子醒著沒事，再次入睡的時候又會出現這種情況，後來想想，他的鼻粘膜非常敏感，遇到輕微的變化就會感覺出來，受到刺激就會引起鼻塞。

護理小妙招

1、提高室內溼度

寶媽們可以在空調房裡放上一盆水，或者放上一個加溼器，增加房間裡的空氣溼度。

也可以適當地關閉空調，開啟門窗，讓空氣充分地流通。

2、清潔寶寶鼻腔分泌物

寶媽們可以檢查寶寶鼻腔內是否有分泌物，如果有的話，給寶寶清理乾淨。

準備嬰兒專用棉籤，注意不能太深入寶寶的鼻腔，或者直接將乾的棉籤伸入寶寶的鼻腔，不然會使寶寶鼻腔粘膜受損。

3、熱敷按摩法

寶媽們可以用乾的溫熱毛巾輕輕地按在寶寶的眼睛中間的部位，這樣可以緩解寶寶的鼻塞。

還可以用溫熱的手輕輕按摩寶寶的鼻子兩側，從上往下，從鼻樑到鼻翼，鼻翼兩側可以多按一會兒，因為按摩這裡的穴位對緩解鼻塞很有效。

大家好，我是武漢中醫藥大學附屬耳鼻喉科的王大夫，從事鼻炎康復預防工作20多年的診斷

小孩鼻竇炎，一睡覺就鼻塞嚴重，怎麼緩解？

孩子鼻塞難忍，小妙招教你快速緩解！鼻塞是感冒最常見的症狀，也是讓人最痛苦和無奈的，很多孩子鼻塞後便會出現睡眠質量極度下降，甚至出現缺氧的現象，實在是讓人難以忍受！加之鼻塞一般痊癒週期較長，三兩天也不見好，嚴重影響了孩子的正常學習和生活！

孩子生病後家長大多都會第一時間想到用藥，實則，就感冒而言，吃藥不是最好的解決辦法，美國的一項研究表明，感冒藥只能緩解症狀，不能縮短病程，也就是說，大多數感冒都是因為人們自身的修復能力而痊癒的！再者，是藥三分毒，長期用藥對孩子的身體健康也會產生不良影響！

那在不用藥的情況下，有什麼辦法可以緩解鼻塞這種現象呢？以下幾個小妙招教你輕鬆搞定煩人鼻塞！

小妙招一：蒸汽燻鼻

蒸汽燻鼻，顧名思義，就是用蒸汽燻自己的鼻子！這個方法適合在冬天使用，暖暖的蒸汽燻著鼻子特別舒服！方法很簡單，用杯子灌一杯開水（注意先試好溫度，以防燙傷），用鼻子去吸杯子裡冒出的蒸汽，一次5到10分鐘，有時間的情況下，一天可進行多次！如果鼻塞不是特別嚴重的情況下，很快就會好！

小妙招二：側臥法

就像大家所知道的一樣，相較白天，鼻塞的情況在晚上都會有所加重，也因此導致很多鼻塞患者夜裡無法入眠，這個方法可以輕鬆解決此問題！晚上睡覺的時候，先弄清楚自己是左邊鼻塞還是右邊，然後選擇相反的方向側臥，立馬見效！如左邊的鼻塞，則身體向右邊；如右邊鼻塞，則身體向左邊側臥！

小妙招三：按摩鼻子

這個方法比較簡單，就是動手按摩自己的鼻翼兩側，具體的手法也沒有要求，根據自身的感覺進行按摩，一般選擇向上或者是向下按摩，只要是空閒時間都可以操作！

小妙招四：橘皮法

橘子是人們生活中最常見的水果之一，除了美味和它自身的營養價值之外，橘子皮也有很大的醫用價值！鼻塞時，可以選擇新鮮橘子皮，將其對著鼻子猛然一擠，使鼻子自然吸入汁水，多操作幾次，鼻塞現象就可以快速緩解了！

小妙招五：熱敷法

用熱毛巾敷在鼻子上，一次3分鐘，可以緩解鼻塞。另外，也可用吹風機吹鼻子兩翼，一樣可以起到熱敷的效果！

以上都是操作簡單的小妙招，在家裡就可以操作的，十分便捷！此外，冬天的早上出門前用冷水拍拍孩子的小鼻子，也可以有效預防感冒哦！

鼻竇炎是鼻竇或鼻腔黏膜的炎症性病變，病理表現為鼻粘膜的充血水腫，因此經常會出現流鼻涕、鼻塞、鼻子幹癢、咽部不適等症狀，需要到醫院耳鼻喉科就診看一下，一般透過服用藥物進行治療，可以緩解症狀，比如有細菌感染，需要積極應用抗生素進行治療，如果體溫超過38.5度，需要及時應用退燒藥物，如果經過保守治療效果不好，需要到手術治療，清除病灶，平時要注意防寒保暖，避免受涼，多喝水，多吃水果蔬菜，補充維生素，預防感冒。

鼻竇炎鼻塞是很正常的病狀，除了鼻塞還會伴隨大量的黃膿涕，有可能會造成嗅覺下降，引起頭疼等症狀的發生。鼻竇炎漸漸的成為涉及人群大的慢性疾病，雖然可以根治，但是還是存在很多的反覆病發者。現在治療鼻竇炎的方法有很多，一般是以藥物治療為主，其中多為抗菌素的治療，這類藥物具有一定的免疫作用，尤其是小劑量服用時效果較好，同時可以服用一些輔助性的藥物配合進行治療，睡覺時選擇側身睡眠，能夠有效的緩解鼻塞。

孩子出現鼻竇炎這種症狀，通常是使用藥物進行治療，家長需要攜帶患者去醫院進行檢查，一般鼻竇炎是具有遺傳性質的，需要根據病因進行治療。一般的慢性鼻竇炎可以服用霍膽丸、阿莫西林、鼻炎康片和甲硝唑進行治療，同時也可以外敷鼻炎康噴劑，保持鼻道的暢通，能夠一定程度上緩解症狀。如果病症比較嚴重，家長需要根據患兒的情況，採取手術的方式進行治療，考慮到孩子年齡太小，身體的各個器官還沒有完全發育，一般是不建議透過手術治療的，防止手術過程中對孩子造成傷害，而且小孩子的恢復能力比較弱。