重點是不要被傳染哦。

流感不同於普通感冒，它是具有傳染性的，而且是透過空氣傳播，所以很容易被傳染，必須得注意以下幾點:家裡多注意開窗通風，保證空氣清新，哪怕室內有流感病毒，也可以達到降低其密度，大大降低被感染的機率。少去人群聚集的地方，特別是封閉場所，比如商場、室內遊樂場等。如家裡有人流感了，得適當相對隔離，避免親密接觸。孕婦注意保養休息，增強抵抗力。一方面注意防寒，避免感冒生病。另一方面加強營養和適度運動，增強抵抗流感病毒的能力。一般人群可以考慮接種流感疫苗，這是預防流感最好的辦法之一，但孕婦還是不建議去接種。

萬一得了流感，孕婦也不需要太擔心，一般流感並不麻煩。如果只是輕度感冒和低燒是不需要就醫治療的。注意休息多喝水，保持營養補充，不要著急，一般三到五天會康復。萬一病重，高燒超過39度一定得馬上就醫診治。

祝願所有孕婦都能健康開心的期待新寶寶的降臨！

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，嚴重危害人群健康。流感病毒其抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所可發生暴發疫情。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群，患流感後出現嚴重疾病和死亡的風險較高。流感對孕婦的健康危害比較嚴重。懷孕後由於機體免疫和生理上的變化，感染流病毒後容易出現呼吸系統、心血管和其他器官的併發症。研究還顯示患流感可對胎兒和新生產影響，出現死產、早產和出生低體重等。

孕婦預防流感的主要措施：首選是孕婦及其家人接種流感疫苗；其次是個人防護、開窗通風、個人衛生等綜合防控措施。

一、接種流感疫苗：孕婦本人接種流感疫苗，同時和孕婦共同生活的家人也需要接種流感疫苗。

無論是世界衛生組織的流感疫苗立場檔案，還是中國的最新的《中國流感疫苗預防接種技術指南》均明確指出，妊娠期接種流感疫苗，不僅可以保護孕婦，還可以透過母傳抗體保護新生兒免遭流感病毒侵襲。同時還指出，孕婦的妊娠的任何階段均可接種流感疫苗。

其次是和孕婦共同生活的家人接種流感疫苗，避免因家人感染流感病毒而傳染給孕婦。家人接種流感疫苗可以在家庭中間接形成一個小範圍的免疫屏障，間接保護孕婦免遭流感病毒侵襲。

二、其他綜合預防措施：個人防護、居室通風、個人衛生等

流感病毒主要透過呼吸道飛沫和氣溶膠傳播。流感流行季節孕婦應儘量避免去人流量大的場所，如電影院、地鐵、商場等，如必須去人群密集場所時，應正確佩戴N95口罩，做好個人防護；其次是加強居室、辦公室開窗通風，保持工作、生活場所空氣清新；第三是做好個人衛生，尤其是手衛生，學會正確洗手；勤曬衣被、勤換衣服等等。

~~~完~~~

冬春季節，流感肆虐，兒科門診爆滿，不只是寶寶，由於免疫力下降，很多孕媽也不幸中招。作為特殊人群，孕媽雖然遭受高熱、頭痛、全身痠痛、乏力的折磨，但又擔心吃藥會對肚子裡的寶寶造成傷害，所以很多孕媽都選擇忍一忍就過去了。

那麼問題來了。孕婦流感，忍一忍真就可以了？到底能不能吃藥？能吃哪些藥？日常生活中要如何預防流感？

孕婦容易患流感的原因

大家都知道，患上流感的原因是因為人體抵抗力下降、身體素質差，對孕婦來說，這種體質的下降主要表現在以下幾個方面：

1、懷孕後的妊娠反應

一般孕婦懷孕後大約5周左右（有時可能更早）開始出現妊娠反應，出現噁心、乾嘔、食慾變差等現象，這就會導致孕期的營養流失。同時身體匱乏，運動減少，導致免疫力下降，從而讓流感病毒更容易入侵身體。

▼2、頻繁換氣

胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧氣，撥出二氧化碳，需要加快換氣頻率，以滿足腹中胎兒對氧氣的需求。由於過度通氣，就容易比常人吸入更多的塵埃與病菌。

▼3、呼吸道粘膜變得水腫

女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，再加上冬季氣溫變化，更容易感染流感。

孕婦患上流感的危害▲▲▲

無論什麼人群，均為流感的易感人群，但有一些患者出現流感後容易發展為重症患者，死亡率很高，需要特別引起重視，2018年衛計委釋出的《2018版流行性感冒診療方案》就提到了5類人群，其中就包括妊娠期婦女，除了一般人的健康風險外，還面臨更大的危險：

1、孕婦尤其是孕期1-3個月的胚胎正值發育敏感期，最易受致畸因子的干擾。研究表明，流感爆發期間，受感染孕婦的胚胎18%在妊娠1-3個月內死亡，先兆流產者佔12%。

2、中晚期妊娠女性感染流感病毒後除發熱、流涕、咳嗽等症狀外，還容易併發肺炎，迅速產生呼吸困難、低氧血癥甚至急性呼吸窘迫綜合徵，而病毒會透過胎盤，侵犯胎兒，影響胎兒的生長、發育，還可能導致胎兒宮內窘迫、流產、早產，甚至胎死宮內。

孕婦患上流感能不能吃藥

孕婦患上流感“千萬不要忍”，是可以吃藥的！

世界衛生組織建議，甲型H1N1流感流行期間，孕婦一旦出現流感樣症狀，不應等待實驗室檢查結果，建議立即服用奧司他韋（達菲）。

美國疾控中心及英國公共衛生部均推薦流感孕婦首選藥物仍為奧司他韋：奧司他韋可使流感病程縮短30%，明顯減輕病情；若在發病 48 小時內使用，死亡率可降低 50%。

另外，此藥在乳汁中的分泌量少，不足以產生有害作用，哺乳期也可以使用。

如果孕媽還不放心，可以看看奧司他韋針對特殊人群的說明書：

但是，需要提醒孕媽的是，可以服用不代表必須要服用。目前並沒有確切的臨床證明奧司他韋對孕婦或新生兒完全沒有影響，但是如果孕婦患上流感，不用達菲（奧司他韋）死亡率將大大增高。

總之，要不要服用奧司他韋，還是視孕婦流感的嚴重情況而定，一般患者難以判斷病情的嚴重情況，建議在醫生的指導下服用。

一般來說，用於治療的奧司他韋使用劑量可以根據體重而定：體重 40～78 kg 的患者，可使用標準劑量75 mg，2 次/天；體重 ≥ 79 kg 的患者，可使用較高劑量 150 mg，2 次/天。在治療 5 天后病情仍十分嚴重或核酸檢測提示病毒持續複製者，應考慮長療程治療（≥ 10 天）。腎功能不全者需根據肌酐清除率調整劑量，具體請參見說明書。

孕婦預防流感的方法

1、接種流感疫苗

這是預防流感最為有效的手段，建議孕婦或準備在流感季節懷孕的女性即時接種流感疫苗，可在妊娠任何階段接種。

2、飲食豐富+良好的作息

不要挑食厭食，豐富日常飲食的品類，食用蔬菜、水果、穀類、豆類、紅肉等食物，補充身體所需的蛋白質、鐵、鋅、維生素。同時，多喝水，保證充足的睡眠，保持積極樂觀的心理狀態，適當進行一些運動，提高身體抵抗力，抵禦流感病毒的入侵。

3、儘量避免去人多的公共場所

孕媽儘量避免去擁擠、吵雜的公共場所，一般這些地方都空氣汙濁，加上人口密集，病原微生物密度也遠高於其它地方，孕媽易感染疾病。

4、保持室內環境清潔、通風

室內要經常開窗通風，保持空氣新鮮，居住環境也要清潔衛生。如果和流感病人接觸過，要記得及時換衣服並洗臉洗手；如果有家庭成員感染流感，更是要勤通風，杜絕病毒滋生的可能；同時，也要做好保暖工作，身邊多準備一件衣服，感到冷時應立即穿上，以免受涼生病。

這裡告訴孕媽媽們一個小技巧，每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，不僅清除口腔病菌，在流感流行的時候，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，也可以減少流感的感染機率哦。

國家衛健委：流感來了！

國家衛健委最新發布通知，中國即將進入流感季，並於官網釋出流感防控核心資訊。

當孕婦遇上流感，怎麼辦？

流感作為人類長期以來一直在抵禦的疾病，每年都會如期而至，而且暫時無法避免。據世界衛生組織報告，流感每年可導致5%-10%的成人和20%-30%的兒童發病，全球約有10億人感染流感，其中重症病例約300-500萬，死亡病例約29-65萬。其中，孕婦是流感的高危人群！

那麼，當孕婦遇上流感季該怎麼辦？華西婦產醫院有妙招：孕媽媽們應充分了解流感，積極有效防治很重要！

Q:什麼是流感？

A:

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，可出現：

高熱( 39℃-40℃ )持續3-5天伴隨畏寒、寒戰，頭痛，全身肌肉痠痛和乏力可以合併肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎或腦炎危重病例可出現膿毒性休克導致死亡一人患流感，有很大機會傳染給和患者接觸的人

Q:流感和普通感冒有什麼區別？

A:

普通感冒常由於受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強，症狀較輕，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要透過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以透過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發生聚集性疫情。

孕婦該如何預防流感？

華西婦產醫院溫馨提示：採取日常防護措施可以有效減少流感的感染和傳播。

01合理飲食、注意營養、適當鍛鍊，增強體質和免疫力。

02保持良好個人衛生習慣，不隨地吐痰、勤洗手。

03保持室內環境清潔和空氣流通。

04避免近距離接觸流感樣症狀患者和呼吸道感染患者，做好防護措施。流感流行季節，儘量避免去人群聚集場所。

溫馨小貼士：華西婦產醫院“一醫一患一診室”+預約免排隊，幫助孕媽們合理安排就診時間與順序，減少交叉感染，呵護母嬰健康。

05出現流感症狀應及時在醫生指導下，合理用藥，居家休息、減少疾病傳播。

06孕婦如果已經感染流感病毒，病情變化應及早到正規婦產專科醫院診治。

華西婦產醫院溫馨提示：入冬以來，全國各地流感活動水平上升較快，當前處於冬季流感高峰水平。孕媽們一定要謹記以上6招，做好預防應對措施，一旦出現疑似症狀，一定要及時就診，謹遵醫囑，切勿私自、盲目用藥。

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